¿A veces cepillar los dientes a tu hijo se convierte en un completo desastre? ¿O tiene dudas sobre cuándo debe empezar a cepillarle los dientes y cuándo puede empezar a hacerlo solo? Muchas personas piensan que cepillarse los dientes de leche no es tan importante porque, de todos modos, se caen. Sin embargo, esto es una falacia. De hecho, un cepillado dental adecuado es especialmente importante para los niños.
Los más pequeños de la casa tienen sus propias necesidades. Dentro de la rutina de cuidados diarios, el cepillado de los dientes es uno de los pasos más importantes a cualquier edad. Desde la salida del primer diente de leche, es necesario que el bebé comience a adquirir unos buenos hábitos de higiene bucodental.
Importancia del Cuidado Dental Temprano
Los dientes de leche son un objetivo privilegiado para las bacterias de la caries. Según el Informe Dental Barmer, la caries está muy extendida entre los niños alemanes: Más de la mitad de los niños de diez años ya han tenido caries alguna vez. Pero, ¿qué ocurre realmente cuando los niños no se cepillan los dientes? ¿No empiezan de cero cuando salen los dientes definitivos? Desgraciadamente, no.
Una vez que los dientes de leche se infectan con caries, las bacterias se propagan automáticamente a los dientes permanentes. A menudo, los dientes permanentes ya están infectados de caries cuando erupcionan y el niño se enfrenta a un futuro lleno de problemas dentales. Sin embargo, esto puede evitarse fácilmente cepillando los dientes correctamente desde el principio.
Si los niños se cepillan los dientes correctamente y sus padres lo supervisan, nada se interpondrá en su salud dental de por vida. Además, entre los cuatro y los doce años se forman hábitos y creencias importantes que sirven de base para todas las decisiones que se tomen más adelante en la vida.
La Caries es Transmisible
¿Sabías que la caries es transmisible? Si te metes cucharas, chupetes y biberones en la boca antes de dárselos a tu hijo, corres el riesgo de introducir bacterias de la caries en la boca de tu hijo. Las bacterias de la caries necesitan azúcar para producir los ácidos que dañan el esmalte dental.
Sin embargo, esto no significa que su hijo no necesite cepillarse los dientes si no come dulces o si come pocos. A las bacterias de la caries también les gusta comer fructosa, lactosa y glucosa, que también se encuentran en alimentos sanos como la fruta o el yogur. Por cierto, no es aconsejable eliminar por completo el azúcar de la dieta de tu hijo, ya que esto sólo hace que los dulces sean más atractivos.
Tiene que cuidar la dentición desde que su hijo es un bebé. Evite introducir azúcar en la dieta si el niño es menor de 2 años. Evitar que el niño coma constantemente (menos de 2 horas) galletas, chocolate, golosinas, yogures azucarados, zumos envasados, pan de molde, patatas fritas, snacks dulces o salados, bebidas con gas… Recuerda que es la frecuencia de ingesta, no la cantidad, lo que aumenta el riesgo de caries.
¿Cómo lavarle los dientes a los niños 👦🏻👧🏼? | Canción infantil técnica de cepillado dental
¿Cuándo y Cómo Empezar a Cepillar los Dientes?
¿Cómo se cepillan los dientes a un niño pequeño? ¿Y cuándo puede un niño empezar a cepillarse los dientes solo? En cuanto sale el primer diente, es hora de empezar a cepillarse los dientes. El cuidado dental adecuado comienza directamente con el primer diente, es decir, a la edad de unos seis meses. Ahora es exactamente el momento adecuado para acostumbrar a tu hijo a cepillarse los dientes con regularidad.
Las cerdas del cepillo dental para bebés Curaprox son tan suaves que protegen de forma óptima la sensible mucosa bucal. Además, el cabezal del cepillo está suavemente engomado. Si tu hijo tiene menos de un año, cepíllale los dientes en tu regazo, en el hueco de tu brazo o en el cambiador. Aunque tu hijo esté tumbado o sentado en el suelo, puedes cepillarle los dientes de maravilla. Más adelante, cuando tu hijo sea capaz de valerse por sí mismo, lo mejor es que se coloque frente a ti e incline ligeramente la cabeza para que puedas alcanzar fácilmente sus dientes.
