La gente lleva utilizando dentífricos durante cientos de años, siendo la fórmula más moderna existente desde la década de 1940. Si bien cada marca y cada producto tienen su propia composición, existen diversos ingredientes comunes.
¿Por qué considerar alternativas a los dentífricos tradicionales?
Siempre nos han dicho que la pasta de dientes es imprescindible para tener una buena salud bucodental. Y aunque en algunos casos pueda ser así, debemos fijarnos siempre en los ingredientes que contienen los dentífricos que compramos, ya que a menudo, pueden ser tóxicos y abrasivos. Como has podido leer, los dentífricos tradicionales pueden contener sustancias tóxicas y perjudiciales para tu salud.
Por eso, la mejor forma de evitar el consumo de químicos nocivos es hacer tu propia pasta de dientes con ingredientes naturales que posiblemente ya estén presentes en tu cocina.
Ingredientes Comunes en Dentífricos y sus Funciones
Como puede observar en los estantes de las tiendas, incluso existen fórmulas específicas dependiendo del tipo de dentífrico. Es posible que desees echar un vistazo más de cerca a la lista de ingredientes. Al comparar las etiquetas, te darás cuenta de que ciertos términos aparecen con frecuencia.
1. Flúor
Cuando se trata de combatir las caries, el flúor desempeña un papel crucial. El flúor es un elemento natural con el que se pueden combatir las caries. Es un mineral que contribuye a fortalecer el esmalte de sus dientes, haciendo que sean menos propensos a las caries y reduciendo las probabilidades de que se deterioren a causa de los alimentos y bebidas ácidos.
2. Abrasivos
Pese a que los abrasivos desempeñan un papel activo en los dentífricos, no se consideran un ingrediente activo puesto que no reducen el riesgo de padecer caries o la enfermedad periodontal. Los antiguos egipcios y romanos utilizaban como abrasivos para sus dentífricos las cáscaras de huevo o las conchas de ostras molidas. Hoy en día, los abrasivos que se utilizan son más suaves e higiénicos, como el carbonato de calcio, gel de sílice deshidratado y óxido de aluminio hidratado. Estos ingredientes limpian y pulen la superficie de los dientes sin provocar daños en el esmalte.
3. Saborizantes y Edulcorantes
El flúor y los abrasivos le ayudan a limpiar y proteger sus dientes, pero no tienen un sabor agradable. Esta es la razón por la que los dentífricos contienen una gran cantidad de aromas o saborizantes. Los dentífricos suelen llevar edulcorantes como la sacarina o el sorbitol. Si bien estos ingredientes son dulces, los dentífricos no contienen azúcar, por lo que no producen caries.
4. Humectantes
Los humectantes son los ingredientes que evitan que su dentífrico se seque o se acartone. El sorbitol funciona como agente saborizante y humectante, por ello lo encontrará en la composición de numerosos productos dentales. Retiene el agua del dentífrico para que al extraerlo del tubo siempre salga una pasta homogénea.
5. Detergentes
Los detergentes hacen que su dentífrico le proporcione una sensación agradable, al generar espuma durante el cepillado. Uno de los detergentes más comunes utilizado en la composición de los dentífricos es el dodecilsulfato sódico.
La próxima vez que se encuentre en la sección de productos bucodentales de la tienda, observe los ingredientes del primer dentífrico que vea. Con un poco de suerte, reconocerá muchos de los términos que aparezcan entre ellos. La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales.
¿Qué contiene la pasta de dientes?
Hay varias clases de ingredientes que usted encontrará en todas las pastas de dientes y otros, sólo en productos diseñados para fines específicos, tales como la reducción de la sensibilidad, el sarro o la inflamación de las encías, o incluso para blanquear los dientes.
Aquí hay algunas cosas que debe buscar:
- Abrasivos
- Detergentes
- Flúor
- Humectantes
- Edulcorantes y aromas
- Ingredientes terapéuticos adicionales
Pastas dentales para diarioc
- Este tipo de pasta dental previene la formación de sarro y la retarda. Por ejemplo, disminuye el yodo en nuestro cuerpo lo que hace que se presente como una de las causas del hipotiroidismo. Por ello, existen pastas de dientes sin flúor.
- Tienen cierto contenido de flúor en su fórmula, para prevenir caries.
- La pasta de dientes orgánica, también conocida como “pasta de dientes herbal”, está constituida por ingredientes naturales. Muchas marcas de pasta de dientes orgánica están hechas a base de aceite esencial y no contienen ingredientes controversialesc
Ingredientes Naturales para tu Pasta Dental Casera
Algunos ingredientes naturales que puedes considerar para tu pasta de dientes casera son:
- Bicarbonato de sodio: Tiene un ph alcalino y ayuda a reducir la acidez.
- Aceites esenciales: Mejoran el olor y el sabor de las pastas de dientes caseras, además de tener propiedades beneficiosas para la salud. Por ejemplo, el aceite esencial de menta es refrescante y antiinflamatorio.
