Herramientas y Métodos para Eliminar el Sarro Dental en Casa

¿Te cepillas los dientes todos los días y aún así notas una especie de capa dura y amarillenta en tus dientes, sobre todo en la parte de abajo? Tranquila, no estás sola. El sarro dental, también llamado cálculo dental, es una placa bacteriana que se ha endurecido debido a los minerales presentes en la saliva.

Todo comienza con la placa dental, una película transparente y pegajosa que se forma constantemente en nuestros dientes. Si no se elimina correctamente (con un buen cepillado y el uso de hilo dental), esta placa se mineraliza y se convierte en sarro, especialmente en zonas como detrás de los dientes inferiores. Una vez formado, no puedes eliminar el sarro en casa (ni aunque frotes como si no hubiera un mañana). Recuerda: la placa es blanda y se elimina con el cepillo. El sarro es duro y solo sale en el dentista.

¿Qué es el Sarro Dental?

El sarro, o cálculo dental, es placa bacteriana que se ha endurecido por los minerales de la saliva. La acumulación del sarro puede ocasionar graves problemas de salud bucal. El sarro es una superficie pegajosa y áspera que permite que las bacterias se adhieran con facilidad. Debido a que es poroso, por ejemplo, puede absorber manchas amarillas fácilmente. Así, cuando se toman bebidas altamente pigmentadas, como el té o el café, se puede oscurecer.

Puede pasar que se caiga un trozo de sarro de los dientes: se tiende a confundir con un trozo de diente, pero si se tratase de este último notaría un fuerte dolor.

Consecuencias de la Aparición del Sarro en los Dientes

Son muchas las consecuencias de la formación de sarro en los dientes para la salud bucodental. La más visible se produce a nivel estético. El sarro es una película endurecida, que suele tener un color amarillento. Cuando los acúmulos de cálculo dental son más notables y graves puede presentar un antiestético color marrón. Esto, obviamente, afecta a la estética de tu sonrisa.

Pero, las consecuencias estéticas no son ni de lejos las más graves:

• Presencia de caries dentales: la acumulación de placa bacteriana en los dientes debilita el esmalte dental, propiciando la aparición de caries.
• Enfermedades periodontales: los acúmulos de sarro en los dientes propician la aparición de patologías periodontales. Estas enfermedades infecciosas están causadas por las bacterias orales que no han sido debidamente eliminadas. Hay dos fases importantes:
  • Gingivitis: es la primera fase de la enfermedad periodontal. En este momento, la patología es reversible. Si tus encías sangran y están inflamadas o te duelen es importante poner remedio cuanto antes.
  • Periodontitis: en esta fase la enfermedad periodontal ha avanzado considerablemente, afectando a los huesos de soporte de los dientes. Es imperante que comiences con los tratamientos bucodentales cuanto antes, con el fin de evitar la pérdida de dientes.
• Mal aliento: El sarro dental también es responsable de ese mal aliento persistente que no se va ni con enjuague.

Herramientas para la Higiene Bucal en Casa

Implementar prácticas efectivas de higiene puede ayudar a reducir la acumulación de placa bacteriana y, por ende, la formación de sarro.

• Cepillos de dientes: El tipo de cepillo de dientes utilizado puede influir significativamente en la eficacia de la eliminación del sarro. Los cepillos eléctricos están diseñados para ofrecer una limpieza más profunda y uniforme, y son particularmente efectivos en la eliminación de la placa dental. Los cepillos eléctricos han demostrado ser más eficaces en la eliminación de placa bacteriana en comparación con los manuales, gracias a su capacidad para realizar movimientos oscilantes y rotativos. Son especialmente útiles para personas con aparatos ortopédicos, implantes, coronas o puentes.
• Cepillos interdentales: Los cepillos interdentales son útiles para alcanzar las áreas entre los dientes que un cepillo normal podría no limpiar adecuadamente. Su inclusión en la rutina diaria puede contribuir a reducir la acumulación de sarro.
• Hilo dental: El hilo dental es una herramienta esencial para limpiar entre los dientes donde el cepillo no llega. Es recomendable usarlo una vez al día.

Pastas Dentales y Enjuagues Bucales

• Pastas dentales: Existen pastas dentales formuladas específicamente para combatir el sarro. Estas suelen contener abrasivos suaves y agentes que ayudan a descomponer la placa.
• Enjuagues bucales: Los enjuagues bucales con propiedades antibacterianas pueden complementar las técnicas de cepillado e hilo dental.

