Si sientes una desagradable punzada de dolor al consumir alimentos fríos o calientes, es posible que tengas sensibilidad dental. Esta condición, también conocida como hipersensibilidad dentinaria, puede afectar tu calidad de vida. Afortunadamente, existen soluciones efectivas para aliviar el dolor y proteger tus dientes.
¿Qué es la Sensibilidad Dental?
La sensibilidad dental se produce cuando la dentina, la capa interna y porosa del diente que rodea el nervio, queda expuesta. La dentina contiene miles de túbulos microscópicos que conectan el exterior con las terminaciones nerviosas del diente. Cuando estos túbulos están expuestos, estímulos como el frío, el calor, los alimentos dulces o ácidos pueden causar un dolor agudo y punzante.
Efectivamente, la sensibilidad dental es la causa que está detrás de que, al ingerir una bebida fría, tengamos una molestia importante. Para entender esto mejor, es necesario recordar cuáles son las partes de un diente. En primer lugar, se encuentra el esmalte, que es la capa externa del diente y la que presenta la mayor dureza de todas ellas. En segundo lugar, encontramos la dentina. La segunda parte del diente es mucho más sensible que la anterior, al ser un tejido más blando y contener millones de agujeros. La dentina se sitúa en una zona mucho más profunda, alcanzando la raíz y junto a la denominada membrana periodontal.
Causas de la Sensibilidad Dental
Las razones que pueden producir sensibilidad dental son muchas y muy variadas. Entre las causas más comunes se encuentran:
- Desgaste del esmalte: El esmalte es la capa más dura del cuerpo, pero no es invencible. La ingesta de bebidas o comidas ácidas a lo largo del día, sin una higiene bucal adecuada, puede deteriorarlo con el paso del tiempo.
- Recesión de las encías: Cuando las encías se retraen, ya sea por una enfermedad periodontal (gingivitis o periodontitis) o por una técnica de cepillado incorrecta, exponen la raíz del diente.
- Caries: Las caries dejan la boca más susceptible a la sensibilidad. Antes he incluido en la lista la presencia de caries como uno de los motivos de la sensibilidad dental. La diferencia entre ambos, es que cuando hay una lesión cariosa, el dolor no desaparece cuando ha dejado de estar en contacto con el estímulo. Así, si por ejemplo sentimos sensibilidad al beber agua fría, esa sensación irá a menos enseguida, tras retirar el estímulo, en este caso la bebida.
- Bruxismo: Ese roce nocturno entre los dientes de arriba y abajo que acaba desgastando el esmalte.
- Cepillado dental agresivo: El cepillado con fuerza puede provocar que las encías vayan cambiando la forma de su arco.
- Otras causas: Empastes desgastados o caídos, cirugías dentales, tratamientos de ortodoncia, erosión dental por los ácidos del estómago, inflamación pulpar.
Afecta a 1 de cada 7 personas adultas y tiene la doble capacidad de provocar y esconder algunas patologías bucales más peligrosas como caries, gingivitis, periodontitis, problemas ortodónticos o de movilidad dental.
Tratamientos para la Sensibilidad Dental
Como ves, hay varias posibles soluciones ante la sensibilidad dental. Aunque las pastas dentales desensibilizantes pueden ofrecer un alivio temporal, la solución a largo plazo requiere un diagnóstico profesional para tratar la causa de raíz. En la clínica dental, la personalización del tratamiento es la clave del éxito.
Te detallo a continuación algunos hábitos que puedes incorporar desde ya a tus rutinas diarias y también los mejores tratamientos que realizamos en nuestra clínica. Gracias a ellos, hemos ayudado a numerosos pacientes con dientes sensibles a mejorar su calidad de vida.
- Fluoruro: Tu dentista puede recomendarte algunas soluciones como la aplicación de flúor. También se suele cubrir las superficies radiculares.
- Selladores: Si tus encías están retrocediendo, el dentista puede aplicar un sellador en la parte expuesta de tus dientes.
- Productos desensibilizantes: El uso de geles o pastas desensibilizantes funcionan muy bien a la hora de disminuir la hipersensibilidad dental y su uso está muy extendido. Incorpora productos específicos para dientes sensibles. Actualmente hay una amplia gama de productos de limpieza oral pensados para las necesidades de cada persona.
