¿Para qué sirve la crema dental? Beneficios y usos sorprendentes

La pasta de dientes es uno de los elementos más básicos en nuestra rutina de cuidado oral diaria. A menudo subestimada, juega un papel fundamental en la prevención de afecciones bucodentales. Cepillarse los dientes al menos dos veces al día es clave para una buena salud bucal. Escoger los mejores elementos para hacerlo es muy importante.

La pasta de dientes es un producto de higiene bucal que contiene una combinación de ingredientes activos diseñados para limpiar y proteger nuestros dientes y encías. Está compuesta por elementos como abrasivos suaves, agentes humectantes, fluoruro y, en algunos casos, ingredientes adicionales para abordar necesidades específicas.

Las pastas dentales tienen una finalidad clara: mantener nuestros dientes limpios y nuestra boca libre de bacterias. El primer objetivo de cualquier pasta dental es eliminar los restos de alimentos, la placa bacteriana y las impurezas que se acumulan a lo largo del día. Sin embargo, las pastas dentales modernas ofrecen mucho más que una simple limpieza.

Beneficios de la pasta de dientes

El uso regular y adecuado de la pasta de dientes es esencial para prevenir afecciones bucodentales:

• Remoción de Placa Bacteriana: La placa bacteriana es una capa pegajosa y transparente que se forma constantemente en nuestros dientes. Contiene bacterias dañinas que pueden causar caries, enfermedad de las encías y mal aliento.
• Protección contra Caries: El fluoruro es un ingrediente clave presente en muchas pastas de dientes. Este mineral fortalece el esmalte dental y ayuda a prevenir la formación de caries.
• Prevención de la Enfermedad de las Encías: Las afecciones periodontales, como la gingivitis y la periodontitis, pueden causar inflamación, sangrado de las encías y eventual pérdida de los dientes. La pasta de dientes que contiene ingredientes antibacterianos y antiinflamatorios puede ayudar a prevenir y controlar estas enfermedades.
• Combate el Mal Aliento: El mal aliento, también conocido como halitosis, puede ser embarazoso y afectar nuestra confianza.
• Estimula la Salud de las Encías: Algunas pastas de dientes contienen ingredientes como la vitamina E o el aceite de árbol de té, que ayudan a estimular la salud de las encías.

No enjuagues inmediatamente después de cepillarte.

La acción más básica y fundamental de la pasta dental es la eliminación de placa bacteriana. La placa es una capa pegajosa formada por bacterias y restos de alimentos que se acumulan sobre los dientes y las encías. Si no se elimina de manera efectiva, la placa puede convertirse en sarro, lo que puede causar enfermedades periodontales y otros problemas dentales graves.

Otro beneficio importante de las pastas dentales es que proporcionan un aliento fresco. A través de sus compuestos, las pastas dentales neutralizan los compuestos volátiles causantes del mal aliento, dejando una sensación refrescante en la boca. Además, muchas pastas dentales también tienen propiedades blanqueadoras, diseñadas para eliminar las manchas superficiales en el esmalte dental.

¿El flúor previene la caries? El flúor ayuda a prevenir la caries, deteniendo la velocidad de descomposición del esmalte dental, e incrementa el índice del proceso de remineralización. Los cristales de esmalte nuevos que se forman son más duros, grandes y más resistentes al ácido. El esmalte dental es duro y poroso.

La placa en la superficie de tus dientes puede producir ácidos que se filtran por esos poros (bastoncillos) del esmalte y rompen su estructura interna. Este proceso, llamado desmineralización, puede dar origen a un punto débil en el diente que se puede convertir en una caries, a no ser que sea tratado. Conocer lo que el flúor puede hacer por tus dientes te ayudará a saber más sobre el cuidado dental y a estar más pendiente de cómo identificar la placa y cómo prevenir que dé origen a caries.

Las fuentes comunes de flúor son el agua potable fluorada, la pasta dental y algunos enjuagues bucales.

La pasta con flúor ayuda a la prevención de caries tanto en niños como en adultos. Para ayudar a endurecer los puntos débiles y raíces expuestas y ayudar a prevenir las etapas tempranas de las caries, cepíllate los dientes con regularidad con una pasta dental que contenga flúor. No olvides supervisar a tus hijos cuando se laven los dientes.

Los niños menores de 6 años solo deberían usar una pequeña cantidad de pasta de dientes equivalente al tamaño de un guisante cuando contenga flúor. Enjuagar la boca con enjuague bucal que contenga flúor es otra forma de protegerte a ti y a los tuyos contra las caries. Existen muchas marcas de enjuague bucal con flúor.

