¿A veces cepillar los dientes a tu hijo se convierte en un completo desastre? ¿O tienes dudas sobre cuándo debe empezar a cepillarle los dientes y cuándo puede empezar a hacerlo solo? Muchas personas piensan que cepillarse los dientes de leche no es tan importante porque, de todos modos, se caen. Sin embargo, esto es una falacia. De hecho, un cepillado dental adecuado es especialmente importante para los niños.
La Caries en Niños: Un Problema Común
Los dientes de leche son un objetivo privilegiado para las bacterias de la caries. Según el Informe Dental Barmer, la caries está muy extendida entre los niños alemanes: Más de la mitad de los niños de diez años ya han tenido caries alguna vez. Pero, ¿qué ocurre realmente cuando los niños no se cepillan los dientes? ¿No empiezan de cero cuando salen los dientes definitivos? Desgraciadamente, no.
Una vez que los dientes de leche se infectan con caries, las bacterias se propagan automáticamente a los dientes permanentes. A menudo, los dientes permanentes ya están infectados de caries cuando erupcionan y el niño se enfrenta a un futuro lleno de problemas dentales. Sin embargo, esto puede evitarse fácilmente cepillando los dientes correctamente desde el principio. Si los niños se cepillan los dientes correctamente y sus padres lo supervisan, nada se interpondrá en su salud dental de por vida.
Además, entre los cuatro y los doce años se forman hábitos y creencias importantes que sirven de base para todas las decisiones que se tomen más adelante en la vida. ¿Sabías que la caries es transmisible? Si te metes cucharas, chupetes y biberones en la boca antes de dárselos a tu hijo, corres el riesgo de introducir bacterias de la caries en la boca de tu hijo.
Las bacterias de la caries necesitan azúcar para producir los ácidos que dañan el esmalte dental. Sin embargo, esto no significa que su hijo no necesite cepillarse los dientes si no come dulces o si come pocos. A las bacterias de la caries también les gusta comer fructosa, lactosa y glucosa, que también se encuentran en alimentos sanos como la fruta o el yogur. Por cierto, no es aconsejable eliminar por completo el azúcar de la dieta de tu hijo, ya que esto sólo hace que los dulces sean más atractivos.
¿Cómo Cepillar los Dientes a un Niño Pequeño?
¿Y cuándo puede un niño empezar a cepillarse los dientes solo? En cuanto sale el primer diente, es hora de empezar a cepillarse los dientes. El cuidado dental adecuado comienza directamente con el primer diente, es decir, a la edad de unos seis meses. Ahora es exactamente el momento adecuado para acostumbrar a tu hijo a cepillarse los dientes con regularidad.
Las cerdas del cepillo dental para bebés Curaprox son tan suaves que protegen de forma óptima la sensible mucosa bucal. Además, el cabezal del cepillo está suavemente engomado. Si tu hijo tiene menos de un año, cepíllale los dientes en tu regazo, en el hueco de tu brazo o en el cambiador. Aunque tu hijo esté tumbado o sentado en el suelo, puedes cepillarle los dientes de maravilla. Más adelante, cuando tu hijo sea capaz de valerse por sí mismo, lo mejor es que se coloque frente a ti e incline ligeramente la cabeza para que puedas alcanzar fácilmente sus dientes.
Entre los dos y los tres años, tu hijo ya puede coger un cepillo de dientes. Es el momento adecuado para enseñarle a cepillarse los dientes correctamente. Lo mejor es colocar un espejo a la altura de los ojos de tu hijo para que pueda ver y comprobar los movimientos del cepillado dental. Lo más importante ahora es tener paciencia. Los niños de dos años aún no tienen las habilidades motoras necesarias para cepillarse los dientes y todavía no entienden realmente por qué tienen que cepillarse. Apoye a su hijo con cariño, pero sea constante. Tú eres el responsable de que la limpieza sea correcta. Después de que tu pequeño se haya cepillado los dientes, vuelve a cepillárselos y limpia las zonas más difíciles, como la línea de las encías, las caras internas y las muelas posteriores, en una segunda pasada.
