El sarro dental, también conocido como cálculo, es un depósito duro de color amarillento o marrón que se forma en los dientes. Está formado por partículas de comida, bacterias y otros microbios que se quedan atascados en nuestra boca y acaban calcificándose (endureciéndose). Si quieres saber si te cepillas los dientes de forma correcta, visita esta guía: ¿Cómo evitar errores al cepillarte los dientes? Así que, aunque el sarro dental pueda parecer intimidante, con un poco de cuidado no tiene por qué serlo.
La acumulación del sarro puede ocasionar graves problemas de salud bucal. Además de ser poco estético, puede ser perjudicial para nuestra salud en términos de aparición de caries, halitosis, gingivitis o periodontitis, entre otras afecciones. Por suerte, evitar la formación de sarro es muy fácil y está al alcance de todos. ¡Te contamos cómo hacerlo!
¿Qué es el sarro dental?
El sarro dental puede provocar la acumulación de placa y la enfermedad de las encías si no se trata. Debido a que es poroso, por ejemplo, puede absorber manchas amarillas fácilmente. Así, cuando se toman bebidas altamente pigmentadas, como el té o el café, se puede oscurecer. El sarro es una superficie pegajosa y áspera que permite que las bacterias se adhieran con facilidad.
Se presenta en dos formas: el sarro supragingival, que se forma por encima de la línea de las encías, y el sarro subgingival, que reside por debajo de la línea de las encías. Ambos deben ser eliminados cuidadosamente con herramientas de limpieza profesionales por un dentista o higienista cualificado.
¿Qué causa el sarro en los dientes?
La razón principal de la acumulación de sarro dental es una mala higiene bucal. Cuando las partículas de comida se quedan en los dientes después de comer, pueden quedar atrapadas entre ellos y, segundos después, se convierten en un material endurecido y calcificado. El sarro dental está formado por minerales como el fósforo, el calcio y el magnesio que provienen de tu saliva y de otras fuentes. Cuando la saliva entra en contacto con las partículas de comida de los dientes, ayuda a convertirlas en sarro.
La genética también puede desempeñar un papel en la formación del sarro dental. Si tienes antecedentes familiares de acumulación de sarro, puedes ser más propenso a contraerlo tú mismo. Además, algunos medicamentos pueden provocar sequedad en la boca, lo que puede conducir a una mayor acumulación de sarro. Algunas personas tambien tienen tendencia a generar sarro dental más fácilmente que otras. Además de la higiene, tiene que ver con el pH de la saliva. Cuando las personas tienen altos niveles de acidez, son propensas a las caries. Y si la saliva tiene un pH más bajo, es más probable que desarrolle sarro. Otros alimentos que hacen que se forme más placa y se oscurezcan son el vino, el café y el té negro.
¿Cómo saber si uno tiene sarro dental?
Lo primero es lo primero: mírate en el espejo. Si ves manchas descoloridas en tus dientes delanteros que no parecen desaparecer con el cepillado, puede ser un signo de sarro dental. El sarro dental tiene el aspecto de manchas amarillentas o vetas de color marrón oscuro a lo largo de la línea de las encías o en cualquier zona donde se acumulen partículas de comida Otra forma de saber si tienes sarro dental es palpar alrededor de los dientes con la lengua. El sarro dental se sentirá áspero y abrasivo, a diferencia de una superficie lisa cuando no tienes sarro. La tercera forma de detectar el sarro dental es acudir a tu dentista para que te haga un examen profesional. El sarro dental puede ser difícil de ver, pero los dentistas tienen herramientas especiales que les permiten detectarlo fácilmente El sarro dental nunca debe ignorarse, así que si crees que puedes tenerlo, no dudes en visitar a tu dentista.
Remedios caseros vs. Tratamientos profesionales
Vamos a ser muy directos: no existen trucos ni productos “milagro” antisarro. A poco que busques en Internet, encontrarás cientos de remedios caseros para eliminar el sarro de los dientes, la mayoría con bicarbonato, limón o agua oxigenada entre sus componentes. Sin embargo, ninguno de estos remedios va a hacerle ningún favor a tu boca, sino todo lo contrario, sobre todo si recurres a ellos con frecuencia. Además, si intentamos eliminar el sarro dental con remedios caseros como aplicando vinagre o limón, solo conseguiremos dañar el esmalte de nuestros dientes, ya que estos productos resultan altamente abrasivos y perjudiciales. Como hemos mencionado, las limpiezas con limón, vinagre, bicarbonato de sodio, sal, etc. no son efectivas para eliminar el sarro y, además, pueden dañar seriamente el esmalte de nuestros dientes.
