Todos deseamos una sonrisa brillante y blanca, pero con el tiempo y debido a varios factores, los dientes pueden volverse amarillos. En casi todas las culturas, una sonrisa blanca y radiante se considera el ideal de belleza, junto con unos dientes rectos y bien formados. Sin embargo, esto no sólo tiene un efecto negativo en la autopercepción. Tanto en el amor como en la vida profesional, las personas con dientes blancos tienen más éxito. Especialmente las mujeres menores de 30 años conceden gran importancia a los dientes blancos a la hora de elegir pareja. Mientras que los dientes amarillos se perciben como descuidados y poco atractivos, los dientes blancos son sinónimo de autodisciplina y conciencia de la salud. Afortunadamente, los dientes amarillos no tienen por qué ser una afección permanente. Aunque la decoloración puede parecer descuidada a otras personas, no tiene por qué deberse necesariamente a una mala higiene dental y bucal.
¿Por qué tengo los dientes amarillos? ¿Es malo? ¿Qué puedo hacer para solucionarlo?
Lo primero que nos gustaría aclarar es que tener los dientes amarillos no tiene por qué significar nada malo. Las causas de dientes amarillos son muy diversas. En algunos casos, pueden ser evitables y en otros no. El color natural de los dientes difiere de una persona a otra. Hay de todo, desde el blanco nacarado al marfil, pasando por el gris mate y el marrón rojizo. No sólo depende del tono básico del hueso del diente, sino también del grosor del esmalte que lo rodea. Cuanto más gruesa es la capa de esmalte, más blancos parecen los dientes. Por eso, algunas personas tienen de forma natural los dientes más blancos que otras. El tono hereditario también puede aparecer de forma diferente, claro u oscuro, en la luz refractada.
Los dientes amarillos no son malos. De hecho, los dientes reales casi nunca son realmente blancos, sino más bien de color marfil. Por eso a menudo percibimos los dientes muy blanqueados como poco naturales. Los dientes amarillos pueden ser incluso más sanos que los blancos. Por supuesto, esto no es cierto si la causa del amarilleamiento es el tabaquismo o una mala higiene dental, sino si sus dientes simplemente tienen un tono naturalmente más amarillento.
En términos técnicos, se distingue entre decoloración intrínseca y extrínseca de los dientes amarillos.
- La decoloración intrínseca se produce en el interior del diente, a menudo en la infancia durante el desarrollo o más tarde debido a lesiones o desgaste.
- La decoloración extrínseca se produce cuando las partículas de color se depositan en el esmalte.
Ambos tipos de decoloración pueden tener causas diferentes.
Si te miras al espejo y notas que tus dientes han perdido ese blanco natural que tanto te gustaba, esto no solo te pasa a ti. El color amarillento de los dientes puede deberse a múltiples factores. Algunos dependen de nuestros hábitos y otros están relacionados con cuestiones genéticas o el propio envejecimiento.
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Causas de los Dientes Amarillos
Las principales causas de unos dientes amarillos vienen determinadas por múltiples factores, aunque, muchas de ellas, están relacionadas con los malos hábitos del día a día.

1. Pigmentos en los Alimentos
Algunos alimentos y bebidas contienen pigmentos que se adhieren al esmalte dental y lo manchan. El café, el té, el vino tinto y las bebidas gaseosas oscuras son grandes culpables. Existen numerosos alimentos y bebidas como los frutos rojos, el curry, la salsa de soja, la cúrcuma, el té o el café, entre otros, que contienen pigmentos de color. Estos pigmentos se pueden filtrar en la dentina y teñirla, amarilleando, así, los dientes. Las partículas de color se depositan en la superficie del diente e incluso penetran en el esmalte con el tiempo. Si toma café o té con frecuencia, masticar chicle entre comidas puede ayudarle a prevenir la decoloración.
