Si te estás preguntando por qué tu lengua tiene esa apariencia blancuzca, puede que tengas lo que se conoce como lengua saburral o lengua blanca. Esta afección suele ser inofensiva y está causada por bacterias, hongos y células muertas que quedan atrapadas entre las papilas inflamadas de la lengua. Las papilas son pequeñas protuberancias elevadas en la lengua que nos ayudan a degustar los alimentos, distinguiendo entre los sabores salado, dulce, ácido, amargo y umami. Puede que tengas toda la lengua blanca, observar pequeñas manchas o que la lengua tenga un aspecto pastoso. Aunque la lengua blanca no suele ser motivo de preocupación, puede ser un síntoma de una enfermedad o infección más grave. Si la capa blanca de la lengua no desaparece o empeora, lo mejor es que hables con tu dentista para que te oriente.
¿Qué es la Lengua Saburral?
La lengua saburral se refiere a una condición oral donde se forma una capa blanquecina o amarillenta en la superficie dorsal de la lengua. Esta capa se forma debido a la acumulación de células muertas, bacterias, residuos de alimentos y, a veces, hongos. Aunque la boca está llena de bacterias como parte de la microbiota oral, un equilibrio saludable de estos microorganismos es crucial para mantener una buena salud oral. Sin embargo, cuando este equilibrio se ve afectado, algunas bacterias pueden proliferar y formar la capa característica de la lengua saburral.
De acuerdo con Dentaly, la lengua se cubre con una capa blanquecina (saburra) cuando se producen acumulaciones de residuos, bacterias y células muertas entre las papilas agrandadas. Esta afección suele ser inofensiva, a pesar de que su apariencia pueda preocuparle. Independientemente de cuál sea la causa, el mal aliento suele ser un efecto colateral, debido a las excesivas bacterias que proliferan en su lengua.
Causas de la Lengua Blanca
La lengua blanca suele estar relacionada con la higiene bucal, pero también puede ser debido a ciertos medicamentos o enfermedades. La lengua blanca es un signo o síntoma de algún otro problema, que puede darse tanto en órganos ajenos a la boca como en la cavidad bucodental. Normalmente son alteraciones gástricas o hepáticas las que suelen dar la cara a través de la lengua, además de enfermedades con origen en la boca.
Dentaly enumera varias razones por las que la lengua puede verse cubierta por una capa blanca: una higiene bucodental insuficiente, la respiración por la boca y la sequedad bucal suelen ser las más comunes. El consumo de alcohol y tabaco son los causantes de una gran cantidad de problemas de salud, entre los que se incluye la lengua blanca.
La lengua saburral puede ser resultado de una higiene bucal deficiente. Sin una limpieza adecuada, las bacterias y los restos de comida pueden acumularse en la lengua y contribuir a la formación de la capa blanquecina o amarillenta. Además de estos factores, la lengua saburral puede ser un signo de ciertas condiciones de salud. Por ejemplo, puede ser un síntoma temprano de una infección oral, como la candidiasis oral, una infección fúngica que puede causar la formación de una capa blanca en la lengua.
A continuación, se detallan las causas principales:
Higiene Oral Deficiente
Un cepillado y una limpieza con hilo dental deficientes pueden provocar una acumulación de bacterias en la boca que se manifiestan como pequeñas manchas blancas en la lengua. Una de las causas más extendidas de la lengua blanca es la higiene bucodental deficiente. En tu boca habitan bacterias orales, que se deben de eliminar a través de la limpieza oral. Por lo tanto, con el fin de evitar la lengua blanca y otras enfermedades orales, debes de lavarte los dientes entre dos y tres veces cada día.
Tabaquismo y Alcohol
El alcohol tiene un efecto diurético que causa una reducción en la producción de saliva, secando la boca. Fumar también puede causar sequedad ya que reduce los niveles de oxígeno en el torrente sanguíneo, ocasionando problemas de encías y un aumento en la placa bacteriana.
Candidiasis Oral
La candidiasis bucal es una infección de la boca causada por el hongo Candida, un tipo de levadura. Una persona en buen estado de salud cuenta con pequeñas cantidades de Candida en la boca, el tracto intestinal y la piel, junto con otras bacterias y microorganismos que se encargan de que el crecimiento de este hongo no esté fuera de control. Sin embargo, algunas enfermedades, medicamentos y el estrés pueden aumentar su producción de Candida. El síntoma principal de la candidiasis bucal se manifiesta como unas lesiones blancas que tienen un aspecto similar al requesón, que se suelen localizar en la lengua o en la cara interior de las mejillas. Cualquier persona puede sufrir candidiasis pero resulta más común en bebés, ancianos y personas con el sistema inmunitario debilitado. La candidiasis oral es una de las enfermedades por hongos en la boca más frecuentes. Es el hongo cándida albicans el que provoca la infección fúngica. La lengua blanca es uno de los síntomas de este tipo de patologías.
