¿Cómo eliminar el sarro dental? Guía completa para una sonrisa saludable

El sarro dental es un problema común que afecta a muchas personas. Se trata de la calcificación de la placa bacteriana, una película pegajosa compuesta de bacterias, saliva, restos de comida y células muertas que se deposita sobre los dientes. Si no se elimina adecuadamente, la placa se endurece y se convierte en sarro, también conocido como cálculo o tártaro dental.

A continuación, te presentamos una guía completa sobre cómo eliminar el sarro dental, tanto en casa como con ayuda profesional, y cómo prevenir su aparición para mantener una sonrisa saludable.

¿Qué es el sarro dental y por qué aparece?

El sarro es el resultado del endurecimiento de la placa bacteriana que no se retira con una higiene dental adecuada. La placa dental se va depositando continuamente en los dientes, y si no se elimina mediante el cepillado, después de aproximadamente 72 horas, comienza a endurecerse y se convierte en sarro al entrar en contacto con sales minerales presentes en la cavidad bucal.

Además de poder provocar problemas de salud como caries dentales, gingivitis o halitosis, el sarro dental constituye un problema estético. La ausencia o deficiencia de higiene dental es la principal causa de formación del sarro: si no se retira periódicamente, la placa dental se acumula, endurece y mineraliza, lo que da lugar a la formación del sarro.

Factores de riesgo para la aparición del sarro

Además de una incorrecta higiene bucal, existen otros factores que propician la aparición del sarro:

• El consumo excesivo de alimentos o bebidas ricos en azúcar.
• El tabaquismo.
• El consumo excesivo de café, té o vino.
• El uso incorrecto o prolongado de algunos colutorios.
• La malposición o mala alineación de los dientes. Ello aumenta la dificultad de llevar a cabo una higiene adecuada y, por tanto, de retirar correctamente la placa dental.
• Factores genéticos que afectan a la saliva como el grado de acidez (pH).
• Producir una cantidad insuficiente de saliva debido al uso de medicamentos u otras condiciones médicas.
• Tener edad avanzada. Con el paso de los años, las encías pueden retraerse, lo que expone una mayor superficie dental a la acumulación de placa y a la formación de sarro.

Tipos de sarro dental

En función de su localización, el sarro puede ser:

• Supragingival: Se acumula en la superficie visible de los dientes y encías.
• Subgingival: Se localiza por debajo de la línea de la encía, por lo que es más difícil de percibir.

Problemas que puede provocar el sarro en la boca

Si no se elimina correctamente la placa bacteriana y se forma sarro, pueden producirse, en función del tipo de bacterias predominantes, los siguientes problemas en la boca:

• Gingivitis: La placa y el sarro irritan e inflaman las encías, que se hinchan y sangran. Se pueden formar “bolsillos” en los que pueden proliferar bacterias.
• Periodontitis: Es una forma más severa de la enfermedad de las encías, en la que los ligamentos y el hueso que soportan el diente se destruyen. Con frecuencia, desencadena la pérdida de la pieza dental.
• Caries dentales: Son agujeros o cavidades que dañan la estructura del diente. Se producen cuando las bacterias presentes en la placa metabolizan los azúcares y producen ácidos capaces de disolver el esmalte con el paso del tiempo.
• Mal aliento (halitosis): Debido a menudo a una mala higiene oral, las bacterias presentes en la boca segregan compuestos de azufre que producen un olor desagradable. Puede ocurrir que el sarro no sea visible, pero que sí se perciba el mal aliento. Los “bolsillos” que se crean por la gingivitis y periodontitis acumulan bacterias y pueden incrementar la halitosis.
• Aumento de la sensibilidad en los dientes: Sobre todo al frío y/o al calor.

Además, los trastornos dentales pueden llegar a provocar una gran variedad de problemas de salud sistémicos como trastornos digestivos o enfermedades cardiovasculares, entre otros.

¿Cómo eliminar el sarro dental?

No es posible quitar el sarro en casa con el cepillado. Una vez se ha formado, solamente el odontólogo puede retirarlo mediante una tartrectomía, una limpieza dental que permite extraerlo mediante el uso de instrumentos especiales.

En el caso de que el sarro se haya acumulado bajo las encías, es necesario realizar un curetaje o raspado dental. Este implica una limpieza más profunda, que sí suele requerir la aplicación de anestesia local.

