Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer experimenta una serie de cambios significativos que no solo afectan su estado emocional y físico, sino también su salud bucal. Uno de los problemas más comunes son las encías inflamadas en el embarazo, una condición que, además de resultar incómoda, también puede influir en la salud general de la madre y el bebé. En este sentido, mantener una buena higiene bucal, así como visitar al dentista regularmente, es esencial para prevenir y tratar esta condición.
¿Por qué se inflaman las encías en el embarazo?
La inflamación de las encías ocurre con frecuencia durante el embarazo debido a los cambios hormonales significativos que experimentan las mujeres en este periodo. El aumento en los niveles de hormonas, como el estrógeno y la progesterona, eleva el flujo sanguíneo hacia las encías, lo que las hace más susceptibles a la irritación e inflamación. Además, estos cambios hormonales pueden alterar la respuesta del cuerpo a las bacterias que normalmente se encuentran en la placa dental, incrementando el riesgo de acumulación de placa y, por ende, de inflamación.
También es importante destacar que una enfermedad periodontal no supone un riesgo directo durante el embarazo. Es inevitable que se produzcan cambios hormonales durante el embarazo, que propicia una inflamación de las encías que, por norma general, desaparece de forma espontánea tras el parto. La gingivitis gestacional tiene los mismos síntomas que una enfermedad periodontal al uso: la inflamación y el sangrado de encías.
Sin embargo, con el paso del tiempo, la acumulación de placa se convierte en sarro solidificado. De hecho, según una investigación de la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA), menos del 1% de las embarazadas padecen enfermedades periodontales durante el embarazo si anteriormente no presentaban estas afecciones. Además, las consecuencias de la progresión de la patología pueden ser los partos prematuros y el nacimiento de bebés con bajo peso.
Durante el embarazo se produce un incremento en la producción de dos hormonas: el estrógeno y la progesterona. Ambas propician la inflamación y sensibilidad en dientes y encías. Durante el periodo de gestación del bebé el flujo sanguíneo aumenta entre un 30 y un 50% para asegurarse de que el feto recibe los nutrientes necesarios. Únicamente en algunos casos las tradicionales náuseas del embarazo pueden provocar una cierta aversión a la pasta dental, al enjuague bucal o a la rutina de cepillado.
Problemas comunes durante el embarazo
- Gingivitis gestacional: Se manifiesta en forma de encías inflamadas, enrojecidas y que sangran con facilidad al cepillarse o usar hilo dental.
- Variaciones en la saliva: Algunas mujeres pueden experimentar variaciones en la cantidad y calidad de la saliva.
¿Cómo curar o aliviar las encías inflamadas durante el embarazo?
Para ello debemos, en primer lugar, recurrir a medidas preventivas manteniendo buenos hábitos de limpieza bucal o, una vez que ya tenemos las encías muy inflamadas en el embarazo, acudir a un especialista para evitar complicaciones. Recordemos que las encías inflamadas suelen ser el resultado de la acumulación de bacterias por no mantener una higiene adecuada. Así, si el sarro se llega a acumular significativamente, será necesario realizar tratamientos específicos como una higiene dental profesional o bien, si existe mucho cálculo bajo la encía un curetaje.
El curetaje se debe realizar durante el segundo trimestre del embarazo, que es el momento más seguro para efectuar tratamientos dentales no urgentes. En conclusión, si te preguntas cómo aliviar las encías inflamadas en el embarazo, lo ideal y más seguro para mujeres embarazadas es seguir las indicaciones de los profesionales.
¿Cómo evitar la inflamación de las encías en el embarazo?
Tal y como hemos comentado, para evitar la inflamación de las encías en el embarazo se deben llevar buenos hábitos de higiene como medida preventiva y, llegado el caso, se puede requerir de tratamientos específicos. Dicho esto, es el momento de hablar sobre la prevención. Y es esta puede garantizar el bienestar oral de la mujer embarazada y, por tanto, de su bebé. Para ello, se recomienda:
- Higiene bucal adecuada: Es importante cepillarse los dientes al menos dos veces al día con pasta dental que contenga flúor y usar hilo dental diariamente.
- Mantenimiento de una adecuada higiene: Cepillarse los dientes como mínimo un par de veces al día (aunque lo más adecuado es después de cada comida) con una pasta dental con flúor, y usar hilo dental frecuentemente, para prevenir la acumulación de placa e inflamación de las encías.
- Dieta saludable: Consumir una dieta rica en vitaminas esenciales, especialmente vitamina C y A, puede fortalecer las encías y ayudar a prevenir la inflamación. Incluir frutas y verduras frescas puede ser muy beneficioso.
- Visitas regulares al dentista: Las visitas al dentista durante el embarazo no solo son seguras, sino también necesarias. Programar visitas regulares al dentista para limpiezas profesionales puede ayudar a controlar la placa y prevenir la gingivitis.
- Evitar irritantes: Reducir el consumo de alimentos y bebidas que puedan irritar las encías, como los muy calientes, fríos o condimentados, también pueden contribuir al alivio del dolor.
- Visita tu dentista en el segundo trimestre: Una vez que estés en estado, puedes acudir al especialista, ya que "el embarazo no es una contraindicación, al contrario, es recomendable que la mujer acuda a revisión al menos una vez durante la gestación, mejor en el segundo trimestre para mantener su estado de salud oral.
Aparte de los consejos anteriores, si te preguntas cómo bajar la inflamación de las encías en el embarazo, usar compresas frías en el exterior de la cara puede ayudar a reducir la inflamación y proporcionar alivio temporal.
Medidas preventivas adicionales
- Alimentación: La alimentación influye directamente al estado de nuestra salud oral. También es importante la reducción al máximo del consumo de azúcar, para evitar la aparición de caries y el dolor de encías durante las semanas de gestación.
- Enjuagues bucales: En los periodos en los que se presenten vómitos, usa enjuagues bucales después de haber vomitado.
Tratamientos profesionales
El tratamiento realizado en la clínica dental sirve para eliminar todo el sarro acumulado en los dientes. Además, tiene como objetivo dejar la boca sana y limpia para que el paciente pueda llevar a cabo su rutina de higiene de manera habitual. Dejando a un lado la limpieza dental, se puede considerar «casero» el procedimiento que debe llevar a cabo el paciente por sí mismo.
Pero, lo que no te aconsejamos es utilizar todos esos remedios caseros que circulan a través de Internet, tales como el limón, el bicarbonato o el agua oxigenada. Una vez conocemos el tratamiento adecuado para curar la gingivitis, vamos a explicar cómo se puede prevenir su aparición durante el periodo de embarazo.
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Complicaciones asociadas a la gingivitis gestacional
En diferentes estudios científicos se asocia a “una mala a salud periodontal con la concurrencia de complicaciones durante el embarazo, como la preeclampsia (o hipertensión en el embarazo), el parto prematuro o el nacimiento de bebés de bajo peso”, señala la periodoncista.
Cuando des a luz, muchas de las hormonas volverán a sus niveles previos al embarazo. “Es habitual observar una mejoría espontánea en todos los signos asociados a la gingivitis gestacional”, comenta Ana Molina. Pero no siempre ocurre así.