Leucoplasia y Lengua Geográfica
Un crecimiento excesivo de células en la boca puede producir manchas blancas en la lengua, provocando una afección conocida como leucoplasia, que resulta más común en fumadores que en no fumadores. La lengua geográfica es una afección inofensiva que puede presentarse como manchas blancas o rojas, que se asemejan a un mapa. La leucoplasia provoca manchas blancas en la lengua, las encías y el interior de las mejillas. En raras ocasiones, la leucoplasia puede empeorar significativamente si no se controla, por lo que es conveniente controlar la afección y hablar con tu dentista si los síntomas no mejoran.
Piercings en la Lengua
La acumulación de bacterias en la boca puede hacer que la perforación de la lengua se infecte. Dado que suele tener su origen en un aumento de bacterias u hongos en la boca, este aumento también será responsable del mal aliento y sabor en la boca también conocido como halitosis.
Problemas Hepáticos y Estomacales
Si tienes la lengua blanca, sensación de pastosidad en la boca, mal sabor de boca, problemas digestivos u otro tipo de signos relacionados, podría deberse a una afección de origen hepático. Las enfermedades desarrolladas en el estómago también pueden provocar como síntoma la lengua blanca. Patologías como la gastritis generan este tipo de signos.
Otras Causas
- Problemas respiratorios que impiden una buena salivación.
- Déficit de vitaminas y minerales.
Diagnóstico de la Lengua Blanca
La lengua blanca no es una enfermedad, simplemente es el síntoma de alguna patología en el organismo o enfermedad bucodental. Este signo podría estar indicando que existe algún tipo de alteración hepática o estomacal. Una lengua saludable debe de presentar un color rosado y una fina capa de saburra en su superficie. La saburra son esas secreciones del estómago que descansan sobre el órgano lingual. Si tienes la lengua blanca o de un tono amarillento es importante que lo pongas en conocimiento de tu odontólogo o de tu médico. Este signo es un indicativo claro de que hay algo que debemos de analizar y corregir.
Tu lengua puede darte muchísima información acerca de tu salud general. Mediante la glosodiagnosis, los médicos comprueban si existen cambios de coloración o textura en este órgano, que sean indicativos de alguna enfermedad, tanto de la cavidad bucodental, como de otras zonas del organismo. Cuando vas al médico y te pide que saques la lengua lo hace para analizar su estado.
Medicina China: Diagnóstico por lengua 😛 (1 parte).
Síntomas de la Lengua Saburral
Los síntomas de la lengua saburral pueden variar dependiendo de la gravedad de la condición y la causa subyacente. Algunas personas pueden no notar ningún síntoma, mientras que otras pueden experimentar mal aliento, alteraciones en el sentido del gusto, o una sensación incómoda o de ardor en la lengua.
Si tienes la lengua blanca es muy probable que sea un síntoma de alguna patología oral o de otras zonas del cuerpo. A través de este órgano es muy fácil identificar enfermedades, que no tienen porqué ser graves, pero que deben de ser tratadas con rapidez.
Cómo Eliminar y Tratar la Lengua Blanca
La lengua blanca suele ser un trastorno benigno que desaparece por sí solo o con una mejor higiene bucal. El tratamiento de la lengua saburral depende de la causa subyacente. En muchos casos, mejorar la higiene oral puede ayudar a eliminar la capa blanca o amarillenta en la lengua.
Combatir el mal aliento causado por la lengua saburral es tan simple como mantener unos buenos hábitos de cuidado bucodental. Cepíllese los dientes al menos dos veces al día, y complemente el cepillado con el uso de hilo dental. Utilice un buen cepillo de dientes diseñado para eliminar las bacterias de los dientes, la lengua, las mejillas y las encías. Concierte citas regularmente con su dentista para realizarse una limpieza profesional.
Si sufres de manchas blancas en la lengua, asegúrate de beber mucha agua para mantener la boca hidratada y seguir una dieta sana y equilibrada. Abstenerse de beber alcohol o fumar también puede ayudar a que el problema desaparezca más rápidamente. Si te estás preguntando cómo eliminarlo por vía tópica, utiliza enjuagues bucales antibacterianos que ayuden a combatir la acumulación de bacterias y cepíllate los dientes y la boca con regularidad con pastas dentales antibacterianas como la de fluoruro de estaño. También puedes utilizar un raspador lingual diseñado específicamente para ayudar a limpiar la superficie de la lengua. Si tu afección persiste, consulta siempre a un odontólogo, quien podrá recomendarte el mejor tratamiento.