- Arcilla blanca: Contiene nutrientes y minerales que tienen un ligero efecto abrasivo natural.
- Xilitol: Remineraliza los dientes y combate las bacterias.
- Cacao en polvo puro: Es importante no confundirlas con el chocolate o el cacao procesado.
Receta Sencilla para Pasta Dental Casera
Método de preparación: es tan sencillo como mezclarlo todo en un bol y voilà!
Recomendaciones Importantes
- Usa siempre productos certificados y de buena calidad.
- Si llevas carillas dentales u ortodoncia, consulta antes con un odontólogo.
- Verifica que ninguno de los ingredientes te provoca reacciones alérgicas.
- Conserva la pasta de dientes en un recipiente de vidrio y ciérralo correctamente después de cada uso.
- No introduzcas el cepillo de dientes directamente en el tarro donde se encuentra la pasta para no contaminarla con posibles bacterias presentes en las cerdas.
- Combina tu pasta de dientes casera con un buen cepillado.
Pastas de dientes: ¿con o sin flúor?
La mayoría de los dentríficos contiene flúor para proteger los dientes, haciéndolos más resistentes al ataque de la caries. Esta protección se obtiene de forma tópica, es decir, al estar en contacto el flúor con el diente; por eso se debe cepillar los dientes por un tiempo aproximado de 2 a 3 minutos para se produzca esa acción.
No obstante, los expertos en odontología reconocen que también es fundamental que la pasta dental vea reforzada su tarea con otros productos. En concreto, se trata de herramientas que se encargarán de llegar a las zonas de la boca donde el cepillo no tiene acceso, lo que supondrá una mejor higiene bucal de la persona en cuestión. Nos estamos refiriendo al hilo dental y también enjuague bucal.
¿Cuál es la mejor pasta de dientes natural?
- Pasta Dentífrica Salina de Weleda
- Pasta de Dientes Blanqueante de Carbón Activado Dr. Organic
- Natural White de Kemphor
- Dentífrico Fortificante de Menta Dr. Hauschka
El cuidado bucal es una parte esencial de nuestra rutina diaria y, cada vez más personas optan por alternativas naturales para mantener una sonrisa saludable. A diferencia de las pastas dentales convencionales, estas formulaciones naturales suelen estar elaboradas con ingredientes ecológicos, libres de flúor y sin colorantes ni conservantes artificiales.
Pasta de Dientes Blanqueante de Carbón Activado Dr. En esta comparativa de pastas de dientes naturales destaca esta pasta de dientes blanqueante de carbón activado de Dr.
Dentífrico Fortificante de Menta Dr. Este dentífrico fortificante de menta de Dr.
Esta pasta de Ecodenta ayuda a aliviar la sensibilidad dental mientras proporciona una hidratación óptima para la cavidad bucal, combatiendo la formación de placa y manteniendo un aliento fresco de manera natural.
Las pastas de dientes naturales están elaboradas con ingredientes ecológicos y libres de químicos agresivos, como flúor, colorantes y conservantes artificiales.
Sí, muchas pastas de dientes naturales han demostrado ser eficaces para eliminar la placa, prevenir caries y fortalecer encías. No todas. Muchas pastas naturales están formuladas sin flúor, ya que algunas personas prefieren evitarlo.
Sí, siempre que la pasta no sea demasiado abrasiva. Opciones como la Pasta Dentífrica Salina de Weleda o el Dentífrico Fortificante de Menta Dr.
Pasta de dientes Bio .3 pastas diferentes para diferentes situaciones dentales:
- Extra fresco: con equinácea y menta. En dos formatos : normal y viaje , un formato más pequeño de 25 ml.
- Encías sanas: con clavo y propóleo.
- Blanqueador: con menta y carbón activo.
INCI Extra fresco (Ingredientes):Sorbitol, Aqua, Mentha Piperita Leaf Water*, Hydrated Silica, Aloe Barbadensis Leaf Juice*, Lauryl Glucoside, Xanthan Gum, Aroma, Bentonite, Sodium Benzoate, Stevia Rebudia Extract, Glycerin, Citric Acid, Potassium Sorbate, Echinacea Purpurea Extract*, Limonene.(*)= Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica. 99% del total es de origen natural. El 22% del total de los ingredientes procede de la agricultura ecológica.Vegano
Propiedades:
- Ayuda a eliminar la placa dental.
- Previene la caries.
- Ayuda a tener unas encías saludables.
