Proteger los dientes es importante para nosotros, pero sobre todo, nos interesa que comprendas cómo puedes cuidar la higiene de tu boca desde casa. Por ello es importante mantener esta parte del cuerpo sana.
Cuando se descuida la salud bucal se presentan caries, enfermedades periodontales y muchas veces mal aliento. Tener una buena salud bucal permite que la persona tenga autoestima suficiente para enfrentarse al mundo.
Estudios han expuesto que existe una baja de autoestima y se siente mucha inseguridad al hablar o sonreír cuando el paciente presenta alguna enfermedad relacionada con la boca. Las caries y enfermedades periodontales pueden contribuir a la pérdida de dientes, presencia de manchas, huecos, etc. Lo que es desagradable para quien lo padece.
Además, la persona puede llegar a sufrir dolores muy fuertes y graves daños en su salud general. Es por esto que acudir cada seis meses al dentista es tan significativo como realizarse exámenes de sangre rutinarios. También es muy importante que lleves una alimentación balanceada, con bajos niveles de azúcares y que practiques la higiene bucal correcta en todo momento.
Realmente, un niño debe tener aporte de flúor desde que nace, pero a no ser que el dentista o su doctora exprese lo contrario, el flúor lo obtendrá primero a través de la leche de su madre o leche preparada, y más adelante, a través de una dieta variada y nutritiva, el consumo de agua y el uso de la pasta dental. Hay que tener cuidado que no sea una cantidad de flúor mayor de la recomendada, sobre todo en la etapa de formación de los dientes, que abarca desde el nacimiento hasta los 8 años.
De lo contrario, puede sufrir de fluorosis, que si bien lo normal es que no sea grave, hay que detectarla y tratarla. Dado el extendido y normalizado uso de las pastas dentales con flúor, este suele ser el método más utilizado para ayudar a los niños a prevenir la caries.
Una vez que los niños tienen su primer diente, es recomendable que comiencen a usar un dentífrico con flúor. La cantidad de flúor en el dentífrico debe variar de acuerdo a la edad del niño.
Es importante tener en cuenta que para los más pequeños, solo se necesita una cantidad de pasta dental fluorada del tamaño de un grano de arroz.
Entre 6 meses y 2 años, dos veces al día con una pasta de dientes con 500ppm de flúor y la cantidad similar a un grano de arroz, una vez por la mañana y otra por la noche. Entre 2 y 6 años, dos veces al día con una pasta de dientes con entre 1.000 y 1.450 ppm de flúor y la cantidad similar a un guisante. Más de 6 años, dos veces al día con una pasta de dientes con 1.450ppm de flúor y la cantidad sigue siendo la equivalente a un guisante.
También es importante no olvidar las visitas regulares al odontopediatra, ya que solo un especialista puede determinar si un niño está recibiendo la cantidad adecuada de fluoruro para proteger sus dientes.
Por otro lado, es aconsejable que los bebés sean llevados a su primera visita al dentista tan pronto como les haya salido su primer diente.
El uso de enjuagues bucales con flúor
El uso de enjuagues bucales con flúor después de cepillarse los dientes se ha vuelto cada vez más popular debido a su efectividad contra las caries. En el caso de los niños, los enjuagues son de colores y usan diseños de cajas llamativas con dibujos, al igual que hacen muchas pastas dentales infantiles.
Sin embargo, antes de decidir si el niño está preparado para el uso del enjuague bucal, hay que evaluar si es capaz de escupirlo de forma adecuada, y esto no suele ocurrir hasta los 6 o 7 años. A partir de los 6 o 7 años, cuando sepan escupir bien, se puede añadir enjuague bucal con flúor al proceso de higiene bucal.
Barniz de flúor
En algunos casos, cuando los niños no se cepillan correctamente los dientes y/o el odontopediatra considera que es necesario reforzar la prevención de las caries, a reducirlas o a evitar que empeoren, se aplica barniz de flúor cada 3 meses. El barniz de flúor es un procedimiento dental que ayuda a prevenir las caries, reducirlas o evitar que empeoren, pero no puede prevenir completamente las caries.
El barniz de flúor es totalmente seguro y a la mayoría de niños les gusta su sabor (que en nuestra consulta pueden elegir: fresa, piña, cola, caramelo, …). Se pinta con un pequeño pincel en la superficie de los dientes y aunque es totalmente indoloro, los mas pequeños suelen llorar durante el procedimiento las primeras veces (pero simplemente por desconocimiento de qué sucederá).
