Cómo eliminar el sarro detrás de los dientes: Remedios caseros y prevención

La acumulación del sarro puede ocasionar graves problemas de salud bucal. Además, el sarro también puede ocasionar problemas estéticos. Debido a que es poroso, por ejemplo, puede absorber manchas amarillas fácilmente. Así, cuando se toman bebidas altamente pigmentadas, como el té o el café, se puede oscurecer.

El sarro es una superficie pegajosa y áspera que permite que las bacterias se adhieran con facilidad. Más allá de sus consecuencias estéticas, el sarro provoca que la placa bacteriana de los dientes se engrandezca y acabe provocando otros problemas aún más graves en las encías, como la gingivitis. Presta atención si observas sarro duro detrás de los dientes o entre los mismos y no esperes más para consultar con un profesional.

Puede pasar que se caiga un trozo de sarro de los dientes: se tiende a confundir con un trozo de diente, pero si se tratase de este último notaría un fuerte dolor.

Una vez que la placa se convierte en sarro, ya no se puede quitar con el cepillo de dientes. Si ya has detectado importantes cantidades de sarro en tu boca, debes saber que solo un profesional dentista o higienista dental podrá eliminarlo por completo.

¿Se puede quitar el sarro en casa sin ir al dentista?

Vamos a ser muy directos: no existen trucos ni productos “milagro” antisarro. A poco que busques en Internet, encontrarás cientos de remedios caseros para eliminar el sarro de los dientes, la mayoría con bicarbonato, limón o agua oxigenada entre sus componentes. Sin embargo, ninguno de estos remedios va a hacerle ningún favor a tu boca, sino todo lo contrario, sobre todo si recurres a ellos con frecuencia.

También se ha llegado a sugerir el uso de fresas, vinagre o semillas de ajonjolí como remedios naturales. Aunque estos ingredientes y productos se pueden adquirir con facilidad, no es buena idea usarlos. Esto se debe a que hace falta una formación y una capacitación especializadas para eliminar el sarro de los dientes de manera segura.

El sarro se puede eliminar de manera segura en el consultorio dental. El dentista o higienista usará herramientas de raspado dental o un dispositivo ultrasónico para retirarlo de los dientes, así como en/y por debajo del borde de las encías. Este procedimiento se realiza mediante un instrumental adecuado, sin dañar el esmalte dental. Si le preocupa el coste, existen muchas opciones para obtener tratamientos dentales a precios accesibles, como por ejemplo en las facultades de Odontología.

Para eliminar el sarro que ha crecido más profundamente debajo de los tejidos blandos que sostienen los dientes, es necesario un tratamiento distinto, que recibe el nombre de raspado y alisado radicular, o curetaje, que sí necesita anestesia local.

Remedios caseros populares (¡con precaución!)

Así es como, a menudo, se hacen virales consejos relacionados con la salud que pueden resultar perjudiciales. Aunque existen diversas variaciones de este método casero, el más extendido consiste en emplear una mezcla de bicarbonato de sodio y de sal. De hecho, cuando se recomiendan estos trucos caseros ya se suele advertir del poder abrasivo de dichos ingredientes.

Mientras esperas tu cita con el dentista, puedes probar estos remedios caseros, pero con precaución:

1. Cepilla regularmente con bicarbonato de sodio: El bicarbonato de sodio es un abrasivo natural que puede ayudar a eliminar la placa de los dientes. ¡Pero cuidado, también podría dañar el esmalte! Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio con unas gotas de agua hasta formar una pasta. Utilice la pasta para cepillarse los dientes durante 2 o 3 minutos y luego enjuáguelos bien con agua. El bicarbonato de sodio también puede ayudar a blanquear los dientes y refrescar el aliento.
2. Enjuague con aceite: La extracción de aceite es una práctica antigua que consiste en hacer buches con aceite en la boca durante unos minutos para eliminar toxinas y bacterias. Un estudio encontró que el enjuague con aceite de coco puede reducir significativamente la placa y la gingivitis.
3. Utilice vinagre de manzana: El vinagre de sidra de manzana es un ácido natural que puede ayudar a disolver la placa de los dientes. Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana con una taza de agua y agítelo en la boca durante 1 o 2 minutos, luego enjuáguelo con agua. Sin embargo, tenga cuidado de no abusar del vinagre de sidra de manzana, ya que también puede dañar el esmalte dental si se usa con demasiada frecuencia. Recuerda que la acidez del vinagre puede dañar tu esmalte.
4. Masticar chicle sin azúcar: Masticar chicle sin azúcar puede ayudar a estimular la producción de saliva, lo que puede ayudar a eliminar la placa y las bacterias. Un estudio encontró que masticar chicle sin azúcar durante 20 minutos después de las comidas reducía significativamente la placa y prevenía las caries.
5. Masaje con sal y aceite de mostaza: La sal y el aceite de mostaza son un remedio tradicional indio para la salud bucal. Un estudio encontró que el uso de una mezcla de sal y aceite de mostaza como enjuague bucal redujo significativamente la placa y la gingivitis. Mezcla una cucharadita de sal con una cucharada de aceite de mostaza y haz buches con la mezcla en la boca durante unos minutos antes de escupirla y enjuagar con agua.

La importancia de prevenir el sarro

Dado que no es posible quitar el sarro en casa y que su aparición puede traer consecuencias graves para la salud dental, la clave radica en evitar que el sarro comience a formarse en tus dientes. ¿Cómo prevenirlo? Siguiendo unos sencillos consejos.

