Tener una sonrisa blanca y brillante es el deseo de muchas personas. Con el tiempo, los dientes pueden mancharse debido a diversos factores como el consumo de café, té, vino tinto y ciertos alimentos. Además, el hábito de fumar también contribuye a la decoloración dental. Afortunadamente, existen varias formas de blanquear los dientes en casa de manera segura y efectiva.
Una sonrisa blanca y radiante es posible con los métodos adecuados.
Métodos Caseros para Blanquear los Dientes
A pesar de lo que podamos leer en internet o lo que nos puedan aconsejar amigos y familiares, los remedios caseros para blanquear los dientes no tienen eficacia y no están recomendados por la comunidad científica. No obstante, a continuación enumeramos algunos de los remedios caseros para blanquear los dientes que podemos encontrar habitualmente en internet.
1. Bicarbonato de Sodio
El bicarbonato de sodio es conocido por sus propiedades blanqueadoras naturales. El bicarbonato de sodio blanquea los dientes; no hay duda al respecto. Se trata de un producto abrasivo que, como tal, elimina residuos y manchas, motivo por el cual se usa también para blanquear ropa, suelos y objetos varios. Seguramente hayas oído que el bicarbonato de sodio es excelente para obtener unos dientes más blancos y relucientes. De hecho, muchas de las pastas dentífricas comerciales lo contienen para asegurar una buena limpieza bucal, pero ¿es una buena opción para lucir una sonrisa más radiante? ¿Puede ser el bicarbonato un peligro para los dientes y para la salud?
¿Cuándo es malo el bicarbonato para los dientes?
Sin embargo, eso no significa que el bicarbonato no sea peligroso para los dientes, ya que es precisamente su carácter abrasivo el que lo convierte en un producto con el que debemos vigilar. ¿Por qué? Porque si se usa en grandes cantidades, el bicarbonato puede dañar el esmalte, causar mucha sensibilidad y perjudicar nuestra salud bucal de forma permanente. Ten en cuenta que el esmalte dental no se repara, por lo que un problema serio podría ser irreversible. Las diversas opiniones que existen respecto a cómo blanquear los dientes con bicarbonato son muy polémicas, ya que mientras algunos expertos aseguran que el bicarbonato puede traer amplios beneficios a la salud bucal, otros recomiendan evitar su uso. ¿Cuál es entonces la verdad? ¿Es malo el bicarbonato para los dientes? Lo vemos a continuación.
La abrasividad relativa de la dentina es un mecanismo creado por varias universidades e instituciones odontológicas que informan de lo abrasivo que puede ser un producto para tus dientes. En este caso, la tabla nos informa que una abrasividad del 0 al 70 es prácticamente inexistente o muy baja, del 70 al 100 es medianamente abrasiva, del 100 al 150 altamente abrasiva y del 150 al 250 muy abrasiva y perjudicial. Hay diferentes pastas de dientes en el mercado y cada una de ellas cuenta con un nivel de abrasividad distinto, pero, ¿dónde se encuentra el bicarbonato?
Desde unCOMO te informamos que el bicarbonato se encuentra en un 7 de abrasividad, lo que significa que es poco perjudicial si se usa con moderación.
El bicarbonato de sodio puede ser útil si se usa con moderación.
Ahora que ya sabemos que utilizado con moderación el bicarbonato puede ser beneficioso para el blanqueamiento dental casero, veamos cómo debes utilizarlo para lograr una sonrisa más brillante. Eso sí, recuerda que el color natural de los dientes no es blanco, así que no te obsesiones en utilizar remedios caseros abrasivos, pues nunca lograrás una sonrisa completamente blanca sin dañar seriamente tu esmalte.
Cómo usar el bicarbonato de sodio:
- Bicarbonato de sodio y agua: Mezcla una cucharada de bicarbonato con agua fría hasta crear una pasta homogénea. Sumerge tu cepillo de dientes en ella y cepíllate los dientes durante dos minutos con suavidad. Luego, enjuágate la boca y lávate los dientes como lo haces habitualmente. Poco a poco, tus dientes empezarán a estar más blancos. Además, blanquear los dientes con bicarbonato de sodio y agua es la opción más segura a la hora de usar este producto, ya que se trata de una mezcla inofensiva.
- Bicarbonato y limón: Si quieres probar este método para blanquear los dientes con bicarbonato y limón, debes mezclar el zumo de medio limón con una cucharada de bicarbonato de sodio. Cepilla tus dientes con esta mezcla y rápidamente obtendrás buenos resultados, notando como las manchas amarillas van desapareciendo del esmalte dental. Ten en cuenta que el limón también es un ingrediente abrasivo, de modo que no utilices grandes cantidades para este remedio casero y úsalo solo un par de veces a la semana. Mezclar limón con bicarbonato, por ejemplo, suena natural, pero es una combinación explosiva para tus dientes. El ácido del limón desgasta el esmalte y el bicarbonato lo raspa.
- Bicarbonato y fresa: Las fresas contienen ácido málico, una enzima natural ideal para mantener un color saludable en los dientes. Por ello, un remedio natural efectivo para blanquear los dientes es la mezcla de bicarbonato de sodio y fresa. Solo tienes que triturar una fresa madura, colarla para retirar las semillas y mezclarla con una cucharada de bicarbonato. Humedece tu cepillo de dientes en esta pasta y limpia tus dientes con ella durante un par de minutos.
2. Aceite de Coco
El aceite de coco es otro remedio natural popular. Es la forma de terapia oral conocida como enjuague con aceite. Este sencillo proceso utiliza aceite para «sacar» las bacterias de la boca. Para hacer esto, agite una cucharada de aceite de coco o de oliva en la boca durante cinco a 20 minutos todos los días, ¡pero no se lo trague! El famoso “oil pulling” con aceite de coco puede tener algún beneficio como complemento de higiene, pero no va a blanquear tus dientes.
