El Mejor Blanqueador Dental Natural: Secretos para una Sonrisa Radiante

A todos nos gusta tener una sonrisa bonita y, por eso, queremos saber cómo hacer que nuestros dientes luzcan más blancos. Afortunadamente, existen diversas maneras de lograrlo, desde alimentos que ayudan a mantener los dientes blancos de manera natural hasta tratamientos profesionales.

Alimentos que Ayudan a Blanquear los Dientes

¿Sabías que hay alimentos que blanquean los dientes? Consumir alimentos que blanquean los dientes es un remedio casero que te ofrece resultados visibles a largo plazo. Aquí te presentamos algunos ejemplos:

1. Queso: El queso, y los productos lácteos en general, ayuda a regular el pH de la boca y, en consecuencia, a prevenir las caries.
2. Apio: El apio nos ayuda a limpiar la placa bacteriana y evitar el sarro dental. Este alimento aumenta la producción de saliva y eso ayuda a eliminar bacterias y combatir enfermedades como la gingivitis.
3. Uvas: Las uvas son una fruta perfecta para blanquear los dientes naturalmente. Su consumo permite disminuir las manchas y decoloraciones de los dientes.
4. Zanahoria: Las propiedades de la zanahoria hacen de éste un alimento que permite blanquear los dientes de manera natural.
5. Fresas: Son otra fruta que ayuda a blanquear los dientes de forma natural.

Además, llevar una dieta rica en frutas y vegetales no solo beneficiará a tu cuerpo, sino también la salud de tus dientes. El consumo de vegetales y frutas crudos, pero además crujientes, ayuda a eliminar también la placa en el momento que estás masticando. El ácido málico de las manzanas aumenta la producción de saliva y ayuda a eliminar las bacterias.

Remedios Caseros para Blanquear los Dientes

Utilizar remedios caseros para blanquear los dientes puede ayudarte a obtener resultados temporales y muy poco visibles. Aquí te presentamos algunos métodos caseros comunes:

• Cepillarse con bicarbonato de sodio: Se conoce que este químico cuenta con propiedades naturales para blanquear. Gracias esto, es uno de los principales ingredientes de las pastas dentales comerciales que conocemos. Otro de los beneficios de este producto blanqueador es que crea un ambiente alcalino en la boca, esto ayuda a que no crezcan bacterias, quitando además las manchas que pueda haber en la superficie de los dientes. Para este blanqueamiento en casa, debes utilizar una cucharadita de bicarbonato de sodio y mezclarla con dos de agua, luego cepillar los dientes como con tu pasta de dientes habitual.
• Vinagre de manzana: Conocido por sus propiedades blanqueadoras, se puede diluir una pequeña cantidad en agua y usarlo como enjuague bucal antes del cepillado.
• Cáscara de plátano: Básicamente hay que frotar la parte de dentro de una cáscara de plátano sobre los dientes durante unos minutos. Su eficacia se encuentra en los minerales que contiene, como el potasio o el magnesio, que pueden ayudar a blanquear los dientes de una forma natural.
• Aceite de coco: Hay que realizar enjuagues bucales diarios durante diez minutos. Hay teorías de que el aceite de coco ayuda a eliminar toxinas y bacterias en la boca. Es la forma de terapia oral conocida como enjuague con aceite. Este sencillo proceso utiliza aceite para «sacar» las bacterias de la boca. Para hacer esto, agite una cucharada de aceite de coco o de oliva en la boca durante cinco a 20 minutos todos los días, ¡pero no se lo trague!

Siempre debes tener mucho cuidado de qué tipo de métodos o productos utilizas para blanquear tus dientes, pues en algunos casos el esmalte puede verse afectado por productos corrosivos.

Blanqueamiento Dental Profesional: La Opción Más Efectiva

¿Pensando en formas rápidas para obtener un tono más claro en tu sonrisa? El blanqueamiento dental se ha convertido en uno de los tratamientos estrella dentro de la especialidad de estética debido a los increíbles resultados que ofrece, muy rápidos y duraderos.