Los biberones con zumos de frutas, tés azucarados o productos lácteos son especialmente peligrosos para los dientes frescos de leche. Las bacterias de la caries convierten el azúcar en ácido y atacan los dientes blandos. Si tu hijo está constantemente chupando el biberón, el fino esmalte dental no tiene ninguna posibilidad de recuperarse y queda permanentemente expuesto a un ataque ácido.
¿Cuándo Puede un Niño Cepillarse los Dientes Solo?
Seguramente te preguntarás cuánto tiempo tienes para cepillar los dientes de tu hijo y cuándo puede empezar a cepillarse solo. Sabrás que tu hijo está preparado para cepillarse los dientes de forma totalmente autónoma cuando domine la escritura cursiva. Hasta entonces, debes cepillar los dientes de tu hijo todos los días, sobre todo antes de acostarlo. No obstante, le recomendamos que vigile el cepillado de su hijo hasta los nueve años y que siempre le motive y anime.
Cuando su hijo llega a la pubertad, es capaz de cepillarse los dientes correctamente, pero a menudo le faltan ganas y motivación. Por lo tanto, como padre, debes comprobar con la mayor frecuencia posible que tu hijo se cepilla los dientes correctamente y también explicarle lo que ocurre si se cepilla los dientes de forma descuidada o no se los cepilla en absoluto.
Muchos padres se preguntan: ¿Durante cuánto tiempo deben cepillarse los dientes los niños? ¿Y con qué frecuencia? La respuesta es sencilla: tres veces al día durante tres minutos cada vez. Lo mejor es cepillar los dientes del niño por la mañana y a la hora de comer, 30 minutos después de haber comido, y por la noche, justo antes de acostarse. En cuanto se menea el primer diente de leche, es la hora: ¡Presta aún más atención al cuidado dental! Los dientes permanentes en erupción son especialmente sensibles a la caries.
Técnica KAI: La Clave para un Cepillado Efectivo
A lavarse los dientes no se aprende en el colegio, sino en casa. Los niños imitan exactamente lo que hacen sus padres. Lo ideal es que usted ya haya cepillado los dientes de su hijo desde el primer diente y que esté familiarizado con el ritual diario. En los países de habla alemana, los dentistas recomiendan la llamada técnica KAI para cepillar los dientes a los niños. KAI significa superficies de masticación, lados exteriores y lados interiores.
Su hijo dibuja círculos en la parte exterior de los dientes. Si quieres enseñar a tu hijo a cepillarse los dientes, empieza cepillándoselos tú mismo y explicándole lo que haces en cada paso. Así, tu hijo verá y sentirá directamente cómo cepillarse los dientes correctamente. Ahora es el turno de tu hijo. Ten paciencia y dale tiempo para que se acostumbre a sujetar el cepillo de dientes. Probablemente notará que el éxito de su hijo con el cepillado es desigual al principio: su hijo se atasca con el cepillo, no llega a las muelas, muerde el cabezal del cepillo o, de repente, tiene el contenido de medio tubo de dentífrico en el cepillo.
Deja libertad a tu hijo para que aprenda a cepillarse los dientes solo y no intervengas inmediatamente si ves que las cosas no van del todo bien. Al fin y al cabo, la práctica hace al maestro. Cuando corrija la posición del cepillo o los movimientos de cepillado de su hijo, lo mejor es colocarse detrás de él y mostrarle en el espejo cómo cepillarse los dientes correctamente. La técnica KAI para cepillarse los dientes es fácil de aprender y, por tanto, ideal para los niños. Sin embargo, cuando se trata de minuciosidad, tendrás que ayudar. Hasta los siete o nueve años, tu hijo simplemente no tiene la capacidad motora para llegar hasta el último rincón de la boca con movimientos circulares. Por eso debes cepillar los dientes de tu hijo al menos una vez al día (antes de acostarlo). Las manos de los niños no llegan bien a estas zonas cuando se cepillan los dientes.
