Herramientas Esenciales que los Dentistas Utilizan para una Limpieza Dental Profunda

Mantener una higiene bucal adecuada es clave para prevenir enfermedades dentales y mantener una sonrisa saludable. Aunque muchas personas recurran únicamente al cepillado dental para eliminar los restos de comida y mantener su boca limpia, lo cierto es que esto no es suficiente para retirar en profundidad la placa bacteriana. En España, 4 de cada 10 menores no se cepillan los dientes con la frecuencia recomendada (al menos, 2 veces al día) y el 60% no dedica el tiempo adecuado al cepillado, tal y como revela el Libro Blanco Una mirada a la salud infantil en España. Existen un montón de herramientas de higiene oral, algunas más conocidas que otras, que abarcan zonas a las que el cepillo no llega logrando una limpieza más profunda y efectiva. En este artículo te vamos a contar cuáles son algunas de ellas y cómo utilizarlas.

Para presumir de sonrisa preciosa y sana tu mejor aliada será siempre la higiene bucodental. Hoy, desde tu clínica dental te contamos cómo debes mantener tus dientes y encías limpios y te descubrimos algunas herramientas que permitirán una higiene diaria profunda.

Herramientas Básicas para la Higiene Oral Diaria

El cepillo de dientes es la herramienta principal y base para cualquier rutina de higiene oral. Puede ser manual o eléctrico y es conveniente que tenga unas cerdas suaves. Debes utilizarlo tras cada comida realizando movimientos circulares durante 2-3 minutos para retirar los restos de la comida y la placa bacteriana.

Cepillo Manual

Se recomienda que sea de cerdas suaves y de cabezal pequeño o mediano y debe usarse, al menos, dos veces al día, aunque idealmente sería después de cada comida. Para un uso correcto del cepillo, éste tiene que colocarse en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías y realizar movimientos suaves de arriba abajo o en círculos pequeños. Se han de cepillar todas las superficies de los dientes: externas, internas y las de masticación. Para ello, lo ideal es dividir la boca en cuatro cuadrantes y dedicar 30 segundos a cada uno de ellos, sin olvidar la lengua. El cepillado debe durar, como mínimo, 2 minutos.

Cepillo Eléctrico

Es una herramienta avanzada que puede facilitar una limpieza más profunda. Está científicamente demostrado que el cepillo eléctrico, especialmente los de tecnología oscilante-rotatoria, eliminan más placa bacteriana que el cepillo manual, por lo que reduce entre un 20% y un 60% el riesgo de padecer gingivitis. Además, acorta de manera importante la transición desde una encía con gingivitis a una encía sana. Hay que colocar el cabezal del cepillo en un ángulo de 45 grados hacia las encías y no es necesario aplicar presión, simplemente guiar el cepillo por todas las superficies de los dientes, cambiando de cuadrante de la boca cada 30 segundos. Es una herramienta muy útil para personas con movilidad limitada o con poca destreza manual.

Los cepillos eléctricos han ganado popularidad debido a su eficacia en la eliminación de placa bacteriana. Los cepillos eléctricos que utilizan tecnología de oscilación-rotación pueden ofrecer mejores resultados de salud oral, dado que el movimiento envuelve al diente y ayuda a alcanzar una mayor superficie. Coloca un poco de pasta dentífrica, el tamaño de un guisante, en el cepillo. Céntrate en 1 o 2 dientes a la vez, durante un total de 30 segundos por cuadrante. Para limpiar detrás de los dientes frontales, inclina el cepillo verticalmente para poder alcanzar el espacio entre tus dientes más fácilmente.

Pasta Fluorada

Es imprescindible. El flúor ayuda a remineralizar el esmalte y combatir la placa, de modo que las bacterias no puedan crear caries. El dentífrico debe tener una cantidad de flúor de, al menos, 1.450 partes por millón (ppm) a partir de los 7 años y de 1.000 partes por millón hasta esa edad.

Herramientas Complementarias para una Limpieza Interdental Efectiva

Seda Dental

Es crucial para eliminar la placa y los restos de alimentos que se acumulan entre los dientes y debajo de la línea de las encías. Para usarla adecuadamente, se corta un trozo de aproximadamente 45 cm, se enrollan los extremos en los dedos medios de ambas manos, y los pulgares e índices guían la seda entre los dientes, con cuidado de no lastimar las encías. También debe usarse una vez al día, antes de cepillarse los dientes por la noche.