Entre los dos y los tres años, tu hijo ya puede coger un cepillo de dientes. Es el momento adecuado para enseñarle a cepillarse los dientes correctamente. Lo mejor es colocar un espejo a la altura de los ojos de tu hijo para que pueda ver y comprobar los movimientos del cepillado dental. Lo más importante ahora es tener paciencia. Los niños de dos años aún no tienen las habilidades motoras necesarias para cepillarse los dientes y todavía no entienden realmente por qué tienen que cepillarse.
Apoye a su hijo con cariño, pero sea constante. Tú eres el responsable de que la limpieza sea correcta. Después de que tu pequeño se haya cepillado los dientes, vuelve a cepillárselos y limpia las zonas más difíciles, como la línea de las encías, las caras internas y las muelas posteriores, en una segunda pasada.
Duración y Frecuencia del Cepillado
Seguramente te preguntarás cuánto tiempo tienes para cepillar los dientes de tu hijo y cuándo puede empezar a cepillarse solo. Sabrás que tu hijo está preparado para cepillarse los dientes de forma totalmente autónoma cuando domine la escritura cursiva. Hasta entonces, debes cepillar los dientes de tu hijo todos los días, sobre todo antes de acostarlo. No obstante, le recomendamos que vigile el cepillado de su hijo hasta los nueve años y que siempre le motive y anime.
Cuando su hijo llega a la pubertad, es capaz de cepillarse los dientes correctamente, pero a menudo le faltan ganas y motivación. Por lo tanto, como padre, debes comprobar con la mayor frecuencia posible que tu hijo se cepilla los dientes correctamente y también explicarle lo que ocurre si se cepilla los dientes de forma descuidada o no se los cepilla en absoluto. Muchos padres se preguntan: ¿Durante cuánto tiempo deben cepillarse los dientes los niños? ¿Y con qué frecuencia? La respuesta es sencilla: tres veces al día durante tres minutos cada vez.
Lo mejor es cepillar los dientes del niño por la mañana y a la hora de comer, 30 minutos después de haber comido, y por la noche, justo antes de acostarse. En cuanto se menea el primer diente de leche, es la hora: ¡Presta aún más atención al cuidado dental! Los dientes permanentes en erupción son especialmente sensibles a la caries.
Técnicas de Cepillado para Niños
A lavarse los dientes no se aprende en el colegio, sino en casa. Los niños imitan exactamente lo que hacen sus padres. Lo ideal es que usted ya haya cepillado los dientes de su hijo desde el primer diente y que esté familiarizado con el ritual diario. En los países de habla alemana, los dentistas recomiendan la llamada técnica KAI para cepillar los dientes a los niños. KAI significa superficies de masticación, lados exteriores y lados interiores.
Si quieres enseñar a tu hijo a cepillarse los dientes, empieza cepillándoselos tú mismo y explicándole lo que haces en cada paso. Así, tu hijo verá y sentirá directamente cómo cepillarse los dientes correctamente. Ahora es el turno de tu hijo. Ten paciencia y dale tiempo para que se acostumbre a sujetar el cepillo de dientes. Probablemente notará que el éxito de su hijo con el cepillado es desigual al principio: su hijo se atasca con el cepillo, no llega a las muelas, muerde el cabezal del cepillo o, de repente, tiene el contenido de medio tubo de dentífrico en el cepillo.
Deja libertad a tu hijo para que aprenda a cepillarse los dientes solo y no intervengas inmediatamente si ves que las cosas no van del todo bien. Al fin y al cabo, la práctica hace al maestro. Cuando corrija la posición del cepillo o los movimientos de cepillado de su hijo, lo mejor es colocarse detrás de él y mostrarle en el espejo cómo cepillarse los dientes correctamente. La técnica KAI para cepillarse los dientes es fácil de aprender y, por tanto, ideal para los niños. Sin embargo, cuando se trata de minuciosidad, tendrás que ayudar. Hasta los siete o nueve años, tu hijo simplemente no tiene la capacidad motora para llegar hasta el último rincón de la boca con movimientos circulares. Por eso debes cepillar los dientes de tu hijo al menos una vez al día (antes de acostarlo).