¿Te apetece divertirte haciendo manualidades y tener un apoyo visual cuando cepilles los dientes a tus hijos? En el interior de los envases de nuestros dentífricos infantiles siempre hay un modelo de la cavidad bucal que tu hijo puede recortar y doblar. A los nueve años, los niños pueden decir adiós al método KAI y cepillarse los dientes como los mayores a partir de ahora. Suave y minucioso son las dos palabras de moda más importantes cuando se trata de un cepillado dental adecuado para niños y adultos.
Junto con el niño, coloca el cepillo en la posición correcta. Cambia de lado: Ahora es el turno de las superficies exteriores. Por último, llega el momento de las superficies masticatorias. Si tu hijo ha superado la edad del cepillado, ya no querrá que le cepilles los dientes. Una buena forma de comprobar si su hijo se cepilla bien los dientes es utilizar pastillas colorantes. Tras masticarlas brevemente, estas pastillas colorearán las zonas con placa para que tanto usted como su hijo puedan ver dónde deben cepillarse más a fondo.
El Cepillo Dental Ideal para Niños
El cepillo infantil ideal debe tener cerdas suaves y un cabezal pequeño para no dañar las encías sensibles de los niños. En cambio, las cerdas duras y los cabezales grandes convierten el cepillado de los dientes infantiles en un calvario. El resultado: los niños sienten dolor y no quieren cepillarse los dientes. Por eso, un cepillo especial para niños es la mejor opción.
Si tu hijo puede elegir su propio cepillo de dientes, estará mucho más dispuesto a utilizarlo y a cepillarse los dientes con regularidad. El cepillo dental Curaprox no sólo limpia los dientes sensibles de los niños a fondo y con suavidad gracias a sus 5.500 filamentos supersuaves, sino que también está disponible en seis colores brillantes diferentes. Seguro que el color favorito de tu hijo está entre ellos. Truco: Convierte el cepillo de dientes infantil en un proyecto de manualidades y deja que tu hijo lo decore con pegatinas o cinta adhesiva de colores. Así, cepillar los dientes de tu hijo será aún más divertido.
La Importancia de la Limpieza Interdental
Los dientes no sólo tienen tres caras (interior, exterior y superior), sino cinco. Sin embargo, las caras externas de los dientes suelen omitirse al cepillarlos. Sin embargo, a las bacterias les gusta especialmente anidar entre los dientes. Por eso, la limpieza regular de los espacios interdentales forma parte de una higiene bucal completa, incluso en los niños. Al fin y al cabo, sus dientes de leche y los dientes permanentes recién erupcionados son especialmente susceptibles a la caries.
¿Qué Pasta de Dientes es la Mejor para los Niños?
Seguro que alguna vez te has parado delante de la estantería de dentífricos del supermercado o la farmacia y te has preguntado: "¿Qué pasta de dientes es la mejor para los niños? En primer lugar, hay grandes diferencias en la calidad de los dentífricos para niños. Un buen dentífrico infantil no sólo debe ser suave, sin sustancias nocivas y eficaz, sino que también debe contener flúor para fortalecer el esmalte y proteger contra la caries.
Cantidades recomendadas de pasta de dientes con flúor:
- Niños pequeños, desde el primer diente hasta los dos años de edad: Dos veces al día, una cantidad del tamaño de un grano de arroz de dentífrico infantil con un contenido en flúor de hasta 1.000 partes por millón (ppm); por ejemplo, el dentífrico infantil con sabor a fresa de Curaprox.
- Niños a partir de seis años: Una cantidad del tamaño de un guisante de pasta dentífrica con flúor para niños (hasta 1.500 ppm) tres veces al día; por ejemplo, la pasta dentífrica infantil con sabor a melón de Curaprox.
