Después de un tratamiento de ortodoncia, el uso de retenedores es fundamental para mantener los dientes en su nueva posición y asegurar la durabilidad de los resultados. Lejos de lo que puede pensarse, un tratamiento de ortodoncia no termina cuando se retiran los brackets o los alineadores de ortodoncia invisible. Estos dispositivos, utilizados principalmente durante el descanso nocturno, requieren una limpieza adecuada para preservar la salud bucodental, evitar complicaciones y prevenir daños en los retenedores.
En este artículo, te proporcionamos una guía práctica sobre cómo eliminar el sarro de los retenedores de ortodoncia de manera efectiva y segura. A continuación, vamos a contarte cómo limpiar los retenedores dentales de forma correcta, tanto en tu rutina diaria como en casos en los que están muy sucios.
¿Qué son los Retenedores Dentales y para qué Sirven?
Los retenedores dentales se colocan al finalizar un tratamiento de ortodoncia con un objetivo muy claro: mantener los dientes en su posición correcta. Tras retirar los aparatos dentales, sean del tipo que sean, los dientes pueden seguir moviéndose, tendiendo a recuperar su malposición original, un proceso de recidiva que es precisamente contra el que luchan los retenedores. Además, también sirven para evitar los movimientos naturales que se producen en los dientes con el paso de los años.
Después de la ortodoncia, los dientes pueden moverse, sobre todo durante el primer año.
¿Por qué es Importante Limpiar los Retenedores?
Mantener tus retenedores limpios es esencial para asegurar su efectividad y prolongar su vida útil. Al ser de uso diario, si no se limpian bien, pueden acumular placa bacteriana, manchas y generar mal olor. Los retenedores, al estar en contacto constante con la saliva, los restos de comida y las bacterias presentes en la boca, pueden convertirse en un caldo de cultivo para microorganismos si no se limpian adecuadamente. Esto no solo puede afectar la salud de tus dientes y encías, sino también causar mal aliento y enfermedades bucales.
¿Qué es el Sarro y por qué se Acumula en los Retenedores de Ortodoncia?
El sarro, también conocido como cálculo dental, es una acumulación endurecida de placa bacteriana que se forma en la superficie de los dientes y los aparatos dentales, como los retenedores de ortodoncia. Se produce cuando los restos de alimentos y las bacterias en la boca se combinan con los minerales presentes en la saliva, formando una capa dura y calcificada. Los retenedores de ortodoncia proporcionan lugares propicios para la acumulación de sarro debido a su diseño y a las dificultades para limpiarlos completamente. Las áreas difíciles de alcanzar y los pequeños intersticios entre los alambres y los dientes pueden facilitar la acumulación de placa bacteriana, que se convierte en sarro si no se elimina adecuadamente.
Tipos de Retenedores de Ortodoncia
Hay muchos tipos de retenedores y todos ellos necesitan unos cuidados especiales, así como una revisión anual como mínimo para comprobar que todo esta bien. Existen dos tipos principales de retenedores:
- Retenedores de ortodoncia fijos o alambres linguales: Los retenedores fijos son una barrita o alambre que el ortodoncista pega en la cara interna de los dientes, es decir, en la cara lingual o donde va la lengua. Se colocan en la parte interna de los dientes y no se pueden quitar. Siempre se cementan el mismo día de la retirada de la Ortodoncia. Cuando se cementan, es posible que requieran unos días hasta que el paciente se acostumbre a ellos. Es posible que el paciente experimente molestias en la lengua durante los primeros días, e incluso que se de la aparición de algún afta.
- Retenedores removibles o essix: Los retenedores removibles, essix o férulas de Ortodoncia, son un aparato «extra» que se pone al finalizar la Ortodoncia junto con el retenedor fijo o alambre lingual. Combinan una placa acrílica con un arco metálico. Son férulas finas de plástico transparente. Su uso no justifica la no puesta de los retenedores fijos, son algo complementario. Para realizarlos, el Ortodoncista toma una impresión o medida de las arcadas superior e inferior del paciente, creando unas fundas transparentes que adaptan casi al vacío. Aunque son discretos, tienden a acumular manchas y sarro si no se limpian a diario.
Además, existe una innovación en este campo:
Retenedor vivera: Vivera es una revolución en los retenedores removibles de Ortodoncia. Se trata de unos retenedores de la marca Invisalign que evitan el uso de retención fija o alambre. Entre sus ventajas podemos citar las siguientes: Adaptación como un guante, evita el uso de retenedores fijos, no urgencias y problemas de encías. Incluye 3 pares de retenedores: 3 férulas superiores y 3 férulas inferiores.
Como limpiar tus retenedores o protesis dentales. 😉GUÍA 2021
¿Cómo Limpiar los Retenedores Dentales?
Tener claro cómo abordar la limpieza de los retenedores es básico para evitar la acumulación de placa bacteriana y sarro y para garantizar que seguirán cumpliendo con su cometido. Siguiendo las recomendaciones de limpieza diaria y semanal, así como evitando productos abrasivos y técnicas inapropiadas, puedes garantizar que tus retenedores permanezcan en óptimas condiciones.
