Cuidados Esenciales para Labios y Ortodoncia: Guía Completa

Si te has puesto brackets recientemente, es probable que tengas muchas dudas sobre cómo cuidarlos y cómo adaptarte al nuevo aparato. ¡No te preocupes! Aquí te ofrecemos una guía completa para mantener una sonrisa saludable durante tu tratamiento de ortodoncia.

Primeros Días con Brackets

Los primeros días después de colocar los brackets suelen ser los más incómodos. Es normal que sufras y sientas algunas molestias, incomodidad y hasta un poco de dolor, provocado por úlceras o fricción en las membranas mucosas durante los primeros días, será solo hasta que tu sistema bucal se adapte a los nuevos aparatos de corrección.

Consejos para Aliviar las Molestias Iniciales

• Usa cera para ortodoncia: Si sientes que los brackets rozan con tus mejillas o labios y te causan irritación, la cera para ortodoncia será tu mejor amiga. Recomendamos usar cera de ortodoncia en la zona del roce para aliviarlo.
• Alimentación blanda: Los primeros días después de poner los brackets pueden ser un poco incómodos cuando se trata de comer, ya que tus dientes estarán más sensibles debido a la presión de los aparatos. Lo más recomendable es tomar alimentos blandos en forma de crema o líquido, especialmente en los primeros días del tratamiento.

Higiene Bucal con Brackets

La limpieza es crucial cuando tienes brackets. Debido a la presencia de aditamentos fijos, la tendencia al acúmulo y retención de placa es mayor durante la Ortodoncia y por tanto se corre mayor riesgo potencial de caries y enfermedades de las encías. No obstante, estos efectos adversos pueden prevenirse fácilmente siguiendo adecuadamente las instrucciones de higiene. Únicamente la higiene bucal extrema ayudará para que los aparatos no dañen la salud dental.

Técnicas de Higiene Esenciales

• Cepillado adecuado: Es fundamental que te cepilles los dientes después de cada comida. Utiliza un cepillo de ortodoncia o uno de cerdas suaves para no dañar los brackets. Cepilla meticulosamente por encima de cada bracket, haciendo movimientos pequeños y circulares, luego repite el proceso por debajo de cada bracket. Asegúrate de limpiar bien todas las áreas de la boca, incluso debajo del alambre.
• Uso de hilo dental: El hilo dental es imprescindible para limpiar entre los dientes y alrededor de los alambres. El superfloss o los enhebradores de hilo dental te permitirán pasar el hilo por debajo del alambre y limpiar entre los dientes.
• Cepillos interproximales: Los cepillos interproximales son como pequeñas aspiradoras de mano que pueden colarse entre los espacios que el cepillo regular no alcanza. Desliza suavemente estos cepillos entre cada bracket y el alambre, realizando movimientos de ida y vuelta.

Alimentación y Brackets

Aunque los brackets cuidados no son complicados, hay algunas cosas que debes evitar para no dañar el aparato ni retrasar el tratamiento.

Alimentos a Evitar

• Alimentos duros o pegajosos: Durante los primeros días, te recomendamos evitar alimentos duros que puedan dañar los brackets, como nueces, zanahorias crudas o panes duros. Evita el consumo de alimentos muy duros y pegajosos como avellanas, almendras, cortezas de pan, caramelos, chicles, turrón o hielo.
• No morder objetos duros: Evita morder bolígrafos, lápices o cualquier objeto duro.

Recomendaciones Alimentarias

• Pica los alimentos: Pica las frutas y las carnes en pequeños trozos, evitando hacer fuerza de palanca con los dientes delanteros.
• Alimentos blandos: Lo más recomendable es tomar alimentos blandos en forma de crema o líquido, especialmente en los primeros días del tratamiento.

Cuidado de los Labios Durante la Ortodoncia

Los labios son muy sensibles a las agresiones externas. Los labios nosotros los vemos como una parte más de la cara, pero no debemos olvidar que son vitales para ayudarnos en la alimentación de nuestro organismo y para que nos comuniquemos entre nosotros. El frío, el viento, las calefacciones y el sol es lo más agresivo para la piel delicada de los labios.

Consejos para el Cuidado de los Labios

• Protege tus labios de la radiación solar: Los labios son muy sensibles a las agresiones externas.
• Prohibido fumar: El tabaco no nos afecta sólo a los dientes y las encías, si no que también irrita los labios, haciéndolos más sensibles.
• No arrancar pielecitas: Si nos salen pielecitas en los labios no tiraremos nunca de ellas ya que podríamos hacer que nos sangrara el labio.

Revisiones y Seguimiento

Es importante que no te saltes tus citas de seguimiento con el ortodoncista. Las visitas periódicas a tu ortodoncista son esenciales para revisar y ajustar tus brackets. Estos chequeos son fundamentales para hacer ajustes a los brackets y asegurarse de que todo esté en su lugar.

¿Qué hacer en caso de problemas?

• Bracket dañado o faltante: En el caso que el bracket o alguno de los accesorios esté dañado o falte, deberás llamar a la clínica dental para que te den las indicaciones durante la ortodoncia.
• Alambre que pincha: Si un alambre se desliza y comienza a pinchar, puedes empujarlo suavemente con el borrador de un lápiz o cubrirlo con cera hasta tu próxima cita.
• Bracket despegado: Si un bracket se despega, conserva la pieza si es posible y programa una cita para recolocarlo.

Ortodoncia Invisible (Alineadores)

Con Invisalign sucede exactamente lo mismo. Con alineadores invisibles, tienes una doble responsabilidad de limpieza.

Higiene con Alineadores

• Limpieza dental constante: Esto significa que debes cepillarte los dientes religiosamente después de cada comida, sin excepciones. Incluso después de un pequeño snack o una bebida azucarada, necesitas limpiar tus dientes antes de volver a colocar los alineadores.
• Limpieza de los alineadores: Para limpiar tus aparatos utiliza jabón o productos especiales al retirarlos para comer y antes de dormir, así no retendrán restos de alimentos. Para una limpieza profunda semanal, utiliza pastillas efervescentes específicas para prótesis dentales.

Recomendaciones Adicionales

• Tiempo de uso: Los alineadores deben permanecer en tu boca 22 horas al día, quitándolos únicamente para comer, beber (excepto agua) y cepillarte los dientes.
• Bebidas: Con los alineadores puestos, solo debes beber agua. Cualquier otra bebida puede teñir los alineadores o crear un ambiente ácido que favorece las caries.

El Impacto de los Brackets en los Labios

La relación entre los dientes y los labios es muy estrecha. Los dientes desempeñan un papel clave en el soporte y la forma de los labios, por lo que cualquier cambio en la posición dental puede reflejarse en su apariencia.

Adaptación de los Labios

• Antes de los brackets: Antes de colocar los brackets, los labios se adaptan a la posición actual de los dientes.
• Durante el tratamiento: Al colocar los brackets, los labios deben adaptarse a la presencia de estos dispositivos en la superficie de los dientes. Esto puede generar una sensación inicial de volumen adicional o rigidez en los labios, especialmente al hablar o cerrar la boca.
• Después del tratamiento: Una vez finalizado el tratamiento y retirados los brackets, los labios adoptan su nueva posición en función de la alineación dental lograda. En la mayoría de los casos, esto resulta en una apariencia más equilibrada y armónica.

El uso de brackets no solo transforma la sonrisa, sino que también puede influir positivamente en la apariencia de los labios y la estética facial general. Aunque durante el tratamiento es normal experimentar ciertos ajustes en la posición y sensación de los labios, los resultados finales suelen ser altamente satisfactorios.

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