Los brackets, aunque a veces asociados con la adolescencia y la incomodidad, pueden ser un símbolo de modernidad y cuidado personal. En este artículo, exploraremos cómo lucir una sonrisa bonita con brackets, abordando desde la higiene y el cuidado hasta trucos de maquillaje y el impacto en la autoestima.
¿Por qué preocuparse por la sonrisa con brackets?
La sonrisa es una poderosa herramienta de comunicación y expresión. Reír y sonreír no solo mejora el estado de ánimo, sino que también tiene beneficios sociales y de bienestar. Sin embargo, muchos se sienten incómodos al sonreír debido a problemas estéticos o la presencia de brackets. Afortunadamente, lucir una sonrisa bonita con brackets es posible.
En la mayoría de los casos, somos nosotros los que damos más importancia a llevar brackets, no los demás. Cuanto menos pienses en que los llevas, más natural se verá tu sonrisa y menos se fijarán los demás. No pienses que no debes sonreír para ocultarlos y siéntete cómodo con ellos.
3 BENEFICIOS de sonreír con BRACKETS
La bracketmanía: Un cambio de percepción
Los "aparatos de dientes", junto a sus inseparables gafas de pasta, han sido y siguen siendo atuendo imprescindible para el feo, el empollón o el marginado en series y películas. Pero si las gafas ya son un complemento moderno y hipster, ¿acaso los brackets no tienen derecho a convertirse en icono de moda?
La ortodoncia ha dejado de ser vista como algo negativo y antiestético. La gente “guay” no sólo los lleva sino que además presume de ellos. “Brackets rules”, “Las princesas también llevan brackets”, o ¡Peligro. Sonrisa imantada, si me besas te quedarás pegado” son algunos de los mensajes que adornan las camisetas de Be Bracket.
Si te van a poner brackets para “arreglarte” los dientes, no los temas, sonríe y lúcelos sin pudor y con orgullo porque además de un signo de modernidad muestran que eres perfeccionista y te preocupas por tu imagen y tu salud. Y eso es cool.
Higiene dental: La clave para una sonrisa brillante
Con los brackets metálicos, la limpieza, tanto de los dientes como del aparato, se vuelve fundamental. La limpieza dental es un básico que no debe faltar en nuestro día a día, y todavía con más motivo si llevas aparatos. Ya sean brackets metálicos cómo invisibles, la limpieza tanto de los dientes como del aparato será fundamental para sonreír sin miedo de que se puedan percibir restos y suciedad en dientes y brackets.
Lava tus dientes y el aparato tras cada comida para que tu boca se vea siempre limpia y tus dientes, al sonreír, mucho más bonitos y relucientes. No obstante, si quieres que este proceso sea mucho más sencillo te recomendamos fijarte un poco más en lo que comes para evitar ciertos productos que pueden no ayudarte a mantener unos dientes fuertes y sanos. Por ejemplo, limita el consumo de:
- Alimentos duros para evitar que tus dientes se astillen o se agrieten. Además, estos alimentos pueden quedar atorados entre los brackets
- Alimentos muy crujientes o gomosos, como las palomitas de maíz o los caramelos duros, pues tienden también a quedar atrapados entre los brackets fácilmente e incluso pueden llegar a romperlos.
- Lo ideal es tomar alimentos suaves, sobre todo frutas y verduras, con las que goces de una buena sonrisa y puedas limpiar mucho mejor tus dientes.
- Por último, evita los caramelos y dulces. Cualquier producto azucarado provoca la acumulación de ácido en los dientes, lo que puede traducirse en mal aliento, descalcificación de los dientes y caries.
Trucos de maquillaje para realzar la sonrisa con brackets
Además, hay algunos trucos de maquillaje que pueden disimular el color metálico en tus dientes. Muchas veces tendemos a abusar del maquillaje cuando salimos a la calle, en las celebraciones, acontecimientos importantes, espacios de ocio e incluso en el trabajo.
Ejercicios para una sonrisa natural
Para poder lucir una bonita sonrisa con brackets te recomendamos practicar para ganar en seguridad. La expresión facial pone en movimiento numerosos músculos del rostro y al movilizarlos puedes proyectar infinidad de sensaciones y sentimientos. Para sonreír con brackets de una manera natural y bonita te proponemos colocarte frente al espejo para buscar esa sonrisa que más te identifique, te represente y con la que te sientas cómodo, aun mostrando los aparatos.
Prueba distintos ejercicios para poner en movimiento tu musculatura facial y encontrar la sonrisa que más se adapte a ti. Prueba con estos ejercicios:
- Estira las esquinas de tu boca al máximo y deja expuestos todos los dientes. Mantén la posición durante 10 segundos.
- Realiza el ejercicio anterior pero ahora separando los labios de manera que quede expuesta la línea que une la línea de dientes superior con la inferior.
Sonrisa natural: La clave está en la mirada
No hay nada más bonito que una sonrisa natural y aún llevando brackets es posible. Ahora que ya sabes cómo ejercitar tus músculos faciales y cómo adaptarse a los brackets, ha llegado el momento de desarrollar una sonrisa natural que te haga sentir cómodo y no se vea forzada. Al tonificar tus músculos faciales con los ejercicios anteriores este punto será mucho más fácil.
