Protector Bucal para Rugby y Ortodoncia: Recomendaciones

El protector bucal para deportistas es la mejor forma de evitar la rotura de dientes, especialmente asociada a los más pequeños. Sin embargo, este tipo de accidentes también se da en adultos, debido a choques o golpes que nos damos en nuestra vida cotidiana. Pero sobre todo, las personas que practican algún deporte de contacto tienen muchas más probabilidades de sufrir fracturas dentarias. Con el fin de prevenir este y cualquier otro daño en nuestros dientes y encías, los profesionales recomendamos que se utilice un protector bucal.

Un protector bucal es un aparato que se coloca en el interior de la boca y sirve para protegerla de las lesiones. Están pensados para utilizarlos en determinadas actividades deportivas que, por sus propias características, propician el contacto entre sus jugadores. Su función es la de amortiguar los posibles golpes y así preservar tanto los dientes como los tejidos blandos de la cavidad oral.

Hemos aludido previamente a una serie de deportes considerados de contacto pero, ¿el uso del protector bucal deportivo está siempre indicado? Según la SEOD, en estos deportes existe una alta incidencia de accidentes dentales. Al igual que no todos los deportistas se exponen al mismo riesgo según cuál sea su actividad, no todas las lesiones tienen las mismas consecuencias para la salud dental. Una lesión leve sería aquella que no impide a la persona continuar en el juego, siendo posible darle un tratamiento provisional para, posteriormente, explorar su estado.

Tipos de Protectores Bucales

No existe una única modalidad de protector bucal. A continuación, se describen los tipos principales:

1. Protectores Bucales Estándar: Este tipo de bucales son iguales para todas las personas pues cuentan con un formato estandarizado y pueden empezar a utilizarse sin esperas una vez que los has comprado. Precisamente por este motivo, por lo general resultan incómodos y la persona encuentra dificultades para encajarlo bien en su dentadura, pues evidentemente cada boca es distinta. De hecho, lo más frecuente es que este tipo de protectores queden holgados y se caigan con facilidad. Nuestra recomendación es que prescindas de los bucales estándar, ya que a nuestro juicio no cumplen con unos requisitos mínimos de calidad.
2. Protectores Bucales Termo-moldeables: Se trata de un protector bucal moldeable, por lo que se ajusta a la boca de cada deportista. La particularidad de estas férulas es el material termoadaptable con el que están fabricados, que se moldea con el calor. Para poder llevar este bucal, es imprescindible calentarlo antes de que adquiera la forma de nuestra dentadura. Este proceso puede hacerse metiéndolo en agua caliente para, inmediatamente, probárnoslo y conseguir que se ajuste correctamente a nuestra boca. A pesar de que no es la opción más efectiva de las tres, este protector bucal es mejor que los estándar. También se conocen como “boil & bite” (hervir y morder).
   • Ventajas: Mejor ajuste que los estándar, ya que con la fórmula termomoldeable se puede personalizar algo el encaje.
   • Inconvenientes: El moldeado casero es impreciso. Ante una temperatura superior a la recomendada, el material pierde consistencia.
   • ¿Para quién? Uso muy ocasional o provisional.
3. Protectores Bucales Personalizados: Los protectores bucales personalizados se confeccionan por el dentista de forma totalmente individualizada, ya que se hacen a partir de unos moldes tomados al paciente. Es por ello que el protector bucal a medida es, indudablemente, la mejor opción y con el que los deportistas obtienen los mayores beneficios. Se adaptan y ajustan perfectamente a la anatomía dental y maxilar, por lo que son mucho más cómodos y no se caen. Por sus ventajas y fiabilidad a la hora de salvaguardar la salud dental, de los tres tipos de bucales estos son, a nuestro parecer, los más recomendables. Se diseñan en la clínica dental y se fabrican en el laboratorio, a partir de unas impresiones tradicionales o un escaneo digital de la boca.
   • Ventajas: Máximo ajuste, comodidad y estabilidad, lo que aporta una protección superior.
   • ¿Para quién? Personas que entrenan o compiten con regularidad.

Eso sí, como hemos aclarando a lo largo del artículo, no todas las personas tenemos las mismas necesidades y, por ello, puede que no todos los deportistas lleven un bucal. Los pacientes que practiquen deportes de contacto, pero lleven algún sistema de ortodoncia fija, deben tener especial cuidado para evitar problemas con los brackets.

