Mantener una buena higiene bucal es esencial para nuestra salud. Mantener nuestros dientes y encías limpios y saludables se convierte en una prioridad esencial. En el caso de personas con ortodoncia, lo más adecuado será pasar el hilo por encima del alambre para llegar a la línea de la encía, pero sin ejercer demasiada presión sobre el tejido blando para evitar la irritación. En nuestra clínica especializada en ortodoncia invisible en Madrid, sabemos de primera mano que la acumulación de comida y placa bacteria es mucho más habitual para las personas que portan un aparato. Por ese motivo, la higiene bucodental cobra más peso si cabe y es recomendable utilizar hilo dental o cepillos interproximales.
¿Sabías que el hilo dental puede llegar a lugares donde tu cepillo de dientes simplemente no puede? El uso diario de hilo dental es una parte importante de la rutina del cuidado de la salud bucal para ayudar a eliminar la placa de estas áreas donde el cepillo de dientes no llega por completo.
USO DE HILO DENTAL CON BRACKETS
Tipos de Hilo Dental
Hay muchos tipos de hilo dental y no existe el hilo dental «ideal» para todo el mundo. Al igual que ocurre con cualquier otro producto, encontrar el hilo dental indicado puede llevar su tiempo. En vista de que hay una amplia variedad de hilos dentales, podrías no saber ni por dónde empezar a probarlos. Sea cual sea el producto que escojas, lo que realmente importa es que lo uses diariamente.
Aunque las opciones disponibles para un producto tan básico como el hilo dental pueden parecer innumerables, no importa cuál elijas siempre que lo uses todos los días. Cada tipo de hilo dental tiene sus ventajas y sus inconvenientes. A la hora de elegir un producto de hilo dental, debes tener en cuenta lo siguiente:
- Hilo dental sin cera: Es un hilo dental de nailon fino que se compone de unos 35 filamentos trenzados. Se puede introducir en espacios pequeños si tienes los dientes muy juntos, pero se puede deshilachar o romper.
- Hilo dental con cera: Es un hilo dental de nailon estándar que incorpora una fina capa de cera. Aunque es más resistente, la capa de cera puede dificultar su acceso a zonas estrechas. El hilo dental encerado es una técnica más que recomendable para limpiar los huecos que quedan con la ortodoncia.
- Cinta dental: Es más ancha y plana que el hilo dental normal y está disponible con o sin cera. Cuando hay más espacio entre los dientes, suele resultar más cómodo usar cinta dental que hilo dental normal. También existe en el mercado la cinta dental, que es básicamente una cinta ancha y plana de nylon que puede venir encerada o no.
- Hilo dental de politetrafluoroetileno (PTFE): Está hecho del mismo material que se usa para fabricar el tejido Gore-Tex avanzado. Este material se desliza fácilmente entre los dientes y es más resistente al deshilachado en comparación con el hilo dental normal.
- Hilo dental Superfloss: Está hecho de un material parecido a la lana que cuenta con secciones más rígidas en cada extremo para limpiar aparatos o puentes dentales.
Generalmente hay dos tipos diferentes de hilo, el multifilamento fabricado en nylon o seda y el monofilamento hecho generalmente de un tipo de caucho, plástico o politetrafluoroetileno. De estos dos, el hilo de nylon es el más común.
En definitiva, no existe una respuesta correcta en cuanto a una mejor elección de tipos de hilo dental.
Un pequeño recipiente para llevar hilo dental de nailon o de cinta dental es ideal para llevar en el bolso, el bolsillo o el equipaje de mano. Un hilo dental con sabor a menta puede ser ideal para viajes, para que no tengas que llevar una botella de enjuague bucal. Finalmente, cuando estés en la comodidad de tu hogar, puedes usar un hilo dental eléctrico.
Es habitual que los restos de comida se acumulen en zonas inaccesibles, precisamente estos restos son los que con el tiempo pueden dar lugar a problemas más graves en las encías como la gingivitis o el desarrollo de sarro e infecciones que pueden causar complicaciones en la evolución del tratamiento de ortodoncia.
La seda dental convencional puede enredarse entre los aparatos.
Otro posibilidad puede ser el enjuague bucal, una solución que también llega a los huecos más inaccesibles y ayuda a eliminar las bacterias que se encuentran presentes en la boca.
Los beneficios del hilo dental con sabor
Los tipos de hilos dentales mencionados anteriormente también pueden ser de sabores. Si a tu hijo no le entusiasma usar hilo dental, recuérdale que el hilo con sabor a menta no solo mejora su sonrisa y evita situaciones potencialmente embarazosas quitándole trozos de comida de los dientes, sino que también puede contribuir a refrescar el aliento, lo cual puede motivarle a pasarse el hilo dental antes de ir al colegio.