También se ha llegado a sugerir el uso de fresas, vinagre o semillas de ajonjolí como remedios naturales. Aunque estos ingredientes y productos se pueden adquirir con facilidad, no es buena idea usarlos. Esto se debe a que hace falta una formación y una capacitación especializadas para eliminar el sarro de los dientes de manera segura.
Una vez que la placa se convierte en sarro, ya no se puede quitar con el cepillo de dientes. Puede pasar que se caiga un trozo de sarro de los dientes: se tiende a confundir con un trozo de diente, pero si se tratase de este último notaría un fuerte dolor. Si has detectado sarro en tu boca solo un dentista o higienista dental podrá eliminarlo por completo con una limpieza dental profesional.
El sarro se puede eliminar de manera segura en el consultorio dental. El dentista o higienista usará herramientas de raspado dental o un dispositivo ultrasónico para retirarlo de los dientes, así como en/y por debajo del borde de las encías. Los aparatos sónicos y ultrasónicos que utilizamos los dentistas producen ondas vibratorias que rompen el sarro de la superficie del diente sin afectar en absoluto al esmalte. Si le preocupa el coste, existen muchas opciones para obtener tratamientos dentales a precios accesibles, como por ejemplo en las facultades de Odontología.
Para eliminar el sarro que ha crecido más profundamente debajo de los tejidos blandos que sostienen los dientes, es necesario un tratamiento distinto, que recibe el nombre de raspado y alisado radicular, o curetaje, que sí necesita anestesia local. En algunos casos, tu dentista puede recomendar también un procedimiento llamado raspado y alisado radicular. Durante este proceso, se elimina el sarro de la superficie de los dientes y de debajo de la línea de las encías. Este tratamiento ayuda a reducir la inflamación y puede contribuir a mejorar la salud de las encías en las personas con una grave acumulación de placa o sarro En el caso de depósitos de sarro persistentes que no desaparecen con la limpieza habitual, tu dentista puede utilizar la tecnología láser para eliminarlos. Los láseres son muy precisos, por lo que pueden dirigirse sólo a la zona afectada sin dañar ninguna de las estructuras dentales sanas.
Independientemente del tipo de eliminación de sarro que elijas, es importante mantener unos buenos hábitos de higiene bucal para evitar que se formen nuevos depósitos en los dientes. Además, los eliminadores de sarro de venta libre, como los enjuagues bucales y los dentífricos, pueden ayudar a mantener a raya los depósitos duros de sarro.
Por lo tanto, la primera forma de eliminar el sarro es mediante buenos hábitos de higiene bucal, como cepillarse los dientes y usar el hilo dental con regularidad. Cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos cada vez debería ayudar a aflojar la acumulación de placa para que no se convierta en depósitos más duros de sarro. Usar el hilo dental al menos una vez al día ayuda a eliminar las partículas de comida y la placa de entre los dientes, que puede convertirse en sarro si no se limpia Si el cepillado regular y el uso del hilo dental no parecen funcionar, hay otras formas de eliminar el sarro dental. Las limpiezas profesionales dos veces al año con tu dentista o higienista pueden reducir significativamente la acumulación de sarro. Durante estas visitas, tu profesional dental utilizará instrumentos especiales para eliminar el sarro que haya por encima y por debajo de la línea de las encías y que puedas haber pasado por alto durante el cuidado en casa.
Nº1 REMEDIO CASERO para ELIMINAR la PLACA, el SARRO y PREVENIR la CARIES
El mejor remedio: la prevención
En el caso del sarro, el mejor ataque es una buena defensa. El único remedio casero contra el sarro es la prevención, es decir, cumplir con una buena higiene oral en casa para evitar que aparezca. Es especialmente importante no olvidarnos de los espacios interproximales, entre diente y diente, para lo que podemos utilizar el hilo dental o los cepillos interproximales, al menos una vez al día.
No es posible eliminar en casa el sarro, pero si prevenirlo. Y no olvides que tu alimentación también es fundamental para prevenir la aparición del sarro. Come muchas manzanas y zanahorias, y evita, en la medida de lo posible, el pan de molde. Además, es importante llevar una dieta saludable que también pueda ayudar a prevenir la acumulación de placa en los dientes. Evita los alimentos azucarados y con almidón, que pueden promover el crecimiento bacteriano.