Acudir a una clínica dental para conseguir una sonrisa brillante y estética es la elección acertada si deseas aclarar el tono de tus dientes. En primer lugar, porque resulta vital realizar un chequeo previo para detectar y solucionar cualquier problema dental. Además, solo en una clínica dental podemos realizar el blanqueamiento combinado, que tiene una parte ambulatoria (en casa) y otra en clínica (con lámpara de luz fría). Es el tratamiento cuya técnica asegura resultados más rápidos (se consigue en tan solo un mes) y duraderos a largo plazo.

Por lo general, se puede esperar una mejora de entre 5 y 10 tonos con un blanqueamiento dental en clínica. Pero, según el Dr. Swan, es importante controlar las expectativas: "No todo el mundo conseguirá una sonrisa de Hollywood en una sola sesión", afirma, “los dientes de cada persona son distintos y, por tanto, responden al tratamiento de forma diferente. El grosor del esmalte influirá en la eficacia del blanqueamiento; si el esmalte está desgastado, los dientes tardarán más en blanquearse. Además, si tienes empastes, puentes, coronas o implantes, éstos no se blanquearán. Puede que tengas que plantearte cambiarlos después del proceso de blanqueamiento si quieres que se adapten a tu nueva sonrisa”.

Es habitual que los dientes se oscurezcan o amarilleen por la edad y que se agrave por el consumo de algunos alimentos (café, té, etc.), el tabaco, la ingesta de ciertos medicamentos o los malos hábitos de higiene. Esto ha hecho que el blanqueamiento dental sea uno de los tratamientos estéticos más demandados. Si ya te has realizado un blanqueamiento, prueba con un mantenimiento blanqueador. Vigila los alimentos y bebidas con alta coloración.

Blanqueamiento Dental Casero vs. Profesional

Ante el interés de los pacientes por lucir unos dientes blancos ha surgido el concepto de blanqueamiento casero. Pero, ¿qué es realmente? Sí, es posible conseguir unos dientes varios tonos más blancos desde casa. Uno implica realizarlo como parte de un tratamiento supervisado por un especialista en Estética Dental.

Podemos considerar métodos caseros todos aquellos que no cuentan con una prescripción médica ni la supervisión de un especialista.

Riesgos de los métodos caseros:

• Uso de productos abrasivos: bicarbonato, carbón activado o agua oxigenada. Resultan muy peligrosos para las encías, además de desgastar irremediablemente el esmalte, dejando al descubierto la siguiente capa dental: la dentina.
• Pasta de dientes blanqueadora: contribuye a eliminar manchas muy superficiales, aunque su efecto blanqueador tiene muchas limitaciones.

Kits de Blanqueamiento Dental en Casa

Además, ahora existen kits que permiten hacerte el blanqueamiento en casa, sin necesidad de acudir al dentista, de forma más cómoda y económica.

Algunos de los kits más eficaces del mercado son:

1. iWhite Instant
2. Lacer Blanc White Flash

Uno de los más eficaces del mercado, este kit utiliza la tecnología te amplificación de blanqueamiento (WAT) exclusiva de iWhite, que combina destellos de diamante, partículas brillantes y cristales azules, consiguiendo que luzcas un efecto de brillo natural al instante desde la primera aplicación.

¿Los tratamientos para un blanqueamiento dental en casa también utilizan peróxido de hidrógeno?

"Las clínicas utilizan peróxido de hidrógeno, al igual que los kits caseros. Los kits caseros solo pueden utilizar niveles muy bajos de peróxido, por lo que no son tan eficaces. En las clínicas podemos utilizar concentraciones más altas, ya que las administra un dentista, con lo que se obtienen resultados mucho mejores", afirma el Dr. Marques.

