La encía, también llamada gingiva, es una de las estructuras que rodea y sostiene los dientes en la arcada dentaria. El sangrado de encías es un indicador claro de que algo no va bien en la salud bucodental.
Causas del Sangrado de Encías
Existen muchas causas de sangrado de encías. En la gran mayoría de los casos, la causa del sangrado de encías y su inflamación es la existencia de periodontitis o enfermedad periodontal. A veces el sangrado de encías se produce de manera espontánea.
Inflamación por Placa Bacteriana (Gingivitis)
La más frecuente es la inflamación (gingivitis) por acumulación de placa bacteriana. Por otro lado, en la mayoría de los casos ―con independencia de la causa― la acumulación de placa bacteriana empeora la inflamación y, por tanto, el sangrado. Por eso, todas las medidas destinadas a disminuir la placa bacteriana pueden ser útiles para mejorar el sangrado.
La gingivitis es la primera fase de la enfermedad periodontal. El sangrado de encías es el primer indicador de la gingivitis, el estadio inicial de la enfermedad periodontal. Ambas patologías están englobadas dentro de la enfermedad periodontal.
Millones de bacterias merodean por nuestra boca. Muchas de ellas son buenas y cumplen una función importante para la digestión. Otras, sin embargo, son perjudiciales. Cuando hay un desequilibrio bacteriano en la cavidad bucal y las bacterias dañinas se imponen, se produce una inflamación.
Gingivitis es el término técnico para la inflamación de las encías. Además del sangrado de las encías, la inflamación y el enrojecimiento de las encías también indican una gingivitis aguda. Con una higiene bucal exhaustiva, la gingivitis -y por tanto el sangrado de encías- suele desaparecer al cabo de una o dos semanas. Por regla general, no causa dolor.
Factores que Empeoran la Gingivitis
La gingivitis puede acompañarse de factores que la empeoran, como:
- Déficits nutricionales
- Cambios hormonales (por ejemplo, durante el embarazo)
- Consumo de tabaco
- Diabetes de tipo 2
Por ejemplo, durante el embarazo, cuando los fuertes cambios hormonales que sufre la madre pueden desencadenar este problema.
Enfermedades Sistémicas
El sangrado gingival puede ser también expresión de una enfermedad en otra parte del cuerpo. Un ejemplo son las enfermedades de la sangre que cursan con bajo nivel de plaquetas (células encargadas de la coagulación). Trastornos de coagulación pueden provocar que las encías sangren.
El sangrado de las encías también puede ser un síntoma de hipertiroidismo, hipotiroidismo y la enfermedad autoinmune tiroiditis de Hashimoto, una inflamación crónica de la glándula tiroides. El desequilibrio hormonal debilita el sistema inmunitario, de modo que las bacterias lo tienen más fácil y la inflamación puede producirse con mayor rapidez.
Otras Causas
Además de la periodontitis y la gingivitis, el sangrado de encías puede ocurrir por otras causas.
- Cepillado demasiado fuerte
- Infecciones en encías o dientes
- Prótesis u otros aparatos dentales mal ajustados
- Uso del hilo dental inadecuado
- Deficiencias de vitaminas C y K
- Efectos secundarios de medicamentos (anticoagulantes, antidepresivos)
El sangrado ocasional de las encías puede ser el resultado de una mala técnica de cepillado por lo que no debes cepillarte los dientes con demasiada fuerza. Usa un cepillo de dientes suave, cerdas medianas y duras pueden ser demasiado abrasivo para unas encías delicadas.
Las deficiencias de vitaminas C y K también pueden causar que las encías sangren fácilmente. Es muy recomendable si te sangran las encías que sigas una dieta que contenga estas vitaminas. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen: frutas y jugos cítricos, brócoli, fresas, tomates, papas, pimientos.
Cómo prevenir el sangrado de las encías
¿Cómo Prevenir el Sangrado de Encías?
Tener una higiene dental buena y constante es el primer paso para detener el sangrado de las encías. La prevención del sangrado de encías con una adecuada higiene bucodental y con visitas periódicas al dentista es la mejor arma para terminar con ella.
Higiene Bucodental Adecuada
Como decíamos, el tratamiento para el sangrado de encías debe comenzar en el momento en el que notemos los primeros síntomas. Inmediatamente después de notar el problema.
Para ello, podemos comenzar cambiando el cepillo dental por uno mejor. Éste debe ser de filamentos suaves para evitar la irritación de las encías. El hilo dental también puede prevenir el sangrado de encías.
- Realiza un uso correcto del cepillo de dientes, escogiendo un modelo de cerdas no demasiado duras para que el cepillado no resulte agresivo.
- El uso del hilo dental también debe realizarse con cuidado, tratando de no dañar las encías.
- Realiza enjuagues bucales de agua tibia con sal ya que ayuda a aliviar inflamación de las encías que sangran fácilmente.
Visitas al Dentista
Si te sangran las encías visita a tu dentista para una limpieza profesional dos veces al año. Para asegurar una mayor higiene bucodental, las limpiezas dentales al menos una vez al año te servirán para mantener el buen estado de tu boca y para prevenir la aparición de posibles enfermedades. Mantener un buen control de tu boca y encías es imprescindible para gozar de buena salud.
Dieta Balanceada
Es muy recomendable si te sangran las encías que sigas una dieta que contenga vitaminas C y K. Los alimentos ricos en vitamina C incluyen: frutas y jugos cítricos, brócoli, fresas, tomates, papas, pimientos.
Tabla Resumen: Causas y Prevención del Sangrado de Encías
| Causa | Prevención |
|---|---|
| Acumulación de placa bacteriana | Higiene bucal adecuada, cepillado regular, uso de hilo dental |
| Gingivitis | Limpieza profesional, enjuagues bucales, higiene bucal |
| Deficiencia de vitaminas C y K | Dieta rica en frutas y verduras |
| Cepillado agresivo | Usar cepillo de dientes suave y técnica de cepillado correcta |
| Enfermedades sistémicas | Control médico y tratamiento adecuado |
Tratamiento del Sangrado de Encías
Una vez detectado el sangrado de encías, es muy importante concertar visita con tu dentista de confianza. De esta manera, podrá determinar las causas de la dolencia y cerciorarse de que no exista algún tipo de patología que pueda agravarse con el paso del tiempo.
En el caso de padecer una enfermedad periodontal, será necesario que el paciente inicie un tratamiento; de la misma forma, otros desajustes como la mala colocación de una prótesis dental también podrán ser solucionadas por los odontólogos.
Después, habría que valorar la situación y proceder con un raspado profesional. Finalmente, se lleva a cabo una reevaluación por parte de la Dra. Neus Carrió es una de las profesionales con más experiencia en este tipo de tratamientos, tiene un máster en periodoncia y es profesora del Grado, del Máster y de la Residencia Clínica de Periodoncia de la UIC.
Si tienes un problema de sangrado de encías ven a visitarnos a nuestra clínica dental en Madrid del Dr. Pregúntanos y unos de nuestros dentistas especialistas en odontología conservadora resolverá todas tus dudas.
Recuerda, la enfermedad periodontal no es un problema pasajero, sino que se agrava con el tiempo.
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