Es por eso que la mejor técnica de limpieza es el paso anterior, cepillándonos 3 veces al día y empleando cada día el hilo dental o los cepillos interdentales que nos ayuden a eliminar los restos de comida que se quedan en nuestra boca y a los que el cepillo de dientes no llega. Implementar prácticas efectivas de higiene puede ayudar a reducir la acumulación de placa bacteriana y, por ende, la formación de sarro. Un cepillado adecuado es fundamental para eliminar los restos de comida y la placa. Se debe utilizar una pasta dental con flúor y cepillarse al menos dos veces al día. El hilo dental es una herramienta esencial para limpiar entre los dientes donde el cepillo no llega. Es recomendable usarlo una vez al día. Los alimentos ricos en azúcares y almidones son un caldo de cultivo para las bacterias, favoreciendo la formación de placa y sarro. Los enjuagues bucales con propiedades antibacterianas pueden complementar las técnicas de cepillado e hilo dental. Existen pastas dentales formuladas específicamente para combatir el sarro. Estas suelen contener abrasivos suaves y agentes que ayudan a descomponer la placa.
El tipo de cepillo de dientes utilizado puede influir significativamente en la eficacia de la eliminación del sarro. Los cepillos eléctricos han demostrado ser más eficaces en la eliminación de placa bacteriana en comparación con los manuales, gracias a su capacidad para realizar movimientos oscilantes y rotativos. Los cepillos interdentales son útiles para alcanzar las áreas entre los dientes que un cepillo normal podría no limpiar adecuadamente. Su inclusión en la rutina diaria puede contribuir a reducir la acumulación de sarro.
Tabla de consejos para prevenir el sarro dental
| Consejo | Descripción |
|---|---|
| Cepillado regular | Cepillarse los dientes al menos dos veces al día con pasta dental con flúor. |
| Uso de hilo dental | Usar hilo dental diariamente para limpiar entre los dientes y debajo de la línea de las encías. |
| Dieta saludable | Limitar el consumo de alimentos azucarados y almidonados. |
| Enjuague bucal | Utilizar enjuague bucal antibacteriano para complementar la limpieza. |
| Visitas al dentista | Realizar limpiezas profesionales y revisiones periódicas. |
Consecuencias de no tratar el sarro dental
Si eres una de las muchas personas que piensan que el sarro dental no es más que una molestia, piénsalo bien. Cuanto más tiempo dejes que el sarro dental permanezca en tu boca, más bacterias se acumularán a su alrededor. Estas bacterias pueden causar diversas enfermedades de las encías, como la gingivitis y la periodontitis, que son afecciones graves que pueden provocar dolor o incluso la pérdida de los dientes. No sólo eso, sino que los estudios también han relacionado el sarro dental no tratado con otros problemas sistémicos, como las enfermedades cardíacas y la diabetes. Además, cuando la placa (la sustancia que acaba por endurecerse y convertirse en sarro) se deja en los dientes, puede empezar a corroer el esmalte. Esto provoca la decoloración de los dientes e incluso caries. El sarro dental también atrapa partículas de comida entre los dientes, lo que provoca mal aliento y un sabor desagradable en la boca.
- Encías inflamadas.
- Caries dentales.
- Dolor de muelas.
- Flemón.
- Manchas blancas en los dientes.
¿Qué es el sarro dental negro?
Puede que hayas oído hablar de la frase "diente de negro", pero ¿sabías que en realidad puede estar causada por el sarro dental negro? El sarro dental es una forma de placa endurecida que se acumula en los dientes y puede causar decoloración. Suele ser de color marrón o amarillo, pero en algunos casos puede volverse negro debido a ciertos factores, como tener una alta concentración de hierro en la saliva El hierro presente en la saliva se une a ciertas bacterias que producen la pigmentación oscura. Este tipo de acumulación de placa puede aparecer en otras partes de los dientes, pero suele afectar a las muelas y afortunadamente, el sarro dental negro puede tratarse con una higiene bucal adecuada y una limpieza profesional por parte de un dentista. El cepillado regular y el uso del hilo dental son esenciales para eliminar la acumulación de placa en los dientes. Además, utilizar un enjuague bucal antiséptico o una pasta de dientes como parte de tu rutina diaria puede ayudar a prevenir la aparición de este problema Tu dentista también puede recomendar el raspado y el alisado radicular, que es un procedimiento utilizado para eliminar los depósitos endurecidos de la superficie de los dientes. El raspado consiste en eliminar la placa con instrumentos especiales, mientras que el alisado radicular alisa las zonas ásperas de la superficie de la raíz que son propensas a acumular bacterias. Esto ayuda a detener la propagación de las bacterias y previene una mayor decoloración.