Remedios Caseros: ¿Mito o Realidad?

Seguro que en tu incansable búsqueda para aprender cómo quitar el sarro te has topado con un sinfín de remedios caseros que prometen milagros. Pues bien, ¡todos son falsos! Y no solo eso, en muchos casos este tipo de remedios pueden resultar extremadamente dañinos y perjudiciales para tu salud bucodental.

También se ha llegado a sugerir el uso de fresas, vinagre o semillas de ajonjolí como remedios naturales. Aunque estos ingredientes y productos se pueden adquirir con facilidad, no es buena idea usarlos. Esto se debe a que hace falta una formación y una capacitación especializadas para eliminar el sarro de los dientes de manera segura.

En ningún caso te recomendamos limpiar la cavidad bucodental con vinagre, sal, bicarbonato, limón, perejil, agua oxigenada u otro tipo de productos que solemos tener en casa de forma habitual.

Bicarbonato de Sodio

Para crear una pasta eficaz, se puede mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con un poco de agua. Esta mezcla debe aplicarse sobre el cepillo de dientes y usarse para limpiar los dientes durante aproximadamente dos minutos. Es importante tener en cuenta que el uso excesivo de bicarbonato de sodio puede desgastar el esmalte dental.

Limón

El limón es conocido por sus propiedades antibacterianas y blanqueadoras. Para preparar una solución eficaz, se debe exprimir el jugo de medio limón en una taza de agua tibia y mezclar bien. Es fundamental recordar que el ácido del limón puede erosionar el esmalte dental si no se enjuaga adecuadamente.

Tratamientos Profesionales para Eliminar el Sarro

El sarro se puede eliminar de manera segura en el consultorio dental. El dentista o higienista usará herramientas de raspado dental o un dispositivo ultrasónico para retirarlo de los dientes, así como en/y por debajo del borde de las encías. Si le preocupa el coste, existen muchas opciones para obtener tratamientos dentales a precios accesibles, como por ejemplo en las facultades de Odontología.

En la clínica, se dispone de tratamientos avanzados para abordar la acumulación de sarro.

Limpieza Dental Profesional (Profilaxis)

También conocida como profilaxis dental. Es una técnica de limpieza de dientes que se realiza en la clínica. El higienista dental es el profesional que suele realizar las limpiezas. Este tratamiento se lleva acabo sobre la superficie de los dientes, los espacios interproximales, el cuello dental y la línea de las encías.

Para obtener resultados exitosos utilizamos herramientas específicas para ello, además de agua a presión a través del irrigador bucal. Las limpiezas dentales profesionales te ayudarán a prevenir la aparición de patologías orales graves. Por ello, recomendamos realizar una o dos profilaxis en el dentista al año. Además, con esta técnica logramos eliminar manchas en los dientes más o menos superficiales, como las producidas por el café o el tabaco.

Curetaje Dental

El curetaje dental es una profilaxis oral mucho más profunda. Suele realizarse cuando existe la presencia de alguna enfermedad periodontal. Mediante un raspado y alisado radicular, logramos eliminar las bolsas periodontales y el sarro que se aloja bajo la línea de las encías. Este tratamiento oral se realiza con anestesia local. Por lo tanto, no sentirás nada durante el procedimiento.

Las curetas son las herramientas específicas que nos ayudan a quitar el sarro de forma efectiva, en las superficies subgingivales. Después del curetaje es posible que sientas cierta sensibilidad dental. Estos síntomas desaparecen a los pocos días y no suponen ningún problema para la salud oral.

Otras Recomendaciones

• Alimentación: La alimentación desempeña un papel crucial en la salud bucal. Los alimentos ricos en azúcares y almidones son un caldo de cultivo para las bacterias, favoreciendo la formación de placa y sarro.
• Consumir frutas y verduras frescas: Consumir frutas y verduras frescas, como manzanas y zanahorias, puede ayudar a limpiar los dientes de forma natural.
• Evitar el tabaco: El tabaco puede contribuir al desarrollo de sarro y aumentar el riesgo de enfermedades periodontales. Dejar de fumar puede ayudar a mejorar la salud oral.

La finalidad de este artículo es fomentar la comprensión y el conocimiento de temas generales de salud oral. Su propósito no es sustituir la opinión, el diagnóstico o el tratamiento profesionales.

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