El tratamiento dura unos pocos minutos y una vez puesto es importante no cepillarse los dientes hasta 6 horas después y no comer durante unas horas.
En drs. A parte de cepillarse los dientes, es muy importante que los niños se pasen hilo dental por lo menos una vez al día para extraer los restos que quedan entre los dientes.
Aunque los casos de fluorosis (sobredosis de flúor) son muy escasos, te recomendamos acudir regularmente a la odontopediatra para evitar una ingesta de flúor dental excesiva, cosa que puede provocar decoloración o picaduras en el esmalte.
¿Por qué es malo el flúor en exceso en los niños?
La fluorosis dental es causada por una ingesta excesiva de fluoruro en el período en el que los dientes están en desarrollo. Prevenir esta afección es el motivo por lo que es recomendable supervisar el cepillado dental de los niños, asegurándonos que no utilicen una cantidad excesiva de pasta dental o enjuague bucal.
Aun así, cuando se dan casos de fluorosis, la mayoría de la veces son leves o moderados, manifestándose en forma de marcas blancas que son difíciles de detectar a simple vista.
Beneficios del flúor dental
Aplicar flúor dental o utilizar pastas que contengan este mineral aporta diversos beneficios a los dientes y la salud bucal. Algunos de ellos son:
- Previene las caries: El proceso de mineralización que se produce en el diente con la presencia del flúor hace que este se vuelva más resistente contra las bacterias que generan las caries.
- Reduce la sensibilidad: Al fortalecer la capa protectora del diente es capaz de reducir la sensibilidad del mismo.
- Puede desactivar caries que están empezando: El poder de este mineral sobre los dientes permite que una caries que se esté comenzando a producir desaparezca o se desactive. Incluso, cuando son tan pequeñas que no pueden percibirse.
Decir que el flúor blanquea los dientes es un error. Este elemento fortalece la estructura dental pero no modifica el color del esmalte. Esto se debe a que no penetra la dentina que es la encargada de la coloración del diente. Por lo que aplicarlo con este fin es un procedimiento equivocado. Es mejor que utilice algún blanqueamiento dental en casa.
🚨 Fluorosis dental
Fluor dental: Indicaciones
La aplicación de flúor en niños y adultos debe realizarse cada seis meses aproximadamente. Cuando se coloca muy seguido puede ocurrir una fluorosis por exceso y esto perjudicará los dientes, contribuyendo a la aparición de manchas.
Cuando el paciente presenta sensibilidad también se puede utilizar el flúor para su reducción. Es importante que se aplique de manera rigurosa en la odontopediatría en Salamanca cuando:
- Los niños tienen alguna deficiencia mental o física que dificulte la higiene bucal.
- Tienen malformaciones bucales.
- Han presentado caries en momentos anteriores.
- Son pacientes con ortodoncia.
- Chicos con apiñamiento dental cuya morfología impida el acceso del cepillo dental a ciertos lugares.
- Niños que pueden presentar riesgos en su salud por la aparición de caries. Como por ejemplo, pequeños que sufren de hemofilia o problemas de inmunidad.
¿Cómo se aplica el flúor dental?
Los pasos para una aplicación de flúor en adultos y niños son:
- Toda la boca se aísla. Esta debe quedar completamente seca sin presencia de saliva o agua.
- El flúor se coloca en moldes desechables o mopas de algodón que se aplican sobre los dientes.
- Se deja reposar durante un minuto aproximadamente. Saber cuánto tiempo se deja el flúor en los dientes de forma exacta depende de las indicaciones del producto que incluya la casa fabricante del material.
- El paciente escupe y termina el proceso de aplicación.
Cuidados después de aplicar flúor
Es necesario que el paciente no tome agua ni ingiera alimentos por período estimado de 30 minutos a 1 hora luego del tratamiento. Esto con el fin de que el flúor se adhiera de forma correcta a los dientes y se puedan tener resultados efectivos de su aplicación. De igual manera, el tiempo de reposo va a depender de la casa comerciante del producto.
¿Podemos ingerir flúor en alimentos?
Sí, el flúor proviene de fuentes naturales y lo ingerimos casi a diario a través de alimentos. Incluye en tu lista de mercado verduras, hortalizas, pescados, tés, brotes de soya, etc. De hecho, el agua mineral, en su mayoría, contiene este elemento, ya que comenzó a agregarse a esta para prevenir las caries.
Al consumir estos alimentos el cuerpo los procesa y absorbe los nutrientes. Es aquí cuando utiliza el flúor para el fortalecimiento de huesos y protección de dientes.