2. Mala Higiene Bucodental
Unida a la causa anterior, la falta de higiene bucal es uno de los mayores causantes de dientes amarillos. La falta de higiene bucal provoca que las bacterias y los azúcares de los alimentos se vayan depositando en los dientes, se cristalicen y acaben formando sarro (acumulación de placa bacteriana).
3. Acumulación de Placa y Sarro
Una higiene bucal inadecuada permite la acumulación de placa, que a la larga se endurece formando sarro. Este es uno de los mayores causantes del deterioro del color de nuestros dientes. La capa que se forma en el diente, hace que vaya apareciendo cada vez más sarro, pasando el color del amarillo al marrón, cuando la falta de higiene se prolonga durante mucho tiempo.
4. Tabaco
Como es conocido, el tabaco es uno de los hábitos que más daño hacen a la salud bucodental. Fumar cigarrillos o masticar tabaco expone los dientes a nicotina y alquitrán, que se adhieren al esmalte y lo tiñen. El alquitrán, la nicotina y otras sustancias químicas hacen que el tabaco se convierta en uno de los principales causantes de tener los dientes amarillos. Se considera un catalizador, ya que estas sustancias nocivas se van depositando en los poros del esmalte dental, provocando un cambio en el color natural y volviéndolos más amarillos. Fumar no sólo es malo para la salud en general, sino que también deja manchas amarillas en los dientes. Esto se debe principalmente a sustancias tóxicas como el alquitrán, que se depositan en la cavidad bucal cuando se quema el tabaco y forman un velo sobre los dientes. Los cigarrillos electrónicos no contienen estas sustancias, pero la nicotina también tiene un efecto manchante. Pero es aún mejor dejar de fumar del todo.
5. Medicamentos
Algunos medicamentos tienen como efectos adversos la aceleración del desgaste y la alteración del color. Las tetraciclinas, un tipo de antibiótico muy popular en la época de los 60 y 70 provocan oscurecimientos severos del esmalte, formado líneas horizontales en los dientes si se toman durante la infancia, cuando los dientes aún se están formando. Existen algunos antibióticos como las tetraciclinas, antihistamínicos y antipsicóticos, que pueden alterar la tonalidad del esmalte dental, provocando manchas en los dientes y volviéndolos de un color más oscuro. Si se toman antibióticos que contienen tetraciclina durante el desarrollo de los dientes, pueden causar una coloración marrón-amarilla irreversible. Por ello, las mujeres no deben tomar este tipo de antibióticos durante el embarazo. Otras clases de antibióticos también pueden causar dientes amarillos y otras decoloraciones: la fenoximetilpenicilina vuelve los dientes de color amarillo-marrón, mientras que la amoxicilina puede decolorar los dientes de color gris. El cotrimoxazol, la eritromicina, el metronidazol y el cefaclor también pueden decolorar los dientes. Sin embargo, esta decoloración no suele ser permanente.
6. Envejecimiento
Con el tiempo y de forma natural, los dientes se van oscureciendo conforme pasa el tiempo. El amarilleamiento de los dientes también es algo habitual a medida que envejecemos. Con el pasar del tiempo, el esmalte dental se ve afectado por el desgaste y la desmineralización que sufren a diario los dientes.
7. Genética
El factor genético puede afectar al grosor del esmalte y a la dentina. El grosor y la porosidad del esmalte pueden venir determinados por condiciones genéticas, pues, cuanto más poroso sea el esmalte, más propenso será a mancharse.
8. Exceso de Flúor
El flúor es vital para prevenir y combatir la caries. El exceso de flúor durante la formación dental, especialmente en la infancia, puede provocar una alteración llamada fluorosis dental. Esta condición genera manchas que van desde líneas blancas hasta coloraciones marrones o amarillas en el esmalte. Esto, a menudo, se debe al consumo excesivo de agua potable y otros productos fluorados, especialmente durante la infancia.
9. Alimentos Ácidos
Por otro lado, un gran consumo de alimentos ácidos (limón, naranja, lima, vinagre…) puede provocar un desgaste la capa más superficial y protectora de los dientes. Cuando desaparece esta capa, que conocemos como esmalte dental, deja en la superficie la segunda capa del diente (la dentina) cuyo color es más amarillo.