Desde nuestra clínica dental en Madrid aconsejamos que recurras a tres limpiezas bucales al día, después de las principales comidas. Utiliza un cepillo de dientes de calidad cada día, de cerdas suaves y evita hacer demasiada presión sobre tus piezas dentales. Para mejorar la higiene interdental puedes recurrir a los cepillos interproximales, el irrigador bucal y la seda dental. No te olvides de limpiar tu lengua en cada rutina de higiene bucodental. Puedes hacerlo con un limpiador lingual o con el propio cepillo de dientes. Para la limpieza de la lengua solo debes de hacer un barrido de atrás hacia delante, con suavidad. También es fundamental que visites al dentista de manera periódica, para someterte a una limpieza dental profesional. Esta profilaxis oral es esencial para quitar el sarro de dientes y encías.
Cómo Prevenir la Lengua Blanca
La mejor manera de prevenir la lengua blanca es mantener una buena higiene oral. Cepíllate los dientes al menos dos veces al día con un dentífrico antibacteriano como el fluoruro de estaño. Compleméntalo con el uso del hilo dental y de un enjuague bucal antibacteriano. Programar revisiones periódicas en el dentista así como limpiezas profesionales ayudará a eliminar la placa y el sarro en zonas de difícil acceso y a mantener una buena salud bucodental.
Además:
- Sigue una dieta mediterránea, saludable y rica en frutas y verduras.
- Evita el tabaco y el alcohol en exceso.
- Bebe mucha agua con regularidad para mantener tu sistema inmunológico fuerte.
El Sarro y la Lengua Blanca
En el caso de la salud bucodental, la lengua blanca podría esconder problemas periodontales, relacionados con la presencia de bacterias en la boca. El sarro, también conocido como cálculo dental o tártaro, puede producir uno de los problemas bucodentales más frecuentes, a pesar de que muchas personas no le dan demasiada importancia. Consiste básicamente en la calcificación de la placa bacteriana, o placa dental. Como hemos comentado, el sarro se forma cuando la placa bacteriana se mezcla con saliva y restos de comida y se endurece. Esto puede ser el resultado de una mala higiene bucodental, pero no siempre es el caso. Otro factor que influye es el pH de la saliva, que varía según la persona. Por ejemplo, los pH que tienen un nivel de acidez alto debilitan más el esmalte dental, lo que nos hace más vulnerables a las caries. Los hábitos alimentarios también influyen en la aparición de sarro.
Si el sarro ya se ha endurecido, es necesario que acudamos al dentista para que lo elimine mediante una limpieza bucal. Si el sarro ha profundizado ocasionando la pérdida de encía la limpieza será más profunda, con necesidad de anestesia local. Lavarnos los dientes cada vez que comamos, y como mínimo tres veces al día. Usar hilo dental o cepillos interdentales para eliminar restos entre los dientes, donde no llega el cepillo. Utilizar dentífricos y colutorios con flúor, ya que ayuda a evitar que la placa dental se endurezca y se transforme en sarro. Intentar no picar cosas dulces o beber zumos y refrescos entre horas.
Cuándo Buscar Ayuda Profesional
Si después de cumplir con estas recomendaciones los síntomas persisten y no responden al cuidado bucal que has realizado o se presentan otros indicadores, debes asistir a una consulta médica de inmediato. Pide cita en Infinity Dental si has notados cambios de color o textura en tu lengua. Nuestro equipo médico se encargará de ofrecerte un diagnóstico de calidad. Diseñamos para ti los mejores tratamientos dentales, planificados a medida.
Pide cita en la Clínica Dental Ruiz de Gopegui si tienes la lengua blanca. Nuestros dentistas de Madrid analizarán la situación de tu cavidad bucodental, con el objeto de detectar cualquier posible alteración en la boca.
Preguntas Frecuentes
¿Por qué tengo la lengua blanca?
Hay muchas razones por las que tu lengua puede tener un aspecto blanquecino. La mayoría de los casos no tienen demasiada importancia y vienen principalmente por una mala higiene bucal. Sin embargo, también puede ser debido a enfermedades subyacentes como el VIH, el hipotiroidismo y la candidiasis oral.
¿Cómo puedo eliminar la lengua blanca?
La mayoría de los casos desaparecen por sí solos. Mantener una buena higiene bucal, abstenerse de fumar o beber alcohol en exceso y seguir una dieta equilibrada te ayudará a eliminarlo más rápidamente.
¿Qué significa tener la lengua blanca?
Una lengua blanca suele ser un signo de mala higiene bucal. La lengua tiene un aspecto blanco debido a la acumulación de bacterias, hongos o residuos de alimentos adheridos a las papilas linguales inflamadas.
¿Es grave tener la lengua blanca?
La mayoría de los casos no son graves y pueden tratarse restableciendo una buena higiene bucal y utilizando colutorios antibacterianos.