Desde Ortodoncia Invisible AC, queremos transmitir la importancia de conocer los productos dentales adecuados para obtener una higiene bucodental óptima. El objetivo es animarlos a utilizarlos correctamente para mantener una boca saludable y prevenir enfermedades, además de lograr una hermosa sonrisa que contribuya a la imagen estética.
La higiene bucal es compleja y requiere tanto de auto-cuidados básicos y generales, como de otros específicos que requieren la atención de un profesional. Además de profundizar en el cuidado que es responsabilidad de cada uno, incentivamos a que también se realicen controles con un profesional para descartar cualquier incidencia y realizar limpiezas dentales. Puedes contactarnos para que te guiemos y cuidemos tu boca.
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¿Qué productos dentales ayudan a realizar buenos auto-cuidados?
El mal cuidado de tu boca y dientes puede derivar desde halitosis y mal aspecto de tu boca hasta afecciones tales como caries o gingivitis, por lo que se recomienda utilizar los productos dentales que se mencionan:
Pasta dental
El propósito principal es limpiar los dientes y aportar flúor, lo que en pequeñas cantidades ayuda a prevenir las caries. Existen varios tipos de pastas de dientes. Su dentista podrá ayudarlo a identificar la mejor para usted y su familia.
- Pastas dentales familiares: Generalmente contienen entre 1350 y 1500 ppmF (indica el flúor). Además, contienen abrasivos suaves como carbonato de calcio, que contribuye a la buena limpieza de los dientes. Contienen además un detergente y saborizantes e ingredientes que garantizan buena consistencia y frescura.
- Pastas dentales para niños: Contienen menor nivel de flúor que el estándar, para limitar el flúor que los niños pueden tragar al lavarse los dientes.
- Pastas dentales para dientes sensibles: Procuran desensibilizar las fibras nerviosas de los dientes. Contienen niveles de estroncio o potasio, además de los ingredientes que conforman las pastas estándares.
- Pastas dentales blanqueadoras: A pesar de que el color de nuestros dientes está determinado por la dentina, y aparentemente no cambia al aplicar cierta pasta de dientes, las pastas dentales blanqueadoras remueven manchas superficiales que estén sobre el esmalte.
- Pastas dentales “naturales”: Suelen estar compuestos a base de ingredientes herbales y en muchos casos no contienen flúor.
Cepillos de dientes
Para obtener una buena higiene dental se necesita un cepillado durante 2 minutos y siempre después de cada comida.
Si bien existen variedad de cepillos, pues los hay plegables, para ortodoncia, para dientes sensibles, entre otros, generalmente se recomiendan cepillos con cerdas suaves y pequeños para que sean más dúctiles y logremos una mejor limpieza.
Los cepillos interdentales son pequeños cepillos redondos de diferentes tamaños, que se utilizan para limpiar los espacios interdentales donde generalmente se acumula placa dental y los cepillos convencionales no llegan.
Los cepillos eléctricos suelen ser muy útiles para las personas que suelen acumular sarro y es necesario que en todos los casos los cambiemos cada vez que las cerdas estén curvas y sin rigidez, lo que impida un adecuado uso.
Colutorios o enjuague bucal
Se utiliza en forma de enjuague bucal tras cepillar los dientes. Permiten eliminar gérmenes, actúa contra la placa y refresca la boca y el aliento. Se utiliza también para aplicarlo con algodón impregnado sobre las encías y realizar un ligero masaje.
Generalmente, tienen la misma composición que las pastas dentales, aunque sin abrasivos y bloqueadores. Los hay de varios sabores y suelen ser muy útiles para prevenir y tratar la enfermedad periodontal.
Existen enjuagues bucales fluorados, antisépticos, y de cuidado total. Hay que tener presente que algunos contienen alcohol, aunque la mayoría de los profesionales los recomiendan sin él.
Hilo Dental
El hilo dental es otra herramienta que permite la limpieza interdental. Se trata de una cuerda delgada que puede tener cera o no. Algunos tipos de hilo dental tienen sabor a menta, que puede hacer su uso más placentero.
Existe además la cinta dental, que es similar, aunque más plana y ancha y se utiliza del mismo modo.
Comprimidos reveladores de placa
Se utilizan para poder ver con mayor claridad las zonas en las que hay placa para poder removerla. Las placas suelen ser blancas y eso dificulta verlas alrededor de los dientes, pero a través de la tintura inocua de este producto dental, podemos identificar las áreas que han quedado sin cepillar.
Un buen kit de productos dentales
La higiene bucal es una rutina diaria que engloba todas las prácticas necesarias para mantener dientes, encías y lengua en buen estado. Esto implica un cepillado regular al menos dos veces al día, preferiblemente después de cada comida, utilizando una pasta dental adecuada a las necesidades específicas de cada persona, como protección contra caries, sensibilidad o acción blanqueadora. El cepillado debe complementarse con el uso de hilo dental, que ayuda a eliminar la placa y restos de comida en áreas de difícil acceso, como los espacios interdentales. Los enjuagues bucales, por su parte, ofrecen una capa adicional de protección al reducir la cantidad de bacterias en la boca, proporcionando un aliento fresco y reduciendo el riesgo de enfermedades bucales.
La higiene bucal no se limita al cuidado de los dientes, sino que también abarca el mantenimiento de las encías y la lengua. El uso de raspadores linguales o cepillado de la lengua ayuda a eliminar bacterias y partículas que pueden causar mal aliento. Además, para quienes tienen necesidades específicas, como implantes, ortodoncia o encías sensibles, existen herramientas especializadas como cepillos interdentales e irrigadores bucales que aseguran una limpieza más profunda y efectiva.