Debido a la normativa, en el Reino Unido se utiliza una solución de peróxido de hidrógeno del 6% (o hasta un 16% de solución de peróxido de carbamida, ya que ésta tiene una proporción de 3 a 1 de peróxido de hidrógeno, es decir, menos de un 6% de peróxido de hidrógeno contenido en un 16% de peróxido de carbamida). En los EE.UU., sin embargo, pueden utilizar 25% o más de peróxido de hidrógeno, aunque esto puede quemar las encías y causar sensibilidad. Estos efectos pueden ser permanentes, por lo que el blanqueamiento dental en Estados Unidos es mucho más arriesgado.

En España, los productos blanqueantes con una concentración de peróxido de carbamida superior al 0,3% o con más del 0,1% de peróxido de hidrógeno, únicamente pueden ser facilitados por profesionales.

¿Es seguro el peróxido de hidrógeno para los dientes?

"El principal efecto secundario del blanqueamiento dental es la sensibilidad dental, pero es importante recordar que sólo debería ser temporal", afirma el Dr. Derek Swan, dentista y socio de New Town Dental Care, que añade: "Si empiezas a notar los dientes sensibles, prueba a cepillarte con un dentífrico especial para dientes sensibles para ayudar a reducir esa sensibilidad, que debería desaparecer con el tiempo. Algunos pacientes también refieren dolor en las encías, pero otra vez, en este caso se trata de un efecto temporal que irá desapareciendo. Para evitar el dolor de encías, asegúrate de no utilizar demasiado gel blanqueador en tus aplicaciones caseras y limpia el exceso de gel de las encías, ya que puede causar dolor. Si los síntomas persisten, visita a tu dentista".

En cuanto a la pregunta de si el blanqueamiento dental profesional daña el esmalte, la Dra. Ayah Siddiqi, especialista en estética avanzada, dentista cosmética y experta en LED residente en CurrentBody, explica que la respuesta es un rotundo no. "La parte principal del diente, la dentina, es la responsable del color de los dientes. Los dientes se recubren primero con una solución blanqueadora en la superficie frontal del diente", explica. "Y luego la solución viaja a través del esmalte dental hasta la dentina. El tejido manchado de la capa interna empezará a aclararse".

¿Funciona realmente el tratamiento con luz LED?

Las lámparas blanqueadoras que se utilizan en las clínicas son de muy alta calidad, por lo que consiguen muy buenos efectos. Y aunque los kits LED caseros pueden no ser tan eficaces, han mejorado significativamente en los últimos años y definitivamente hay que tenerlos en cuenta.

El kit de blanqueamiento dental de CurrentBody es un buen ejemplo de ello: este dispositivo utiliza tres longitudes de onda LED para darte la sonrisa que te mereces. "La luz infrarroja acelera las células que ayudan a la cicatrización de heridas para imitar una lesión, creando nuevas células y mejorando los niveles de oxígeno", explica la Dra. Siddiqi, que añade: "El gel PAP se aplica con una jeringuilla en el "escudo" de silicona de calidad médica y luego se coloca sobre los dientes. Esto provoca una reacción química (oxidación) en las manchas de la superficie de los dientes, descomponiéndolas".

También es super importante ser consciente de que este tipo de tratamiento de blanqueamiento dental no es visibles desde la primera aplicación sino que hay que esperar un tiempo para que alcance su máxima eficacia y empezar a notar unos dientes blancos.

¿Cuánto tiempo se tarda en blanquear los dientes?

Según el Dr. Swan, el tiempo necesario varía en función del resultado que desees obtener: "La cita en la clínica para el blanqueamiento láser suele durar aproximadamente una hora, pero tendrás que llevar los moldes durante 30 minutos al día, entre tres y 14 días después de la cita, dependiendo de lo blancos que quieras que queden tus dientes. Para una sonrisa naturalmente blanca, tres días son suficientes".

¿El blanqueamiento dental elimina las manchas?

Las manchas pueden aparecer como resultado de la decoloración del esmalte dental por el consumo excesivo de alimentos o bebidas muy pigmentadas, como el vino tinto y el café, así como por el tabaco. Blanquear los dientes ayuda a eliminar las manchas oscuras, pero es importante que un dentista o higienista limpie primero los dientes manchados (la higiene dental es otro aspecto clave). Si no lo hace, el gel blanqueador no podrá actuar plenamente y podría comprometer los resultados.