¿Por Qué Tengo los Dientes Amarillos Si Me Los Lavo?
La mayoría de personas relacionan los dientes amarillos con los hábitos de higiene y proceden a lavarse los dientes con mucha efusividad y mucha frecuencia, sin conseguir los resultados deseados. En este sentido, cepillarte más y más fuerte no va ayudar a que se vuelvan más blancos.
Como hemos visto a lo largo de este artículo, las causas de los dientes amarillos no siempre vienen determinadas por los hábitos que tenga una persona. ¿Qué hay, entonces de las causas de dientes amarillos relacionadas con tus hábitos?
En este sentido, hay varios motivos por los cuales puedes tener los dientes amarillos a pesar de mantener una buena higiene bucal:
- Genética: El tono amarillo de los dientes es producto de condiciones genéticas.
- Enfermedades: Los dientes amarillos también pueden estar causados por enfermedades.
- Edad: Con el paso del tiempo, los dientes se van oscureciendo.
Cómo Aclarar los Dientes Amarillos

Si te preguntas cómo aclarar los dientes amarillos, lo primero que debes saber es que existen métodos caseros para aplicar por tu cuenta y soluciones profesionales que se realizan en una clínica dental.
Acerca de los Métodos Caseros Para Blanquear los Dientes Amarillos…
En internet encontrarás multitud de remedios caseros y consejos de cómo blanquear los dientes amarillos que te aseguran una dentadura tan blanca como de una actriz de cine. Sin embargo, se recomienda precaución. En Internet circulan muchos «trucos» caseros para aclarar los dientes, pero… ¿realmente funcionan?
Algunos de los remedios caseros más comunes incluyen:
- Bicarbonato de sodio: De hecho, el bicarbonato provoca una reacción química en la boca que disuelve la decoloración y blanquea los dientes. Sin embargo, el ácido también ataca el esmalte dental y vuelve áspera la superficie de los dientes. Esto facilita la adhesión de la placa y, a la larga, los dientes amarillos empeoran.
- Sal: Sin duda, los cristales de sal pueden eliminar las manchas gruesas de los dientes, pero al igual que el bicarbonato de sodio, atacan el esmalte dental. Las manchas no se eliminan por reacción química, sino por frotamiento mecánico. Las bacterias y otros gérmenes pueden adherirse mejor a la superficie rugosa del diente.
- Zumo de limón: El ácido del zumo de limón también afecta al esmalte dental, eliminando minerales importantes. El diente no sólo se vuelve más susceptible, sino también más transparente.
- Carbón activado: El carbón activado tiene la capacidad de aglutinar sustancias nocivas y hacerlas inofensivas. Este principio se utiliza en naturopatía, por ejemplo, para las afecciones digestivas en forma de comprimidos de carbón activado. Las sustancias tóxicas se adhieren a la superficie del carbón activado y son eliminadas del organismo.
Dientes Amarillos: Solución Profesional
Si la decoloración está dentro del esmalte o en zonas más profundas de los dientes, la limpieza dental profesional no es suficiente. Si aún así quiere aclarar los dientes amarillos, el dentista puede realizar el llamado blanqueamiento y blanquear sus dientes. Hay una serie de tratamientos que ayudan a recuperar el tono blanco de los dientes.
1. Limpieza Dental Avanzada
Es una técnica de higiene bucal que ayuda a eliminar manchas superficiales de los dientes causadas por agentes externos como pueden ser el vino, el tabaco o el café. Se trata de una limpieza mucho más profunda, la cual también previene de ciertas enfermedades bucodentales como la periodontitis, la caries o la gingivitis. Si sus dientes están amarillos debido a la acumulación de placa y sarro, o si desea eliminar la decoloración causada por otros factores externos (como el café o el té), una limpieza dental profesional puede hacer que su sonrisa sea mucho más blanca. El dentista limpia suavemente la superficie de los dientes con un chorro de polvo que no daña el esmalte.
