En los últimos años, han proliferado multitud de sistemas para corregir determinados aspectos de los dientes, especialmente promocionados en internet y redes sociales. Sin embargo, es crucial discernir entre prácticas seguras y aquellas que pueden comprometer la salud oral. Este artículo explora los usos y riesgos asociados con el uso de la lija para los dientes, incluyendo el stripping dental profesional y las peligrosas modas caseras.
¿Qué es el Stripping Dental?
El stripping dental, también conocido como desgaste interproximal o reducción interproximal (IPR), es una técnica odontológica que sirve para reducir levemente el ancho de los dientes. Este procedimiento se utiliza comúnmente en la ortodoncia para crear espacio para mover los dientes y lograr una alineación dental adecuada.
El stripping dental, también conocido como interproximal reduction (IPR) o stripping interdental, es un procedimiento dental que consiste en eliminar una pequeña cantidad de esmalte dental entre los dientes para crear más espacio. Aunque el stripping dental puede ser una opción viable para muchos pacientes, también es importante tener en cuenta sus beneficios y desventajas, y considerar si es la mejor opción para cada caso individual.
El stripping generalmente implica la eliminación mínima de esmalte, centrándose en áreas específicas para mejorar la alineación. Cada caso debe evaluarse individualmente y discutirse con el dentista o el ortodoncista antes de tomar una decisión.
Tipos de Stripping Dental:
- Stripping dental interproximal: Se utiliza una lima dental para eliminar pequeñas cantidades de esmalte dental entre los dientes, en los espacios interproximales.
- Stripping dental oclusal: Implica la eliminación de pequeñas cantidades de esmalte dental en la superficie de los dientes.
Te explico que es un Stripping Dental en menos de 1 minuto

Usos del Stripping Dental
El stripping dental se utiliza de manera común en tratamientos de ortodoncia para crear espacio para mover los dientes y lograr una alineación dental adecuada. También puede ser útil en casos de apiñamiento dental, donde los dientes están demasiado juntos y no hay suficiente espacio para acomodarlos adecuadamente.
Dentro de un tratamiento de ortodoncia, el stripping puede solucionar distintos problemas concretos. En ocasiones, nos encontramos con que no hay bastante espacio en una o ambas arcadas para que todas las piezas dentales quepan en ellas correctamente alineadas, por lo que se apiñan.
El stripping dental en sí no es una solución adecuada para todos los pacientes.
Aplicaciones del Stripping Dental:
- Alineación dental: Para crear un espacio adicional entre los dientes y lograr una alineación dental adecuada.
- Espacio para la colocación de retenedores: Para ayudar a mantener los dientes en su nueva posición después del tratamiento de ortodoncia.
- Mejora de la oclusión: Para asegurar que los dientes superiores e inferiores se ajusten correctamente al morder.
- Corrección de la discrepancia de Bolton: Para equilibrar la relación entre los dientes de la arcada superior e inferior.
- Eliminación de troneras: Pequeños espacios triangulares que se crean entre la encía y dos dientes contiguos.
El Procedimiento de Stripping Dental
El procedimiento de stripping dental es relativamente simple y generalmente no requiere de anestesia. El dentista utilizará una lima dental especial para eliminar el esmalte dental entre los dientes. Por lo general, solo se elimina una pequeña cantidad de esmalte dental, aproximadamente 0,1 a 0,2 milímetros por diente.
Herramientas Utilizadas:
- Tiras de stripping: Cintas con textura de lija que se introducen en el espacio interproximal de dos dientes.
- Limas: Similares a las tiras, pero activadas mecánicamente con un contra-ángulo.
- Fresas de diamante: Para eliminar pequeñas cantidades de esmalte dental.

