La canela, científicamente conocida como Cinnamomum verum, es una especia popular originaria de la India, utilizada tanto en la cocina como en la medicina tradicional. Además de su agradable aroma y sabor, la canela ofrece diversos beneficios para la salud dental.
Combate el Mal Aliento (Halitosis)
Tal y como indica su nombre, el mal aliento es una afección donde aquel que la padece desprende un olor repelente por la boca. Este problema bucal es bastante común hoy en día y suele aparecer por diversas causas o malos hábitos de vida como una mala higiene dental, beber frecuentemente bebidas alcohólicas, ser fumador y/o consumir ciertos alimentos que dejan mala olor como el café, el ajo o la cebolla. También puede aparecer esta afección por el consumo de ciertos medicamento o como síntoma de algún problema digestivo. En cualquier caso, existen diferentes remedios caseros para combatir este problema bucal.
Uno de los tratamientos naturales más efectivos para reducir la halitosis es la canela, ya que se trata de una planta medicinal con excelentes propiedades aromáticas. La canela es un remedio natural eficaz para quitar el mal aliento por su alto contenido en terpenos, lo cual le otorga aproximadamente casi 50 principios activos aromáticos.
Cómo Preparar un Enjuague Bucal de Canela
Ahora que ya conocemos por qué la canela es efectiva para quitar el mal aliento, a continuación te explicaremos cómo preparar un enjuague bucal con esta especia que irá reduciendo progresivamente el olor tan desagradable de tu boca. Tan solo tendrás que tener en casa los siguientes ingredientes y seguir estas indicaciones:
Ingredientes:
- 1 cucharada de canela en polvo
- 1 vaso de agua mineral
Preparación y tratamiento:
- Agrega en un vaso de agua mineral tibia, una cucharada de canela en polvo y luego remuévelo bien con una cuchara hasta que la mezcla quede bien diluida.
- Una vez tengas preparado el enjuague natural, primero tendrás que cepillar tus dientes de la manera habitual.
- Ahora toma el enjuague (sin tragarlo) y realiza gárgaras y muévelo por la boca para enjuagarla durante 1 o 2 minutos aproximadamente.
- Finalmente, escupe el remedio casero con canela para la halitosis y enjuaga tu boca con un poco agua.
Este remedio está compuesto de ingredientes naturales, por lo que si el mal aliento es fuerte o ya llevas bastante tiempo padeciéndolo, entonces, tendrás que ser muy constante para notar bien los resultados.
¿Cómo quitar el mal aliento con remedios naturales?
Otros Remedios Naturales con Canela
Además del anterior tratamiento, también podemos elaborar otros remedios naturales con canela que son muy efectivos para reducir la halitosis. Entre ellos encontramos:
Enjuague de Canela y Limón
Para este remedio utilizaremos el limón ya que, al igual que la canela, también contiene excelentes propiedades antisépticas y antibacterianas que ayudan a curar el mal aliento rápidamente.
Para prepararlo primero tendrás que añadir en un vaso con agua hervida, dos cucharadas de canela en polvo y dejar que repose durante un par de minutos para que infusione. Cuando la infusión esté tibia, añade en ella el jugo de medio limón y remuévelo todo con una cuchara para que se mezcle bien. Finalmente, tendrás que utilizarlo como en el anterior paso a paso, como un enjuague bucal.
Té de Jengibre y Canela
La raíz de jengibre está considerada como un antibiótico y antiinflamatorio natural, por lo que la mezcla de esta con la canela crea un potente remedio contra el mal aliento.
Para preparar la infusión llenaremos un cazo con medio litro de agua y una vez esté hirviendo agregaremos 2 rodajas pequeñas de raíz de jengibre con 3 ramas de canela. Deja que se hierva durante 5 minutos y luego que repose unos 5 minutos más. Luego cuela el contenido y tómatelo 3 veces al día.
Masticar Canela
El último remedio es también sencillo pero también eficaz como la canela en polvo o en rama y masticarla. Para ello, añade en una cuchara un poco de canela en polvo, o bien coge una ramita, y métetela en la boca. A continuación, mastica la especia durante 1 minuto sin ingerirla ya que podría causar irritación.
Canela contra las Manchas Dentales
En los últimos años, ha habido un creciente interés en el uso de agentes naturales como terapias contra patógenos orales. Esta tendencia se debe, en parte, a la preocupación por la seguridad de los agentes sintéticos y el abuso de antibióticos. Aggregatibacter actinomycetemcomitans es una bacteria que se ha relacionado con la periodontitis agresiva en ciertos grupos de pacientes, donde se ha detectado con alta prevalencia en manchas dentales extrínsecas negras. No obstante, la mancha dental negra extrínseca es un problema estético que afecta a adultos y niños por igual.
El aceite esencial de canela, eugenol y cinamaldehído se revelaron eficaces en la prevención de la formación de manchas dentales extrínsecas negras. En un modelo ex vivo, la adición diaria de estos compuestos en sus concentraciones mínimas inhibidoras durante 14 días eliminó completamente la formación de manchas.
Esta actividad se debe, en gran medida, a la capacidad de estos compuestos para permeabilizar la membrana celular de las bacterias y desencadenar la liberación de adenosina trifosfato e iones de potasio. Según los autores, el eugenol exhibió la concentración mínima inhibidora más baja.
Estudio Científico
Lotfy, WA, Matar, MA y Alkersh, BM Evaluación de la actividad antibacteriana del aceite esencial de canela y sus compuestos individuales en Aggregatibacter actinomycetemcomitans aislados de tinción dental extrínseca negra: un estudio in vitro. European Archives Paediatric Dentistry (2023).
| Compuesto | Efecto |
|---|---|
| Aceite esencial de canela | Prevención de manchas dentales extrínsecas negras |
| Eugenol | Alta concentración mínima inhibidora |
| Cinamaldehído | Prevención de manchas dentales extrínsecas negras |
La cavidad bucal es un entorno desafiante para los antimicrobianos, y se necesitan más investigaciones para comprender la sustantividad in vivo de estos compuestos. Además, este estudio se centró en Aggregatibacter actinomycetemcomitans, pero otras bacterias también están asociadas con la formación de manchas dentales negras extrínsecas.