Al elegir una pasta de dientes, puede ser un proceso confuso debido a la gran cantidad de marcas y beneficios que ofrecen. Es fundamental considerar los ingredientes que contiene una pasta de dientes y sus efectos en la salud bucal.
Como punto básico para una óptima higiene bucal diaria, una pasta de dientes no solo debe prevenir la formación de caries, sino también eliminar la coloración de tus dientes, además de fortalecer tu dentadura y encías.
Flúor: ¿Con o Sin?
Específicamente en el tema relacionado con la pasta de dientes, a menudo se escuchan términos como: "sin fluoruro" o "que contiene fluoruro". Pero, muchas veces no está claro lo que esto significa, además de que tampoco está claro qué pasta de dientes es mejor, si la que tiene flúor o la que no tiene flúor.
Pastas de Dientes Sin Flúor
Las pastas dentales sin flúor contienen ingredientes minerales que eliminan suavemente la placa sin atacar el esmalte dental. Los fabricantes de cosméticos naturales como Weleda, Lavera o Urtekram ofrecen una amplia gama de pastas dentales sin flúor.
¿Por Qué se Recomienda Pasta de Dientes Sin Flúor para los Niños?
El cepillado de los dientes de leche en la niñez, es particularmente importante, ya que de no realizarse de manera adecuada, los dientes permanentes pueden sufrir consecuencias. Las pastas dentales para bebés y niños deben tener un contenido de fluoruro de 500-1.000 ppm. Los niños a partir de los seis años pueden utilizar pastas dentales con un contenido de fluoruro de 1.000-1.5000 ppm.
¿La Pasta de Dientes con Flúor Daña los Dientes?
Si usas correctamente una pasta dental con flúor, no tienes que preocuparte por una sobredosis de flúor: las pastas dentales para niños contienen un máximo de 0.05% de flúor y las pastas dentales para adultos contienen un máximo de 0.15% de flúor, una cantidad tan pequeña que no tiene efectos nocivos o tóxicos en el cuerpo. Sin embargo, al cepillarse los dientes solo debe usar una cantidad de pasta de dientes del tamaño de un guisante y no tragarla.
¿Qué Pasta de Dientes con Fluoruro es Mejor?
- Pasta de dientes con fluoruro y carbonato de sodio: La pasta de dientes con fluoruro y con carbonato de sodio elimina la acumulación de placa en la superficie del diente y en la línea de las encías.
- Pasta de dientes con fluoruro y zinc: La pasta de dientes con fluoruro con contenido de zinc elimina la placa y el sarro de las superficies de los dientes. Las encías están protegidas para evitar la inflamación de las encías. El contenido de zinc también protege contra el desarrollo del mal aliento.
Otros Ingredientes Comunes
- Dióxido de titanio: La mayoría de las pastas dentales contienen dióxido de titanio.
- Triclosán: Provoca alergias en grandes cantidades y altera el equilibrio hormonal. En bajas concentraciones, como la pasta de dientes, reduce la formación y desarrollo de bacterias.
- Sulfato de sodio: Hace que la pasta de dientes forme espuma.
Por ello, se aconseja a las mujeres embarazadas que se cepillen los dientes con pasta dental con flúor y utilicen gel con flúor una vez a la semana. El mal aliento puede tener varias causas. A menudo, el desencadenante es la caries dental o la inflamación de las encías. Las bacterias de la cavidad bucal también causan mal aliento. Una pasta de dientes adecuada es importante para eliminar el mal aliento. Las pastas dentales antibacterianas son las más efectivas. Las pastas de dientes con ingredientes aromáticos como la menta, ayudan a refrescar el aliento.
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Pastas de Dientes Blanqueadoras
Las pastas dentales blanqueadoras ayudan a eliminar las manchas leves y coloración de los dientes. El alcance del efecto abrasivo de una pasta de dientes blanqueadora de este tipo se indica mediante el valor RDA (Abrasión relativa de dentina). Las pastas dentales blanqueadoras con un valor de RDA alto no deben usarse permanentemente para cepillarse los dientes, ya que atacan el esmalte dental.
Recomendaciones de los Dentistas
Los dentistas recomiendan usar pasta de dientes que contenga flúor, ya que es la forma más eficaz de prevenir la caries y el sarro. Además, con este tipo de pasta de dientes, los depósitos se eliminan suavemente de la superficie del diente sin afectar el esmalte dental y la capa protectora del diente se refuerza para combatir las bacterias y los ácidos.
Las pastas dentales sensibles se recomiendan para personas con dientes y encías sensibles. Este tipo de pasta de dientes, limpian las superficies de los dientes y las encías con especial suavidad, de modo que los dientes no se desgastan o lastiman. Los expertos desaconsejan las denominadas pastas dentales blanqueadoras. Si bien eliminan los depósitos y la placa de la superficie del diente, atacan tanto el esmalte como el sensible cuello del diente.
