¿Para Qué Sirve la Pasta Dental y Cuáles Son Sus Beneficios?

La pasta dental es un componente esencial en nuestra rutina de higiene oral diaria. A menudo subestimada, juega un papel fundamental en la prevención de afecciones bucodentales. Conocer los tipos de pasta dental es importante para elegir la mejor dependiendo de tus gustos y necesidades.

Cepillarse los dientes al menos dos veces al día es clave para una buena salud bucal. Escoger los mejores elementos para hacerlo es muy importante, por eso es fundamental conocer los beneficios y tipos de pasta de dientes disponibles.

¿Qué es una Pasta Dental?

Para comenzar, podemos definir que las pastas dentales son un compuesto químico utilizado para la eliminación de microorganismos causantes de enfermedades bucales. Su función es limpiar la boca y eliminar la placa dental. Pero también tienen otras funciones según los ingredientes activos que posean, por ejemplo, blanquear, ayudar con la sensibilidad, entre otras.

El tipo de pasta dental influye mucho en tu salud. Cada uno se puede usar dependiendo de tus necesidades. Hay muchas marcas, pero cada una está creada para un tipo específico de caso y edad.

Beneficios de la Pasta Dental

• Elimina los restos de alimentos, la placa bacteriana y las impurezas que se acumulan a lo largo del día.
• Proporciona un aliento fresco neutralizando los compuestos volátiles causantes del mal aliento.
• Muchas pastas dentales también tienen propiedades blanqueadoras, diseñadas para eliminar las manchas superficiales en el esmalte dental.

Es indudable que la pasta de dientes tiene una finalidad clara: mantener nuestros dientes limpios y nuestra boca libre de bacterias. Sin embargo, las pastas dentales modernas ofrecen mucho más que una simple limpieza. Además de limpiar nuestros dientes, brinda muchas otras medidas de protección para la higiene oral.

Acción Contra la Placa Bacteriana

La acción más básica y fundamental de la pasta dental es la eliminación de placa bacteriana. La placa es una capa pegajosa formada por bacterias y restos de alimentos que se acumulan sobre los dientes y las encías. Si no se elimina de manera efectiva, la placa puede convertirse en sarro, lo que puede causar enfermedades periodontales y otros problemas dentales graves.

Una buena higiene bucal infantil ayudará a que en un futuro el adulto disfrute de una boca saludable, y si no olvida su mantenimiento, podrá perdurar durante toda la vida.

Ingredientes Básicos de la Pasta de Dientes

• Agentes Abrasivos: Incluyen carbonato de calcio y silicatos, ayudan a eliminar la comida, bacterias y algunas manchas de los dientes.
• Sabor: Incluyen endulzantes artificiales que se añaden a la pasta de dientes para mejorar su sabor. El más conocido es menta, pero también hay canela, limón e incluso de goma de mascar para niños.
• Humectantes: Algunas poseen sustancias como glicerina para prevenir que la pasta de dientes se seque.
• Espesantes: Son agentes que añaden espesor a la pasta de dientes. Ayudan a mantener la textura de esta.
• Limpiadores: Son elementos que ayudan a la limpieza de la boca.

Tipos de Pasta de Dientes

Existen diversos tipos de pasta de dientes, cada una diseñada para abordar necesidades específicas de salud bucal.

Pasta de Dientes para Niños

Las pastas infantiles vienen con saborizante para que a los más pequeños les agrade. Los sabores más comunes son fresa y naranja, esta se adapta a la necesidad del niño. Los más pequeños, menores de dos años, suelen tragar la mayoría o toda la pasta de dientes cuando se cepillan. Por eso, para ellos se recomienda que tengan entre 600 y 1000 ppm.

En cuanto al uso de la pasta de dientes para niños lo mejor es medir la cantidad que se aplica en el cepillo. Para los menores de tres años la recomendación es el tamaño de un grano de arroz. De 3 a 6 años del tamaño de un guisante y asistirlos en el cepillado para que aprendan a escupir.