Utilizar hilo dental de forma regular garantiza que la placa y el sarro no se acumulan entre los dientes. Hay una gran variedad de hilos dentales diferentes hilos, incluyendo palillos de hilo dental, seda dental y cinta dental. Para utilizar correctamente el hilo dental, sigue los siguientes pasos:Si utilizas seda o cinta dental, rompe una pieza de aproximadamente 45 cm (18 pulgadas) de largo para garantizar que usas un segmento limpio para cada diente. Enrolla el hilo dental alrededor del dedo índice o corazón en una mano y un trozo más pequeño en los dedos índice o corazón de la otra mano, y desliza el hilo para limpiar entre los dientes. Mueve el hilo en zigzag deslizando arriba y abajo contra el diente y la línea de las encías.

Cepillo Interdental

Es esencial para limpiar los espacios entre los dientes, donde un cepillo normal no puede llegar. Es más eficaz que la seda dental.

Herramientas Adicionales para una Higiene Bucal Completa

Colutorios

Complementan la limpieza dental, refrescan y controlan el aliento, ofreciendo beneficios adicionales según su formulación (flúor, antibacteriano). El uso de colutorios permite limpiar en la cavidad oral y proporcionar un aliento fresco.

Irrigadores Bucales

Utilizan un chorro de agua a presión para limpiar entre los dientes y debajo de la línea de las encías. Los irrigadores dentales son dispositivos que utilizan un chorro de agua para limpiar la placa bacteriana y la suciedad de los dientes. Los irrigadores dentales son una herramienta eficaz para mantener una buena higiene oral. Hay diferentes tipos de irrigadores dentales en el mercado, y es importante seleccionar el que se adapte mejor a sus necesidades. Los irrigadores dentales más básicos utilizan un chorro de agua para limpiar los dientes y la encía. Estos dispositivos son efectivos para eliminar la placa dental y reducir el riesgo de caries. Existen ciertas situaciones o casos específicos en los que recomendamos siempre el uso de un irrigador dental para así poder mantener una correcta higiene dental.

El irrigador dental es una herramienta que se utiliza para limpiar los dientes y eliminar la placa. Hay diferentes tipos de irrigadores dentales, cada uno con sus propias características y beneficios.

• Irrigador dental a presión: este tipo de irrigador utiliza una bomba para generar un chorro de agua que limpia los dientes eficazmente.
• Irrigador dental ultrasuave: este tipo de irrigador es ideal para las personas con encías sensibles, ya que utiliza un flujo suave de agua para evitar dañar las encías.

Los irrigadores dentales son una herramienta más desconocida en cuanto a higiene oral se refiere. ¡La joya de la corona! Tal vez no lo conozcas, pero es ideal para ayudar a mantener una higiene profunda, eliminando los restos de alimentos y placa en las zonas más difíciles de acceder. Se trata de un utensilio que expulsa un chorro de agua a presión.

Limpiador o Raspador Lingual

Es una herramienta diseñada para eliminar la placa bacteriana y los restos de alimentos de la superficie de la lengua. Con una presión suave, se arrastra el limpiador hacia la punta de la lengua.

Aunque muchas personas piensen que la lengua no tiene relevancia en la rutina de higiene oral, lo cierto es que es un gran foco de bacterias y, en muchas ocasiones, es responsable del mal aliento. En la lengua acumulamos miles de bacterias y restos de alimentos que pueden favorecer la halitosis y demás patologías bucodentales.

Una vez realizados estos pasos, debes dar pie a la higiene lingual. Un raspador lingual. Su función es la de eliminar la suciedad acumulada en la superficie de la lengua.

Limpieza Dental Profesional en el Dentista

Muchos de nosotros tememos la visita al dentista y posponemos las revisiones dentales rutinarias como la limpieza dental. Pero lo que muchos de nosotros pasamos por alto, es que la limpieza dental es un procedimiento dental sencillo, rápido e indoloro que puede ayudar a evitar enfermedades dentales.

Descripción General de la Limpieza Dental

Durante una revisión dental rutinaria, tu higienista hará una limpieza de los dientes. La limpieza dental consiste en el uso de instrumentos especiales para eliminar la acumulación de placa y sarro. Cuando comemos o bebemos, los ácidos, azúcares y partículas de los alimentos forman una fina capa de biopelícula sobre los dientes que eventualmente se solidifica formando placa. Demasiada placa puede incrementar el número de bacterias, lo que podría causar enfermedades de encía y de diente.

Aunque el cepillado y el uso habitual de hilo dental pueden ayudar a prevenir que la placa se acumule rápidamente, la limpieza dental rutinaria dos veces al año eliminará de forma eficaz esta acumulación, especialmente en las zonas de difícil acceso y manteniendo la higiene oral en orden durante más tiempo.

El Procedimiento de Revisión Dental

Mediante un pequeño espejo, tu dentista o higienista dental comprobará la salud de tus dientes y encías en busca de cualquier signo de una enfermedad de las encías llamada gingivitis,posibles caries en los dientes y de cualquier otro problema dental. Si no aparece ningún problema dental, el higienista procederá con la limpieza.