¿Existen alternativas naturales?

Algunas personas confían en el aceite de coco para blanquear los dientes o utilizan carbón activo para intentar eliminar las manchas. Y aunque ambos pueden producir resultados menores, el peróxido de hidrógeno es el método más eficaz.

Otra alternativa es un hilo dental de alta tecnología como el Waterpik. "El hilo dental Waterpik Whitening Water Flosser es una forma de ayudar a mantener una sonrisa naturalmente bonita y restaurar el blanco natural eliminando de forma suave y segura las manchas de las zonas de difícil acceso. El dispositivo utiliza una pastilla blanqueadora de menta fresca que se inserta en el mango para eliminar las manchas mientras se utiliza el hilo dental. Es perfecto para quienes no quieren utilizar productos químicos blanqueadores agresivos, ni someterse a costosos tratamientos blanqueadores", afirma la Dra.

Blanqueador de Dientes Natural: Cómo Actúa

Tener una dentadura blanca es el resultado de combinar buenos productos y una serie hábitos de vida. De hecho, cuando comenzamos a notar que los dientes amarillean, debemos plantearnos que ha llegado el momento de dejar de fumar o suprimir el café y el alcohol.

Además de una buena higiene, un aspecto siempre necesario cuando hablamos de temas bucodentales, podemos contar también con la ayuda de una serie de tratamientos que, con constancia, nos devolverán la tonalidad original dental. A la hora de elegir un producto adecuado, te recomendamos que huyas de las tradicionales pastas dientes blanqueadoras, ya que abusan de químicos tóxicos y abrasivos, unas sustancias que pueden llegar a producir irritación en las encías, alergias o hipersensibilidad, entre otras afecciones.

Existe una alternativa que elimina estos ingredientes: los blanqueadores de dientes naturales, elaborados a base de componentes 100% naturales que no presentan riesgos para la salud bucal, ni siquiera en casos de encías ultra sensibles.

Los Beneficios de Comprar Blanqueador de Dientes Natural

Estas soluciones se componen de una serie de productos que combinan uno o varios compuestos naturales. Son formulaciones con un alto poder blanqueador, que además nos aportan ventajas extra. Los principales ingredientes utilizados en su elaboración y sus respectivas propiedades son:

• Polvo fino de bicarbonato sódico y Carbonato de magnesiso: absorbe y pule las manchas y la placa bacteriana. Es un abrasivo suave y muy eficaz contra infecciones, ya que tiene propiedades antibacterianas, anti-hongos y antivirales.
• Aceite esencial de Hierbabuena: ayuda a minimizar la placa, y se mejorará considerablemente la higiene bucal. Es un excelente desodorizante que aporta frescura y da buen aliento a tu boca.
• Carbón activado de coco: uno de los principales ingredientes que contienen los blanqueadores naturales. Cumple su función a la perfección, absorbiendo la placa y los restos microscópicos que manchan los dientes.
• Aceite esencial de Menta: es ideal para eliminar el mal aliento y combate las bacterias que dañan las encías y los dientes. También tiene efecto antiinflamatorio, y si bien, no blanquea directamente, con la combinación de este ingrediente y el carbón activado de coco se consiguen unos excelentes resultados.
• Sales Minerales: éstas son antiinflamatorias, y además son ideales para la remineralización de los dientes, reforzando el esmalte. Se recomienda utilizarlas conjuntamente con los anteriores componentes, para asegurarte de que tus dientes estarán sanos y fuertes durante los procesos de blanqueamiento.

Higiene Dental y Precauciones

Estas alternativas y precauciones pueden lograr una sonrisa blanca sin comprometer la salud dental. El blanqueamiento dental ha cobrado gran popularidad, tanto que cada vez es más común encontrar vídeos que muestran el efecto de diversos métodos. Sin embargo, estos clips pueden parecerse más a una teletienda moderna que a información veraz, donde la realidad a menudo se distorsiona. No solo existe el riesgo de que no funcionen, sino que algunos podrían causar daños permanentes a la salud bucal.