INCI Encías sanas (Ingredientes):Sorbitol, Hordeum Vulgare Stem Water*, Aqua, Hydrated Silica, Calcium Carbonate, Aloe Barbadensis Leaf Juice*, Lauryl Glucoside, Xanthan Gum, Aroma, Bentonite, Glycerin, Sodium Benzoate, Eugenia Caryophyllus Leaf Oil*, Stevia Rebaudiana Extract, Echinacea Purpurea Extract*, Propolys Extract*, Citric Acid, Potassium Sorbate, Eugenol, Cinnamal.(*)= Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica. 99% del total es de origen natural. El 22% del total de los ingredientes procede de la agricultura ecológica.No vegano
Propiedades:
- Sabor a clavo refrescante.
- Aceite de clavo Bio, tradicionalmente usado para el dolor de muelas
- Propóleo Bio ideal ante la caries y la placa y equinácea Bio que fortalece las encías.
- Aloe vera Bio: acción protectora.
- Agua de cebada Bio: calmante.
- Stevia: edulcorante natural.
INCI Blanqueador (Ingredientes):Sorbitol, Aqua, Mentha piperita leaf water, Hydrated silica, Aloe Bardadensis leaf juice, Lauryl Glucoside, Xanthan gum, Aroma, Charcoal powder, Bentonite, Bentonita, Stevia rebaudiana extract, Citric Acid, Glycerin, Potassium Sorbate purpurea extract*, Limonene(*)= Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica. 99% del total es de origen natural.
Tipos de pastas dentales
La pasta de dientes o dentífrico es una sustancia química que, como hemos dicho, es una de las partes indispensables de la higiene dental diaria.
Una de las características de la pasta dental es que está formado por sodio y flúor. Éstos son imprescindibles para proteger el esmalte de tus dientes, sobretodo.
Existen diferentes tipos de pastas dentales:
- Pastas dentales para diario
- Pastas dentales de tratamiento
- Pastas dentales blanqueadoras
Pastas dentales de tratamiento
Para pacientes con tendencia a sufrir enfermedad periodontal como la gingivitis, existen pastas dentales especiales para ayudarnos a minimizarlo.
Pacientes con sensibilidad dental, una patología muy común y molesta , cuyo contenido en nitrato de potasio nos ayudará a reducir este problema. Sus ingredientes activos aportan alivio contra la sensibilidad dental de dos maneras. Primero bloquean la respuesta neuronal al dolor y segundo obstruyen el paso de dentina.
Los ingredientes característicos de este tipo de pasta dental son Potasio de Nitrato, o Arginina.
Se recomienda que antes de adquirir una pasta dental de este tipo se consulte a su dentista sobre el tipo de sensibilidad que se tiene y se adquiera el producto con el ingrediente indicada para ese tipo de sensibilidad.
Pastas dentales blanqueadoras
Este tipo de pasta dental contiene abrasivos suaves que ayudan a remover manchas en la superficie de los dientes, dándole un efecto blanqueador.
Los efectos a largo plazo de este tipo de pasta dental son desconocidos hasta ahora.
Cabe decir que el tratamiento más efectivo para blanquear tus dientes, es el blanqueamiento dental éste consiste en reducir los tonos del diente para que se vea más claro. Puede ser llevado a cabo de manera clínica (en la clínica dental mediante luz alógena) o ambulatoria (en casa del paciente de manera independiente).
Pasta de dientes Blanqueadoras, ¿funcionan?
Los dientes de cada persona son, en origen, de un color distinto y, con el tiempo, todas las dentaduras se van oscureciendo, pero hay elementos que aceleran el proceso:
- El consumo de bebidas como el té, el café o el vino tinto, y otros alimentos con un alto contenido en colorante.
- Las caries dentales, los empastes y el sarro.
- Una caries o un golpe que afecte los nervios y los vasos sanguíneos de los dientes.
- Algunos medicamentos, como la tetraciclina, un antibiótico que se administraba a los niños en los años sesenta.
Las pastas blanqueadoras blanquean los dientes básicamente de dos maneras, la primera, removiendo la posible suciedad que cubre el verdadero color de nuestros dientes (al igual que cualquier otro dentífrico) y la segunda, mediante añadidos químicos en su composición (que el resto de dentífricos no poseen) que ayudan a que el diente obtenga un tono más aclarado. Merecedora de análisis en profundidad es la cuestión acerca de si dichos compuestos agregados son nocivos o no para nuestras piezas dentales. De lo que no cabe duda, es de que se trata de composiciones más agresivas que las que encontramos en una pasta de dientes habitual, ya que son de tipo abrasivo.
Las pastas de dientes blanqueadoras suelen contener entre un 1% y un 1,5% de peróxido de hidrógeno. Esta cantidad es suficiente para limpiar las manchas superficiales del esmalte, pero no sirve de nada contra la suciedad que se va acumulando en el interior de los dientes (en la dentina y en la pulpa), que es más difícil de eliminar. No importa lo fuerte que cepilles, y lo constante que seas.
Si tus dientes han acumulado suciedad no superficial (algo muy probable a partir de ciertas edades) no vas a poder quitarla usando estos productos.
Esperamos que nuestras recetas y recomendaciones te resulten útiles.