Añadir flúor al agua potable es una de las formas más fáciles y menos costosas de proteger a niños y adultos contra las caries. ¿Desconoces el nivel de flúor en tu agua? Informa a tu dentista en caso de que el agua potable que consumes no contenga flúor.

La pasta de dientes cuenta con varias características, que ayudan a mejorar en gran medida la condición bucal. Por ende, es importante que consideres su aplicabilidad según las recomendaciones de los especialistas en odontología. La pasta de dientes de una buena calidad es implementada con la finalidad de controlar múltiples alteraciones, que se presentan en el área bucal.

La pasta de dientes es uno de los elementos que se implementa para el cuidado bucal. Existen diferentes tipos de pasta dental que ofrece el mercado, con diversidad de características y propiedades. En este sentido, cuando se habla de pasta dental se describe como uno de los recursos más importantes, para controlar la sensibilidad dental y las enfermedades en las encías, entre otros, que se puedan desarrollar en la boca, producto de la falta de higiene.

¿Qué es una pasta dental? Para comenzar podemos definir que las pastas dentales son un compuesto químico utilizado para la eliminación de microorganismos causantes de enfermedades bucales. Su función es limpiar la boca y eliminar la placa dental. Pero también tienen otras funciones según los ingredientes activos que posean, por ejempo, blanquear, ayudar con la sensibilidad, entre otras.

El tipo de tu pasta dental influye mucho en tu salud. Cada uno se puede usar dependiendo de tus necesidades. Hay muchas marcas, pero cada una está creada para un tipo específico de caso y edad. La pasta dental con flúor ayuda a prevenir las caries, a eliminar la placa y a la remineralización de los dientes. Sus ingredientes limpian y pulen el esmalte de los dientes, y gracias a su uso se puede tener una dentadura sana y un aliento fresco.

Ingredientes básicos de la pasta de dientes:

• Agentes abrasivos: Son aquellos que incluyen carbonato de calcio y silicatos, ayudan a eliminar la comida, bacterias y algunas manchas de los dientes.
• Sabor: Incluyen endulzantes artificiales que se añaden a la pasta de dientes para mejorar su sabor. El más conocido es menta, pero también hay canela, limón e incluso de goma de mascar para niños.
• Humectantes: Algunas poseen sustancias como glicerina para prevenir que la pasta de dientes se seque.
• Espesantes: Son agentes que añaden espesor a la pasta de dientes. Ayudan a mantener la textura de esta.
• Limpiadores: Son elementos que ayudan a la limpieza de la boca.

Tipos de pasta de dientes

Seguramente tienes la duda de ¿cuáles son los tipos de pasta dental?, son estos:

• Pasta de dientes para niños: Las pastas infantiles vienen con saborizante para que a los más pequeños le agrade. Los sabores más comunes son fresa y naranja, esta se adapta a la necesidad del niño. Los más pequeños, menores de dos años, suelen tragar la mayoría o toda la pasta de dientes cuando se cepillan. Por eso, para ellos se recomienda que tengan entre 600 y 1000 ppm. En cuanto al uso de la pasta de dientes para niños lo mejor es medir la cantidad que se aplica en el cepillo. Para los menores de tres años la recomendación es el tamaño de un grano de arroz. De 3 a 6 años del tamaño de un guisante y asistirlos en el cepillado para que aprendan a escupir.
• Pasta de dientes blanqueadora: Las pastas dentales blanqueadores se venden principalmente por sus beneficios cosméticos. Tienen abrasivos con cierto grosor para eliminar las manchas en la superficie de los dientes. Estas ayudan a conseguir un efecto blanqueador. El efecto a largo plazo del uso de este tipo de pasta de dientes todavía es desconocido. Son ideales para las personas que tienen dientes amarillentos. Esto puede ser producto del envejecimiento o por el consumo de café, tabaco o vino, entre otros alimentos.
• Pasta para dientes sensibles: Los dientes pueden volverse sensibles, esto significa que sienten dolor cuando comen y toman bebidas calientes o frías. Si esto pasa constantemente puede afectar las actividades diarias. Las pastas para dientes sensibles contienen potasio y/o clorhexidina. Estos y otros componentes ayudan a bloquear los nervios que hacen que tus dientes sean sensibles al calor o frío. Son un gran alivio, pero puede tomar entre 3 y 4 semanas para empezar a ver los resultados. También ayudan a fortalecer el esmalte dental. Se recomienda su uso para personas con enfermedades como gingivitis y también ayudan a la prevención de este tipo de enfermedades.
• Pasta de dientes antimanchas: El sarro es placa que se endurece y calcifica. Si cuando te cepillas dejas ciertas zonas o espacios sin limpiar bien, estas se irán manchando y la placa se irá endureciendo. Lo que puede eliminarse con una buena limpieza dental con tu dentista. Aunque en tu día a día podrás mejorar tu salud bucal si usas pasta anti-sarro. Son un dentífrico pirofosfato, inhibe la formación de sarro. Así como la acumulación de placa, reduce los efectos tóxicos de las bacterias y la posibilidad de tener gingivitis.
• Pasta de dientes a base de hierbas: También conocidas como pastas naturales. Estas son hechas con extractos naturales y otros ingredientes como aceite de jengibre, extractos de algas marinas, propóleos, entre otros. Estas generalmente no tienen efectos clínicos comprobados.
• Pastas anticaries: Son aquellas que tienen mayor concentración de flúor. Sirven para la remineralización de la caries, fortaleciendo el esmalte dental. También llamadas pastas con flúor, ayudan a proteger contra el desgaste de los dientes, caries, comidas y bebidas dañinas. Las pastas de dientes que tienen más flúor son recomendadas para personas que tienen esmalte sensible.
• Pasta de dientes para fumadores: Este tipo de pasta dental es especial para personas que fuman. Su función es tratar de eliminar las manchas que se producen en los dientes a consecuencia de este mal hábito. La pasta de dientes para fumadores tiene un mayor contenido de abrasivos que las pastas comunes, para que puedan eliminar las manchas oscuras que produce el tabaco.