Junto con el niño, coloca el cepillo en la posición correcta. Cambia de lado: Ahora es el turno de las superficies exteriores. Por último, llega el momento de las superficies masticatorias. A los nueve años, los niños pueden decir adiós al método KAI y cepillarse los dientes como los mayores a partir de ahora. Suave y minucioso son las dos palabras de moda más importantes cuando se trata de un cepillado dental adecuado para niños y adultos.
Al igual que los adultos, los niños también deben lavarse los dientes correctamente después de cada comida. El cepillado debe durar entre 2 y 3 minutos como mínimo, abarcando toda la superficie de los dientes y encías para eliminar los restos de alimentos y así evitar la formación de biofilm. Los bebés y niños más pequeños deben cepillarse los dientes como mínimo tres veces al día después de cada comida principal y otra antes de acostarse.
Separa la boca en 4 cuadrantes, diferenciando la parte superior derecha, superior izquierda, inferior derecha e inferior izquierda. Para asegurar un mínimo de 2 minutos en el cepillado, dedica 30 segundos a cada cuadrante de la boca previamente dividido. Utiliza un reloj o temporizador para controlar mejor el tiempo. No te olvides que al finalizar hay que escupir el exceso de dentífrico.
Técnicas Adicionales para una Limpieza Profunda
Los dientes no sólo tienen tres caras (interior, exterior y superior), sino cinco. Sin embargo, las caras externas de los dientes suelen omitirse al cepillarlos. Sin embargo, a las bacterias les gusta especialmente anidar entre los dientes. Por eso, la limpieza regular de los espacios interdentales forma parte de una higiene bucal completa, incluso en los niños. Al fin y al cabo, sus dientes de leche y los dientes permanentes recién erupcionados son especialmente susceptibles a la caries.
A partir de los 5 años de edad, los niños y niñas ya pueden comenzar a utilizar enjuague bucal. El enjuague se utiliza después del cepillado, reteniéndolo en la boca durante aproximadamente 1 minuto antes de escupirlo. El uso de hilo dental está aconsejado al menos una vez al día comenzando en niños entre los 2 y 6 años de edad. Otros accesorios como los cepillos interproximales o las varillas resultan muy útiles tanto para los padres que se encargan de la higiene bucodental de sus hijos como para los niños que están aprendiendo.
Elegir el Cepillo y la Pasta Dental Adecuados
El cepillo infantil ideal debe tener cerdas suaves y un cabezal pequeño para no dañar las encías sensibles de los niños. En cambio, las cerdas duras y los cabezales grandes convierten el cepillado de los dientes infantiles en un calvario. El resultado: los niños sienten dolor y no quieren cepillarse los dientes. Por eso, un cepillo especial para niños es la mejor opción.
Si tu hijo puede elegir su propio cepillo de dientes, estará mucho más dispuesto a utilizarlo y a cepillarse los dientes con regularidad. El cepillo dental Curaprox no sólo limpia los dientes sensibles de los niños a fondo y con suavidad gracias a sus 5.500 filamentos supersuaves, sino que también está disponible en seis colores brillantes diferentes. Seguro que el color favorito de tu hijo está entre ellos. Truco: Convierte el cepillo de dientes infantil en un proyecto de manualidades y deja que tu hijo lo decore con pegatinas o cinta adhesiva de colores. Así, cepillar los dientes de tu hijo será aún más divertido.
Para la higiene dental de los niños y niñas existen accesorios y productos específicos que se adaptan a sus necesidades. Los cepillos de dientes para niños tienen un mango especial más fácil de manejar para el adulto o para los pequeños que están aprendiendo. Mientras que los niños están aprendiendo a cuidar sus dientes, existe la posibilidad de que puedan tragar pasta de dientes durante el cepillado. El dentífrico FluorKIN Calcium tiene una composición perfecta para usar desde edades tempranas. Además de la pasta de dientes FluorKIN Calcium, hay disponible una gran gama de productos específicos para niños.