Pasta de Dientes Blanqueadora

Las pastas dentales blanqueadoras se venden principalmente por sus beneficios cosméticos. Tienen abrasivos con cierto grosor para eliminar las manchas en la superficie de los dientes. Estas ayudan a conseguir un efecto blanqueador. El efecto a largo plazo del uso de este tipo de pasta de dientes todavía es desconocido.

Son ideales para las personas que tienen dientes amarillentos. Esto puede ser producto del envejecimiento o por el consumo de café, tabaco o vino, entre otros alimentos.

Pasta para Dientes Sensibles

Los dientes pueden volverse sensibles, esto significa que sienten dolor cuando comen y toman bebidas calientes o frías. Si esto pasa constantemente puede afectar las actividades diarias. Las pastas para dientes sensibles contienen potasio y/o clorhexidina. Estos y otros componentes ayudan a bloquear los nervios que hacen que tus dientes sean sensibles al calor o frío.

Son un gran alivio, pero puede tomar entre 3 y 4 semanas para empezar a ver los resultados. También ayudan a fortalecer el esmalte dental. Se recomienda su uso para personas con enfermedades como gingivitis y también ayudan a la prevención de este tipo de enfermedades.

Pasta de Dientes Antimanchas

El sarro es placa que se endurece y calcifica. Si cuando te cepillas dejas ciertas zonas o espacios sin limpiar bien, estas se irán manchando y la placa se irá endureciendo. Lo que puede eliminarse con una buena limpieza dental con tu dentista. Aunque en tu día a día podrás mejorar tu salud bucal si usas pasta anti-sarro.

Son un dentífrico pirofosfato, inhibe la formación de sarro. Así como la acumulación de placa, reduce los efectos tóxicos de las bacterias y la posibilidad de tener gingivitis.

Pasta de Dientes a Base de Hierbas

También conocidas como pastas naturales. Estas son hechas con extractos naturales y otros ingredientes como aceite de jengibre, extractos de algas marinas, propóleos, entre otros. Estas generalmente no tienen efectos clínicos comprobados.

Pastas Anticaries

Son aquellas que tienen mayor concentración de flúor. Sirven para la remineralización de la caries, fortaleciendo el esmalte dental. También llamadas pastas con flúor, ayudan a proteger contra el desgaste de los dientes, caries, comidas y bebidas dañinas. Las pastas de dientes que tienen más flúor son recomendadas para personas que tienen esmalte sensible.

Pasta de Dientes para Fumadores

Este tipo de pasta dental es especial para personas que fuman. Su función es tratar de eliminar las manchas que se producen en los dientes a consecuencia de este mal hábito. La pasta de dientes para fumadores tiene un mayor contenido de abrasivos que las pastas comunes, para que puedan eliminar las manchas oscuras que produce el tabaco.

Pasta de Dientes con Flúor

La pasta dental con flúor ayuda a prevenir las caries, a eliminar la placa y a la remineralización de los dientes. Sus ingredientes limpian y pulen el esmalte de los dientes, y gracias a su uso se puede tener una dentadura sana y un aliento fresco.

El flúor ayuda a prevenir la caries, deteniendo la velocidad de descomposición del esmalte dental, e incrementa el índice del proceso de remineralización. Los cristales de esmalte nuevos que se forman son más duros, grandes y más resistentes al ácido.

El esmalte dental es duro y poroso. La placa en la superficie de tus dientes puede producir ácidos que se filtran por esos poros (bastoncillos) del esmalte y rompen su estructura interna. Este proceso, llamado desmineralización, puede dar origen a un punto débil en el diente que se puede convertir en una caries, a no ser que sea tratado.

Las fuentes comunes de flúor son el agua potable fluorada, la pasta dental y algunos enjuagues bucales.

Pasta Dental Sin Flúor

Algunas personas prefieren evitar el flúor en su pasta de dientes por diferentes razones. Si bien es cierto que el flúor puede ayudar a prevenir la caries, existen preocupaciones sobre sus posibles efectos negativos en la salud.

