A lo largo del tiempo, el uso del bicarbonato para la higiene dental ha generado controversia. En este artículo, exploraremos si el bicarbonato es realmente efectivo para tratar la piorrea, también conocida como enfermedad periodontal, y cómo utilizarlo de manera segura.

¿Qué es la gingivitis?
Es una inflamación que padecen nuestras encías, siendo una dolencia totalmente reversible si se coge a tiempo. La encía tiende a enrojecerse e inflamarse, incluso puede llegar a sangrar cuando nos cepillamos los dientes o a la hora de ingerir alimentos. La mejor forma de prevenir la aparición de la gingivitis es llevando una correcta higiene dental.
Cepillándonos nuestras piezas dentales y haciendo uso de hilo dental y colutorios podemos llegar a eliminar esa placa llena de bacterias presente en nuestra boca. Pero OJO porque no siempre podremos erradicarla de esta manera.
Tal como hemos comentado, es una enfermedad reversible si se coge en las primeras etapas. Es aquí cuando el hueso no ha llegado a verse afectado por las bacterias.
Otra solución que se puede llegar a plantear es la realización de una Gingivectomía. En este enlace dispones de más información sobre ello y el precio de Gingivectomía.
¿El Bicarbonato Blanquea los Dientes?
El bicarbonato sí que blanquea los dientes, pero antes de empezar a utilizarlo, debes saber varios puntos. Lo primero que debes comprender es que nuestros dientes no son blancos. Nuestro esmalte dental en realidad es translúcido y lo que da color a nuestros dientes es la dentina. La dentina es un tejido dental que está debajo del esmalte.
La dentina es de color amarillo, por lo que ese color es el que se refleja en nuestros dientes. En cambio, lo que sí que puede oscurecerse es el esmalte dental debido a ciertos hábitos como puede ser fumar, tomar café, comer algunos alimentos o beber vino. Aquí es cuando el bicarbonato puede resultar de ayuda.
Al cepillarte los dientes con bicarbonato puedes deshacerte de manchas y aclarar un poco el esmalte. Sin embargo, es importante acudir a tu dentista y que él mismo te haga el tratamiento, ya que tendrá un efecto más rápido y eficiente.

Peligros del Bicarbonato
Hay muchas opiniones sobre la utilización del bicarbonato de sodio, ya que en pequeñas concentraciones puede ser inofensivo, mientras que en grandes cantidades y mezclado con otros productos puede llegar a ser peligroso para el esmalte dental. Algunos de sus peligros son los siguientes:
- Al mezclarlo con agua oxigenada puede irritar las encías.
- Si mezclas el bicarbonato con productos que tienen pH ácido puede ocasionar sensibilidad dental.
- Si utilizas el bicarbonato de sodio como pasta de dientes y no utilizas otras pastas de dientes puede ser que favorezcan la aparición de caries. Esto se debe a que el bicarbonato de sodio no proporciona el flúor necesario que sí que está presente en muchas pastas de dientes.
- Tiene un sabor y una textura desagradable. Puedes sacarle provecho a sus beneficios probando algunas pastas de dientes que incluyen bicarbonato de sodio, ya que tienen una textura y un sabor más agradable.
Beneficios de Lavar Nuestros Dientes con Bicarbonato de Sodio
El bicarbonato de sodio ofrece varios beneficios para la salud bucal:
- Reduce la placa y la gingivitis: Al cepillarse los dientes con bicarbonato se interrumpen las biopelículas, por lo que se reduce el número de bacterias y previene daños en las encías y en los dientes.
- Puede disminuir las bacterias: Si te enjuagas la boca con bicarbonato y agua, el pH de la boca aumenta y la hace menos ácida. Por eso, su utilización como pasta de dientes puede disminuir la aparición de caries.
- Elimina las manchas superficiales de los dientes: El bicarbonato de sodio es un abrasivo suave que puede eliminar las manchas exteriores de nuestros dientes. Por eso, este ingrediente se suele utilizar en muchas pastas comerciales.