En España, actualmente, un blanqueamiento dental en una clínica oscila entre los 300 y 400 euros, dependiendo del color del esmalte de la persona. Son precios aproximados que pueden variar en función de la persona. Además, hay que tener en cuenta que estos tratamientos no son para toda la vida. La duración depende de varios factores como la dieta y los hábitos de higiene bucal, pero por lo general puede durar entre seis meses y dos años.

¿Es Posible Blanquear los Dientes en Casa?

Una sonrisa blanca y radiante simboliza confianza y salud dental. Con el tiempo, sin embargo, factores como el consumo de ciertos alimentos y bebidas pueden hacer que los dientes pierdan su brillo. Pero no hay razón para alarmarse; hay métodos seguros y eficaces para blanquear los dientes en casa sin poner en riesgo la salud del esmalte.

El Dro. Andrés Rubio, odontólogo general, especializado en estética y prótesis sobre implantes, recomienda las siguientes técnicas:

• Cepillado adecuado: Se debe cepillar los dientes al menos dos veces al día durante dos minutos. Además, es recomendado utilizar un cepillo suave para evitar dañar el esmalte.
• Vinagre de manzana: Conocido por sus propiedades blanqueadoras, se puede diluir una pequeña cantidad en agua y usarlo como enjuague bucal antes del cepillado.
• Cáscara de plátano: Básicamente hay que frotar la parte de dentro de una cáscara de plátano sobre los dientes durante unos minutos. Su eficacia se encuentra en los minerales que contiene, como el potasio o el magnesio, que pueden ayudar a blanquear los dientes de una forma natural.
• Aceite de coco: Hay que realizar enjuagues bucales diarios durante diez minutos. Hay teorías de que el aceite de coco ayuda a eliminar toxinas y bacterias en la boca.
• Bicarbonato de sodio: Con la pasta de dientes, el bicarbonato y agua úsalo como dentífrico para eliminar manchas de forma ocasional, ya que un alto uso puede acabar dañando el esmalte.
• Fresas trituradas: Aplícalas en los dientes durante unos minutos antes de enjuagar. El ácido que muestra esta fruta ayuda a blanquear los dientes.

Siempre que se emplee uno de estos métodos se debe hacer con cuidado, de forma espaciada y progresiva, teniendo en cuenta los posibles síntomas que pueden producir en el organismo.

Qué Productos se Pueden Comprar para un Blanqueamiento

Una industria que mueve miles de millones de euros al año, debe asegurar a sus pacientes de unos buenos resultados. Por eso, hay que saber aquellos métodos seguros y efectivos. Aquí van algunas opciones que puedes adquirir y aplicártelas en casa, ya que prometen un resultado de profesional.

• Carillas: Cubiertas dentales artificiales permanentes que pueden reemplazar la apariencia de dientes dañados sin los gastos de un implante dental.
• Tiras blanqueadoras: Son pequeños trozos de plástico flexible recubiertos con un gel blanqueador. Su uso se basa en moldear la tira para la parte inferior y otra para la parte superior alrededor de los dientes y se dejan durante 5 a 30 minutos. Están diseñadas para usarse durante algunas semanas y, además, pueden dañar o irritar el tejido sensible de las encías, por lo que es mejor cortarlas antes de su uso.
• Cepillo blanqueador: El diseño de una silicona antimicrobiana que permite dos resultados en un solo cepillado, ya que no solo clarea cualquier mancha sino que previene de infecciones en la boca y reduce la sensibilidad de las encías.
• Pasta blanqueadora: Usar una pasta dental blanqueadora suave puede ser una gran opción. Debe contener ingredientes seguros para el esmalte, como el peróxido de hidrógeno.

Sin embargo, la mejor forma de prevenir la decoloración dental sigue siendo mantener una higiene bucal adecuada. Pero, es importante tener en cuenta que el uso frecuente de productos antibacterianos puede afectar negativamente al microbioma bucal, un ecosistema natural que contribuye a la salud dental.

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