Las pastas de dientes sin flúor utilizan ingredientes como bicarbonato de sodio, aceites esenciales y hierbas para limpiar los dientes y refrescar el aliento. Estos productos pueden ser una opción adecuada para quienes desean evitar el flúor en su higiene bucal diaria.

Es importante considerar que las pastas de dientes sin flúor pueden no ofrecer la misma protección contra la caries dental que aquellas con esta sustancia. Por lo tanto, es fundamental mantener una buena rutina de cuidado bucal que incluya visitas regulares al dentista y una dieta equilibrada.

¿Cómo Elegir la Pasta de Dientes Adecuada?

Si quieres saber cuál es la mejor pasta de dientes para ti entre todas esas marcas, lo primero que tienes que hacer es ir con tu odontólogo. Este especialista más que nadie conoce tu higiene bucal y tus necesidades. Además de encontrarse capacitado para ayudarte a elegir la que más necesites.

La recomendación general es que elijas una pasta de dientes con al menos 1000 partes por millón de flúor (ppm). Lo demás son cuestiones de preferencias personales. La cantidad de flúor es clave porque ayuda a fortalecer el esmalte dental. También podrás escoger dependiendo del sabor que prefieras. Aunque para los adultos esto no es tan importante, para los niños sí puede serlo. Por eso hay más opciones para los pequeños.

Al momento de escoger la pasta dental adecuada para ti también debes considerar aspectos como la edad; ya que, no es igual el tipo necesita un adulto a las que requiere un niño. Por ejemplo, para un niño la pasta dental debe contener cantidades de flúor menores a las de un adulto, porque existe mayor probabilidad de que se la trague y esto no es bueno para la salud. Además, las pastas dentales para niños suelen tener un sabor más dulce que las de los adultos, con la intención de que sea agradable para el paladar de los más pequeños.

En cuanto a las condiciones bucales, escoger entre una pasta dental u otra dependerá de tus necesidades. Por ejemplo, si tienes dientes sensibles debes comprar una para esta condición, hay algunas que incluso solo podrás adquirirlas por prescripción. En caso de que sufras de mal aliento, las pastas dentales deberían contener triclosán o cloruro de cetilpiridinio. Mientras que quienes sufren de encías inflamadas, debería contener clorhexidina.

La combinación de un buen cepillo dental, la pasta dental adecuada y una correcta técnica de cepillado, es la fórmula perfecta para tener una buena higiene bucal y cuidar tus dientes y encías.

¿Cuál es la Mejor Marca de Pasta de Dientes?

Aunque la mejor pasta dental será la que se adapte a tus necesidades específicas y requerimientos dentales. De acuerdo a los datos obtenidos en estudios realizados por la Organización de Comunidades y Usuarios (OCU) se determinó que las siguientes son las mejores pasta de dientes:

• Dentalyss (Carrefour) Expert +10 In 1
• Licor Del Polo Acción 3
• Colgate Triple Action
• Signal Protección Anticaries
• Binaca Fresh Mint-Triple Protection
• Colgate Total Original
• Elmex Anti-Caries
• Oral-B/Az 2 / Protection Professional Pro Expert, Protection Profesional
• Sensodyne Acción Completa
• Parodontax Extra Fresh Complete Protection

¿Cuál es la Pasta de Dientes con Más Flúor?

La pasta dental con más flúor es la Colgate® Duraphat® 5000 ppm Flúor Crema Dental, solo está disponible por prescripción médica. El flúor está presente en 95 % de las pastas de dientes del mercado. Legalmente en la Unión Europea las pastas dentales pueden tener máximo 1.500 ppm. Aunque las que se venden por prescripción pueden tener hasta 5.000 ppm.

Riesgos por Utilizar Flúor en la Pasta de Dientes

De acuerdo a estudios médicos, aunque el flúor es un compuesto natural, si se consume en cantidades mayores a las recomendadas, puede resultar dañino.

En niños menores de 3 años: Los niños pequeños deben comenzar a cepillarse apenas les sale el primer diente. Y la cantidad que deben utilizar es del tamaño de una grano de arroz. Además, los padres deben enseñar a sus hijos a no tragar pasta dental.