Remedios Caseros para la Gingivitis con Bicarbonato de Sodio
El bicarbonato es capaz de llegar a neutralizar todos esos ácidos producidos por los restos de comida y las bacterias. Para utilizarlo, mezcla una cucharadita de café de bicarbonato de sodio con un poco de agua oxigenada. Aplica esta pasta directamente en las encías afectadas y realiza un masaje suave durante un par de minutos. Enjuaga la boca con agua corriente. Es aconsejable repetir este proceso al menos 3 veces a la semana.
Otros Remedios Caseros para la Gingivitis
Además del bicarbonato, existen otros remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la gingivitis:
- Aloe Vera: Aplica el gel de aloe vera en las encías, realizando movimientos circulares y suaves. Repite el proceso 3 veces por semana.
- Cúrcuma: Masajea tus encías afectadas con cúrcuma y deja reposar durante unos 4 ó 5 minutos en tu boca. Luego enjuágate y repite esto un par de ocasiones más a la semana.
- Tomillo: Esta planta aromática la puedes emplear como remedio casero.
Otros Remedios Caseros para Infección de las Encías
- Enjuague con agua salada: Enjuagar con agua salada puede reducir la inflamación y aliviar el dolor.
- Gel de cúrcuma: Puedes aplicar una pasta de cúrcuma y aplicarla sobre las encías.
- Extracción de aceite: Haz gárgaras con aceite alrededor de la boca durante unos minutos puede reducir la proliferación de bacterias dentro de la boca.
- Compresa fría: La aplicación de una compresa fría puede ayudar a reducir la hinchazón y reducir la sensación de dolor.
- Aceite de clavo: El aceite de clavo se puede aplicar en forma concentrada o diluida sobre las encías.
- Peróxido de hidrógeno: Agitar la solución de partes iguales de peróxido de hidrógeno al 3 % con agua alrededor de la boca y escupir puede reducir la placa y el sangrado de las encías.
- Bicarbonato de sodio: Una forma económica pero efectiva de tratar la infección de las encías es hacer buches con una solución de bicarbonato de sodio en agua con una pizca de sal.
¿Recomendamos el Bicarbonato?
Los tratamientos milagrosos no existen y el hacer uso de estos remedios caseros pueden ocasionar daños a tu dentadura. Por eso, te recomendamos que si quieres blanquear tus dientes lo hagas a través de un profesional de la odontología.
Es importante primero asegurarte de que el tratamiento no afecta a tus encías, ni a los tejidos blandos, ni a tus dientes.
Cómo Prevenir la Gingivitis
Para prevenir la gingivitis, es importante tener unos buenos hábitos de higiene bucodental. Te damos algunos consejos muy sencillos de seguir:
- Cepillar los dientes tras cada comida, con movimientos circulares, ejerciendo un poco de presión e incidiendo en la parte de las encías.
- Utilizar hilo dental ayuda a eliminar los restos de comida entre los dientes y permite llegar a las zonas donde el cepillo no puede.
- Enjuagarte bien con enjuagues naturales y ecológicos que ayuden a mantener la boca y los dientes sanos.
- Llevar una dieta equilibrada, rica en vitamina D, que fortalece las encías.
- Acudir al dentista cada seis meses para una revisión bucodental que detecte cualquier anomalía.
Tratamiento Profesional Contra la Gingivitis
En caso de confirmación de una gingivitis, es fundamental tratarla de forma inmediata para evitar que la infección derive en enfermedades periodontales más graves, que pueden acarrear la pérdida de tejido óseo y de dientes.
Cuando la gingivitis ya afecta a las encías, hay que recurrir a tratamientos curativos, que pueden incluir:
- Limpieza dental: Para combatir la infección, hay que eliminar la presencia de placa, sarro y bacterias. El primer paso consiste en un raspado, que actúa en la superficie de los dientes y bajo las encías. A continuación, el alisado radicular retira las bacterias asociadas a la inflamación e irritación de los tejidos periodontales, y los alisa, dificultando así que se produzca una nueva acumulación de sarro y microorganismos perjudiciales.
- Pasta de dientes con clorhexidina: La clorhexidina es un antiséptico muy efectivo contra los microorganismos infecciosos que atacan a la boca, por eso se puede encontrar como componente en pastas dentífricas y enjuagues bucales.
