Remedios Efectivos para Encías Sensibles: Causas y Tratamientos

Tener las encías inflamadas es un problema muy común. De hecho, la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA) declaró en un informe que tan solo el 14.8% de los adultos entre 35 y 44 años tiene las encías sanas. Es importante cuidar las encías porque son una parte vulnerable de la boca y deben estar sanas.

Desde LISTERINE® queremos que mantengas una boca sana en todo momento, por eso queremos darte toda la información necesaria para que conozcas el estado en que se encuentran tus encías y puedas protegerlas de la inflamación. Así es como se desarrolla normalmente la inflamación de las encías: Si los dientes y los espacios interdentales no se limpian a fondo y con regularidad, se acumula placa, sobre todo en la línea de las encías. Las bacterias y otros gérmenes pueden propagarse y multiplicarse maravillosamente en esta placa. A continuación, atacan las encías.

¿Cómo saber si mis encías están inflamadas?

Es fundamental reconocer los síntomas de la inflamación de las encías para poder actuar a tiempo. A continuación, se detallan algunos de los signos más comunes:

• Encías rojas: Uno de los síntomas más notorios es su color rojo brillante o morado, cuando lo saludable es que sea de un tono rosa pálido, es de un tono rojizo parecido a un frambuesa madura.
• Sangrado de las encías: El síntoma más notorio es el sangrado, ya sea al morder alimentos duros que pasen rozando las encías, como puede ser darle un mordisco a una manzana o el más común al usar el hilo dental o cepillar los dientes.
• Encías sensibles y dolorosas al tacto: Las encías deben de ser firmes.
• Mal aliento o halitosis: Este es otro de los síntomas más habituales que van de la mano con las encías inflamadas.
• Recesión de las encías: Cuando las encías han estado inflamadas durante mucho tiempo sin ser tratadas es probable que poco a poco vayan retrocediendo dejando ver la raíz del diente, esto entre otras molestias, puede provocar sensibilidad dental.

¿Por qué sangran las encías?

Con la edad el sangrado durante el cepillado se vuelve más frecuente. Es importante no restarle importancia a esta situación y consultar con un dentista. Es un síntoma -posiblemente acompañado de otras señales de alarma que solemos pasar por alto, como las encías hinchadas, enrojecidas o irritadas-, de la gingivitis, la fase inicial de la enfermedad periodontal.

Si no se trata, la sangre en el lavabo puede derivar en una enfermedad periodontal grave ( periodontitis ) que ataca a las encías, erosiona la mandíbula y es el principal motivo de la caída de los dientes . Si ves gotas de sangre, no esperes más para comenzar a mejorar tu rutina de cepillado, hilo dental y enjuague.

¿Por qué retroceden las encías?

Las encías retraídas son uno de los síntomas más evidentes de la enfermedad periodontal y se caracterizan por el hecho de que tus encías y el hueso se alejan del diente y dejan al descubierto una parte mayor de la parte inferior de este, dando lugar a una manifiesta recesión.

Este síntoma, también denominado retracción de las encías , deja la raíz del diente expuesta a las bacterias nocivas y la boca vulnerable a una inmensa variedad de problemas de salud. Si va acompañado de enrojecimiento e inflamación de las encías y estas sangran con el cepillado, es muy probable que se trate de la enfermedad periodontal en su fase inicial.

Es importante actuar con tiempo, ya que, si no las consecuencias pueden ser graves e irreversibles , como la pérdida de la dentina (tejido óseo, denso y duro que conforma la mayor parte del diente por debajo del esmalte y que mantiene el diente firmemente sujeto) y las raíces expuestas pueden ablandarse, doler o infectarse.