Entre 3 y 6 años: En estas edades la cantidad de pasta recomendada es del tamaño de un guisante. Y deben cepillarse dos veces al día, al despertar o después de desayunar, y antes de acostarse.

Es importante supervisar a los niños al momento de cepillarse para asegurarse de que utilicen la técnica correcta y que coloquen la cantidad de pasta adecuada.

El exceso de fluoruro puede afectar el desarrollo de los dientes permanentes cuando crecen. La exposición prolongada al flúor cuando el diente está en proceso de crecimiento, se llama fluorosis y provoca una alteración en el esmalte de los dientes, y se hace evidente cuando aparecen manchas o puntos en los dientes.

La fluorosis puede provocar problemas estéticos, pero no tiene ningún impacto en la función de los dientes, y puede afectar a los niños hasta los 8 años de edad.

Como padres o cuidadores tenemos la responsabilidad de estar pendientes de la rutina de higiene dental de nuestros hijos, y estar seguros de que no ingieren una cantidad muy grande de dentrífico, independientemente de si esta contiene flúor o no.

Cantidad de Pasta de Dientes Recomendada

La cantidad de pasta dental recomendada para un adulto o niños mayores de 3 años es del tamaño de un guisante. Una mayor porción que esa no es necesaria, ya que con esa cantidad puede formarse suficiente espuma para cubrir y limpiar todos los dientes.

Como mencionamos antes los niños menores de 6 años necesitan cantidades mínimas de pasta de dientes, para mantener sus dientes limpios y sanos sin correr el riesgo de ingerir demasiado flúor los dientes con pasta dental.

Alternativas a la Pasta de Dientes con Flúor

Existen varias alternativas a la pasta de dientes con flúor disponibles en el mercado para satisfacer las necesidades y preferencias individuales en cuanto a cuidado bucal. Si estás buscando opciones más naturales, puedes optar por pastas dentales hechas con ingredientes como bicarbonato de sodio, aceite de coco o arcilla. Estos productos pueden ayudarte a mantener una buena higiene bucal sin necesidad de utilizar flúor.

Algunas de estas alternativas incluyen:

• Pasta de dientes sin flúor: Hay muchas marcas que ofrecen pastas de dientes sin flúor, que están formuladas para proporcionar limpieza y protección bucal sin este compuesto.
• Pasta de dientes natural: Algunas personas optan por utilizar pastas de dientes naturales que contienen ingredientes como bicarbonato de sodio, aceites esenciales, y otros componentes naturales para limpiar y proteger los dientes sin flúor ni otros aditivos químicos.
• Polvo dental: El polvo dental es una alternativa a la pasta de dientes que puede estar formulado sin flúor. Se aplica de manera similar a la pasta de dientes tradicional, pero puede ofrecer una experiencia de limpieza diferente.
• Enjuagues bucales naturales: Algunas personas eligen enjuagues bucales naturales que no contienen flúor como alternativa a la pasta de dientes. Estos enjuagues pueden estar hechos con ingredientes naturales como aceites esenciales y hierbas para ayudar a mantener la salud bucal.
• La hidroxiapatita: Es un ingrediente alternativo que se ha vuelto más popular en la pasta de dientes como una alternativa al flúor. La hidroxiapatita es un mineral natural y el componente principal del esmalte dental y la dentina, y se ha demostrado que tiene propiedades remineralizantes y protectoras contra las caries.

Otros Usos de la Pasta de Dientes

La pasta dentífrica no solo sirve para cepillar los dientes, sino que también es útil para:

• Dar brillo a la plata.
• Limpiar cuero, especialmente arañazos.
• Dejar brillantes los grifos.
• Limpiar electrodomésticos.
• Eliminar malos olores.
• Limpiar la suela de los zapatos.
• Limpiar teclados y pantallas de móviles.
• Eliminar manchas en muebles de madera.
• Limpiar la plancha.
• Limpiar teclas de piano.
• Eliminar manchas en alfombras.
• Mitigar moratones.

Tabla Comparativa de Tipos de Pasta de Dientes

tags: #para #q #sirve #la #pasta #dental