Tratamientos profesionales para eliminar el sarro

Existen varios tratamientos profesionales para eliminar el sarro dental:

• Tartrectomía: El odontólogo retira el sarro mediante el uso de instrumentos especiales. Se trata de un procedimiento indoloro y que no requiere ningún tipo de anestesia, aunque puede resultar un poco molesto para personas con elevada sensibilidad dental.
• Limpieza con ultrasonidos: El sarro puede extraerse con un aparato que emite ultrasonidos que lo desintegran.
• Curetaje o raspado dental: Este implica una limpieza más profunda, que sí suele requerir la aplicación de anestesia local.

¿Cómo prevenir la formación de sarro en casa?

Para reducir al mínimo la placa bacteriana y evitar así que se forme el sarro, es necesario limpiar todos los días los dientes, la lengua, las encías, el paladar y el interior de las mejillas. En concreto, una higiene oral completa debe incluir los siguientes cuidados personales:

• Cepillarse los dientes cuidadosamente: Debe hacerse tras cada comida pero, sobre todo, es fundamental realizar un cepillado profundo antes de irse a dormir, cuando baja la producción de saliva y los movimientos de la lengua, ya que estos contribuyen a remover la placa bacteriana.
• Cepillarse las encías: Tras los dientes, debe cepillarse con suavidad la dentadura a lo largo de la línea de las encías.
• Usar un dentífrico con flúor: El dentífrico que usemos para el cepillado debe incluir flúor en su fórmula, porque ayuda a prevenir las caries.
• Limpiarse los espacios interdentales: Si existe espacio suficiente, debe emplearse un cepillo interproximal o, si no, hilo o seda dental. Ambos deben usarse al menos una vez al día, preferiblemente por la noche, con el fin de asegurar la limpieza de las caras laterales de los dientes y que no queden restos de comida entre ellos.
• Limpiarse la lengua: Debe frotarse suavemente hacia adelante usando el cepillo de dientes o un limpiador lingual, ya que en ella se acumulan un gran número de bacterias.

Además, los expertos recomiendan un examen rutinario de los dientes al menos una vez al año y una limpieza profesional cada seis o doce meses con el fin de eliminar el sarro, ya que este puede acumularse en los dientes incluso aunque se lleve a cabo en casa una buena higiene dental.

Consejos adicionales para prevenir el sarro

• No tomar café ni abusar de infusiones como el té, que pueden ser perjudiciales para los dientes.
• No fumar.
• Comer muchas manzanas y zanahorias, y evitar, en la medida de lo posible, el pan de molde y las bebidas carbonatadas.

Beneficios de la limpieza dental profesional

Una limpieza dental regular es esencial para mantener una buena salud bucal. Algunos de los beneficios de una higiene dental profesional son:

• Previene las caries eliminando la placa bacteriana y los restos de alimentos.
• Elimina el sarro, que solo puede ser removido por un profesional.
• Previene enfermedades de las encías como la gingivitis y la periodontitis.
• Combate el mal aliento causado por la acumulación de bacterias.
• Detecta problemas de salud bucal en sus etapas iniciales.
• Ayuda a mantener los dientes más blancos al eliminar manchas superficiales.
• Mejora la confianza en uno mismo.

En resumen, la limpieza dental es un procedimiento esencial para mantener una salud bucal óptima, con numerosos beneficios que van desde la prevención de enfermedades hasta la mejora de la apariencia de los dientes.

Remedios caseros para prevenir el sarro (con precaución)

Existen algunos remedios caseros que se han popularizado para prevenir la formación de sarro. Sin embargo, es importante utilizarlos con precaución y siempre bajo la supervisión de un dentista, ya que algunos pueden dañar el esmalte dental:

• Bicarbonato de sodio: Mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con agua caliente hasta formar una pasta espesa y utilizarla para cepillar los dientes.
• Vinagre de sidra de manzana: Mezclar partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua en una taza, y utilizarlo como enjuague bucal durante dos minutos cada día.
• Oil pulling con aceite de coco: Realizar enjuagues bucales con aceite de coco durante 10-15 minutos al día.

Es fundamental recordar que estos remedios caseros no sustituyen una higiene dental adecuada y las visitas regulares al dentista.

Tabla comparativa: Métodos de eliminación y prevención del sarro

tags: #limpiador #de #dientes #sarro