Uno de los utensilios más básicos de la higiene diaria es el cepillo de dientes. Con el paso del tiempo, la tecnología ha ido mejorando las prestaciones de estos cepillos y hoy en día, es bastante habitual encontrarse entre los cepillos de dientes convencionales, los cepillos de dientes eléctricos.
La higiene dental es uno de los pilares fundamentales para mantener una buena salud general. Aunque pueda parecer un gesto simple, escoger el cepillo de dientes adecuado puede marcar una gran diferencia.
Muchos dentistas recomiendan el uso de cepillos eléctricos, pero, sin embargo, todavía hay algunos que no. ¿Debo usar un cepillo de dientes eléctrico? Esta es una pregunta bastante frecuente que se repite en las consultas de los dentistas todos los días.
Los cepillos de dientes eléctricos van ganando terreno a los cepillos de dientes tradicionales. La tecnología, el estilo de vida moderno y la falta de tiempo hacen que los cepillos de dientes electrónicos sean cada vez más populares.
En este artículo, te explicamos las ventajas y desventajas de cada tipo, para ayudarte a elegir la opción que mejor se adapte a ti.
Cepillo Eléctrico vs Manual: ¿Cuál es Mejor para Ti?
¿Por qué es tan importante una buena rutina de higiene bucodental?
Antes de comparar los dos tipos de cepillos, es necesario entender por qué cepillarse correctamente los dientes es esencial. Una buena técnica y constancia en la limpieza diaria ayuda a:
- Prevenir caries y enfermedades de las encías.
- Reducir el mal aliento.
- Evitar la acumulación de placa bacteriana y sarro.
- Mejorar la estética de la sonrisa.
Más allá del tipo de cepillo, lo importante es tener una rutina regular y efectiva.
Cepillo de dientes manual: el clásico de toda la vida
El cepillo manual es la forma más tradicional y habitual de limpieza dental. Presenta varios beneficios, pero también algunas limitaciones.
Ventajas del cepillo manual
- Accesibilidad: Fácil de encontrar y mucho más económico.
- Control total: Sobre la presión y la velocidad.
- Ideal para viajes: Ya que no necesita carga ni baterías.
Inconvenientes del cepillo manual
- Dependencia de la técnica: Depende mucho de la técnica de cepillado.
- Riesgo de presión excesiva: Riesgo de hacer presión excesiva, lo que puede dañar el esmalte y las encías.
- Eficacia variable: La eficacia varía mucho de una persona a otra.
Este limpiador bucal es mucho más barato que uno eléctrico, también, mucho más práctico, gracias a sus dimensiones, a su poco peso y a que no le tenemos que cargar la batería, nos lo podemos llevar en el bolso a cualquier lado.
El cepillado brusco acaba haciendo daño a las encías y gracias a este cepillo de dientes podemos controlar más la fuerza con la que nos lavamos los dientes, puesto que lo manejamos 100% nosotros mismos.
En el caso de que salgamos de una cirugía en la que nos hayan tenido que poner puntos, es imprescindible usar cepillo de dientes manual, ya que podemos controlar la potencia con la que nos cepillamos. Si se usa un cepillo con cerdas sensibles y blandas, mejor. También en el caso de llevar aparatos se aconseja usar uno tradicional.
Cepillo de dientes eléctrico: tecnología al servicio de la higiene
El cepillo eléctrico, cada vez más popular, ofrece características avanzadas pensadas para mejorar la limpieza y facilitar el proceso.
Ventajas del cepillo eléctrico
- Movimiento automático: Movimiento automático y constante, que favorece una limpieza más profunda.
- Temporizadores: Temporizadores para controlar el tiempo de cepillado.
- Sensores de presión: Sensores de presión para evitar daños.
- Ideal para ciertos usuarios: Ideal para niños, personas mayores o con movilidad reducida.
En primer lugar, una de las ventajas más obvias del cepillo de dientes eléctrico, es la comodidad. Debido al diseño y funciones del mismo, este actúa prácticamente solo, por lo que únicamente tendremos que moverlo a lo largo de nuestra boca que él solo irá girando, haciendo todo el trabajo.
Otra cosa interesante son los movimientos por minuto que tienen estos cepillos, oscila entre 5.000 a 30.000.
Con un cepillo de dientes eléctrico, es mucho más fácil convencer a los niños de lavarse los dientes ya que encuentran el aparato, más interesante.
El cepillo de dientes eléctrico es mucho más efectivo, ya que, elimina más placa con sus movimientos propios más los que hace el usuario, por lo que, limpia más suciedad entre los dientes. Si no lo usas de manera brusca, protege las encías y las cuida de cualquier tipo de infección.
