Retracción de Encías: Causas, Tratamientos y Prevención

Las encías juegan un papel clave en la preservación de una sonrisa sana. Por ello, cuidarlas debería ser algo básico y esencial en los hábitos de higiene diaria. Hablamos de las encías retraídas, una problemática más común de lo que se pueda llegar a pensar. Este fenómeno puede afectar a cualquier persona, sin importar su edad.

¿Qué es la retracción de las encías?

Las encías retraídas aparecen como consecuencia de un proceso progresivo en el que las encías se retraen y cada vez aparecen más desconectadas de los dientes. Las encías retraídas pueden detectarse a simple vista, pero en las fases iniciales, debido a su carácter progresivo, es posible que el paciente no perciba este proceso.

Síntomas de encías retraídas

Al principio, la retracción de las encías puede pasar desapercibida, ya que suele producirse de forma gradual. Sin embargo, un aumento en la sensibilidad de los dientes puede ser una señal para hacer una visita al dentista o al higienista.

A medida que la recesión de las encías avanza, los dientes pueden parecer más largos y las raíces de los dientes pueden quedar expuestas. Si esto ocurre, es importante actuar ante los signos y síntomas para evitar cualquier daño a los dientes y encías. También es posible que tu odontólogo note signos de retracción de las encías antes de que tú te des cuenta.

Los síntomas de la retracción de encías pueden aparecer gradualmente, pero detectar algunos de estos signos comunes desde el principio puede ayudarte a controlar este problema:

• Los dientes parecen más largos o más grandes: Un signo revelador de una retracción gingival incipiente es que los dientes parecen más largos.
• Sangrado o inflamación de las encías: Otros signos y síntomas de la retracción de encías pueden ser el sangrado después de cepillarse, las encías rojas e hinchadas y el mal aliento.
• Aumento de la sensibilidad en los dientes: Cuando la retracción de las encías se agrava, es frecuente que las raíces de los dientes queden expuestas. Las raíces expuestas son multifactoriales y suelen ir acompañadas de una sensibilidad extrema. A menudo puede ser consecuencia de un cepillado agresivo e incorrecto con un cabezal de cepillo de dientes de cerdas duras u otros problemas dentales.
• Dientes flojos: Si no se eliminan las bacterias que hay bajo las encías, con el tiempo estas pueden inflamarse y retraerse. Se desarrollan bolsas debajo de las encías y quizás notes que los dientes se aflojan. Estos son signos de periodontitis o enfermedad de las encías y empeorarán si no son tratados por un odontólogo.

¿Por qué se retraen las encías?

Hay diversas razones que pueden explicar la razón por la que tenemos encías retraídas. Lo que pasa que, por lo general, no le prestamos demasiada atención.

Si observas indicios de problemas en las encías, puede ser un poco alarmante al principio. Por ello, a menudo se pregunta a los dentistas qué causa la retracción de las encías y cómo prevenirla.

Las causas de la retracción de encías varían, pero conocer algunas de las razones más comunes por las que pueden desarrollarse puede ayudarte a evitarlo y a mantener unas encías sanas y firmes.

Encías retraídas por cepillado fuerte

El cepillado agresivo es una de las primeras respuestas a la pregunta de por qué se retraen las encías. Una causa común de la retracción de las encías es un protocolo de cepillado inadecuado, que consiste en cepillarse los dientes de forma demasiado agresiva e incorrecta. Por tanto, encías retraídas y cepillado fuerte pueden estar muy relacionados.

Y es que, hay personas que tienden a cepillarse los dientes con excesiva fuerza, creyendo que, de esa manera, van a limpiar mejor su boca. Generalmente, las encías retraídas por un cepillado abrasivo se manifiestan en unos dientes concretos -en función de las zonas donde se ejerza más fuerza-.

Retracción de encías por enfermedad periodontal

Las enfermedades periodontales, como la gingivitis y la periodontitis, son causadas por la acumulación de placa bacteriana. Las enfermedades periodontales (gingivitis y periodontitis), que suelen deberse en gran medida a una pobre higiene bucodental, son la principal causa de retracción de las encías.

La periodontitis hace que pierdas hueso. Por consiguiente, pierdes encías. Una característica de la retracción de encías por periodontitis es que afecta a toda la boca, a diferencia de otras causas como la ortodoncia o el cepillado agresivo que afectan solo a unos pocos dientes.

En el caso de la periodontitis, la recesión de encías suele manifestarse de manera generalizada, es decir, en todos o casi todos los dientes de la boca.

En el punto anterior hemos comentado que muchas patologías periodontales tienen su origen en una higiene deficiente. Cuando la limpieza que se lleva a cabo es poco exhaustiva o insuficiente para eliminar la placa bacteriana.

