El desgaste dental, también conocido como ocaso dental, es un proceso gradual que puede comprometer la integridad y la estética de nuestra sonrisa. Comprender sus causas, tratamientos y, sobre todo, las medidas preventivas, es crucial para mantener una buena salud bucodental a largo plazo.
Causas del Desgaste Dental
El desgaste dental puede ser causado por diversos factores, que incluyen:
- Abrasión: Desgaste causado por elementos externos, como un cepillado dental agresivo o el uso de dentífricos muy abrasivos.
- Erosión: Desgaste químico del esmalte dental causado por ácidos presentes en alimentos, bebidas o reflujo gástrico.
- Atrición: Desgaste fisiológico causado por el contacto entre los dientes al masticar o rechinar (bruxismo).
- Maloclusión dental: Una mordida incorrecta puede llevar a un desgaste desigual de los dientes.
Sobre todo las personas con enfermedades periodontales y las que padecen maloclusión dental son propensas a sufrir un desgaste dental acelerado.
La Importancia de la Higiene Bucodental
Cepillarse los dientes después de cada comida, o al menos dos veces al día, es imprescindible para mantener una correcta higiene bucodental.
¿Es suficiente el cepillado para mantener una correcta higiene bucodental? No. Una vez finalizado siempre se aconseja utilizar algún elemento de higiene interproximal, como el hilo dental o los cepillos interdentales, y terminar la higiene con un enjuague bucal.
Cepillos de Dientes: Manuales vs. Eléctricos
Hoy en día existe gran variedad de cepillos dentales en el mercado, tanto manuales como eléctricos. Por lo que la clave no está tanto en si usar un cepillo u otro, sino en aplicar una técnica de cepillado adecuada que elimine completamente los restos de comida que se acumula en la boca.
Resultan más respetuosos con el esmalte dental, ya que disponen de un mecanismo de control de la presión que reduce el riesgo de abrasión en la superficie de los dientes. La forma del cepillo eléctrico, con un mango largo y un cabezal estrecho, hace que sea más manejable y sencillo alcanzar las zonas más inaccesibles. El tamaño del cabezal permite rodear cada pieza dental.
Por su parte, las ventajas que presenta el cepillo manual es que su precio es mucho más asequible y es fácilmente transportable para utilizarlo fuera de casa.
En general no hay ninguna contraindicación al uso del cepillo de dientes eléctrico, no existe ninguna barrera médica u odontológica. En el caso de los niños es recomendable esperar hasta los 8 años para utilizar el eléctrico y escoger uno de cabezal adaptado a su cavidad bucal.
Además, estos cepillos son aconsejables para las personas que sufren de las encías como consecuencia de un cepillado agresivo. También son muy recomendables para las personas que tengan alguna enfermedad, discapacidad o limitación para mantener su higiene bucodental.
| Tipo de Cepillo | Ventajas | Consideraciones |
|---|---|---|
| Manual | Asequible, fácil de transportar. | Requiere técnica adecuada, puede ser abrasivo si se usa incorrectamente. |
| Eléctrico | Control de presión, fácil acceso a zonas difíciles. | Más costoso, requiere adaptación. |
La mejor técnica para cepillar los dientes y cómo usar el hilo/seda dental | ¿Cuál hilo es el mejor?
Higiene Bucodental con Ortodoncia
Cepillarse los dientes de manera adecuada es especialmente importante cuando se tiene una ortodoncia para mantener una buena higiene bucal.
- Utiliza el cepillo de dientes adecuado: Opta por un cepillo de dientes de cerdas suaves o un cepillo diseñado específicamente para personas con ortodoncia.
- Cepilla cuidadosamente alrededor de los brackets: Con el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados, cepilla suavemente alrededor de los brackets y alambres en movimientos circulares o pequeños movimientos hacia adelante y hacia atrás.
- Presta atención a la línea de las encías: Asegúrate de cepillar suavemente a lo largo de la línea de las encías para eliminar la placa y los restos de comida.
- No olvides los espacios interdentales: Utiliza el hilo dental o un limpiador interdental para limpiar entre los dientes y alrededor de los brackets.
- Enjuaga y examina: Después de cepillarte y usar el hilo dental, enjuaga tu boca con agua o enjuague bucal.
- Recuerda cepillarte los dientes al menos dos veces al día, preferiblemente después de cada comida. Siempre sé suave al cepillar para evitar dañar los brackets y alambres.