Si quieres mostrar una sonrisa sincera y desviar la atención de tus brackets, debes aprender a sonreír también con la mirada. Las sonrisas naturales emplean los músculos que rodean los ojos dándoles una expresión de alegría sincera y generalmente se logra de manera inconsciente: los ojos se estrechan mientras la sonrisa se expande.
Este tipo de sonrisa con los ojos, conocida también como sonrisa de Duchenne, puede lograrse imitando a otras personas que la realizan o incluso imaginando momentos que te produzcan mucha felicidad.
Aumenta tu autoestima
Como hemos señalado anteriormente, uno de los puntos de flaqueza de las personas que llevan brackets es pensar más en ellos de lo que los demás lo hacen. Para poder desviar tus pensamientos, es momento de centrarte en tu autoestima para aumentarla y mejorarla. Para ello, te recomendamos centrarte en tus fortalezas y puntos fuertes, lo cual te ayudará a ganar seguridad en ti mismo y poder desarrollar una autoestima mucho más sólida. Si consigues darte valor por lo que eres y no solo por como te ves conseguirás adaptarte más rápidamente a tus brackets y sentirte más cómodo. Solo así sonreirás con mayor facilidad.
Las afirmaciones positivas diarias e intentar alejar los pensamientos negativos en la medida de lo que se pueda te serán de ayuda en este proceso. Además, piensa que llevar brackets es una circunstancia temporal que te permitirá lograr una sonrisa mucho más bella en un futuro.
El papel del profesional
Si decides dar el paso en tu búsqueda de la sonrisa perfecta, ponte siempre en manos de un buen profesional. Tu dentista te indicará el mejor tratamiento para tu caso. El tiempo durante el que se deben llevar los brackets depende de cada caso, ya que cada paciente tiene unas necesidades.
Alternativas a los brackets tradicionales
Para esos niños, que temen los apodos facilones de patio de insituto, o para los adultos que desean mejorar su sonrisa mediante un método discreto, tengo una buena noticia. Ya no estamos en “Aquellos maravillosos años” de Paul Pheiffer, ahora existen alternativas a los clásicos brackets metálicos: brackets de porcelana o zafiro, con una tonalidad que los hace casi imperceptibles sobre el diente, ortodoncia lingual, en la que brackets se colocan en la cara interna del diente; y ortodoncia invisible, en la que se sustituyen los brackets por alineadores transparente removibles.
Sonrisa perfecta: ¿Qué implica?
Parece que desde que somos pequeños la sociedad nos empuja a tener unos dientes perfectos. Hemos crecido rodeados de sonrisas perfectas: en los anuncios de la tele, las celebridades, los modelos e incluso nuestros actores preferidos de la televisión lucen sonrisas perfectas.
Una sonrisa perfecta es como todos nos la imaginamos: estaría formada por unos bonitos dientes blancos, sin manchas, bien alineados y con una mordida correcta. Además, las encías serían uniformes y permitirían una altura de corona adecuada, es decir, las encías no estarían retraídas ni cubrirían demasiado los dientes. Y lo más importante: una sonrisa perfecta es sinónimo de una sonrisa sana. Por lo tanto, unos dientes perfectos deben estar sanos y no padecer ninguna patología.
Consejos adicionales para mantener una sonrisa saludable
Además de los tratamientos de ortodoncia, existen varios consejos que puedes seguir para mantener una sonrisa saludable:
- Cepíllate los dientes tras cada comida.
- Haz uso del hilo dental siempre que te cepilles los dientes.
- Utiliza colutorio para combatir las bacterias y conseguir un aliento fresco.
- Visita regularmente a tu dentista.
- Cuida tus encías.
- Mantén una dieta sana y equilibrada.
Tratamientos para conseguir una sonrisa perfecta
Además de los consejos básicos que se pueden aplicar a cualquier persona, en la búsqueda de la sonrisa perfecta existen una serie de tratamientos que pueden ser de gran utilidad en ciertos casos. A continuación detallamos de qué se tratan:
- Realizar un blanqueamiento dental profesional.
- Conseguir una sonrisa perfecta con carillas.
- Tratamiento de ortodoncia.
- Operaciones para conseguir unos dientes perfectos.
Coste de una sonrisa perfecta
En la mayoría de los casos, tener una sonrisa perfecta no cuesta tanto como piensas. Hay muchas acciones que hemos mencionado anteriormente que previenen o ayudan a mantener una sonrisa perfecta y que son gratis, como el cepillado dental tras la comida y las revisiones dentales.
Sin embargo, hay casos en los que la prevención no sirve y tener una sonrisa perfecta puede ser un poco más costoso, como en el caso de la cirugía, el blanqueamiento, las carillas y la ortodoncia.
| Tratamiento | Descripción |
|---|---|
| Blanqueamiento dental | Aclara el color de los dientes. |
| Carillas | Cubren imperfecciones y mejoran la apariencia. |
| Ortodoncia | Corrige la alineación y mordida. |
| Cirugía | Coloca implantes, injertos de hueso o corrige problemas de mordida. |