¿Qué Pasta de Dientes es la Mejor para Niños?
Seguro que alguna vez te has parado delante de la estantería de dentífricos del supermercado o la farmacia y te has preguntado: "¿Qué pasta de dientes es la mejor para los niños? En primer lugar, hay grandes diferencias en la calidad de los dentífricos para niños. Un buen dentífrico infantil no sólo debe ser suave, sin sustancias nocivas y eficaz, sino que también debe contener flúor para fortalecer el esmalte y proteger contra la caries.
En realidad, los niños de cualquier edad ya pueden utilizar pasta dentífrica para adultos, siempre que la dosis de flúor sea la adecuada. Sin embargo, el típico sabor a menta y eucalipto que a los adultos nos resulta agradablemente fresco suele ser demasiado intenso para los niños.
Durante mucho tiempo, los científicos no se ponían de acuerdo sobre la pregunta "¿Qué es mejor? ¿Fluoruro en pasta de dientes o en pastillas?". Hoy sabemos que el contacto directo con la superficie del diente, es decir, el dentífrico, es más eficaz. Pero lo más importante es que sólo le des a tu hijo o bien pasta de dientes con flúor o bien comprimidos con flúor. Si lo haces con buena intención y utilizas ambos, tu hijo puede sufrir fluorosis y manchas blancas en los dientes.
Recomendaciones de Flúor según la Edad
- Niños pequeños, desde el primer diente hasta los dos años de edad: Dos veces al día, una cantidad del tamaño de un grano de arroz de dentífrico infantil con un contenido en flúor de hasta 1.000 partes por millón (ppm).
- Niños a partir de seis años: Una cantidad del tamaño de un guisante de pasta dentífrica con flúor para niños (hasta 1.500 ppm) tres veces al día.
Además del efecto protector del esmalte, la pasta de dientes para niños también debe ser divertida y tener buen sabor. Si el dentífrico tiene buen sabor, a los más pequeños les gustará más cepillarse los dientes. Sin embargo, si tu hijo quiere cepillarse con sabor a menta igual que los mayores, un dentífrico infantil con menta es la elección adecuada. Es mejor mantenerse alejado de los dentífricos con ingredientes artificiales innecesarios, tenga la edad que tenga tu hijo. BPA, triclosán, SLS, microplásticos: la lista de aditivos de uso común es larga.
Puede cepillar los dientes de su hijo con pasta dentífrica en cuanto le salga el primer diente de leche: la EADP recomienda utilizar una cantidad del tamaño de un grano de arroz de pasta dentífrica infantil con 1.000 ppm de flúor dos veces al día. A muchos padres les preocupa que su hijo pequeño ingiera pasta dentífrica con flúor y se intoxique. Sin embargo, esta preocupación es infundada. El Instituto Federal Alemán de Evaluación de Riesgos (BfR) ha comprobado que la pasta de dientes infantil (con un 0,05% de flúor tras ingerir unos 70 gramos, lo que corresponde a un tubo entero, provoca como mucho dolores de estómago.
Para los niños pequeños a partir de dos años, lo mejor es cepillarles los dientes con una cantidad de pasta dentífrica del tamaño de un guisante con un contenido de flúor de hasta 1.000 ppm para remineralizar los dientes de leche. A partir de los seis años, se caen los primeros dientes de leche y erupcionan los primeros molares permanentes. Esto requiere una mayor dosis de flúor para endurecer el esmalte de los dientes aún blandos.
Hacer del Cepillado una Experiencia Divertida
Cepillar los dientes a los niños es muy importante, pero no necesariamente su actividad favorita. Cepillarse los dientes no tiene por qué ser una lucha o una tortura. Si lo abordas con paciencia, comprensión y creatividad, puedes disfrutar conscientemente del tiempo durante el ritual del cuidado de los dientes con tu hijo y crear bonitos momentos juntos al principio del día y antes de acostarse, aunque a veces resulte ciertamente agotador.