Al tener ese movimiento del cabezal la limpieza es más rápida, ya que tiene distintas velocidades dependiendo de la limpieza de cada zona, y mucho más cómoda y más precisa a la hora de limpiar.
Este tipo de cepillado dental, se usa mucho para facilitar la limpieza de personas con discapacidad tanto física como mental, les ayuda a mantener la higiene de su boca.
Por normal general los cepillos de dientes eléctricos son rápidos, eficaces y cómodos para la higiene dental. Estas son las principales razones por las que ya muchas personas se decantan por ellos.
Son más eficaces sin necesidad de hacer presión alguna. Su tecnología y movimiento rotatorio hacen el trabajo. Realiza por tanto una limpieza óptima.
La fuerza y presión ejercida sobre tu boca está perfectamente estudiada para que además de limpiar tus dientes, también refuerce la salud de tus encías.
Usar cepillos de dientes eléctricos te ahorra tiempo. Son más rápidos gracias a la velocidad de giro que presenta su cabezal.
Simplemente tienes que encenderlo y desplazarlo por todos tus dientes y él solito hará el trabajo.
Muchos cepillos de dientes eléctricos presentan distintas velocidades que puedes adaptar a tu gusto.
Ayuda a los más pequeños de la casa a realizar una correcta limpieza bucal así como aquellas personas que tengan alguna discapacidad motora.
Inconvenientes del cepillo eléctrico
- Precio elevado: Precio más elevado.
- Necesidad de carga: Necesita ser cargado o usar pilas.
- Menos práctico para viajar: Más voluminoso y menos práctico para viajar.
El cepillo de dientes eléctrico no está recomendado para aquellas personas que tengan las encías sensibles. Con un cepillo manual, es posible ajustar la presión del mismo a la hora del cepillado, aspecto que resulta mucho más complicado con un cepillo de dientes eléctrico.
Por otro lado, tener un cepillo de dientes eléctrico, requiere algo más de espacio en el baño. Esto es debido a que precisa de una base de carga para cargar la batería, ya que, si no, no funcionaría.
Por último, un cepillo de dientes eléctrico es más propenso a la rotura con una caída que un cepillo convencional.
Son más caros que los cepillos dentales tradicionales y se necesita de baterías para recargarlos continuamente.
Si sufres de enfermedad periodontal es conveniente que no se usen por riesgo a la retracción de las encías.
Si tienes las encías muy sensibles consúltalo al dentista.
¿Qué dice la ciencia? Cepillo eléctrico vs manual
Diversos estudios clínicos indican que los cepillos eléctricos con movimiento oscilante-rotatorio eliminan más placa y reducen más la inflamación gingival. Aun así, un cepillo manual bien utilizado puede ser igual de eficaz. La clave, como siempre, está en la técnica, la frecuencia y el tiempo dedicado.
¿Qué cepillo es mejor para ti?
Aquí tienes algunas recomendaciones generales:
- ¿Ortodoncia? Eléctrico.
- ¿Encías sensibles? Sensor de presión o manual suave.
- ¿Niños o personas mayores? Eléctrico.
- ¿Buen hábito y técnica? El manual puede ser suficiente.
Otros factores importantes en tu rutina de higiene
- Cepíllate dos veces al día, durante 2 minutos.
- Cambia el cepillo o cabezal cada 3 meses.
- Usa hilo dental o irrigador.
- Elige una pasta con flúor adecuada.
Tipos de cepillos eléctricos
Los tres tipos de cepillos que existen en el mercado son el eléctrico recargable (incluido el sónico), el manual normal y el de pilas.
- Cepillo eléctrico recargable: También conocido como «cepillo eléctrico», es el que se enchufa a la pared para recargarse, manteniendo el mango y sustituyendo el cabezal del cepillo cada tres meses. Los cepillos eléctricos recargables se diferencian por el tipo de tecnología de limpieza que utilizan, como la oscilante-rotativa (acción de limpieza 3D) o la sónica.
- Cepillo de dientes manual normal: Son los cepillos básicos a los que probablemente estés acostumbrado, con un mango de plástico y varios diseños de cerdas de nailon en el cabezal del cepillo. Este es el tipo más común de cepillo de dientes y, además, no requiere ninguna fuente de energía.
