La salud de nuestro cuerpo depende de la armonía entre diversos sistemas, y la salud dental, aunque a menudo no se vincula directamente, juega un papel crucial. La caída del pelo es un problema que afecta a millones de personas en todo el mundo, y aunque las causas son diversas, existe una relación indirecta entre la salud dental y la alopecia.
Los problemas dentales no solo afectan la cavidad bucal, sino que pueden desencadenar efectos negativos en otras partes del cuerpo. Es posible que una infección oral pueda causar una pérdida de cabello, impactando en la salud de nuestro organismo e, incluso, pueden provocar una alopecia transitoria.
¿Caída de pelo? Aprende cómo prevenir y tratar la alopecia | Clínica Alemana
La Relación entre la Salud Dental y la Caída del Cabello
En primer lugar, la infección crónica en las encías, como la gingivitis o la periodontitis, puede generar una inflamación constante que altera el equilibrio general del cuerpo. Además, las infecciones dentales pueden liberar toxinas en el torrente sanguíneo, lo que puede alterar los nutrientes que llegan a los folículos capilares.
El sangrado de encías es un signo común de enfermedades periodontales, que son infecciones graves de las encías que pueden dañar tanto los dientes como los tejidos circundantes. La inflamación que acompaña a estas afecciones puede afectar la circulación sanguínea y, por lo tanto, el suministro de nutrientes esenciales a diversas áreas del cuerpo, incluidos los folículos capilares.
En este contexto, los cabellos podrían volverse más frágiles y susceptibles a la caída. Además, el estrés provocado por el dolor constante y las infecciones crónicas en la boca puede agravar la caída del cabello. Las situaciones de estrés prolongado son uno de los factores más comunes que contribuyen al efluvio telógeno, un tipo de pérdida de cabello temporal que se produce cuando el cuerpo experimenta un estrés significativo.
Periodontitis: Inflamación de las encías que puede afectar la salud capilar.
Infecciones Dentales y Alopecia Areata
Si bien la alopecia androgenética es la más común, la alopecia areata es un tipo de caída que nos encontramos con frecuencia en la consulta de nuestra clínica capilar. La alopecia areata es una dermatitis caracterizada por áreas bien circunscritas, redondas u ovaladas de pérdida no cicatricial del pelo, por lo general en cuero cabelludo, barba, cejas o pestañas y de origen principalmente autoinmune.
Afecta a cerca del 2 % de la población mundial, y se caracteriza porque el cabello se pierde en forma de parches más o menos grandes, en zonas muy localizadas. Sucede en cualquier parte de la cabeza, pero también se puede presentar en la barba y en algunos casos en otras zonas del cuerpo.
Las causas de su aparición no son del todo conocidas, aunque una razón relevante es la predisposición genética. Asimismo, al ser de origen autoinmune, no sabemos qué la desencadena exactamente. Aún así se sabe que hay factores que pueden contribuir a la aparición de la alopecia areata. Es el caso del estrés y de las infecciones bucales.
Alopecia areata: Pérdida de cabello en parches.
Las infecciones en boca, dientes y encías provocan que el sistema inmune produzca más defensas (glóbulos blancos) para eliminar esa infección. Como decíamos, a través del torrente sanguíneo estas defensas llegan a cualquier punto del organismo, por lo que pueden atacar por error a las unidades foliculares de la cabeza o de otras partes del cuerpo. La consecuencia directa es la caída del pelo.
Cuando se produce una infección dental, normalmente lo hace en forma de caries. Cuando esto ocurre, los glóbulos blancos se multiplican para combatir el proceso infeccioso y sanear el diente. Algunos de estos glóbulos blancos, que se encuentran en la sangre, se transportan a otros tejidos del cuerpo, pueden actuar atacando por error a los folículos pilosos, deteniendo el crecimiento del pelo en la zona afectada.
La buena noticia es que una vez se soluciona esa infección dental, las defensas dejan de combatir contra las unidades foliculares, por lo que si no se ha destruido el folículo, se puede recuperar el cabello perdido. En el caso de que sí haya daños irreparables la única opción para volver a lucir un pelo saludable es el trasplante capilar.
Muelas del Juicio y Pérdida de Cabello
Las muelas de juicio tienden a quedarse enterradas dentro de los maxilares y tratan de empujar las estructuras vecinas, pudiendo llegar a presionar nervios, huesos y raíces. Al empujar a los dientes vecinos estimula unas células destructoras de las raíces llamadas sementoclastos, que pueden dañar varios dientes a la vez y es necesario extraerlos.
Existen evidencias que esta situación se relaciona con fenómenos de alopecia, es decir, pérdida del cabello. En estos casos, con eliminar la infección, es decir, las muelas, se acabaría también con la caída del cabello. La recuperación del cabello suele tardar unos seis meses.
