Las encías juegan un papel clave en la preservación de una sonrisa sana. Por ello, cuidarlas debería ser algo básico y esencial en los hábitos de higiene diaria. Hablamos de las encías retraídas, un problema más frecuente de lo que a veces pensamos. ¡Descubre cómo lograr tu mejor sonrisa! Este fenómeno puede afectar a cualquier persona, sin importar su edad.
¿Qué es la retracción de las encías?
Una encía retraída es cuando por diferentes causas se pierde encía y el margen se desplaza dejando expuesta parte de la raíz del diente. Estas recesiones pueden aparecer en uno o varios dientes y generalmente causan problemas estéticos o problemas de sensibilidad, además de una mayor predisposición a la abrasión y a la caries radicular (caries en la raíz del diente), una vez la encía se ha retraído no vuelve a crecer.
¿Por qué se retraen las encías? Causas comunes
Pero, ¿por qué se retraen las encías?, ¿a qué se debe la retracción de encías? Existen muchos factores que pueden estar causando que tus encías se retraigan, puede ser solo uno o una combinación de varios, una visita al dentista es la mejor forma de obtener un buen diagnóstico y una solución.
Las causas de la pérdida de encía pueden ser múltiples:
- Cepillado agresivo: El cepillado agresivo es una de las primeras respuestas a la pregunta de por qué se retraen las encías. Si nos cepillamos con fuerza, las encías pueden inflamarse y provocar retracción. Por tanto, encías retraídas y cepillado fuerte pueden estar muy relacionados. Piensa que la encía es piel. El desgaste físico de las encías por el cepillado vigoroso de los dientes o el uso de cerdas duras es otra causa común de retracción de las encías.
- Enfermedades periodontales: Las enfermedades periodontales, como la gingivitis y la periodontitis, son causadas por la acumulación de placa bacteriana. La periodontitis hace que pierdas hueso. Por consiguiente, pierdes encías. Cuando la placa bacteriana y el sarro se acumulan durante mucho tiempo sobre los dientes se produce la inflamación de las encías. Notaremos que se vuelven rojas, sangran y duelen con el cepillado. Cuando la gingivitis se perpetúa en el tiempo, puede convertirse en periodontitis (piorrea). En este estadio ya no sólo se encuentra inflamada la encía, sino que el hueso que rodea al diente así como el ligamento periodontal ya están afectados. El hueso y, por consiguiente, la encía que rodea al diente, se va retrayendo, dejando visible parte de la raíz del diente. Una característica de la retracción de encías por periodontitis es que afecta a toda la boca, a diferencia de otras causas como la ortodoncia o el cepillado agresivo que afectan solo a unos pocos dientes.
- Malos hábitos dentales: Quien se esté preguntando por qué se retraen las encías y cómo evitarlo debe saber que los malos hábitos dentales tienen un peso significativo. Por ello, un correcto cepillado después de cada comida y el uso de la seda dental, es fundamental para remover la placa bacteriana antes de que cause problemas de inflamación y pérdida de encía.
- Maloclusión o malposición dentaria: Cuando los dientes no están posicionados de forma correcta, pueden ejercer presión desigual sobre las encías, dificultar la higiene, provocar una mala oclusión y dar lugar al desgaste de ciertas áreas.
- Bruxismo: Por último, el apretar o rechinar los dientes puede generar una presión anormalmente alta sobre los dientes y las estructuras de soporte, incluidas las encías. En algunas ocasiones algunas personas rechinan y/o aprietan en exceso los dientes superiores e inferiores. El rechinar de dientes también puede hacer que se reabsorba el hueso alveolar perdiendo sujeción del diente. La presión y la fuerza que ejerce el rechinar los dientes es una causa común de retracción de las encías.
- Ortodoncia: El uso de ortodoncia para corregir los dientes y la mordida, como pueden ser los brackets, puede producir pérdida en las encías debido a los movimientos que genera la ortodoncia.
- Piercings: También, suelen darse casos de retracción de encías en pacientes que tienen un piercing en la boca. Según un estudio, más de un tercio de las personas con piercings en la boca experimentan recesión gingival. Perforarse el labio o la lengua y usar joyas en la boca o alrededor de ella es una forma segura de irritar las encías.
- Factores genéticos: Algunas personas están genéticamente predispuestas a tener encías sensibles y a sufrir retracción gingival. Esto significa que, aunque mantengan una buena higiene bucal y cuiden su salud dental, podrían desarrollar problemas en las encías debido a factores genéticos.
Además, la edad es un factor de riesgo clave para la retracción de las encías. La mayoría de los casos de recesión leve de las encías no necesitan tratamiento.
Así se solucionan las encías retraídas (recesión gingival)
Síntomas de las encías retraídas
- Sangrado después de cepillarse los dientes o usar hilo dental.