- Cepillo de dientes a pilas: Para aquellos que quieren una dosis de potencia pero desconfían de los cepillos de dientes eléctricos, los cepillos a pilas pueden ser una buena opción. Al igual que los eléctricos, los cepillos a pilas suelen llamarse simplemente «cepillos eléctricos» debido a que utilizan pilas AA. Aunque su diseño es similar al de los cepillos de dientes manuales, la potencia adicional de los cepillos pilas consigue una mayor limpieza dental.
Características de los cepillos
Los cepillos eléctricos recargables ofrecen:
- Múltiples modos de cepillado especializados para dientes sensibles, blanqueamiento o acción de masaje de las encías
- Sensores de presión para avisar cuando te cepillas con demasiada fuerza
- Temporizadores para ayudarte a controlar el tiempo de cepillado de cada cuadrante de la boca
- Recordatorios digitales para sustituir el cabezal del cepillo
- Tecnología oscilante-rotativa o sónica
- Compatibilidad con múltiples cabezales de cepillado para que puedas elegir el tipo de diseño de cerdas que prefieras
Los cepillos manuales normales ofrecen:
- Cerdas entrecruzadas, extralargas o multinivel
- Puntas de las cerdas pulidas o redondeadas
- Cerdas con textura
- Diseño de cerdas con copa de pulido para obtener beneficios de blanqueamiento
- Mangos de diseño ergonómico con agarre especial
- Cabezal de cepillo cónico o angulado
- Estimuladores de encías
- Almohadillas limpiadoras de lengua
Los cepillos a pilas ofrecen:
- Pilas AA incorporadas que en algunos modelos pueden sustituirse
- Botón «On/Off» o «+/-» situado en el mango
- Cerdas o cabezales divididos especialmente diseñados para pulsar a la vez que vibran
Técnica de cepillado
La técnica de cepillado adecuada varía en función del tipo de cepillo. Tanto los cepillos manuales normales como los cepillos a pilas requieren que el usuario realice toda o la mayor parte de la acción de cepillado, moviendo el cepillo hacia delante y hacia atrás por todos los lados de los dientes y las encías. En cambio, los cepillos eléctricos recargables realizan la acción de limpieza mientras que tú solo tienes que guiarlo por las superficies.
Beneficios del cepillo eléctrico que no tienen los cepillos de dientes manuales
Uno de los mayores problemas de los cepillos manuales es la dificultad para cumplir los dos minutos de tiempo de cepillado o seguir la técnica recomendada por el odontólogo. Esto hace que la limpieza de los dientes no sea como debiera. Los cepillos eléctricos de Oral-B cuentan con temporizadores de dos minutos para garantizar que tus dientes reciban la limpieza recomendada por los profesionales. El temporizador cuenta con una alerta de 30 segundos que te indica cuándo debes cambiar de zona (cuadrante) en el cepillado. Esto asegura que todas las partes de tu boca reciben la atención que necesitan para mantener una limpieza superior.
Para proteger tus encías durante el cepillado, algunos cepillos eléctricos Oral-B oscilantes-rotativos-pulsantes también están diseñados con un sensor de presión incorporado para avisarte si estás utilizando demasiada fuerza durante el cepillado.
Los diferentes modos disponibles en los cepillos eléctricos incluyen limpieza profunda, cuidado de las encías, blanqueamiento, sensibilidad y limpieza de la lengua.
Entender el valor de los cepillos eléctricos
Los cepillos de dientes eléctricos recargables suelen tener un precio más elevado que los cepillos manuales y a pilas, pero puedes encontrar algunos por tan solo 20 €. Ten en cuenta que ofrecen más beneficios y funciones para la salud. Los cepillos manuales normales son los más económicos, y se suelen vender tanto en paquetes múltiples como individualmente. Los cepillos de dientes a pilas suelen costar algo más que los cepillos manuales normales.
Si observamos todo el espectro de ventajas que ofrece un cepillo eléctrico, podemos hacernos una idea clara del valor que aporta a largo plazo. Para empezar, la mayoría de los cepillos eléctricos disponen de cabezales de recambio asequibles; puedes comprar diferentes tipos de cabezales para conseguir una experiencia de limpieza adaptada a tus necesidades de salud bucal.
Otro factor a tener en cuenta es que el uso de un cepillo eléctrico mantiene tu boca más sana que un cepillo manual normal.* Conseguir una limpieza superior no tiene por qué ser prohibitivo: Oral-B ofrece opciones asequibles de cepillos eléctricos. El Oral-B Pro serie 3 es un excelente cepillo eléctrico de nivel básico para aquellos que tienen curiosidad por mejorar su salud bucal. Los cepillos eléctricos Oral-B también son recargables, lo que significa que no tienes que gastar dinero en pilas de repuesto.