Aunque también he de mencionar, que si se tarda en tratar la infección, puede provocar que los glóbulos blancos provoquen un daño irreversible en los folículos pilosos que termine por inutilizarlos y provocar que esta pérdida del cabello sea irreversible.
Consejos para Prevenir la Caída del Cabello Relacionada con la Salud Dental
Cuidar nuestra salud dental no solo tiene beneficios evidentes para los dientes y encías, sino que también desempeña un papel crucial en la prevención de problemas de caída del cabello. Por lo tanto, es esencial mantener una correcta higiene bucal y acudir a revisiones dentales periódicas para prevenir complicaciones que puedan afectar tanto la salud dental como la del cabello.
No hay duda: una boca sana es clave para una buena salud integral. En esta tarea, la prevención es fundamental para evitar problemas comunes y limitar aquellos a los que tengamos tendencia genética. Para lograrlo, debemos mantener una higiene diaria correcta, realizar revisiones periódicas y tener hábitos lo más saludables posibles.
Esto se traduce en eliminar el tabaco y el alcohol, evitar las bebidas azucaradas y la comida basura. Sin duda, las caries y los problemas de encías son afecciones muy frecuentes, así como el cáncer oral, relacionado con el VPH.
Diez Consejos para Prevenir la Aparición de Periodontitis
- Lávate los dientes todos los días: Cepíllate los dientes durante dos minutos y al menos dos veces al día, prestando especial dedicación al cepillado de la noche.
- Más allá del cepillo: Utiliza hilo dental o algún otro método de limpieza interdental. Cepilla también tu lengua cada día.
- Refuerza la limpieza con el enjuague: Complementa la limpieza con un enjuague bucal en caso de que sea necesario y siempre siguiendo las recomendaciones de tu dentista.
- Evita ciertos alimentos: Los alimentos ricos en azúcar no ayudan a la salud bucodental.
- Apuesta por otros: Consume frutas (arándanos, kiwi, uvas) y alimentos ricos en grasas insaturadas Omega 3 (pescado azul, frutos secos).
- No picotees entre horas: Evita sobre todo los dulces, bollería, zumos industriales y snacks.
- Cuídate si estás embarazada: Pide cita con tu dentista, porque durante estos meses los cambios que experimentará tu cuerpo también pueden repercutir en tu boca y acarrearte ciertos problemas.
- Máxima precaución ante ciertas enfermedades: Vigila especialmente tu salud oral si eres una persona diabética o sufres alguna enfermedad cardiovascular.
- Presta más atención si tienes predisposición genética: Si es tu caso, debes prestar una especial atención a tu dentadura para prevenir desde edades tempranas cualquier atisbo de problema y actuar de forma adecuada y rápida.
- Destierra el miedo a ir al dentista: La prevención es la medida más efectiva ante la periodontitis.
Consejos para el cuidado bucal: Mantén una higiene dental adecuada para prevenir problemas.
Alimentación y Salud Capilar
La alimentación también juega un papel esencial en la salud bucal y capilar. Comer bien es fundamental para mantenernos sanos, tanto a nivel mental como físico. Una mala alimentación se traduce en un pelo sin vida, fino y con una mayor propensión a la caída. Una mala alimentación es aquella que no le está aportando al organismo todos los nutrientes, vitaminas y minerales que necesita en el día a día.
Cuando el organismo siente un déficit nutricional o vitamínico, el pelo suele ser uno de los primeros en sufrir sus efectos. Esto se debe a que no es un órgano vital para la supervivencia. Cuando se abusa de la comida rápidas o de las dietas hipocalóricas se está privando al folículo piloso de los nutrientes esenciales que necesita. La pérdida de pelo solo es una de las consecuencias que puede tener una mala alimentación.
Es fundamental hacer hincapié en que hay diferentes formas de seguir una dieta equilibrada.
- Zinc: Sirve para estimular el crecimiento del pelo, ayuda a la absorción de vitaminas y repara el tejido del cabello.
- Biotina o vitamina B12: Favorece el crecimiento del cabello y le aporta elasticidad.
Todo esto guarda una estrecha relación con la alimentación: la falta de hierro, vitamina D y biotina también pueden contribuir a esa caída capilar y generar problemas en las encías.
¿Qué Hacer si Notas una Pérdida Localizada de Pelo?
Si notas que cada día tienes menos pelo en zonas del cuero cabelludo, cejas o barba puede que tu cuerpo te esté avisando de una infección dental. Pues aunque no se esté pasando dolor dental, y hemos visitado a varios especialistas y no damos con el problema que lo causa, acudir al dentista. Recordar que, si la infección es tratada a tiempo, podemos evitar el que esta alopecia sea irreversible, y los problemas de autoestima que esto trae consigo.
Si notas que tu cabello no crece y que estás perdiendo volumen y vitalidad, es el momento de aclarar las causas y empezar un tratamiento contra la alopecia areata.