Lucir una sonrisa perfecta con brackets requiere un compromiso con la higiene bucal. Este artículo te ofrece recomendaciones esenciales para mantener una higiene adecuada y evitar problemas como caries y sarro durante tu tratamiento de ortodoncia.
Es importante tener en cuenta que, cuando llevamos brackets, las necesidades de limpieza no son las mismas que cuando no los llevamos. Todo es mucho más exigente y tenemos que estar dispuestos a hacer ese esfuerzo extra.
La Importancia de la Higiene con Brackets
Una higiene cuidadosa es la base de un buen mantenimiento de los brackets. Si ya en circunstancias normales es importantísimo el cepillado o el uso de la seda, esto es aún más necesario cuando llevamos brackets. Una mala higiene dental puede ser la causa de muchos problemas tales como caries y sarro. ¿Te imaginas tratar una caries al mismo tiempo que tienes instalada la ortodoncia? Es algo que debemos evitar. Dedícales el tiempo necesario.
Los pacientes que lleven una ortodoncia necesitan seguir unas pautas adicionales de cuidado. En sí, pueden ser más propensos a sufrir acumulaciones de placa. Por otro lado, los hábitos son más exigentes y esto hace que no siempre se sigan.
¿Por qué es más difícil la higiene con brackets?
- Hay más superficie que limpiar: Los brackets, tubos y bandas obstaculizan la limpieza.
- Espacios de difícil acceso: Las bandas y los arcos hacen que ciertas zonas sean más complicadas de alcanzar.
- Menor movilidad mandibular: La incorporación del arco y de los elásticos hace que la limpieza sea más compleja.
¿CÓMO CEPILLARSE LOS DIENTES CORRECTAMENTE CON ORTODONCIA? (HILO DENTAL Y CEPILLADO CON BRACKETS)
Recomendaciones para una Higiene Bucal Óptima
Para que los cambios sean excelentes, a continuación, te damos a conocer varias recomendaciones:
- Cepíllalos: Los brackets no sólo se pueden sino que se deben cepillar. Si quieres mantener una buena higiene debes cepillarte los dientes (y los brackets) varias veces al día tras las comidas.
- Usa cepillo eléctrico: El cepillado tradicional es efectivo, desde luego. Sin embargo, el uso de un cepillo eléctrico puede suponer la diferencia entre echar mucho tiempo o algo menos. Un buen ejemplo son los cepillos dentales VITIS Orthodontic, que incorporan filamentos en forma de V.
- Usa la seda dental: Si ya es necesario cuando tenemos una dentadura normal, el uso de la seda lo es más cuando utilizamos brackets. Es importante cerciorarse no sólo de realizar la limpieza entre diente y diente sino, también, hacer la limpieza de las zonas poco accesibles de nuestros brackets. La seda dental superfloss, es el clásico hilo dental pero adaptado para los portadores de ortodoncia.
- Usa enjuague bucal: El enjuague bucal, que en muchas ocasiones se usa al final del cepillado o lavado de los dientes, también es útil cuando tenemos brackets.
- Elige productos adecuados: Que llevemos brackets no significa que no tengamos o no podamos tener otros problemas simultáneos. Por ejemplo, muchas personas que llevan brackets experimentan problemas con sus encías o sufren el problema de que sus dientes se amarillean.
- Lleva siempre tu cepillo: En muchas ocasiones nos vemos obligados a comer fuera de casa y no podemos cepillarnos los dientes hasta horas después.
- Cuida la alimentación: Cuando llevamos brackets en general podemos comer de todo. Sin embargo, hay ciertos tipos de alimentos que pueden ser bastante difíciles de masticar cuando tenemos brackets o que, incluso, pueden suponernos duros problemas en términos de higiene.
- Ves a revisión: Es importante cuando tienes brackets seguir los consejos de tu dentista.
Lo más relevante en higiene bucodental en portadores de ortodoncia es el cepillo de dientes. Sin embargo, no es suficiente con uno normal, sino que debe ser específico para ortodoncias.
Junto con la limpieza realizada cinco veces al día, hay que mantener otras prácticas. Es sumamente importante evitar la ingestión de ciertos alimentos o cuidar el modo en el que se comen. De esta manera, la higiene sirve incluso para mantener la propia integridad de la ortodoncia.