El hilo dental con sabores también puede resultar útil a los adultos. Si atiendes a alumnos, clientes o pacientes durante todo el día y no tienes tiempo para tu higiene bucal cuando llegas a casa por la noche, un hilo dental con sabor puede ser justo lo que necesitas después de comer. Además, si tu dentífrico ya sabe a menta, puedes guardar el hilo dental mentolado en el escritorio para aplicártelo a mediodía y usar un hilo dental sin sabor con tu dentífrico cuando te laves los dientes por la noche.
Aunque todo el mundo debería beneficiarse del hilo dental, no a todo el mundo le resulta fácil usarlo. Por ejemplo, los niños pequeños que están aprendiendo a usar hilo dental, las personas de edad avanzada con artritis en las manos y flexibilidad limitada en los dedos, y cualquiera al que no le guste meterse los dedos en la boca. Sin embargo, aunque pertenezcas a alguna de estas categorías, puedes disfrutar de las ventajas del hilo dental si usas un portahilo dental, un asa con un extremo curvo diseñada para sujetar un trozo de hilo dental.
Aplicadores de hilo dental desechables
Como alternativa, puedes usar aplicadores de hilo dental desechables. Los aplicadores de hilo dental son especialmente recomendables para los niños pequeños a los que les cueste mantener sus portahilos suficientemente limpios.
Cuando uses un aplicador de hilo dental, emplea la misma técnica que cuando te pasas hilo dental normal. Mueve el mango del aplicador de modo que el trozo de hilo se curve alrededor del diente formando una «C». Pasa el hilo dental con suavidad debajo de la línea gingival y deslízalo hasta la parte superior del diente moviéndolo hacia arriba y hacia abajo varias veces.
¿Funciona el hilo dental eléctrico?
El hilo dental eléctrico ofrece otra alternativa para aquellos a los que les resulte difícil manejar el hilo dental. La mayoría de los aplicadores de hilo dental eléctricos incorporan mangos ergonómicos y algunos incluyen cabezales inclinados para facilitar el acceso a los molares. Además, el hilo dental eléctrico estimula suavemente las encías, lo que contribuye a mejorar la salud bucal.
Los Mundos de Noa te trae una guía completa sobre el hilo dental para retenedores, un producto esencial en la higiene bucal diaria. En este artículo, analizaremos los diversos tipos de hilos dentales para retenedores disponibles en el mercado, desde los tradicionales de nylon hasta los más avanzados con tecnología especializada. Descubre nuestra selección de los mejores productos, sus ventajas y desventajas, así como recomendaciones prácticas para incorporar el uso del hilo dental para retenedores en la rutina de cuidado bucal de toda la familia. No existen marcas específicas de hilo dental para retenedores destinadas exclusivamente para bebés y madres.
El Mejor Hilo Dental para Eliminar la Placa
Los resultados de un reciente estudio publicado en la revista Journal of Periodontology demostraron que no había diferencia alguna en la capacidad de eliminación de placa de cuatro tipos diferentes de productos de hilo dental. En este estudio, 25 personas fueron asignadas para usar cuatro productos diferentes: un hilo dental eléctrico, un hilo dental sin cera, un hilo dental tejido y un hilo dental resistente al deshilachado. Los cuatro productos de hilo dental mostraron mayor eliminación de placa en comparación con el cepillado solo y el hilo dental eléctrico mostró un promedio más alto de reducción de la placa después de un solo uso.
Otro estudio publicado en la revista Journal of Clinical Dentistry comparó la seguridad y la capacidad para eliminar la placa de un hilo dental eléctrico y un hilo dental convencional. En este estudio, 78 personas fueron asignadas para usar un hilo dental convencional o un hilo dental eléctrico. Después de 30 días, ambos grupos tenían una cantidad significativamente menor de placa que antes de que comenzaran sus rutinas diarias de uso de hilo dental, y el hilo dental eléctrico y el hilo dental convencional demostraron los mismos niveles de eficacia en la eliminación de placa. Además, ambos métodos de uso de hilo dental fueron igualmente seguros. Ningún signo de trauma en tejidos duros o blandos de la boca se asoció al uso de cualquiera de los productos.
Debido a que las investigaciones muestran que los hilos dentales eléctricos son tan seguros y eficaces como el hilo dental convencional, ¿deberías elegir un hilo dental eléctrico en lugar de uno de los muchos tipos de hilos dentales estándares? Muchas personas pueden obtener beneficios de los hilos dentales eléctricos, especialmente los adultos mayores, quienes podrían tener problemas al manipular el hilo dental con sus dedos. Es más probable que los niños mayores y adolescentes usen hilos dentales eléctricos en vez del hilo dental convencional porque les parece divertido, especialmente si les gusta usar cepillos de dientes eléctricos.