- Cuéntales historias: A los niños les encantan los cuentos, incluso mientras se cepillan los dientes. Sé creativo y cuéntale una historia emocionante mientras le cepillas los dientes o lo hace él mismo. Si no quieres estimular tu imaginación por ti mismo, o si tienes un bloqueo creativo en este momento, puedes, por supuesto, leer un cuento en voz alta.
- Hazlo en familia: Si ambos padres se están cepillando los dientes, tu hijo puede cepillarse uno de tus dientes mientras el otro se los cepilla. Si estás solo con tu hijo cuando se cepille los dientes, puedes dejar que él te los cepille primero.
- Pon música: ¿Por qué tiene que haber un silencio sepulcral al lavarse los dientes? Alegra el ambiente y pon la canción favorita de tu hijo para que se cepille los dientes contigo durante toda la canción.
Además de estos consejos para aprender cómo limpiar los dientes a un niño, en el blog de KIN encontrarás una Guía básica de los hábitos de cuidado de salud bucodental en los niños. Si tienes cualquier pregunta extra sobre cómo limpiar los dientes a un niño, aprovecha la próxima visita al pediatra infantil para trasladarle tus dudas.
Si su hijo ha superado la edad del cepillado, ya no querrá que le cepilles los dientes. Una buena forma de comprobar si su hijo se cepilla bien los dientes es utilizar pastillas colorantes. Tras masticarlas brevemente, estas pastillas colorearán las zonas con placa para que tanto usted como su hijo puedan ver dónde deben cepillarse más a fondo.
Recuerda que, aunque los dientes de leche son temporales, se deben cuidar, ya que este diente de leche ocupa un espacio que posteriormente será para un diente permanente. Evidentemente, existe un infinidad de técnicas de limpieza: cada persona tiene su propia técnica. Su eficacia sólo se puede demostrar más tarde, si se comprueba el éxito de la limpieza con una tableta reveladora, por ejemplo.
Para que sus hijos aprendan a cepillarse los dientes correctamente, debe ser sistemático: es decir, eliminar la placa pegajosa de cada diente individualmente según un plan previamente definido. Sin embargo, ¡no se recomienda "frotar" con fuerza! Haga movimientos cortos y suaves, prestando especial atención a la línea de las encías y a los dientes posteriores de difícil acceso.
Sujete el cepillo en un ángulo de 45 grados frente a la línea de las encías, agite suavemente las cerdas hacia dentro y mueva o haga rodar el cepillo alejándolo de la línea de las encías hacia la corona del diente. Haga que sus hijos se cepillen el exterior y el interior de los dientes de esta manera. Muchos expertos consideran que un cepillo de dientes suave es la mejor solución para eliminar la placa y los restos de comida de los dientes. También son preferibles los cepillos de dientes con un cabezal pequeño, ya que permiten llegar más fácilmente a todas las zonas de la boca, incluidos los dientes posteriores de difícil acceso. Existen cepillos dentales infantiles especiales para los niños. Al principio, puede ayudar a su hijo a cepillarse los dientes sosteniendo el cepillo juntos. De esta manera, su hijo aprenderá los movimientos de limpieza. Su hijo debe reemplazar su cepillo de dientes cuando muestre signos de desgaste o, al menos, una vez cada tres meses.
Como regla general, debería aplicarse la siguiente solución: cuanto las cerdas empiecen a sobresalir, es decir, a deshilacharse, es el momento de cambiarlas. Si observa que la placa parece volver a formarse más rápido después de cepillarse los dientes, es decir, que el rendimiento de limpieza del cepillo ha disminuido, entonces es el momento de desprenderse del viejo y comprar uno nuevo.
Es importante utilizar una pasta dentífrica que se adapte a las necesidades individuales. Hoy en día, existe una amplia selección de dentífricos que se han desarrollado para diversas necesidades, como la protección contra la caries, para dientes descoloridos o sensibles al dolor, para la inflamación y el sangrado de las encías o incluso para la enfermedad periodontal. Como recomendación general, sus hijos deberían utilizar sin duda una pasta de dientes que contenga flúor, especialmente para la protección contra la caries. El contenido de flúor debe adaptarse a la edad de su hijo.