Raspado y Pulido Dental: Eliminar el Sarro y la Placa

Tu higienista dental utilizará instrumentos especializados para eliminar los depósitos de placa y sarro. Aunque estas herramientas pueden parecer (y sonar) aterradoras, están diseñadas para proteger tus dientes y eliminar la placa y el sarro sin dañar los dientes o encías.

Instrumentos de Limpieza Dental Profesional

Los instrumentos ultrasónicos se utilizan para deshacer los residuos de sarro. Estos instrumentos eléctricos crean sonidos agudos y se suelen utilizar en combinación con irrigación en forma chorros de agua refrescantes que también ayudan a expulsar los residuos. Los raspadores y curetas son instrumentos manuales que se utilizan tras los instrumentos ultrasónicos para eliminar cualquier pequeño depósito de placa que quede entre los dientes.

Pulido Dental

Una vez se han eliminado los residuos de placa y sarro, el higienista pulirá los dientes con un pequeño cepillo eléctrico giratorio. Este procedimiento de pulido dental se realiza mediante una pasta profiláctica ligeramente abrasiva y fluorada que ayuda a eliminar las manchas, dejando tus dientes suaves y brillantes. El pulido con tratamiento fluorado no solo logra que tus dientes parezcan más limpios, sino que también ayuda a refrescar el aliento y a evitar las caries.

Tratamiento Fluorado para los Dientes

El fluoruro es un mineral que se encuentra de forma natural en los huesos y dientes y que ayuda a mantener los dientes sanos. La mayoría de las pastas dentífricas contienen fluoruro porque ayuda a remineralizar el esmalte debilitado del diente, reducir el crecimiento de bacterias orales y a revertir los primeros signos de caries. Por esta razón, los dentistas recomiendan limpiar los dientes utilizando pastas dentífricas fluoradas y, si eres una persona propensa a las caries, utilizar también un enjuague fluorado.

Aeropulidor de Bicarbonato

¿Has oído hablar del aeropulidor de bicarbonato? Aunque macroscópicamente vemos nuestros dientes como superficies totalmente lisas, observados microscópicamente cuentan con infinidad de minúsculos poros en los que se generan las discromías (coloraciones dentales responsables de la modificación fisiológica del color de los dientes). Ni la punta de ultrasonido ni la cerda del cepillo tienen acceso a los mencionados poros, por lo que utilizamos una herramienta auxiliar, como es el aeropulidor de bicarbonato, que expulsa un suave spray con bicarbonato de sodio a presión.

El aeropulidor de bicarbonato consiste en un cepillo de dientes convencional con una punta ascendente y un recipiente metálico que sirve de contenedor para el bicarbonato de sodio. Una bola metálica con un agujero en el centro controla el flujo del bicarbonato, que fluye a través del agujero con el agua bombeada por el cepillo de dientes. La punta del cepillo está cubierta por una membrana que impide que el bicarbonato entre en contacto con las encías del paciente. Este dispositivo nos permite crear una burbuja que mezcla el agua y el bicarbonato en su interior. Cuando soltamos la burbuja, el líquido de su interior se mezcla y se distribuye por toda la boca.

Como el aeropulidor de bicarbonato limpia muy bien la cavidad bucal, también mejoraremos nuestra higiene dental, ya que ayuda a prevenir y reducir la formación de caries. Además, ayuda a reducir la formación de placa y gingivitis, por lo que se recomienda utilizarlo al menos una vez a la semana para conseguir los mejores efectos.

Una de las ventajas del bicarbonato radica en que neutraliza el pH de la cavidad bucal, que es naturalmente ácida. Otro de sus beneficios es que inhibe la formación de placa y, por tanto, previene y reduce el riesgo de caries. También es una sustancia antigingival que tiene un efecto muy positivo al prevenir la formación de placa. El bicarbonato ayuda a aumentar el pH de la cavidad bucal, lo que reduce el riesgo de caries y de erosión ácida.

El aeropulidor de bicarbonato es un instrumento dental muy útil que pule el esmalte dental, eliminando las manchas y limpiando la boca. Es un método de limpieza muy eficaz, pero no es adecuado para todo el mundo. Suele ser más adecuado para quienes tienen un alto riesgo de caries o una odontología restauradora que no está completamente terminada.

Productos para la Limpieza de Prótesis

Las prótesis dentales, ya sean completas o parciales, requieren cuidados específicos para optimizar su funcionalidad y mantener su integridad. Por un lado, es recomendable el empleo de adhesivos dado que mejoran el rendimiento de las prótesis y ofrecen una mayor comodidad de uso para el paciente. Por otro lado, hay que enjuagar y cepillar las prótesis suavemente con un cepillo especial para prótesis y un limpiador específico al final del día.

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