Mejores Pastas de Dientes Naturales
- Pasta Dentífrica Salina de Weleda
- Pasta de Dientes Blanqueante de Carbón Activado Dr. Organic
- Natural White de Kemphor
- Dentífrico Fortificante de Menta Dr. Hauschka
El cuidado bucal es una parte esencial de nuestra rutina diaria y, cada vez más personas optan por alternativas naturales para mantener una sonrisa saludable. A diferencia de las pastas dentales convencionales, estas formulaciones naturales suelen estar elaboradas con ingredientes ecológicos, libres de flúor y sin colorantes ni conservantes artificiales.
Las pastas de dientes naturales están elaboradas con ingredientes ecológicos y libres de químicos agresivos, como flúor, colorantes y conservantes artificiales. Muchas pastas naturales están formuladas sin flúor, ya que algunas personas prefieren evitarlo.
Pasta de Dientes Bio
3 pastas diferentes para diferentes situaciones dentales:
- Extra fresco: con equinácea y menta. Ayuda a eliminar la placa dental, previene la caries y ayuda a tener unas encías saludables.
- Encías sanas: con clavo y propóleo. Sabor a clavo refrescante. Aceite de clavo Bio, tradicionalmente usado para el dolor de muelas Propóleo Bio ideal ante la caries y la placa y equinácea Bio que fortalece las encías. Aloe vera Bio: acción protectora. Agua de cebada Bio: calmante. Stevia: edulcorante natural.
- Blanqueador: con menta y carbón activo.
¿Qué Pasa si No Se Quita el Sarro de los Dientes?
La placa bacteriana es el sedimento que se acumula una vez se realiza una ingesta por los restos de comida que quedan entre los dientes. Una vez este cúmulo se endurece da lugar al sarro, o cálculo dental, y aquí es donde surge la disyuntiva del problema. El tártaro dental puede llegar a producir infecciones y enfermedades. Por un lado encontramos el mal aliento y la halitosis, este síntoma lo padece una cuarta parte de la población.
En la contraparte, algunas enfermedades de mayor calibre como la gingivitis que repercute su efecto directamente sobre la encía con una inflamación que termina en sangrado. Sin embargo, si se detecta con la antelación necesaria y con un tratamiento básico periodontal se puede revertir la inflamación erradicando la enfermedad. Pero, por el contrario, cuando prolifera en nuestra boca puede llegar a mutar a una periodontitis que provoca una inserción periodontal y, consecuentemente, la pérdida de hueso.
Otras patologías que se pueden presentar son la mucositis, una inflamación de la mucosa que rodea los implantes y la perimplantitis, esta afecta a los tejidos y al hueso que comprende los implantes dentales.
Tipos de Pasta de Dientes que Combaten el Sarro
Otra opción que los profesionales recomiendan para evitar la acumulación de sarro y combatir con ella es el empleo de dentífricos en nuestra rutina que contengan algunos ingredientes en su composición que favorezcan a dicha acción.
Con Bicarbonato de Sodio
Esta alternativa se puede usar en el día a día por el índice de bicarbonato que posee en su confección.
Pastas de Dientes Blanqueadoras
Tener una sonrisa blanca y saludable es el deseo de muchas personas, y las pastas de dientes blanqueadoras se han convertido en una solución popular para conseguirlo. Sin embargo, con tantas opciones en el mercado, puede resultar difícil elegir la mejor.
¿Cómo Funcionan las Pastas de Dientes Blanqueadoras?
Las pastas de dientes blanqueadoras emplean distintos ingredientes activos para eliminar manchas y aclarar el esmalte dental.
Ejemplos de Pastas de Dientes Blanqueadoras
- Oral B 3D White de Luxe Perfeccion
- Colgate Max White Ultra
- Vitis Whitening
- Sensodyne Clinical White
- iWhite
- Biomed Superwhite
- Extreme White de Splat Special
- Ecodenta
Recomendaciones para Potenciar los Resultados
- Cepilla tus dientes al menos dos veces al día con una técnica adecuada y durante al menos dos minutos.
- Usa hilo dental y enjuague bucal para eliminar bacterias y evitar la acumulación de manchas.
- Reduce el consumo de café, té y vino tinto, ya que tienden a manchar los dientes.
- Consulta a tu dentista para evaluar opciones profesionales de blanqueamiento si deseas resultados más rápidos y duraderos.
Las pastas de dientes con activos blanqueantes son una solución efectiva y accesible para mejorar la apariencia de tu sonrisa. Sin embargo, es fundamental elegir un producto de calidad, respaldado por profesionales y adecuado para tus necesidades. También es importante recordar que los resultados pueden variar de persona a persona, y no se garantizan resultados específicos.
Por la presente cabe destacar la importancia de hacer un buen uso del cepillo de dientes, ya que, una vez que se acumulan estos residuos en el interior lo mejor y más recomendable es acudir a los profesionales y que estos, con el material adecuado, limpien tu boca de estos gérmenes.
Sin embargo, con el fin de evitar llegar a este punto, los expertos nos conceden otros remedios para tratar de expulsar estas bacterias de nuestra boca. Si bien es necesario tener cuidado con las sustancias que arrojamos sobre nuestros dientes porque pueden llegar a ser notoriamente perjudiciales, hay opciones que no suponen un gran riesgo. El enjuague bucal con flúor sin alcohol es una opción muy recomendada por los dentistas, al igual que frotar la superficie de los dientes con cáscara de naranja.