Otro de los tipos de pasta de dientes que se utilizan hoy en día es la que tiene carbón activado. Aunque no es la más recomendada por especialistas.

¿Cómo elegir la pasta de dientes adecuada?

Seguramente te has parado en el supermercado frente al anaquel donde hay una gran variedad de pasta de dientes. Saber qué tomar en cuenta al momento de elegir una es muy importante. Si quieres saber cuál es la mejor pasta de dientes para ti entre todas todas esas marcas, lo primero que tienes que hacer es ir con tu odontólogo. Este especialista más que nadie conoce tu higiene bucal y tus necesidades. Además de encontrarse capacitado para ayudarte a elegir la que más necesites.

La recomendación general es que elijas una pasta de dientes con al menos 1000 partes por millón de flúor (ppm). Lo demás son cuestiones de preferencias personales. La cantidad de flúor es clave porque ayuda a fortalecer el esmalte dental. También podrás escoger dependiendo del sabor que prefieras. Aunque para los adultos esto no es tan importante, para los niños sí puede serlo. Por eso hay más opciones para los pequeños. La textura es otro de los aspectos que se toma en cuenta para elegir entre los tipos de pasta de dientes. Esto no es relevante en cuanto a la función, pueden ser de pasta, gel o líquidas.

Al momento de escoger la pasta dental adecuada para ti también debes considerar aspectos como la edad; ya que, no es igual el tipo necesita un adulto a las que requiere un niño. Por ejemplo, para un niño la pasta dental debe contener cantidades de flúor menores a las de un adulto, porque existe mayor probabilidad de que se la trague y esto no es bueno para la salud. Además, las pastas dentales para niños suelen tener un sabor más dulce que las de los adultos, con la intención de que sea agradable para el paladar de los más pequeños.

En cuanto a las condiciones bucales, escoger entre una pasta dental u otra dependerá de tus necesidades. Por ejemplo, si tienes dientes sensibles debes comprar una para esta condición, hay algunas que incluso solo podrás adquirirlas por prescripción. En caso de que sufras de mal aliento, las pastas dentales deberían contener triclosán o cloruro de cetilpiridinio- Mientras que quienes sufren de encías inflamadas, debería contener clorhexidina.

La combinación de un buen cepillo dental, la pasta dental adecuada y una correcta técnica de cepillado, es la fórmula perfecta para tener una buena higiene bucal y cuidar tus dientes y encías.

¿Cuál es la mejor marca de pasta de dientes?