Por otra parte, hay distintos productos que conviene utilizar con frecuencia. El irrigador bucal, por ejemplo, permite efectuar una limpieza integral. A su vez, el dentífrico VITIS Orthodontic consigue expandir la pasta a las zonas más inaccesibles.
Consecuencias de una Mala Higiene con Brackets
Las consecuencias de no seguir las pautas recomendadas pueden ser muy variadas:
- Caries
- Gingivitis
- Halitosis
Durante el propio tratamiento, es posible que aparezcan alteraciones periodontales. Son muy comunes y no son motivo de preocupación. Sin embargo, una mala limpieza de la cavidad bucodental puede agravarlas.
Por otro lado, una mala higiene bucal puede causar una acumulación de biofilm. Este problema favorece la aparición de gingivitis que, si no se trata, podría derivar en periodontitis. Estaríamos hablando de circunstancias más graves que incluso interrumpirían el tratamiento con ortodoncia.
Todo lo anterior es una pauta que se debe mantener día a día. Tal vez te resulte tedioso, pero es clave para asegurarte buenos resultados. Precisamente, las infecciones o acumulaciones de suciedad pueden retrasar la retirada de la ortodoncia.
Por supuesto, un mal elemental cuando se descuida la higiene dental son las caries. Los restos de comida no eliminados, también pueden afectar a nivel de esmalte.
Los cúmulos de placa se convierten, de no removerse a tiempo, en sarro, es decir, cúmulos solidificados que son mucho más difíciles de deshacer en torno a las piezas dentales.
Consecuencias de la acumulación de sarro alrededor de los brackets
- Junto con el enrojecimiento y el sangrado, suele ser la señal más clara de que existe sarro acumulado bajo las encías. Si, por el contrario, evitamos tocar una encía que está inflamada, la inflamación empezará a invadir el diente, hasta llegar a la parte cubierta por el bracket.
- Cuando no se eliminan los restos de comida que se adhieren alrededor de los brackets, las bacterias presentes en el sarro comienzan a desmineralizar el esmalte de los dientes.
- Cuando se acumula placa dental y ésta se solidifica en forma de sarro alrededor de las encías, se produce una limitación de la capacidad de los dientes para moverse, de manera que el tratamiento ortodóncico no está consiguiendo su principal objetivo.
- Es la enfermedad bucodental más común y, por lo tanto, no podía faltar en este listado.
Mitos sobre la Ortodoncia y la Caries
Este tratamiento de ortodoncia clásico no provoca de por sí ni una sola caries. La ortodoncia por sí misma no es la culpable de la aparición de caries, y si es la mejor aliada para resolver problemas dentales que dificultan una correcta higiene bucal.
Los brackets consiguen alinear los dientes de forma correcta y facilitar la higiene, algo que te evitará la aparición de caries y otras enfermedades periodontales.
La caries está producida por el azúcar. Es especialmente importante evitar la ingesta continuada de alimentos azucarados durante los tratamientos de ortodoncia. Solamente se deben evitar aquellos alimentos que por duros o pegajosos puedan romper o deformar los aparatos, lo que podría retrasar o alterar el plan de tratamiento previsto.
Procura no cortar los alimentos con los dientes (chocolate, zanahorias, bocadillos con corteza,…). Es mejor llevarlos a la boca en pequeñas porciones. Ojo con los alimentos con hueso (aceitunas, frutas,…).
Ortodoncia Invisible y la Higiene
Invisalign es como bien sabemos un sistema de ortodoncia invisible que se realiza mediante alineadores de quita y pon, lo que resulta una gran ventaja ya que te los puedes quitar a la hora de comer y para cepillarte los dientes. En casos como estos la higiene se realizará de la forma habitual: Cepillo dental de dureza normal junto con una pasta dental con flúor, con un mínimo de 3 minutos tres veces al día de forma sistemática (empezando y acabando siempre por la misma zona).
Conclusión
En definitiva, la higiene bucodental en portadores de ortodoncia es primordial. Los especialistas son claros: el proceso será menos molesto y más seguro. Para ello, basta con realizar la limpieza de manera adecuada y aplicar las recomendaciones. El descuido de estas revisiones, así como de la correcta higiene, pueden no solo poner en peligro el correcto desarrollo del tratamiento, sino causar más problemas que antes del inicio del mismo.