Causas de las encías inflamadas

La inflamación de encías puede deberse a múltiples factores, pero algunas de las causas más frecuentes son las siguientes:

• Gingivitis: La gingivitis se produce por depósitos de sarro que no se eliminan en la higiene diaria. Se suele manifestar con sangre durante el cepillado de los dientes. Esta es la primera fase de la periodontitis.
• Periodontitis: Surge si la gingivitis no se trata. Esta enfermedad destruye progresivamente encías, huesos y tejidos de la boca.
• Brackets o dentaduras: Estos aparatos pueden dificultar la higiene dental y por lo tanto podrían irritar las encías.
• Déficit nutricional: La falta de vitamina C o hierro también pueden ser un factor para provocar inflamación de encías.
• Medicamentos: El uso de determinados medicamentos puede provocar encías inflamadas como efecto secundario.
• Mala higiene bucal: Nuestra cavidad bucal es un auténtico biotopo para innumerables bacterias que se alimentan de restos de comida. Cuantos más restos de comida dejemos en la boca, más rápido se propagarán las bacterias. Producen una denominada biopelícula que cubre los dientes y la línea de las encías.
• Heridas en las encías: también pueden causar gingivitis si las colonizan bacterias.

Remedios caseros para las encías inflamadas

Desde Listerine te proporcionamos una serie de consejos para evitar la inflamación de encías:

• Bebe agua: El agua puede eliminar los depósitos de alimentos y bacterias.
• Evita el consumo de alcohol y tabaco: El consumo de este tipo de sustancias puede dar lugar a encías irritadas.
• Utiliza hilo dental: Usar hilo dental por lo menos una vez al día para mantener una higiene bucal adecuada. Este alcanza sitios donde el cepillo no puede llegar.
• Cepíllate los dientes después de cada comida: Es importante lavarse los dientes al menos durante dos minutos.
• Alimentación equilibrada: Comer frutas y verduras, así como reducir la ingesta de alimentos y bebidas azucarados puede reducir el riesgo de tener encías inflamadas.
• Uso de colutorio: El colutorio y los enjuagues bucales después del cepillado ayudan a completar tu limpieza bucodental y a prevenir posibles enfermedades de encías.
• Enjuague con agua salada: La sal es conocida por ser un desinfectante natural. Enjuagar con agua salada puede reducir la inflamación y aliviar el dolor. Fácil de aplicar y asequible, el enjuague con agua salada puede ser un alivio temporal y puedes usarlo tibio tres veces al día.
• Gel de cúrcuma: La cúrcuma tiene propiedades antifúngicas y antiinflamatorias. Un estudio reciente ha revelado que la cúrcuma puede ser eficaz para prevenir la placa y la gingivitis. Puedes aplicar una pasta de cúrcuma y aplicarla sobre las encías.
• Extracción de aceite: Este es un método antiguo y conocido para reducir la infección oral. Haz gárgaras con aceite alrededor de la boca durante unos minutos puede reducir la proliferación de bacterias dentro de la boca. Puedes ponerte dos cucharaditas de aceite de coco o de almendras en la boca y agitar durante unos minutos antes de escupir.
• Compresa fría: Las infecciones de las encías se acompañan de dolor e inflamación persistentes. La aplicación de una compresa fría puede ayudar a reducir la hinchazón y reducir la sensación de dolor.
• Aceite de clavo: Desde la antigüedad se sabe que el clavo es un remedio para los dolores dentales. El aceite de clavo se puede aplicar en forma concentrada o diluida sobre las encías. El clavo tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas.
• Peróxido de hidrógeno: Además de usar peróxido de hidrógeno para blanquear los dientes, puedes usar una solución suave de peróxido de hidrógeno para prevenir la enfermedad de las encías. Agitar la solución de partes iguales de peróxido de hidrógeno al 3 % con agua alrededor de la boca y escupir puede reducir la placa y el sangrado de las encías.
• Bicarbonato de sodio: Una forma económica pero efectiva de tratar la infección de las encías es hacer buches con una solución de bicarbonato de sodio en agua con una pizca de sal.

Tratamientos profesionales para encías retraídas

Existen tratamientos que no tienen porqué conllevar una pequeña intervención quirúrgica:

• Raspado y alisado radicular: es un procedimiento de limpieza profunda que elimina la placa y el sarro de los dientes y las raíces.
• Antibióticos y colutorios: Se pueden utilizar para tratar la enfermedad de las encías y prevenir daños mayores en las encías.