En el caso del sarro, el mejor ataque es una buena defensa. El único remedio casero contra el sarro es la prevención, es decir, cumplir con una buena higiene oral en casa para evitar que aparezca. Es especialmente importante no olvidarnos de los espacios interproximales, entre diente y diente, para lo que podemos utilizar el hilo dental o los cepillos interproximales, al menos una vez al día.

Implementar prácticas efectivas de higiene puede ayudar a reducir la acumulación de placa bacteriana y, por ende, la formación de sarro. Un cepillado adecuado es fundamental para eliminar los restos de comida y la placa. Se debe utilizar una pasta dental con flúor y cepillarse al menos dos veces al día. El hilo dental es una herramienta esencial para limpiar entre los dientes donde el cepillo no llega. Es recomendable usarlo una vez al día.

Técnicas para prevenir el sarro en casa:

• Mezcla una cucharadita de bicarbonato de sodio con media cucharadita de sal y unta el cepillo de dientes con esta solución para debilitar la placa.
• Lávate los dientes con vinagre de manzana disuelto en agua, al menos una vez a la semana, para retrasar la formación de sarro.
• Con los dientes limpios, enjuágate la boca con agua tibia mezclada con un poco de agua oxigenada.

Hábitos y alimentos que producen sarro

En primer lugar, lo más importante para prevenir la formación del sarro es no tomar café ni abusar de infusiones como el té, que pueden ser perjudiciales para los dientes. Por supuesto, fumar también sería contraproducente. Sabemos que esto no resulta fácil, por eso, en cualquier caso, te aconsejamos limpiar bien tus dientes a menudo y evitar que se genere y se agrave aún más el problema.

Recuerda: No es posible eliminar en casa el sarro, por eso la clave es prevenirlo. No fumar, no tomar café ni infusiones y cepillarte frecuente y correctamente son pautas importantes. Y no olvides que tu alimentación también es fundamental para prevenir la aparición del sarro. Come muchas manzanas y zanahorias, y evita, en la medida de lo posible, el pan de molde y las bebidas carbonatadas.

La alimentación desempeña un papel crucial en la salud bucal. Los alimentos ricos en azúcares y almidones son un caldo de cultivo para las bacterias, favoreciendo la formación de placa y sarro. Los enjuagues bucales con propiedades antibacterianas pueden complementar las técnicas de cepillado e hilo dental. Existen pastas dentales formuladas específicamente para combatir el sarro. Estas suelen contener abrasivos suaves y agentes que ayudan a descomponer la placa.

El mejor hábito es cepillarse los dientes tres o cuatro veces al día (después de cada comida) siguiendo las recomendaciones de los profesionales, a ser posible con un cepillo eléctrico eficaz y de calidad como nuestra gama protective clean, como complemento puedes recurrir a una pasta específica para prevenir la formación de sarro y no olvides la limpieza interdental como por ejemplo,el hilo dental o nuestro Power Flosser, para una limpieza completa.

Tipos de cepillos de dientes

El tipo de cepillo de dientes utilizado puede influir significativamente en la eficacia de la eliminación del sarro. Los cepillos eléctricos han demostrado ser más eficaces en la eliminación de placa bacteriana en comparación con los manuales, gracias a su capacidad para realizar movimientos oscilantes y rotativos.

Los cepillos interdentales son útiles para alcanzar las áreas entre los dientes que un cepillo normal podría no limpiar adecuadamente. Su inclusión en la rutina diaria puede contribuir a reducir la acumulación de sarro.

Además de estos consejos útiles para prevenir la aparición del sarro, hay también muchas otras técnicas “caseras” que puedes adoptar hoy mismo.

Consultas profesionales y mantenimiento

Las consultas profesionales y el mantenimiento adecuado son fundamentales para garantizar una buena salud bucodental. En la clínica, se dispone de tratamientos avanzados para abordar la acumulación de sarro. La limpieza profunda es un tratamiento que se realiza para eliminar el sarro que se ha acumulado tanto por encima como por debajo de la línea de las encías. Este procedimiento no solo elimina la placa y el sarro, sino que también ayuda a prevenir la inflamación de las encías y otros problemas de salud bucal.

Además de las limpiezas, existen tratamientos adicionales que pueden ser necesarios en ciertas situaciones.

Recuerda que la mejor manera de eliminar la placa dental y el sarro con seguridad y eficacia es visitando a tu dentista.

En la Clínica COED, nuestros dentistas de confianza en Tres Cantos, son expertos en tratamientos de salud dental. Para más información no dude en acudir a nuestra clínica.

¿Tienes dudas? Somos una clínica dental ubicada en Tres Cantos, liderada por la Dra. Mónica Arranz Muñoz, quien se rodeada de un equipo médico altamente cualificado, impulsado por su gran vocación de servicio. Calle de la Maliciosa, 40. 28760, Tres Cantos.

En algunos casos, el sarro puede volverse negro debido a ciertos factores, como tener una alta concentración de hierro en la saliva. Cuanto más tiempo dejes que el sarro dental permanezca en tu boca, más bacterias se acumularán a su alrededor. Estas bacterias pueden empezar a corroer el esmalte dental, favoreciendo la decoloración de los dientes y la aparición de caries.

Para saber si tienes sarro dental, lo primero que puedes hacer es mirarte en el espejo. También puedes palpar alrededor de los dientes con la lengua. La forma más efectiva de detectar si tienes sarro dental es acudir a tu dentista para que te haga un examen profesional.

La mala higiene bucodental es la principal causa de su aparición.

Ante cualquier duda, consulta con tu dentista de confianza.

Tabla resumen: Prevención y eliminación del sarro

tags: #como #eliminar #sarro #detras #de #los