Los dientes blancos y brillantes son sinónimo de una buena salud dental y una higiene adecuada. Sin embargo, la decoloración dental es un problema común. Según estudios recientes, hasta un 50% de la población adulta ha experimentado algún tipo de decoloración dental.
Tipos de Manchas en los Dientes
Es fundamental identificar las causas específicas de las manchas en los dientes para poder prevenirlas y tratarlas adecuadamente. Las manchas en los dientes se pueden clasificar en:
- Manchas extrínsecas: Afectan la superficie del diente y son causadas por factores externos como alimentos, bebidas y tabaco.
- Manchas intrínsecas: Se forman en el interior del diente y pueden deberse a factores como el uso de ciertos medicamentos, traumatismos dentales o enfermedades. Por ejemplo, la tetraciclina, un antibiótico, puede causar decoloración si se toma durante la formación de los dientes.
- Manchas relacionadas con la edad: A medida que envejecemos, el esmalte dental se desgasta, exponiendo la dentina amarillenta que se encuentra debajo.
Causas Comunes de las Manchas en los Dientes
Alimentos y Bebidas
El consumo frecuente de ciertos alimentos y bebidas puede contribuir significativamente a la aparición de manchas extrínsecas.
¿El té puede manchar los dientes? ¿El café es malo para el esmalte? Aquí hablaremos de los efectos menos favorables del té y el café para tu higiene oral y de cómo reducir las manchas de los dientes. Recuerda que si notas cualquier cambio importante o dolor en los dientes debes acudir al dentista.
¿El té mancha los dientes? Encontrar la respuesta a la pregunta de si el té es malo para los dientes es bastante fácil. Por mucho que te guste tomarte una taza o dos durante tu jornada laboral, el té es una de las causas de las manchas en los dientes. El responsable de este molesto efecto secundario es un ingrediente llamado tanino. Cuanto más oscuro sea el té, más manchas dejará.
¿El té verde mancha los dientes? El té verde se ha convertido en una popular alternativa al té normal. Si bebes té verde con moderación, puede ser más sano que el café debido a que su contenido en cafeína es más bajo y a que no es habitual añadirle azúcar ni leche. Aun así, también mancha los dientes.
¿El té frío es malo para los dientes? Puede que te sorprenda descubrir que, pese a que el té frío es una bebida muy refrescante en verano, puede ser malo para los dientes. Muchas opciones contienen mucho azúcar, que se convierte en ácido en la boca y puede provocar caries.
¿El café es malo para los dientes? Pese a que la cafeína aporta un gran chute de energía, también puede ser el causante de unos dientes más apagados. El café contiene menos taninos que el té, pero los suficientes como para amarillear los dientes con el paso del tiempo.
Algunos alimentos y bebidas que pueden manchar los dientes son:
- Polos de naranja y otros colores artificiales
- Bayas de colores oscuros (arándanos, moras, frambuesas)
- Vino (tinto y blanco)
- Ketchup
- Refrescos
Tabaco
El tabaco es uno de los principales causantes de manchas en los dientes. Si fumas, tus dientes se oscurecerán con el tiempo.
Higiene Dental Deficiente
Una higiene dental inadecuada permite la acumulación de placa y sarro en los dientes, lo que puede causar manchas.
Enfermedades y Medicamentos
Algunas enfermedades y medicamentos pueden causar manchas intrínsecas en los dientes.
Fluorosis Dental
La fluorosis dental es una afección causada por la exposición excesiva al flúor durante la infancia, mientras los dientes aún se están formando.
Clorhexidina
En algunos casos, el uso de colutorios puede teñir nuestros dientes, en especial si se eligen con clorhexidina, molécula responsable de la aparición de manchas en los dientes. Sin embargo, esta sustancia tiene una gran efectividad antibacteriana, por lo que se aconseja en casos de infección de las encías, después de la extracción de piezas dentales o tras algunos tratamientos como el curetaje.
La clorhexidina es un antiséptico que combate las bacterias, las cuales son causantes de infecciones en la boca, y evita que vuelvan a aparecer. Se utiliza en casos de:
- Enfermedades periodontales como la periodontitis o la gingivitis.
- Tras intervenciones orales como cirugías periodontales o extracciones dentales (por ejemplo, de las muelas del juicio).
- Tras la colocación de un implante dental.
- Lesiones en la mucosa oral.
Las manchas se forman cuando la clorhexidina se une a la placa dental. Para prevenirlas es importante controlar el desarrollo de la placa mediante una higiene bucal cuidadosa.
Como sucede con cualquier fármaco, este desinfectante debe usarse con precaución y durante un tiempo limitado. En caso contrario, la clorhexidina puede provocar una serie de efectos secundarios:
- Manchas en los dientes: Este es el principal efecto secundario de la clorhexidina. Si una persona emplea durante demasiado tiempo este producto, o lo usa en cantidades demasiado elevadas, tanto sus dientes como su lengua y sus encías pueden oscurecerse.