Además del efecto protector del esmalte, la pasta de dientes para niños también debe ser divertida y tener buen sabor. Si el dentífrico tiene buen sabor, a los más pequeños les gustará más cepillarse los dientes. Sin embargo, si tu hijo quiere cepillarse con sabor a menta igual que los mayores, un dentífrico infantil con menta es la elección adecuada. Es mejor mantenerse alejado de los dentífricos con ingredientes artificiales innecesarios, tenga la edad que tenga tu hijo.
BPA, triclosán, SLS, microplásticos: la lista de aditivos de uso común es larga. Puede cepillar los dientes de su hijo con pasta dentífrica en cuanto le salga el primer diente de leche: la EADP recomienda utilizar una cantidad del tamaño de un grano de arroz de pasta dentífrica infantil con 1.000 ppm de flúor dos veces al día. A muchos padres les preocupa que su hijo pequeño ingiera pasta dentífrica con flúor y se intoxique. Sin embargo, esta preocupación es infundada. El Instituto Federal Alemán de Evaluación de Riesgos (BfR) ha comprobado que la pasta de dientes infantil (con un 0,05% de flúor tras ingerir unos 70 gramos, lo que corresponde a un tubo entero, provoca como mucho dolores de estómago.
Para los niños pequeños a partir de dos años, lo mejor es cepillarles los dientes con una cantidad de pasta dentífrica del tamaño de un guisante con un contenido de flúor de hasta 1.000 ppm para remineralizar los dientes de leche. A partir de los seis años, se caen los primeros dientes de leche y erupcionan los primeros molares permanentes. Esto requiere una mayor dosis de flúor para endurecer el esmalte de los dientes aún blandos. En realidad, los niños de cualquier edad ya pueden utilizar pasta dentífrica para adultos, siempre que la dosis de flúor sea la adecuada. Sin embargo, el típico sabor a menta y eucalipto que a los adultos nos resulta agradablemente fresco suele ser demasiado intenso para los niños.
Durante mucho tiempo, los científicos no se ponían de acuerdo sobre la pregunta "¿Qué es mejor? ¿Fluoruro en pasta de dientes o en pastillas?". Hoy sabemos que el contacto directo con la superficie del diente, es decir, el dentífrico, es más eficaz. Pero lo más importante es que sólo le des a tu hijo o bien pasta de dientes con flúor o bien comprimidos con flúor. Si lo haces con buena intención y utilizas ambos, tu hijo puede sufrir fluorosis y manchas blancas en los dientes.
Consejos para Hacer del Cepillado una Experiencia Divertida
Cepillar los dientes a los niños es muy importante, pero no necesariamente su actividad favorita. Cepillarse los dientes no tiene por qué ser una lucha o una tortura. Si lo abordas con paciencia, comprensión y creatividad, puedes disfrutar conscientemente del tiempo durante el ritual del cuidado de los dientes con tu hijo y crear bonitos momentos juntos al principio del día y antes de acostarse, aunque a veces resulte ciertamente agotador.
A los niños les encantan los cuentos, incluso mientras se cepillan los dientes. Sé creativo y cuéntale una historia emocionante mientras le cepillas los dientes o lo hace él mismo. Si no quieres estimular tu imaginación por ti mismo, o si tienes un bloqueo creativo en este momento, puedes, por supuesto, leer un cuento en voz alta. En nuestro libro ilustrado Curaprox, el cumpleañero Twirly va a la caza de bacterias y vive muchas aventuras emocionantes. Cepillar los dientes a los niños no tiene por qué ser un asunto serio.
Si ambos padres se están cepillando los dientes, tu hijo puede cepillarse uno de tus dientes mientras el otro se los cepilla. Si estás solo con tu hijo cuando se cepille los dientes, puedes dejar que él te los cepille primero. ¿Por qué tiene que haber un silencio sepulcral al lavarse los dientes? Alegra el ambiente y pon la canción favorita de tu hijo para que se cepille los dientes contigo durante toda la canción. También hay c...