Cómo Encontrar el Hilo Dental Adecuado
No necesitas elegir solo un tipo de hilo dental o producto de hilo dental. Diferentes miembros de tu familia pueden necesitar o preferir determinados tipos de productos de hilo dental y estas necesidades y preferencias cambiarán con el tiempo. Los niños de corta edad pueden comenzar con hilos dentales de tamaño especial para ellos y luego pasar a un hilo dental eléctrico o un hilo dental esponjoso que se adapte alrededor de ortodoncias u otros aparatos dentales.
Si no estás seguro sobre qué tipo de hilo dental es el mejor para ti o para un miembro de tu familia, consulta a tu odontólogo o higienista dental. A continuación, te presentamos algunos aspectos que podrían ser útiles:
- ¿Grandes espacios entre tus dientes? Es posible que un hilo dental con cera sea más fácil de deslizar por entre esos espacios estrechos.
- ¿Quieres algo más sencillo? Busca hilos dentales desechables o hilos con tiras previamente medidas.
- ¿Llevas ortodoncia o brackets? Un hilo dental esponjoso es una buena opción, pero puedes usar cualquier hilo si usas aparatos dentales, especialmente si tienes un enhebrador de hilo dental.
Muchas personas llevan un hilo dental convencional a mano para viajar y utilizan el hilo dental eléctrico en casa. Si tu cónyuge prefiere, por ejemplo, hilo dental sin cera con sabor a menta mientras que tú prefieres una cinta dental recubierta, no te equivocarás si tienes un hilo dental básico a mano que todos puedan usar.
Solo recuerda que cuando se trata de hilo dental, usarlo todos los días es la mejor decisión que tú y tu familia podéis tomar.
Busca el Sello de la Asociación Dental de Estados Unidos (ADA)
Sea cual sea el tipo de hilo dental que uses, asegúrate de que tenga el sello de aprobación de la Asociación Dental de los Estados Unidos (ADA, por sus siglas en inglés). La ADA es una asociación profesional de dentistas en los Estados Unidos que está comprometida con la salud bucal, la práctica profesional ética y el progreso científico.
Síntomas a Tener en Cuenta al Usar Hilo Dental
Independientemente del tipo de hilo dental que elijas, consulta con tu dentista profesional si observas algunos de los siguientes síntomas cuando te pasas el hilo dental: Encías rojas, doloridas o inflamadas, mayor sensibilidad en los dientes o encías al calor y al frío, encías sangrantes (especialmente cuando te estás cepillando o usando hilo dental), pus o secreción alrededor de los dientes y encías, dientes flojos, mal sabor de boca, cambios en la forma en que tus dientes de arriba y de abajo se alinean, y evidencia de que tus encías se están apartando de tus dientes (lo cual podría hacer que estos parezcan más largos).
Consejos a la Hora de Usar Hilo Dental
Para mantener una buena higiene dental en la oficina o en tu lugar de trabajo, ten siempre en uno de los cajones de tu escritorio un paquete de arcos de hilo dental desechables, o un paquete de hilo dental con tiras previamente medidas. Cualquiera de esas opciones es de uso rápido y sencillo.
Esta técnica se aplica a cualquier tipo de hilo dental: hilo encerado, no encerado, esponjoso o cinta dental. Si se usa hilo dental con aplicador, la técnica es similar al uso del hilo dental convencional.
Son muchos los pacientes que nos preguntan en consulta cuál es la mejor técnica para el uso del hilo dental.
Los floss picks son piezas de hilo dental pre-cortadas unidas a un soporte de plástico. De igual manera, no usar suficiente hilo dental puede dejar residuos en la placa.
Técnica correcta: al usar el hilo dental, asegúrate de formar una 'C' alrededor de cada diente para una limpieza efectiva.
Gentileza: evita usar el hilo dental con demasiada fuerza, ya que puede dañar tus encías. Para evitar la irritación de las encías, debes asegurarte de no presionar demasiado fuerte al usar el hilo dental.
Paciencia y constancia: si eres nuevo en el uso del hilo dental, ten paciencia.
Explora las opciones: hay diferentes tipos de hilo dental disponibles.
En Clínica Dental Goldent queremos recordar que el hilo dental no es la única herramienta complementaria para la higiene de la cavidad bucal.
En conclusión, el uso de hilo dental para retenedores es fundamental para garantizar una adecuada higiene bucal, especialmente en bebés y niños con aparatos ortodónticos. Es importante elegir un producto de calidad que se adapte a las necesidades específicas de cada niño, asegurando así una limpieza profunda y efectiva.
No dudes en ponerte en contacto con nosotros o programar una cita con uno de nuestros dentistas expertos.