El sangrado durante el cepillado no es algo que podamos entender como “normal”, aunque, en ocasiones, sí es habitual entre algunos pacientes. En todo caso, esta situación nos indica que existe algún tipo de problema o patología bucodental.
Muchas personas creen que el sangrado de encías durante el cepillado es algo normal, pero las encías saludables no deberían sangrar durante el cepillado o el uso del hilo dental. Es importante diferenciar entre el sangrado en las encías y el sangrado en los dientes.
Un síntoma de que esa salud no es correcta es el sangrado de las encías, ya sea durante el cepillado o espontáneamente, de forma prolongada en el tiempo.
¿Por qué me sangran las encías? 🤔 ¿Es normal?🩸 ¿A que se debe el sangrado? - Odontología Láser.
Causas Comunes del Sangrado de Encías
Las encías sangran principalmente por una mala higiene dental.
El sangrado de encías puede tener distintas causas, por ello es importante identificar la razón específica para poder abordar y solucionar el problema eficazmente.
En la mayoría de los casos, el sangrado de las encías se debe a una gingivitis o a una lesión en la boca.
Sin embargo, en la mayoría de los casos, esta situación está asociada a una higiene deficiente y a la ausencia de cuidados bucodentales. Es decir, generalmente, el sangrado de las encías tiene su origen en la acumulación de placa bacteriana y sarro en las zonas interdentales y por debajo de la línea de las encías.
Gingivitis: Es la causa que más vemos en Clínica. Es una inflamación de las encías causada por acumulación de placa dental (sarro). La gingivitis es una enfermedad periodontal que cursa con inflamación de las encías y sangrado que, con el adecuado tratamiento, puede revertir. Una mala higiene bucal es la principal causa de esta enfermedad, pese a que también hay otros factores influyentes como “enfermedades relacionadas con la tensión, la diabetes, el corazón, epilepsia, por algunos medicamentos o cambios hormonales por el embarazo”.
Si sale sangre de las encías, suele deberse a gingivitis. Las encías están rojas, hinchadas y sensibles a la presión. Especialmente por la mañana o por la noche, al cepillarse los dientes o al utilizar el hilo dental, puede empezar a sangrar rápidamente en la zona inflamada. Esto se debe a que el cuerpo bombea automáticamente más sangre a las encías cuando se produce una inflamación, para poder eliminar más rápidamente las bacterias responsables de la inflamación.
Enfermedad periodontal: Si la gingivitis no se trata, puede progresar hacia una enfermedad periodontal más grave, como la periodontitis. Esto afecta tanto a las encías como al hueso que sostiene los dientes, y puede provocar sangrado, inflamación y pérdida de dientes. En el caso de la periodontitis, además, también se ven afectados los tejidos que soportan y dan estabilidad a los dientes, por lo que, en estados avanzados, puede acabar ocasionando su pérdida.
Además del sangrado de las encías, la inflamación y el enrojecimiento de las encías también indican una gingivitis aguda. Con una higiene bucal exhaustiva, la gingivitis -y por tanto el sangrado de encías- suele desaparecer al cabo de una o dos semanas. Por regla general, no causa dolor.
Otras causas
- Cepillarse demasiado fuerte
- Llevar prótesis dentales que no se ajustan correctamente
- Embarazo
- Mala alimentación
- Problemas de salud
¿Cuándo Acudir al Médico?
Si el sangrado de las encías no desaparece en una semana, debe acudir al dentista para ver si tiene periodontitis u otra enfermedad.
Por lo tanto, es mejor ir al dentista una vez de más que una vez de menos si le sangran las encías.
Prevención y Tratamiento del Sangrado de Encías
En su estado más leve, la enfermedad periodontal no tiene por qué suponer un problema. Sin embargo, tanto para prevenir su aparición como impedir que vuelva la inflamación, el secreto se encuentra en nuestras manos. Es la higiene diaria que realizamos de nuestros dientes y encías la que va a servir como mejor tratamiento preventivo.