- Injerto de encías: Cuando realizo la valoración de un caso y advierto fuertes retracciones en las encías, suelo aconsejar la realización de un injerto. Se trata de una intervención sencilla y rápida para recuperar el tejido que se ha perdido, ya que las encías no se regeneran por sí mismas.
- Férula de descarga: La férula de descarga es un dispositivo que siempre recomiendo a mis pacientes con bruxismo nocturno. Pero aquí te cuento algo importante: si eres bruxista consulta con un especialista en ortodoncia, pues más a menudo de lo que crees ese rechinamiento dentario viene ocasionado por un mal encaje de los dientes.
- Microcarillas de porcelana: Las microcarillas de porcelana se enmarcan dentro de los tratamientos de Estética Dental, pero lo cierto es que también tienen una función protectora.
Por último, me gustaría explicarte en qué consiste el tratamiento desensibilizante que ha desarrollado una de nuestras higienistas dentales, Verónica Rebollo. La duración del tratamiento oscila entre 2 y 3 semanas, dependiendo de las necesidades y la evolución de cada persona. Mediante un escáner digital, se tomará una muestra de la dentadura del paciente para confeccionar unas férulas que deberá usar en casa. Todos estos productos contribuyen a la remineralización y el refuerzo del esmalte, disminuyendo la sensibilidad.
Consejos para Prevenir y Aliviar la Sensibilidad Dental
La prevención es la mejor medida para evitar la sensibilidad dental. Aquí hay algunos consejos para proteger tus dientes:
- Higiene bucal adecuada: Cepillar con frecuencia los dientes y hacerlo bien. Esto evitará las caries y la inflamación gingival.
- Cepillo de dientes suave: Emplear cepillos suaves o muy suaves. El cepillado debe ser siempre suave y con movimientos de barrido desde la encía hasta el final del diente.
- Evitar alimentos y bebidas ácidas: Para ello, hay que dejar de tomar bebidas frías o calientes en la medida de lo posible, así como bebidas ácidas o carbonatadas.
- Visitas regulares al dentista: Para detectar cualquier problema a tiempo temprano y mantener la boca saludable las visitas al dentista son inexcusables. Mantener visitas regulares al dentista puede ser la clave para mantener una buena salud oral en el invierno y durante todo el año.
- Evitar el cepillado inmediatamente después de comer: Espera una media hora antes de lavarte los dientes tras una comida, sobre todo si has realizado la ingesta de alimentos ácidos.
Muchas veces es posible encontrar tips para minimizar la sensibilidad, pero en ocasiones nos olvidamos de que hay determinados hábitos que la están acentuando sin darnos cuenta.
Si el paso del aire frío por tu boca te produce dolor y notas que en invierno se agrava esta desagradable sensación, lo mejor es taparse bien toda la zona con una bufanda y acto seguido venir a visitarnos para hacerte una revisión completa e indicarte el tratamiento más adecuado.
Si está empezando a experimentar sensibilidad o dolor en los dientes, programe una visita al dentista. Especialmente si el dolor es el resultado de cambios en el clima o del consumo de alimentos o bebidas frías. El equipo de Dental Soler puede determinar exactamente qué dientes son más sensibles y puede recomendarle un tratamiento adecuado.
En Ferrus&Bratos contamos con un equipo de higienistas que te dará las instrucciones y recomendaciones personalizadas para tu caso. Aunque dos pacientes tengan sensibilidad dental, no podemos aconsejarle las mismas técnicas, productos o utensilios. Por eso, te sugiero aprovechar tus visitas y revisiones para hacer un repaso por las instrucciones de higiene que más se adaptan a ti.
Aunque es ahora cuando más nos damos cuenta de los problemas de sensibilidad dental al meter en la boca alimentos fríos para combatir el calor, no es una cuestión estacional.
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Dr. Pedro Pablo Martínez es licenciado en Odontología por la Universidad Alfonso X el Sabio. Se especializó a través del Máster en Odontología Integrada de la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid y del Máster en Endodoncia de la Universidad Alfonso X el Sabio. Combina su actividad profesional con la investigación, ya que es autor de diversos artículos aparecidos en publicaciones científicas como Journal of Dentistry o Journal of Clinical Periodontogy.