Si los tratamientos no quirúrgicos no son eficaces, puede ser necesario recurrir a tratamientos quirúrgicos:

• Cirugía de injerto gingival: consiste en tomar tejido del paladar o de otra fuente donante y adherirse a la zona afectada.
• Regeneración: consiste en utilizar materiales especiales para regenerar el hueso y los tejidos que soportan los dientes.
• Cirugía de reducción de bolsas: consiste en replegar el tejido gingival y eliminar las bacterias y la placa de la raíz del diente.

Sensibilidad dental y encías inflamadas

La sensibilidad dental es un problema muy común que implica molestias o dolor en los dientes cuando entran en contacto con ciertas sustancias y temperaturas. El dolor a menudo es agudo y repentino, pero temporal, y generalmente se centra en uno o varios dientes. El síntoma más común es un repentino y agudo destello de dolor cuando los dientes están expuestos al aire, al frío, a los alimentos dulces, ácidos o calientes.

En las piezas dentales sanas, el esmalte protege la capa subyacente de dentina, que es más suave que el esmalte. La dentina contiene miles de túbulos microscópicos también conocidos como canales, que conducen a la pulpa del diente.

Causas de la sensibilidad dental

• Cepillarse demasiado fuerte o usar un cepillo de dientes con cerdas duras. Esto puede desgastar el esmalte y hacer que la dentina quede expuesta.
• Dientes rotos: Estos pueden llenarse de bacterias procedentes de la placa y causar inflamación en la pulpa del diente.
• Procedimientos dentales: Los dientes pueden quedar más sensibles tras una limpieza bucal en el dentista, un blanqueamiento, un raspado de raíces, el reemplazo de alguna corona y otros procedimientos de restauración dental.
• Evite rechinar los dientes.

Es esencial que, si sufres de sensibilidad dental, visites a tu dentista de confianza para que se realice un correcto diagnóstico de la causa.

La gama de productos SensiKIN es ideal para dientes sensibles. Son productos específicos para obtener una higiene bucal óptima y, al mismo tiempo, aliviar los síntomas de la hipersensibilidad. Podrás elegir el tratamiento para dientes sensibles que más se adapte a tus necesidades y que te permita disminuir las molestias.

Infección periodontal

La infección periodontal es una infección de las encías y puede atribuirse a varios factores. La mala salud bucal es una de las principales razones. Un mal cepillado permite la deposición de sarro en los dientes, que sirve como un caldo de cultivo de bacterias.

Fumar puede aumentar las posibilidades de infección de las encías. El desequilibrio hormonal, la diabetes, la boca seca y cierta susceptibilidad genética también pueden aumentar las posibilidades de infección de las encías.

El sangrado, junto con la inflamación, es el síntoma principal de la infección de las encías. Las encías rojas y el mal aliento persistente implican una infección de las encías. El objetivo del tratamiento es frenar la propagación de la infección. Según el nivel de infección y su estructura oral, la extensión y el tipo de tratamiento pueden variar. Si no se trata a tiempo, la gingivitis, que es la etapa primaria de la infección de las encías, puede causar la pérdida de dientes.

¿Cuándo consultar a un dentista?

Si tu gingivitis no mejora, debes acudir al dentista al cabo de una semana como máximo para que la revise y prevenir posibles daños consecuentes causados por la periodontitis. Por lo general, su dentista puede reconocer la gingivitis a simple vista. Para comprobar si existe riesgo de periodontitis, el dentista mide el surco -la ranura entre el diente y la encía- con una sonda. Lo ideal es que este surco tenga menos de tres milímetros de profundidad.

En caso de gingivitis, lo más importante es un cuidado dental exhaustivo. Aunque sea desagradable e incluso pueda sangrar, una limpieza dental a fondo es una prioridad absoluta y el mejor remedio contra la gingivitis bacteriana. La inflamación aguda de las encías desaparecerá por sí sola.

Recuerda que si tienes alguna duda puedes visitarnos en la Clínica Dentista en Tres Cantos Dra. Mónica Arranz en la dirección Calle de la Maliciosa, 40, 28760 Tres Cantos, Madrid.

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