- Antibióticos: Como medicamentos que son, los antibióticos efectivos contra los microorganismos causantes de la gingivitis solo deben ser utilizados con prescripción médica.

Mantenimiento Periodontal
Consiste en realizar varias visitas al dentista con el objetivo de hacer controles periódicos y evitar la recidiva de la periodontitis. El objetivo del mantenimiento periodontal es prevenir o minimizar el avance de la periodontitis.
Generalmente, las revisiones periodontales se pautan cada 4 o 6 meses, en función del estado de las encías. En caso de que sea necesario realizar el tratamiento periodontal completo, los mantenimientos también se siguen realizando con el fin de evitar la recidiva.
Con un buen mantenimiento periodontal es posible revertir la enfermedad y devolver la salud a las encías, evitando el riesgo que supone para los dientes.
Remedios Caseros para el Sangrado de Encías: ¿Mito o Realidad?
El sangrado de las encías es algo que afecta a gran parte de la población. En este sentido, aplicar remedios caseros para el sangrado de encías no es la solución. Es más, podría empeorar la situación.
Algunos de estos remedios caseros pueden ser:
- Enjuagues de agua tibia con sal: Aunque se cree que la sal tiene propiedades antisépticas, enjuagar con agua salada puede irritar las encías inflamadas y no aborda la causa subyacente del sangrado.
- Usar bicarbonato de sodio: A menudo se utiliza como una pasta de dientes casera. El bicarbonato de sodio puede neutralizar los ácidos en la boca, pero su abrasividad puede dañar el esmalte dental y las encías si se usa incorrectamente.
- Tomar jengibre: Aunque se conoce por sus propiedades antiinflamatorias, consumirlo para tratar el sangrado no tiene un efecto directo y comprobado en la salud gingival.
- Enjuagar las encías con menta: La menta puede proporcionar un alivio temporal por su sensación refrescante, pero no tiene un efecto curativo real en las encías sangrantes o inflamadas.
- Aplicar aloe vera: Aunque es conocido por sus propiedades calmantes y cicatrizantes, aplicarlo directamente en las encías no es un tratamiento validado.

Cómo Evitar el Sangrado de Encías (y qué hacer)
En contraposición, en los siguientes párrafos mencionaremos soluciones a las que sí debes recurrir ante la más mínima señal de inflamación o sangrado de encías. Especialmente importantes cuando se trata de encías retraídas.
- Cuidar la higiene dental: Una buena higiene en la que se incluya cepillado correcto, uso de cepillo interdental e hilo dental, es más que efectivo para prevenir y eliminar la placa interdental causante de este problema.
- Realizar limpiezas profesionales periódicas: Periódicamente, es fundamental acudir a la clínica para una revisión y/o limpieza profesional que garantice haber eliminado la placa que con el cepillo persiste.
- Cambiar hábitos y estilo de vida: Es crucial eliminar hábitos que promueven la acumulación de placa en las encías. Hablamos del tabaco, el alcohol o el consumo de azúcar.
Conclusión
En definitiva, el sangrado de las encías es a menudo una señal de advertencia de una enfermedad gingival más seria, como la gingivitis o la periodontitis (que requieren atención profesional). En este sentido, los remedios caseros para el sangrado de encías no son suficientes para tratar la causa subyacente.
Para curar esta patología y prevenir futuros problemas, es esencial acudir al dentista. Un profesional puede proporcionar un diagnóstico preciso, realizar tratamientos específicos como limpiezas profundas o curetajes, y ofrecer consejos personalizados para el cuidado bucal.
Además, seguir buenos hábitos de higiene oral, como cepillarse correctamente, usar hilo dental diariamente y enjuagues bucales recomendados por dentistas, es clave para mantener unas encías saludables.
En caso de que tengas molestias e irritación en tus encías, nuestra recomendación es que acudas a una clínica dental para obtener un diagnóstico y tratar la dolencia.
| Remedio Casero | Efectividad | Riesgos |
|---|---|---|
| Enjuague con agua salada | Alivio temporal | Irritación si es excesivo |
| Bicarbonato de sodio | Elimina manchas superficiales | Erosión del esmalte dental |
| Aloe vera | Calma las encías irritadas | No soluciona la causa subyacente |