Limpieza de Retenedores Fijos
Cuidar la limpieza dental con retenedores fijos es importante porque se llevan puestos continuamente. Debido a que no puedes quitar los retenedores fijos, es esencial mantener una higiene bucal estricta. En este sentido, lo más recomendable es utilizar un cepillo de dientes de cerdas medio (nunca duro) y asegurarse de limpiar tanto la superficie frontal como la posterior de los dientes, prestando especial atención a la zona en la que se encuentra el alambre del retenedor.
Es aconsejable usar un hilo dental que pueda pasarse por debajo del alambre para eliminar los restos de comida y placa que puedan acumularse entre los dientes y alrededor del retenedor con el objetivo de prevenir la formación de caries y enfermedades de las encías. Hilo del tipo ‘Superfloss’, que permita enhebrarse entre la encía y el alambre. Utiliza hilo dental con un enhebrador especial o cepillos interdentales para limpiar adecuadamente entre los dientes y alrededor del retenedor fijo.
Además, se recomienda usar irrigadores para asegurar la correcta limpieza del alambre.
Limpieza de Retenedores Removibles
Los retenedores que se ponen y se quitan son más sencillos de limpiar, pues basta con enjuagarlos con agua fría al quitárselos y cepillarlos con suavidad con un cepillo de cerdas que no sea duro y jabón neutro para eliminar saliva y posibles partículas de alimentos. Hazlo justo después de retirarlo, para eliminar la saliva y restos superficiales. Utiliza un cepillo de cerdas suaves (distinto al de tus dientes) y jabón neutro o lavavajillas suave.
Además, una o dos veces por semana, es bueno sumergirlos en una solución limpiadora efervescente de venta en farmacias, que ayuda a eliminar bacterias y a eliminar posibles olores. Diseñadas para prótesis y aparatos dentales, ayudan a eliminar manchas y bacterias.
Eso sí, es importante no exponer los retenedores a altas temperaturas ni dejarlos en lugares en los que puedan dañarse o deformarse.
Pasos para la Limpieza Diaria de Retenedores Removibles
- Enjuagar después de cada uso: Después de retirar el retenedor de tu boca, enjuágalo inmediatamente con agua fría para eliminar la saliva y los residuos de alimentos.
- Cepillado: Usa un cepillo de dientes suave y un poco de jabón suave para cepillar todas las superficies del retenedor. Aconsejamos que utilices jabón neutro, agua tibia y cepillo.
Limpieza Profunda Semanal
Si notas que tu retenedor tiene manchas persistentes, sarro o mal olor, incluso después de limpiarlo a diario, es momento de una higiene más profunda.
- Solución de vinagre blanco: Mezcla partes iguales de agua y vinagre blanco, sumerge el retenedor durante 15-20 minutos y luego cepillarlo con cuidado.
- Limpiadores ultrasónicos: Los limpiadores ultrasónicos pueden ser una excelente opción para una limpieza profunda. Estos dispositivos utilizan ondas de sonido para eliminar suavemente la placa y los residuos de los retenedores.
- Pastillas efervescentes: En la farmacia podrás comprar unas pastillas efervescentes especiales para este tipo de tratamientos.
Consejos Adicionales para el Cuidado de los Retenedores
El doctor Daniel Aragón, especialista en limpieza de retenedores, te da tres buenos consejos con los que conseguirás mantener los tuyos en perfecto estado:
- Al limpiar tus retenedores, es preferible utilizar jabón neutro en lugar de pasta de dientes, ya que esta puede contener componentes abrasivos que dañen el material con el que están fabricados.
- No limpies tus retenedores con agua caliente ni los dejes al sol, podrían perder su forma y, con ello, toda su efectividad para bloquear el movimiento de los dientes.
- Asegúrate de colocarlos en su estuche cuando no los utilices para que no se dañen ni se pierdan, manteniéndolos siempre secos para evitar que la cal empeore su aspecto a largo plazo. El estuche debe estar limpio y seco. Y si te los quitas para comer fuera de casa y no lo llevas, como por ejemplo en un restaurante, no los envuelvas en papel, ¡no te imaginas la de retenedores que terminan en la basura accidentalmente por este motivo! Guárdalos siempre en su estuche cuando no los uses.
Además, ten en cuenta lo siguiente:
- No comer ni beber con ellos puestos (excepto agua).
- Acude a revisiones periódicas con tu ortodoncista. Programa visitas regulares con tu dentista o ortodoncista para realizar limpiezas profesionales.
Tabla Resumen de Limpieza de Retenedores
| Tipo de Retenedor | Limpieza Diaria | Limpieza Semanal | Consejos Adicionales |
|---|---|---|---|
| Fijos | Cepillado con cerdas suaves, hilo dental Superfloss, irrigador bucal | Visitas regulares al dentista para limpieza profesional | Cuidado al morder alimentos duros, evitar morderse las uñas |
| Removibles | Enjuague con agua fría, cepillado con jabón neutro | Solución limpiadora efervescente o vinagre blanco diluido | Guardar en estuche limpio y seco, evitar agua caliente y pasta de dientes |
Estos consejos y estas rutinas de limpieza de retenedores harán que los tuyos duren lo máximo posible. ¡Para que presumas de sonrisa mientras quieras!