En este sentido, si buscas periodoncista en Barcelona, ponte en contacto con nosotros.

Retracción de encías por piercing y otros traumatismos

También, suelen darse casos de retracción de encías en pacientes que tienen un piercing en la boca. Los piercings en la boca, como los que se llevan en la lengua o en el labio, también pueden provocar retracción de encías. Esto se debe a que los piercings tienden a apoyarse o a contactar con las encías.

Las encías retraídas también pueden estar causadas por un golpe muy fuerte.

Encías retraídas por bruxismo

El bruxismo es un hábito que consiste en apretar o rechinar los dientes de manera involuntaria, normalmente, debido al estrés. Si una persona es bruxista y no se lleva a cabo un control adecuado de la afección (mediante revisiones y una férula de descarga), sus músculos y articulaciones faciales sufrirán una tensión constante.

Incluso bajo un cepillado normal tus encías pueden retraerse, caso en el cual se utiliza una placa de descarga que ayuda a detener este inconsciente acto de rechinar los dientes.

Otros factores que pueden influir

• Por antecedentes familiares: Algunas personas están genéticamente predispuestas a tener encías sensibles y a sufrir retracción gingival. Esto significa que, aunque mantengan una buena higiene bucal y cuiden su salud dental, podrían desarrollar problemas en las encías debido a factores genéticos.
• Enfermedades sistémicas: Enfermedades como la diabetes, el SIDA o cualquier otra que afecte al sistema inmunitario, crean un mayor riesgo de desarrollar infecciones.
• Estrés: Es uno de esos factores invisibles que afectan a la salud de nuestras encías.
• Tabaco: El tabaco contribuye a la retracción de encías en pacientes con periodontitis. Como consecuencia, el tabaco enmascara los clásicos síntomas de las enfermedades periodontales: enrojecimiento, inflamación y sangrado de encías.
• Mala posición de los dientes: Cuando los dientes no están posicionados de forma correcta, pueden ejercer presión desigual sobre las encías, dificultar la higiene, provocar una mala oclusión y dar lugar al desgaste de ciertas áreas.
• Cambios hormonales: Los cambios hormonales, como los que se producen durante la pubertad, el embarazo y la menopausia, pueden hacer que las encías se vuelvan más sensibles y propensas a la recesión.

¿Puedo recuperar mis encías retraídas?

Antes de nada, es imprescindible entender que las encías retraídas no se regeneran por sí mismas. La posibilidad de recuperar las encías retraídas dependerá de cada caso. Sin embargo, la pérdida de encías por periodontitis es un caso diferente. Pues se trata de una enfermedad que hace que se pierda hueso. Y si no hay hueso, no hay encía.

El tejido gingival que ya se ha perdido no se puede recuperar, pero es posible regenerar unas encías retraídas en quirófano.

¿Cómo recuperar encías retraídas?

Ahora que ya conoces en qué casos se pueden recuperar las encías retraídas, responderemos a las preguntas: ¿Cómo solucionar la retracción de encías? ¿Cómo curar las encías retraídas?

El tratamiento adecuado para la retracción de encías variará en función del momento en que se detecten los signos.

Ante un estado critico de tus encías retraídas, la cirugía estética periodontal se presenta como la única solución.

Tratamiento	Descripción
Raspado y alisado radicular (Curetaje Dental)	Limpieza profunda de los tejidos para eliminar las bacterias y el sarro acumulado bajo las encías, alrededor de las raíces de los dientes. Este tratamiento puede ser realizado por un higienista dental, un dentista o un periodoncista.
Injerto de encía (o cirugía mucogingival)	Trasplante de tejido conectivo de una zona donde hay mucho (paladar) a una zona donde no hay o hay muy poco tejido (encías retraídas).
Estiramiento de encía	Microcirugía que consiste en cubrir la zona afectada que ha quedado al descubierto con tejido del paladar del paciente (lo más habitual y recomendado) o sintético. Se puede realizar si el paciente conserva las papilas interdentarias.
Microinjerto de encía	Opción utilizada cuando el caso es extremo, en la cual una mínima fracción del tejido del paladar es removido y luego injertado para cubrir tu encía.

Uno de los tratamientos más comunes es el injerto de encías realizado por un especialista en encías (periodoncista). Este tratamiento tiene por objeto reactivar el tejido gingival o el hueso subyacente y puede consistir en la colocación de una membrana ósea o sintética para fomentar la regeneración.

Un injerto de encía (o cirugía mucogingival) es un trasplante de tejido conectivo de una zona donde hay mucho (paladar) a una zona donde no hay o hay muy poco tejido (encías retraídas).

Cuando la retracción gingival se debe a un cepillado abrasivo, el tratamiento para solucionar la recesión pasará por un injerto de encía en los dientes afectados.

