El sarro dental es un problema común que se puede prevenir manteniendo una buena higiene bucodental y realizando visitas regulares al dentista. ¿Te preocupa la aparición de sarro en los dientes tanto por salud como por estética? ¿Te causa mal aliento o molestias en las encías? A lo largo de este artículo hemos aprendido que la formación de sarro es consecuencia de una mala higiene dental, y puede ser fuente de enfermedades que afectan a nuestras encías y que, en los casos más graves, podrían implicar la pérdida de piezas dentales.
El sarro, también conocido como cálculo dental, es una acumulación endurecida de placa bacteriana que se forma en los dientes y puede dañar el esmalte dental y provocar caries. El sarro es un problema dental común pero prevenible que puede afectar significativamente la salud bucal. Por otro lado, no podemos olvidar que, por mucho que cepillemos bien nuestros dientes, una visita al dentista para hacer una limpieza profesional es fundamental.
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¿Qué es el Sarro Dental?
El sarro es una sustancia de color blanco cremoso o amarillo pardo que se acumula sobre los dientes debido a la calcificación de la placa bacteriana. El cálculo dental o sarro está compuesto por bacterias, restos de comida y saliva que comienzan a mineralizarse transcurridas 24 horas desde su formación. El sarro se forma debajo y por encima de la línea de las encías. Es áspero y poroso y puede provocar retracción de las encías y enfermedades de estas.
La acumulación de placa bacteriana se relaciona con diferentes problemas bucodentales. Las bacterias que se acumulan en los dientes después de las comidas forman una película que se conoce como placa bacteriana o biofilm oral. La presencia de sarro facilita la acumulación de bacterias cuya actividad biológica provoca ácidos que atacan el esmalte dental.
¿Por qué sale el sarro?
¿Sabías que pocas horas después de haberte cepillado los dientes empieza de nuevo a formarse el sarro? ¿Cómo sucede? Estos cálculos son sobre todo fosfato de calcio, fosfato de magnesio y carbonato de calcio. La mala higiene bucodental es la principal causa de su aparición. La causa principal del sarro es la placa bacteriana, una película pegajosa compuesta principalmente de bacterias.
Los alimentos y bebidas ricos en azúcares y almidones promueven la formación de placa bacteriana. El tabaquismo y el uso de productos de tabaco pueden aumentar la formación de placa y, por consiguiente, el riesgo de formación de sarro. La probabilidad de desarrollar sarro aumenta con la edad.
Ten en cuenta que el sarro contiene bacterias. Además, el sarro puede erosionar el esmalte a largo plazo. Al debilitar el diente, éste se vuelve más propenso a padecer caries dental y otras patología orales, como la enfermedad periodontal. La presencia de sarro también está asociada a la halitosis, a defectos estéticos en la boca e incluso a la pérdida de piezas dentales.
Otro factor que provoca la aparición de sarro es la forma que tengan tus dientes: si no están alineados, es más fácil que se acumule entre ellos y solo los dentistas, mediante una limpieza profunda, pueden eliminarlo.
¿Cómo Prevenir la Aparición de Sarro?
Prevenir la aparición de sarro es la mejor forma de cuidar tu salud bucodental. Te damos algunos consejos para evitar su formación y los problemas que su presencia puede causar en tu salud oral. Es esencial cepillarse los dientes tres veces al día durante 2 minutos, utilizando una técnica adecuada.
- Cepillado: En primer lugar, la mejor manea de prevenir la aparición de sarro es realizando un correcto cepillado después de cada comida. La mejor forma de hacer un cepillado eficaz es comenzar por usar el cepillo dental sin pasta, de esta forma podrás arrastrar cualquier resto de alimentos adherido a tus dientes. El cepillado dental es la mejor herramienta que tenemos frente a la acumulación de sarro. El cepillado debe durar al menos 2 minutos, repasando las piezas dentales por todos sus lados. Los estudios han demostrado que los cepillos de dientes eléctricos pueden eliminar la placa mejor que los modelos manuales.