2. Blanqueamiento Dental
Es uno de los tratamientos estéticos más demandados, ya que se trata de un procedimiento relativamente rápido y sencillo, gracias al cual se logra reducir la tonalidad del esmalte. El blanqueamiento dental es un tratamiento de estética cuyo fin es eliminar las manchas en los dientes. La técnica consiste en usar gel de peróxido de hidrógeno. En la segunda sesión, se realiza el tratamiento del gel con la tecnología de luz fría. Es el sistema más eficaz del mercado y ofrece un efecto de blanqueamiento inmediato. Para conseguirlo, aplicamos unos agentes blanqueadores seguros para tus dientes.
Aquí hay dos posibilidades:
- El propio dentista puede realizar el blanqueamiento en la consulta. Aplica a los dientes un gel blanqueador con peróxido de hidrógeno o peróxido de carbamida y lo activa con una luz ultravioleta.
- También existe el blanqueamiento en casa. El dentista entrega un kit blanqueador basado en unas férulas a medida y un gel.
3. Carillas Dentales
Son unas finas láminas, normalmente de composite o de porcelana, que se adhieren a la superficie del diente. Las carillas tienen una finalidad meramente estética, ya que permiten corregir la forma, el color o el tamaño del diente. Las carillas dentales son una opción maravillosa para transformar tu sonrisa. No solo blanquean los dientes, sino que también pueden corregir problemas como dientes desiguales o dañados. Si ni la limpieza dental ni el blanqueamiento ofrecen resultados satisfactorios, también tiene la opción de cubrir sus dientes amarillos con una corona o carillas o lumineers. Sin embargo, este método sólo se recomienda en casos extremos porque entraña numerosos riesgos para su salud dental.
Cómo Evitar Que los Dientes Se Pongan Amarillos

La prevención es clave para mantener los dientes blancos y sanos.
- Mantén una higiene bucal adecuada: Cepillándote los dientes al menos dos veces al día con un dentífrico profesional y utilizando hilo dental diariamente para eliminar la placa entre los dientes y en la línea de las encías.
- Visita a tu dentista regularmente: Las limpiezas profesionales y revisiones ayudan a prevenir y detectar problemas antes de que se agraven.
- Limitar el consumo de bebidas y alimentos pigmentados: Algunos alimentos como los frutos rojos o la salsa de soja, bebidas como el café, el té o el vino tinto y condimentos como el curry o la cúrcuma pueden causar manchas o cambios de color en el esmalte dental, debido a su alta pigmentación.
- No fumar: El tabaquismo es uno de los hábitos más perjudiciales para la salud bucodental, ya que la nicotina que contiene se adhiere al esmalte dental, tiñéndolo de amarillo.
- Evitar bebidas carbonatadas y azucaradas: Este tipo de productos provocan una reacción química en los dientes que erosiona el esmalte dental, volviéndolos, así, más propensos a sufrir decoloraciones y caries.
- Reducir el consumo de bebidas o alimentos ácidos: Este tipo de alimentos resulta bastante agresivo para los dientes, ya que pueden llegar a debilitar el esmalte y provocar un tono amarillento.
Solución Para Dientes Amarillos
No dejes que los dientes amarillos afecten tu confianza. Si estás buscando una clínica dental de confianza, podemos ayudarte a recuperar la estética de tu sonrisa.
| Causa | Solución |
|---|---|
| Pigmentos en alimentos | Limitar el consumo de alimentos y bebidas pigmentadas. |
| Mala higiene bucal | Cepillado regular, uso de hilo dental y enjuague bucal. |
| Tabaco | Dejar de fumar. |
| Medicamentos | Consultar con el médico sobre alternativas que no afecten el color dental. |
| Envejecimiento | Blanqueamiento dental o carillas. |
| Genética | Blanqueamiento dental o carillas. |
| Exceso de flúor | Consultar con el dentista sobre tratamientos para fluorosis. |