Si el paciente conserva las papilas interdentarias (el pequeño triángulo que hay entre diente y diente) se puede realizar un estiramiento de la encía. Es una microcirugía que consiste en cubrir la zona afectada que ha quedado al descubierto con tejido del paladar del paciente (lo más habitual y recomendado) o sintético.

Otro de los tratamientos básicos que se realizan para la recesión de encías son los sistemas de desinfección para eliminar las bacterias. Consulta más sobre nuestro tratamiento de Raspado y alisado radicular, también conocido como Curetaje Dental, donde conseguimos eliminar el sarro y las bacterias acumuladas bajo las encías, alrededor de las raíces de los dientes.

Esta limpieza profunda de los tejidos funciona limpiando las bacterias y el sarro que pueden haberse alojado bajo las encías, especialmente entre los dientes. Este tratamiento puede ser realizado por un higienista dental, un dentista o un periodoncista.

En ocasiones, los pacientes que se realizan una cirugía plástica mucogingival es por motivos estéticos. Los pacientes que se realizan este tratamiento para las encías retraídas en nuestra clínica quedan muy satisfechos con el resultado.

En el caso de los pacientes bruxistas, será necesario que empiecen a llevar, cuanto antes, una férula de descarga.

Importante: Es una técnica que es sensible al operador, es decir, depende mucho de quien la realice el que se consigan mejores o peores resultados. Por eso es importante siempre acudir a un especialista en encías que esté acostumbrado a realizar este tipo de cirugías.

Hay ocasiones en las que, tras este tratamiento, es necesario emplear medicación antibiótica para mantener el control de las bacterias. Para minimizar el riesgo de que esto ocurra, será imprescindible que el paciente siga unas buenas rutinas de higiene en casa.

Después del tratamiento, es importante seguir las instrucciones de los profesionales de Dental Care Barcelona para la correcta recuperación. Esto puede incluir evitar ciertos alimentos o actividades durante un período de tiempo.

¿Cómo prevenir la retracción de encías?

A la hora de saber cómo prevenir la retracción de encías existen algunos factores fácilmente evitables.

Para evitar una mayor recesión de las encías, es importante practicar una buena higiene bucal, que incluye cepillarse los dientes dos veces al día, usar hilo dental a diario y utilizar un enjuague bucal antiséptico.

La mejor manera de mantener unas encías sanas a largo plazo es una rutina de cuidado bucal consistente en cepillarse dos veces al día, enjuagarse con un colutorio y utilizar hilo dental. El uso de un cepillo eléctrico con un pequeño cabezal redondo y un sensor de presión incorporado garantizará un cepillado seguro y eficaz.

Uno de los mayores errores al tratar las encías retraídas es pretender hacerlo mediante remedios caseros. En esos casos, la solución nunca estará en la propia casa del paciente o en los remedios caseros que aparecen en Internet.

Por tanto, te recomendamos que, si notas tus encías retraídas, acudas cuanto antes a uno de nuestros odontólogos. En solo una visita, que además es gratuita, podrán determinar cuál es la causa de la recesión. Posteriormente, pautarán el tratamiento adecuado para que esta cese.

La retracción de encías tiene que ser evaluada por un profesional.

Ahora que sabemos por qué las encías se retraen, veamos qué buenas prácticas se deben adoptar en materia de prevención. Y es que evitar que este tipo de situaciones se den es posible adoptando ciertos hábitos saludables en nuestra rutina diaria de cuidado bucal.

El más sencillo es utilizar un cepillo de dientes de cerdas más suaves, evitar aplicar demasiada presión y no aplicar un movimiento de fregado.

Recomendaciones para prevenir la retracción de encías:

• Usar un cepillo de dientes de cerdas suaves.
• Mantener una buena higiene bucal.
• Visitar regularmente al dentista.
• Evitar el tabaco.
• Usar protectores bucales si es necesario.
• Retirar los piercings.
• Optar por un tratamiento de ortodoncia.
• Seguir una dieta equilibrada sin cantidades excesivas de azúcar.

Las visitas periódicas al dentista también pueden ayudar a detectar los primeros signos y a prevenir la retracción de las encías con una limpieza suave de cualquier acumulación de placa y sarro. Este tipo de limpieza se recomienda cada dos años para complementar tu higiene bucal diaria.

Otros consejos que tu dentista podría ofrecerte para prevenir esta afección son dejar de fumar, seguir una dieta equilibrada sin cantidades excesivas de azúcar y utilizar el hilo dental con regularidad.

Las encías retraídas son un problema periodontal muy común. Por suerte, es posible ponerle freno y evitar males mayores con la ayuda de tu odontólogo y siguiendo unos buenos hábitos.

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