Si es tu caso, podemos decirte que los bucales semiadaptables son una buena opción mientras dure tu tratamiento. Esto se debe a que, durante un tratamiento de ortodoncia, la boca es muy cambiante y este tipo de protectores son más baratos que los fabricados a medida por el dentista. Si se rompen o dejan de valernos, podemos comprar otro más fácilmente.

Además, una vez que se retiran los brackets o el último alineador, ya es posible pedirle a nuestro dentista que fabrique un protector bucal a medida.

Si estás buscando un protector bucal estándar o uno semiadaptable, puedes encontrarlos fácilmente en farmacias, tiendas de artículos deportivos o a través de Internet. En cambio, no es posible adquirir en estos sitios los bucales confeccionados a medida. A diferencia de los dos primeros, los protectores personalizados tienen una fabricación completamente individualizada, así que solo puedes pedirlos en una clínica dental.

La principal ventaja de este tipo de bucales es que no dan los clásicos problemas de desajustes o caídas accidentales, pues se adapta por completo a la boca del paciente. Este aparato está fabricado con material acrílico transparente y el resultado es un protector bucal que encaja en ambas arcadas -superior e inferior-.

Precio y Materiales

El precio del protector bucal depende de qué tipo sea, siendo el estándar la opción más barata. El precio va acorde a la calidad y efectividad que ofrece cada tipo de férula, por lo que la más cara es la confeccionada a medida por el odontólogo. Sobre el coste exacto, hay un amplio abanico de precios debido a la gran variedad de fabricantes que realizan protectores bucales. En cuanto al precio del protector personalizado, el precio en nuestros centros de Madrid es de 325€. Puede parecer una cifra elevada, aunque si tenemos en cuenta las prestaciones y beneficios que ofrece, es un precio muy razonable.

I Protector bucal también difieren según el materialesEstán hechos de EVA (etilvinilacetato), gel, caucho o combinaciones de distintos materiales y densidades. Según el material del que estén hechos, puede variar la consistencia y, en consecuencia, la dureza en contacto con la boca.

Higiene y Cuidados

Los cuidados del protector bucal consisten en mantener una rigurosa higiene tras cada uso. Es conveniente limpiarlos después de utilizarlas y guardarlos siempre en un estuche o caja con algo de ventilación para que no se deteriore. Mientras esté en su caja, evita dejarla bajo la luz directa del sol o en el interior de un lugar con altas temperaturas, como un coche, por ejemplo.

Lavar el bucal es un proceso similar a la forma de limpiar los alineadores de Invisalign, aunque se trate de una férula diferente: basta con emplear cepillo, agua tibia y jabón neutro. Después de varios usos, aconsejamos que sumerjas el protector bucal en un vaso con agua junto con una pastilla especial para higienizar prótesis dentales. Estos productos se venden en farmacias y puedes optar por la marca comercial que más te guste.

Recomendaciones Adicionales

• Colocación: En primer lugar, hay que introducir y colocar la zona posterior del protector bucal y, a continuación, ajustarlo hacia delante.
• Comprobación: Hay que intentar hablar y respirar por la boca. Si cuesta, es probable que el ajuste no sea correcto o el protector sea demasiado voluminoso.
• En el momento de la entrega, en Moonz realizamos una prueba de impacto suave y revisamos que no haya bordes que rozan.
• Cepíllalo con un cepillo de cerdas suaves y jabón neutro o un limpiador específico para férulas.
• Revisa fisuras, zonas blanqueadas o deformadas. Pueden ser señales de que es necesario cambiarlo.
• No lo expongas a temperaturas muy altas ni al sol.

¿Cuándo reemplazar el protector bucal?

Idealmente, los protectores bucales deben reemplazarse después de cada temporada porque se desgastan con el tiempo, lo que los hace menos efectivos.

Ortodoncia y Protectores Bucales

Hacer deporte con Ortodoncia es posible, pero la protección de la boca durante su práctica es imprescindible. Proteger la ortodoncia en el deporte es fundamental porque al recibir un golpe, no sólo tus dientes pueden resultar dañados.

Con la Ortodoncia Invisible los riesgos de rotura o de sufrir daños no existen porque es removible. Los correctores invisibles son, también, la opción perfecta para deportes de menor intensidad o riesgo de contacto.

Los brackets no son un obstáculo a la hora de hacer deporte, pero siempre es necesario contar con la protección adecuada. En el resto de deportes, como el fútbol, el rugby, el baloncesto, el pádel, etc, en principio es suficiente con usar un protector bucal adecuado que te defienda de pequeños impactos. Estos protectores bucales no pueden ser a medida, pues los dientes se mueven durante el tratamiento, y de un día a otro ya no encajaría. Tienen que ser de los que se calientan y muerden.