Aunque la mejor pasta dental será la que se adapte a tus necesidades específicas y requerimientos dentales. De acuerdo a los datos obtenidos en estudios realizados por la Organización de Comunidades y Usuarios (OCU) se determinó que las siguientes son las mejores pasta de dientes:

• Dentalyss (Carrefour) Expert +10 In 1
• Licor Del Polo Acción 3
• Colgate Triple Action
• Signal Protección Anticaries
• Binaca Fresh Mint-Triple Protection
• Colgate Total Original
• Elmex Anti-Caries
• Oral-B/Az 2 / Protection Professional Pro Expert, Protection Profesional
• Sensodyne Acción Completa
• Parodontax Extra Fresh Complete Protection

Cantidad de flúor en la pasta de dientes

La pasta dental con más flúor es la Colgate® Duraphat® 5000 ppm Flúor Crema Dental, solo está disponible por prescripción médica. El flúor está presente en 95 % de las pastas de dientes del mercado. Legalmente en la Unión Europea las pastas dentales pueden tener máximo 1.500 ppm. Aunque las que se venden por prescripción pueden tener hasta 5.000 ppm.

Las bacterias en tu boca se alimentan de la azúcar y los almidones que se mantienen allí después de comer. El flúor ayuda a proteger los dientes del ácido que se libera cuando eso pasa, es el ingrediente más importante de la pasta de dientes. En un principio ayuda a que el esmalte de los dientes sea más fuerte y menos probable de sufrir daños por el ácido. Y, segundo, puede revertir las consecuencias en las primeras etapas de daño del ácido, esto lo hace al remineralizar las áreas donde empezó el problema.

¿Hay riesgos por utilizar flúor en la pasta de dientes?

De acuerdo a estudios médicos, aunque el flúor es un compuesto natural, si se consume en cantidades mayores a las recomendadas, puede resultar dañino.

• En niños menores de 3 años: Los niños pequeños deben comenzar a cepillarse apenas les sale el primer diente. Y la cantidad que deben utilizar es del tamaño de una grano de arroz. Además, los padres deben enseñar a sus hijos a no tragar pasta dental.
• Entre 3 y 6 años: En estas edades la cantidad de pasta recomendada es del tamaño de un guisante. Y deben cepillarse dos veces al día, al despertar o después de desayunar, y antes de acostarse. Es importante supervisar a los niños al momento de cepillarse para asegurarse de que utilicen la técnica correcta y que coloquen la cantidad de pasta adecuada.

El exceso de fluoruro puede afectar el desarrollo de los dientes permanentes cuando crecen. La exposición prolongada al flúor cuando el diente está en proceso de crecimiento, se llama fluorosis y provoca una alteración en el esmalte de los dientes, y se hace evidente cuando aparecen manchas o puntos en los dientes. La fluorosis puede provocar problemas estéticos, pero no tiene ningún impacto en la función de los dientes, y puede afectar a los niños hasta los 8 años de edad.

Como padres o cuidadores tenemos la responsabilidad de estar pendientes de la rutina de higiene dental de nuestros hijos, y estar seguros de que no ingieren una cantidad muy grande de dentrífico, independientemente de si esta contiene flúor o no.

¿Cuánta cantidad de pasta se debe utilizar en niños?

La cantidad de pasta dental recomendada para un adulto o niños mayores de 3 años es del tamaño de un guisante. Una mayor porción que esa no es necesaria, ya que con esa cantidad puede formarse suficiente espuma para cubrir y limpiar todos los dientes. Como mencionamos antes los niños menores de 6 años necesitan cantidades mínimas de pasta de dientes, para mantener sus dientes limpios y sanos sin correr el riesgo de ingerir demasiado flúor los dientes con pasta dental.

Usos alternativos de la pasta de dientes

¿Para qué es buena la pasta de dientes? Una pregunta que muchos consideran que solo tiene una respuesta: cepillar los dientes y dejarlos limpios, pero resulta que sus utilidades van mucho más allá. Se trata de un producto muy útil para la limpieza del hogar. Estos trucos caseros con pasta de dientes te van a sorprender:

1. Resultados impecables en materiales plateados: La pasta dentífrica es estupenda para dar brillo a la plata. Incluso consigue dejar como nueva aquellas cuberterías que ya se ven muy antiguas. Simplemente hay que aplicar la pasta dental y dejarla durante una o dos horas para que actúe. Seguidamente, frotar con un cepillo y terminar aclarando los restos de pasta que queden.
2. Muy recomendable para el cuero: El cuero es otro de los materiales que se ve beneficiado por las utilidades de la pasta de dientes. El cuero es un material muy elegante, pero, a veces, difícil de limpiar, sobre todo los arañazos que van apareciendo. Así, si aplicas la pasta sobre ellos y vas frotando con suavidad verás cómo desaparecen.
3. Grifos mucho más brillantes: Otra de las cosas para las que sirve la pasta de dientes es para dejar muy brillantes todo tipo de grifos, una zona en la que se tiende a acumular mucha suciedad. ¡Con la pasta dental conseguirás acabar con ella!
4. Ideal para limpiar electrodomésticos: Los electrodomésticos tampoco se resisten a los beneficios de la pasta de dientes. Siempre se recomienda pasar un paño una vez han sido utilizados, y si lo haces con un poco de agua y pasta dentífrica el resultado va a ser excelente.
5. Adiós a los malos olores: Hay zonas que se nota más y otras que se nota menos, pero en general en las casas se tienden a acumular malos olores. Aplicar pasta de diente en una esponja y limpiar aquellas zonas en donde se acostumbra a notar más eliminará esos malos olores. Por ejemplo, las papeleras de plástico situadas en las cocinas o baños.
6. Zapatos impecables: En la suela de los zapatos se acumula mucha suciedad, en especial la zona de la goma. Un truco estupendo para conseguir una limpieza impecable es empezar limpiándola con agua y jabón y, después, hacer una segunda pasada con pasta de dientes e ir frotando con un cepillo. A continuación, dejar reposar la pasta unos 10 minutos y luego retirar la mezcla con un trapo.
7. Para un teclado y pantalla de móvil relucientes: Pasar un paño mojado con un poco de pasta dental es un truco muy útil para que el teclado del ordenador y la pantalla de móvil queden impecables. Incluso hace que aquellas pequeñas imperfecciones, como roces o desgastes, desaparezcan totalmente. Echar poco, con una pequeña gota es suficiente, y frota la pantalla con un trapo húmedo, haciendo movimientos suaves y circulares.
8. Adiós a las manchas en muebles de madera: ¿A quién no le ha quedado la marca del vaso en una superficie de madera? Pues para conseguir eliminarla del todo puedes pasar un poco de pasta dentífrica. Solo debes aplicar la pasta, retirar los restos y, finalmente, limpiar la zona con el producto de limpieza que normalmente utilizas para la madera.
9. Ideal para limpiar la plancha: Eliminar las indeseables zonas quemadas de la plancha puede convertirse en una verdadera tortura. ¡No sufras más, con la pasta de dientes vas a conseguir que desaparezcan! El truco está en aplicar el producto con un paño e ir frotando sobre la superficie. ¡Y listo!
10. Teclas de piano impolutas: La pasta dental es perfecta para devolver el blanco a las teclas. Aplica un poco sobre la su superficie con mucha delicadeza y ve frotando hasta que vuelvan a su tono habitual. Finalmente, limpia los restos con un trapo suave y húmedo.
11. Adiós a las manchas en las alfombras: A veces se acumulan manchas en las alfombras que no sabemos cómo eliminar. Aplicar pasta dental sobre la mancha y restriega el producto con un cepillo. Hazlo con movimientos circulares, desde los bordes hacia el centro para evitar expandir la mancha.
12. ¡Alerta, un moratón!: Las ventajas de la pasta de dientes incluso van más allá de la limpieza del hogar. Así, ante un buen moratón es muy recomendable hacer uso de la pasta dentífrica. Extender un poco de crema encima de la zona afectada hará que se mitigue antes.

Preguntas frecuentes sobre los tipos de pasta de dientes

• ¿Es seguro usar pasta blanqueadora a diario? Usar pasta dental blanqueadora a diario va a depender básicamente de si la pasta es suave o si, por el contrario, es abrasiva. Para determinar esto lo más recomendable es consultar con tu dentista de confianza y verificar las instrucciones del empaque.
• ¿Qué pasta es mejor para niños? La pasta dental para niños debe tener un sabor agradable para que el niño la pueda tolerar, pero no demasiado dulce que la pueda confundir con golosinas y la consuma. De igual forma debe ser suave y no abrasiva, así como contener flúor y xilitol, ingredientes que contribuyen a fortalecer los dientes y el esmalte, así como a prevenir las caries.
• ¿Las pastas naturales son efectivas? Sí, las pastas dentales fabricadas con ingredientes naturales son efectivas para el cuidado de la boca, solo hay que tener en cuenta que debe contener flúor y que tenga certificados para garantizar que es seguro su uso.

Conocer los tipos de pasta de dientes es importante para elegir la mejor dependiendo de tus gustos y necesidades. Si tienes alguna duda puedes contactar a tu odontólogo y pedir cita.

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