Buena higiene bucodental en casa: Cepillarse los dientes dos veces al día, preferiblemente con cepillo eléctrico ejerciendo la presión necesaria, usar hilo dental y, en caso necesario, enjuague bucal o cepillo interdental. Es importante adoptar una técnica de cepillado adecuada y utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves que reduzca la presión sobre tus dientes.
Es importante adoptar una técnica de cepillado adecuada y utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves que reduzca la presión sobre tus dientes.
Si te sangran las encías mientras se limpia los espacios interdentales con cepillos interdentales o hilo dental, no significa necesariamente que se las haya lesionado. Esto es especialmente cierto si no ha limpiado sus espacios interdentales con regularidad. Pero eso no significa que debas dejar de limpiar los espacios entre los dientes. Todo lo contrario. La inflamación sólo puede combatirse con una limpieza a fondo. El sangrado de las encías suele cesar en una semana, cuando la inflamación se ha curado.
Si padece gingivitis aguda, debe prestar especial atención a una higiene bucal exhaustiva para que la inflamación pueda curarse, lo que también incluye la limpieza diaria de los espacios interdentales.
El primer paso para hacer frente al sangrado ocasional de las encías es revisar tu rutina de higiene bucal, asegurarte de cepillar los dientes dos veces al día durante al menos 2 minutos. También se recomienda el uso de hilo dental, palillos suaves y cepillos interdentales en la lucha contra la placa, que puede convertirse en sarro.
Tiempo: “de forma universal, son dos minutos de cepillado pero luego depende de cómo sea de complicada una boca para limpiar. Es bueno que el dentista/higienista te enseñe unas pautas personales para la higiene de cada uno.
Además, es crucial abordar la causa subyacente para mantener una buena salud bucal. Recuerda que el sangrado de encías no debe ignorarse.
Tratamientos profesionales:
- Limpiar los espacios interdentales y por debajo de la línea de las encías con hilo dental y cepillos interproximales.
- Realizarse, como mínimo, una limpieza dental profesional cada año.
- Visitar a tu dentista, al menos, una vez al año para revisiones periódicas.
Los tratamientos dentales que podemos llevar a cabo ante el sangrado gingival dependen, básicamente, del grado de avance de la enfermedad periodontal. Así, podemos realizar un curetaje, un raspado y alisado radicular o una cirugía periodontal para limpiar la boca y eliminar las bolsas periodontales situadas en la línea de las encías.
Recomendaciones Adicionales
- Mantén una dieta equilibrada y consume diariamente frutas y verduras ricas en vitamina C (naranjas, fresas, pimientos) y alimentos con vitamina K (espinacas, brócoli).
- Si crees que tu medicación puede estar afectando tu salud bucal, consúltanos, llevamos más de 20 años cuidando de la salud odontológica de nuestros pacientes.
- Usa un cepillo de cerdas adaptadas a tus necesidades y haz movimientos circulares en los dientes, cepilla también las encías y la lengua y recuerda: sin ejercer un exceso de presión.
- Deja que las encías descansen usando un cepillo más suave y aplicando menos presión. Si vieras que el cepillado brusco ha causado una recesión en la encía, debes de sabes que ésta no es reversible y la podemos tratar en la consulta para que no avance.
Factores de Riesgo Adicionales
Por otro lado, se ha demostrado que el tabaco agrava la pérdida ósea que se produce por la periodontitis.
Las fluctuaciones hormonales durante el embarazo, la lactancia, la menstruación o la menopausia también pueden provocar sangrado de encías. Esto se debe a que algunas hormonas aflojan las encías, facilitando el acceso de las bacterias.
Algunas condiciones médicas como la diabetes o trastornos de coagulación pueden aumentar el riesgo de sangrado de encías.
Conclusión
El sangrado de las encías es un signo evidente de que algo no funciona bien. En muchas ocasiones, los pacientes nos relatan que se dejan de cepillar los dientes porque este sangrado les asusta. Aún así, la remisión total de este sangrado, una vez que aparece, no será posible sin la ayuda del profesional. Por ello se recomienda acudir al especialista una vez que se produzca esta situación.