Si te encanta hacer deporte y quieres proteger tus dientes, te damos algunos consejos:

• Normalmente tu dieta como deportista cuenta con muchos carbohidratos. Las bacterias cariogénicas transforman los hidratos de carbono en ácidos que atacan el esmalte.
• Las bebidas isotónicas tienen mucho azúcar, que puede derivar en caries y erosión dental.
• Procura no respirar por la boca.

Practicar deporte y llevar ortodoncia es totalmente compatible, siempre que se tomen las precauciones necesarias. Un golpe fuerte en la boca puede retrasar el tratamiento, dañar brackets o incluso afectar a los dientes. Usar un protector bucal adecuado y seguir las recomendaciones del especialista evita complicaciones y asegura que el paciente pueda disfrutar del deporte con tranquilidad.

Elegir el Protector Bucal Adecuado

No existen criterios estándar para elegir el Protector bucal más adecuado. El Protector bucal protección es tan importante como personal. En principio una buena Protector bucal debe ajustarse perfectamente a las arcadas dentalesser cómodos e permanecer fijo en su posición (por lo que no debe salirse) y, como hemos visto, no debe dificultar la respiración.

De lo anterior se desprende que no sería correcto hablar de una Protector bucal mejor que otro. Lo repetimos una vez más: el mejor Protector bucal es el que mejor se adapta a tu boca¡!

Consejo: si te acercas a los deportes de combate, compra una (o varias) Protector bucal base, por ejemplo el Protector bucal Leone básica, Leone Titán, Top Ringetc. Con el tiempo comprenderá sus necesidades y, si es necesario, podrá Protector bucal más profesional.

En general, en Moonz solo recomendamos un protector bucal termomoldeable en niños que aún no han completado el recambio dentario. En ese contexto, un protector a medida se quedaría desadaptado demasiado pronto, mientras que uno termomoldeable permite ser readaptado en casa cuando aparece un nuevo diente o cambia la mordida.

Para saber qué tipo de protector bucal es mejor, ofrecen una primera valoración gratuita. En esta visita, revisan la dentición y valoran el tipo de deporte y la frecuencia de práctica.

Cómo Moldear un Protector Bucal Termo-moldeable

Como ya hemos dicho, la mayoría de los Protector bucal pueden moldearse en agua caliente para adaptar su forma a los dientes y, de este modo, hacer que resulten cómodos de llevar. El procedimiento recomendado por deportistas experimentados es el siguiente:

1. Hervir agua en un cazo lo suficientemente grande como para sumergir el Protector bucal
2. Cuando rompa a hervir, apague el fuego y sumerja completamente el Protector bucal y deje que se ablande durante unos 25-30 segundos (el tiempo puede variar en función del material del que esté hecho el Protector bucal. Por favor, tome este tiempo como guía a menos que se indique lo contrario en las instrucciones del producto).
3. Sáquelo con la ayuda de una cuchara o unas pinzas (sin apretar demasiado). Si está demasiado caliente, puede pasarlo por agua corriente o sumergirlo en agua fría durante unos segundos antes de introducirlo en la boca.
4. Una vez Protector bucal, empújela con los dedos sobre la arcada para que se adhiera a los dientes y, a continuación, cierre la boca ejerciendo una presión discreta. Transcurridos unos 10 segundos, abra la boca: si el procedimiento se ha realizado correctamente, el Protector bucal gel debe permanecer adherido a los dientes. En el caso del Protector bucal arco simple, un buen Protector bucal permanece tensa incluso al abrir la boca.

El Protector bucal es un receptáculo para bacteriasal entrar en contacto con las mucosas de la cavidad bucal. Es una buena práctica limpiar el Protector bucal después de cada usoy vuelva a colocarla en su recipiente, luego enjuáguela con agua antes de usarla.

• Consejo nº 1. Pruebe Protector bucal variossobre todo si te acercas a los deportes de combate.
• Consejo nº 2: Tu dentista te dice que es una buena regla cambiar de cepillo de dientes cada tres meses. Podemos hacer que esta regla se aplique al Protector bucalque debe cambiarse aproximadamente cada seis meseso al menos en cuanto empiece a perder piezas pequeñas, o cuando empiece a romperse.
• Consejo 3: Recuerda tener siempre 1-2 Protector bucal de repuestoya que, al ser un accesorio pequeño, suele ocurrir que lo pierdes en Entrenamiento o sobre todo en competiciones, entre una jugada y otra.

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