- Decoloraciones en las prótesis dentales: Al igual que sucede con los dientes naturales, la clorhexidina puede causar efectos secundarios en implantes, carillas y coronas.
- Alteraciones en el gusto: La utilización prolongada de la clorhexidina también provoca cambios en el sabor de los alimentos.
¿Cómo Quitar las Manchas de Café o Té de los Dientes?
Te damos algunos consejos para quitar las manchas de café o té de los dientes.
- Reduce el número de tazas que tomas al día. Aparte de esto, trata de evitar los pequeños sorbos, es mejor beberlo rápido. Cada sorbo supone un nuevo ataque de los ácidos al esmalte, por lo que es mejor minimizar la exposición en la medida de lo posible.
- Si no te gusta la idea de reducir lo que tomas, puedes beber un vaso de agua cuando hayas acabado tu té o café.
- Cepíllate los dientes al menos dos veces al día, sobre todo después de tomar café o té. Sin embargo, espera al menos 30 minutos antes de hacerlo para reducir el riesgo de erosión del esmalte.
- Emplea hilo dental tras el cepillado para reducir los ácidos que pueden erosionar el esmalte y hacer que los dientes se vuelvan amarillos.
Como parte de tu rutina de cuidado dental diaria, incorpora el Dentífrico Avanzado Regenerate y el Enjuague Bucal Mousse Avanzado. También ayuda a la desaparición de las manchas, contribuyendo a restaurar la blancura natural de los dientes y a combatir los efectos negativos del consumo de té y café.
Tratamientos para las Manchas en los Dientes
Dependiendo de cuál sea el origen de las manchas, el tratamiento será diferente y siempre debe estar determinado por el criterio del odontólogo.
La primera opción para deshacerse del color oscuro en los dientes es recurrir a una limpieza dental profesional. En el caso de que las manchas y decoloraciones afecten a las prótesis dentales, y no a los dientes naturales, también se puede hacer una limpieza profesional de las mismas, en la clínica dental. En función del tipo de prótesis y de si se puede desmontar o retirar se practica un tipo de limpieza u otro.
Blanqueamiento Dental
El blanqueamiento dental es una opción popular para tratar manchas blancas leves a moderadas. Este procedimiento utiliza geles o productos químicos para eliminar las manchas y mejorar el color de los dientes.
Resina Dental
Para manchas más profundas y persistentes, se puede utilizar una resina dental. Esta resina se coloca en las áreas afectadas y se iguala con el color natural del diente.
Microabrasión Dental
La microabrasión dental es otro tratamiento que puede ayudar a eliminar manchas superficiales en el esmalte dental. Este procedimiento utiliza una pasta abrasiva para pulir el esmalte y eliminar las manchas.
Prevención de las Manchas en los Dientes
Para prevenir las manchas en los dientes, es fundamental:
- Mantener una buena higiene bucal, cepillando tus dientes al menos dos veces al día y usando hilo dental regularmente.
- Mantener un equilibrio adecuado en la ingesta de flúor. Utiliza productos dentales con la cantidad recomendada de flúor y evita el consumo excesivo de agua fluorada.
- Suspender el tabaco, en el caso de los pacientes fumadores.
- Evitar el consumo excesivo de café, té, vino tinto y refrescos oscuros.
Una dieta rica en calcio y otros minerales esenciales fortalecerá tus dientes y ayudará a prevenir la formación de manchas blancas.
¿Es Normal Tener Dientes Amarillos?
Sí. El color natural de los dientes no siempre es blanco. En realidad, el tono puede variar del blanco al marfil o al amarillo claro, dependiendo de factores genéticos, edad y estilo de vida.
Un diente puede tener un color más amarillento y estar perfectamente sano. De hecho, los dientes excesivamente blancos pueden haber sido sometidos a tratamientos estéticos.
Recomendaciones Adicionales
- Visita a tu dentista regularmente para limpiezas profesionales y exámenes.
- Utiliza enjuagues bucales blanqueantes, como LISTERINE® Advanced White, durante 60 segundos, dos veces al día.
- Si identificas cambios en el color de tus dientes o te preocupa su aspecto, lo mejor es actuar cuanto antes.
Ahora que conoces los efectos del té y el café para tus dientes y cómo puedes evitarlos con unos sencillos pasos, podrás cuidar mejor de tu sonrisa sin renunciar a tus tés y cafés favoritos.
Recuerda que los consejos proporcionados en este artículo no son consejos médicos; son solo para fines informativos. Recomendamos consultar al dentista si tienes algún problema de encías.