- Seda Dental: El hilo o la seda dental es el otro gran aliado contra la placa bacteriana. Su uso está menos extendido que el cepillo de dientes pero debería ser utilizado al menos una vez al día, lo más recomendable durante el último cepillado antes de acostarse. La seda dental permite acceder a la zona interdental y a las áreas entre el diente y la encía, removiendo los restos de alimentos que el cepillo no elimina. Ninguna rutina de higiene dental está completa si no se utiliza el hilo dental. Aunque lo ideal sería utilizarlo cada vez que nos lavamos los dientes, no siempre hay tiempo. Después de usar el irrigador y lavar los dientes, se pasa hilo dental entre los huecos de los dientes y encías.
- Menos Azúcar: Reduce el consumo de azúcar. Las bacterias en la boca prosperan con el consumo de los alimentos azucarados y almidonados.
- Alimentos Crudos: Y no olvides que tu alimentación también es fundamental para prevenir la aparición del sarro. Come muchas manzanas y zanahorias, y evita, en la medida de lo posible, el pan de molde.
- Acude al Dentista: La presencia de sarro es asintomática, y no siempre puede verse a simple vista. Este puede acumularse en zonas que sólo un dentista profesional podrá identificar. En general, se recomienda realizar una limpieza dental profesional o una instrumentación subgingival (curetaje) una o dos veces al año.
- Limpieza Profesional: Cuando más limpios tengas tus dientes menor es la posibilidad de que acumulen sarro. Por eso es fundamental que al menos una vez al año realices una limpieza dental profesional en la consulta del dentista. Tus dientes te lo agradecerán. Los tratamientos de limpieza profesional en la clínica eliminan una mayor cantidad de sarro.
¿Cómo Eliminar el Sarro?
Una vez que el sarro se ha acumulado en los dientes, no puede ser eliminado en casa, de ahí la importancia de la prevención. No se puede eliminar el sarro en casa. Si has detectado sarro en tu boca solo un dentista o higienista dental podrá eliminarlo por completo con una limpieza dental profesional. La única forma de «despegarlo» es acudiendo a la consulta del odontólogo para que realice una limpieza dental, o incluso un raspado gingival si el sarro ha llegado a acumularse debajo de las encías.
Para eliminar el sarro que ha crecido más profundamente debajo de los tejidos blandos que sostienen los dientes, es necesario un tratamiento distinto, que recibe el nombre de raspado y alisado radicular, o curetaje, que sí necesita anestesia local. Ninguno de estos procedimientos es doloroso, aunque sí pueden causar alguna molestia que se evita fácilmente aplicando un anestésico local sobre la encía.
Consecuencias de no tratar el sarro
Si no se elimina correctamente la placa bacteriana y se forma sarro, pueden producirse, en función del tipo de bacterias predominantes, los siguientes problemas en la boca:
- Gingivitis: La placa y el sarro irritan e inflaman las encías, que se hinchan y sangran. Se pueden formar “bolsillos” en los que pueden proliferar bacterias. Las encías se inflaman, se enrojecen y sangran con facilidad por la proliferación de bacterias. En una etapa inicial se conoce como gingivitis.
- Periodontitis: Es una forma más severa de la enfermedad de las encías, en la que los ligamentos y el hueso que soportan el diente se destruyen. Con frecuencia, desencadena la pérdida de la pieza dental. Cuando el sarro llega a la línea de la encía empiezan los problemas periodontales.
- Caries dentales: Son agujeros o cavidades que dañan la estructura del diente. Se producen cuando las bacterias presentes en la placa metabolizan los azúcares y producen ácidos capaces de disolver el esmalte con el paso del tiempo. Las bacterias presentes en el sarro producen ácidos que deterioran el esmalte dental.
- Mal aliento (halitosis): Debido a menudo a una mala higiene oral, las bacterias presentes en la boca segregan compuestos de azufre que producen un olor desagradable. Un indicador de la presencia de sarro en los dientes, a diferencia de la placa bacteriana, es el mal aliento o halitosis. Puede ocurrir que el sarro no sea visible, pero que sí se perciba el mal aliento. Los “bolsillos” que se crean por la gingivitis y periodontitis acumulan bacterias y pueden incrementar la halitosis.
Además, los trastornos dentales pueden llegar a provocar una gran variedad de problemas de salud sistémicos como trastornos digestivos o enfermedades cardiovasculares, entre otros. Existe una relación entre el sistema digestivo y la salud oral. Por lo tanto, la presencia de un mayor número de bacterias en la boca puede favorecer trastornos estomacales o intestinales.