El enjuague con aceite de coco puede ayudar a mejorar la higiene bucal.
3. Peróxido de Hidrógeno
El peróxido de hidrógeno es un blanqueador dental común que también se puede usar en casa. Este método es de escasa efectividad ya que para que el de agua oxigenada sea efectivo como agente bloqueador de los dientes necesita activarse, sea con luz o químicamente. Algo parecido pasa con el vinagre de manzana y el agua oxigenada en altas concentraciones. El primero de ellos es demasiado agresivo, y el segundo, si no está bien controlado, puede irritar tus encías, dañar el esmalte y dejarte con una boca más sensible que nunca. No ocupes agua oxígenada.
4. Pasta de Dientes Casera
Puedes generar una pasta de dientes casera con aceite de coco, bicarbonato, Stevia y hojas de menta.
5. Otros Remedios Caseros
- Manzanas: El ácido málico de las manzanas aumenta la producción de saliva y ayuda a eliminar las bacterias.
- Vinagre de Sidra de Manzana: El vinagre de sidra de manzana es otra tendencia reciente en la salud y muchas personas alaban sus increíbles beneficios. También se utiliza como remedio casero para blanquear los dientes debido a su capacidad para destruir las bacterias dañinas mientras estimula el crecimiento de bacterias más beneficiosas.
Productos de Blanqueamiento Dental en Casa
Hay muchos productos de blanqueamiento dental en casa disponibles, como tiras blanqueadoras y pastas dentales especiales. Son multitud las marcas de pasta dental que ofrecen productos con efectos blanqueador para realizar un blanqueamiento dental casero. A cambio de un precio algo superior nos prometen que usando su producto conseguiremos blanquear nuestros dientes.
El proceso de blanqueamiento dental en casa generalmente implica el uso de productos que contienen ingredientes activos capaces de aclarar la superficie de los dientes. Los componentes más comunes incluyen peróxido de hidrógeno, peróxido de carbamida o alternativas naturales como el bicarbonato de sodio. La clave del éxito es el uso regular y la aplicación correcta. Productos como las tiras blanqueadoras, geles o pasta de dientes funcionan mejor cuando se usan según las instrucciones del fabricante.
Al elegir un producto para blanquear dientes, es importante considerar varios factores. En primer lugar, enfoque en la composición. Si tiene dientes sensibles, opte por productos sin peróxido o con una baja concentración. Otro factor es el tiempo requerido. Algunos productos solo requieren aplicación durante unos minutos al día, mientras que otros necesitan permanecer más tiempo.
Aunque el blanqueamiento dental en casa es seguro si se usa correctamente, hay ciertos métodos que es mejor evitar. No use métodos agresivos, como cepillarse los dientes con bicarbonato de sodio puro o jugo de limón, que pueden dañar el esmalte.
Existen diversos productos para blanquear los dientes en casa.
Tratamientos Profesionales de Blanqueamiento Dental
Si se desea lucir una sonrisa sana y bella, lo más recomendable es ponerse en manos de los expertos. Los tratamientos de blanqueamiento dental que se ofrecen en las clínicas odontológicas son mucho más eficaces que cualquiera de las soluciones que podemos encontrar en las farmacias y, además, se garantiza que la salud de nuestra boca no sea puesta en riesgo.
Como ya hemos comentado, si se busca blanquearse los dientes, lo más recomendable es acudir a su dentista, y no probar remedios caseros para blanquear los dientes que, en la mayoría de los casos son poco eficaces e incluso, en ocasiones, peligrosos.
Blanqueamiento Dental 🦷 La verdad de los tratamientos caseros | Hinboca Clínica Dental ©
Entre los tratamientos profesionales se incluyen:
- Blanqueamiento dental con lámpara: También conocido como blanqueamiento dental con luz fría, blanqueamiento dental láser, o blanqueamiento dental LED. Este tipo de tratamiento se utiliza para blanquear dientes descoloridos mediante activación por medio de luz. Se aplica sobre la dentadura un gel al que se le somete a exposición a una luz especial. Ésta actúa directamente sobre los activadores que se encuentran en el gel, aumentando la capacidad de liberación de oxigeno y, por tanto, las propiedades blanqueadoras.
- Blanqueamiento dental con férulas: Es un sistema de blanqueamiento en el que se utilizan unas férulas transparentes realizadas a medida para cada paciente sobre las que se aplica un gel blanqueador de peróxido de carbamida o de peróxido de hidrógeno. La gran diferencia con respecto a los tratamientos que se venden en farmacia, es el elevado nivel de personalización. Tanto la férulas, como el gel blanqueador se personalizan en función de las necesidades concretas de cada paciente, lo que maximiza la eficacia del tratamiento. Por otro lado, la supervisión profesional garantiza que se respeten todos los estándares de seguridad para la salud.
Recomendaciones Finales
Antes de probar cualquier método de blanqueamiento dental en casa, es recomendable que visites nuestra clínica dental en Málaga. La mejor forma de blanquear los dientes de forma natural es cuidarlos todos los días. Una buena higiene oral es crucial para mantener tus dientes blancos. Limita el consumo de alimentos y bebidas que pueden manchar tus dientes, como café, té, vino tinto y salsas oscuras.
Blanquear los dientes en casa es posible con métodos naturales y productos específicos, pero es importante hacerlo con precaución para evitar daños a largo plazo. Esperamos que esta guía te haya sido útil para entender cómo blanquear los dientes en casa. Pero recuerda, antes de hacerlo, debes visitar nuestra clínica para darte la mejor solución totalmente personalizada.
Consulta a tu dentista para obtener la mejor solución personalizada.