- Encías rojas e hinchadas.
- Mal aliento.
- Dolor en la línea de las encías.
- Encías visiblemente encogidas.
- Mayor exposición de la superficie dental.
Es muy importante tener en cuenta que la retracción de las encías puede ser un síntoma de problemas dentales subyacentes, incluida la enfermedad de las encías, y puede aumentar el riesgo de caries y pérdida de dientes. También pueden provocar mal aliento y sangrado de encías.
¿Cómo prevenir la retracción de las encías?
Ahora que sabemos por qué las encías se retraen, veamos qué buenas prácticas se deben adoptar en materia de prevención. Y es que evitar que este tipo de situaciones se den es posible adoptando ciertos hábitos saludables en nuestra rutina diaria de cuidado bucal.
- Mantener una buena higiene bucal: Por ello, un correcto cepillado después de cada comida y el uso de la seda dental, es fundamental para remover la placa bacteriana antes de que cause problemas de inflamación y pérdida de encía.
- Usar un cepillo de dientes de cerdas suaves: Algunas personas se cepillan los dientes de forma agresiva pensando que cuanto más se cepillan, mejor se cepillan. Use un cepillo de dientes de cerdas suaves y limpie suavemente. El cepillado de nuestros dientes debe de ser suave sin hacer fuerza ni apretar.
- Evitar el tabaco.
- Usar protectores bucales si es necesario: Este hábito a menudo se realiza de manera inconsciente durante el sueño o en momentos de gran estrés. También conocido como bruxismo, el rechinar de dientes puede provocar una gran cantidad de problemas dentales. Incluso bajo un cepillado normal tus encías pueden retraerse, caso en el cual se utiliza una placa de descarga que ayuda a detener este inconsciente acto de rechinar los dientes.
- Retirar los piercings.
- Optar por un tratamiento de ortodoncia: Cuando sus dientes están torcidos o su mordida está desalineada, esto ejerce fuerza sobre las encías y la mandíbula. Ambas acciones hacen que sea más probable que las encías retrocedan.
- Visitar regularmente al dentista: Las limpiezas dentales profesionales aseguran que la placa y el sarro se eliminen completamente de sus dientes, además su dentista conoce sus dientes y encías. De nuevo, el presidente del Consejo General de Dentistas insiste en que es fundamental acudir regularmente a revisión odontológica para que el dentista pueda detectar a tiempo cualquier patología.
¿Puedo recuperar mis encías retraídas? Tratamientos disponibles
La posibilidad de recuperar las encías retraídas dependerá de cada caso. Sin embargo, la pérdida de encías por periodontitis es un caso diferente. Pues se trata de una enfermedad que hace que se pierda hueso. Y si no hay hueso, no hay encía.
Hay una gran variedad de tratamientos disponibles, según la gravedad de la pérdida de tejido. Cuanto antes sea el diagnóstico y el tratamiento, mejor será el resultado.
En cuanto al tratamiento, una vez que la encía se ha retraído es muy difícil que regrese a su posición original, salvo en casos muy leves e iniciales en los que se elimina rápidamente la causa que provocó el problema, como un mal cepillado.
Tratamientos comunes para la retracción de encías:
- Raspado y alisado radicular (Curetaje Dental): Otro de los tratamientos básicos que se realizan para la recesión de encías son los sistemas de desinfección para eliminar las bacterias. Consulta más sobre nuestro tratamiento de Raspado y alisado radicular, también conocido como Curetaje Dental, donde conseguimos eliminar el sarro y las bacterias acumuladas bajo las encías, alrededor de las raíces de los dientes. El alisado radicular elimina la placa y el sarro específicamente de las raíces de los dientes.
- Cirugía de injerto de encía (o cirugía mucogingival): En casos más avanzados será preciso recurrir a la llamada cirugía mucogingival para reparar y cubrir las áreas afectadas. Los procedimientos más habituales en estos casos son los injertos o los colgajos. Un injerto de encía (o cirugía mucogingival) es un trasplante de tejido conectivo de una zona donde hay mucho (paladar) a una zona donde no hay o hay muy poco tejido (encías retraídas). Es una técnica que es sensible al operador, es decir, depende mucho de quien la realice el que se consigan mejores o peores resultados. Por eso es importante siempre acudir a un especialista en encías que esté acostumbrado a realizar este tipo de cirugías. Un cirujano dental injerta tejido de otro sitio de la boca y el tejido cicatriza sobre la recesión de las encías.
En Dobleese, en algunos casos (cuando es necesario) realizamos un tratamiento para la retracción de encías antes incluso de colocar la ortodoncia al paciente.
La retracción de encías tiene que ser evaluada por un profesional.
Si estás en esta situación, seguramente leyendo este artículo te hayas podido identificar con alguno de los casos expuestos arriba.
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