Ventajas y Desventajas del Stripping Dental
Es importante remarcar que el stripping dental en sí no es una solución adecuada para todos los pacientes. Cada caso debe evaluarse individualmente y discutirse con el dentista o el ortodoncista antes de tomar una decisión.
Ventajas:
- Creación de espacio para la alineación dental.
- Mejora de la oclusión.
- Puede evitar la necesidad de extracciones dentales en algunos casos.
Desventajas:
- Pérdida de esmalte dental, que es la capa protectora externa de los dientes.
- Sensibilidad dental temporal en los dientes tratados.
- No es adecuado para todos los casos de ortodoncia o problemas de alineación dental.
Contorneado Dental: Una Alternativa Segura
Si se busca mejorar la estética dental sin recurrir a métodos peligrosos, el contorneado dental es una opción segura y efectiva. El contorneado dental o ameloplastia es una técnica sencilla y rápida que permite corregir pequeñas diferencias e irregularidades en los bordes incisales.
Para ello, se utilizan instrumentos rotatorios de alta precisión y, por tanto, se requieren los conocimientos necesarios. En nuestra clínica primero realizamos un diagnóstico para determinar el estado de salud de los dientes del paciente.

Riesgos de las Prácticas Caseras de Limado Dental
Las tendencias y retos virales que surgen en las redes sociales calan rápidamente en los sectores más jóvenes de la sociedad, incluso cuando suponen un riesgo para su salud. Uno de los más recientes consiste en limarse los dientes en el propio domicilio con una lima de uñas. Esta práctica puede tener graves consecuencias, ya que el esmalte dental es limitado y no se regenera.
Al limar tus dientes estás provocando una agresión en el esmalte, la capa protectora del diente. Además, debes tener en cuenta que todos los dientes son distintos, al igual que su estructura interna.
El Dr. Óscar Castro, presidente del Consejo General de Dentistas, advierte sobre las graves consecuencias que puede tener esta práctica: “El esmalte de los dientes es limitado y no se regenera, es decir, cualquier desgaste es definitivo. Al limarlos con una lima metálica, se erosiona el esmalte y el nervio queda más expuesto, lo que aumenta la sensibilidad.
Peligros de las Modas Dentales en Redes Sociales:
- Uso de bicarbonato y arcilla blanca: Estos productos tienen una gran capacidad abrasiva, lo que significa que pueden desgastar el esmalte de los dientes, lo que puede provocar sensibilidad dental y dañar las encías.
- Blanqueamiento dental con carbón activado: El carbón activado no blanquea los dientes ni elimina las manchas, y su capacidad abrasiva puede dañar el esmalte.
- Aparatos para aumentar la anchura de la mandíbula: El uso de estos aparatos sin supervisión profesional puede ser perjudicial.
- Piercings orales: Pueden causar edema, dolor, retracción gingival, periodontitis, gingivitis, fracturas dentales, desgarros, mal aliento y salivación excesiva.
- Uso de borradores mágicos: Estos limpiadores abrasivos contienen formaldehído, una sustancia altamente tóxica y con potencial carcinógeno.
Recuerda, los daños en el esmalte dental son para toda la vida, ya que esta capa no se regenera.

Alternativas Seguras para el Cuidado Dental
Si quieres que tu sonrisa luzca atractiva y armoniosa, no necesitas recurrir a peligrosos métodos caseros. Si realmente quieres blanquearte los dientes, debes acudir a un profesional que te realice un blanqueamiento dental con todas las garantías y que no perjudique tu salud oral.
Las limpiezas dentales profesionales periódicas son una parte importante de tu rutina de cuidado bucal. Una limpieza dental, también llamada profilaxis dental, elimina la placa (una película pegajosa de bacterias que se forma en los dientes) y el sarro.
Afortunadamente, sólo se utilizan dos productos químicos durante las limpiezas dentales, y ambos son suaves y seguros. Después de pulir los dientes, el higienista dental utilizará un enjuague de flúor o aplicará un barniz de flúor en los dientes para fortalecer el esmalte dental y reducir el riesgo de caries.
Recomendaciones para el Cuidado Oral:
- Cepillarse los dientes dos veces al día y usar hilo dental a diario.
- Visitar al dentista regularmente para revisiones y limpiezas profesionales.
- Evitar el uso de productos abrasivos y modas dentales peligrosas.
- Consultar a un profesional dental para cualquier tratamiento estético o correctivo.
Madrid, 19 de febrero de 2021. El Consejo General de Dentistas de España vuelve a advertir a los ciudadanos de los peligros de adquirir determinados productos sanitarios por internet.