Sinusitis Maxilar: Tratamiento Natural y Remedios Caseros Efectivos

La sinusitis es la inflamación de los senos paranasales, es decir, de las cavidades que tenemos en el cráneo en la zona de las mejillas y la frente. Es común hablar también de rinosinusitis, ya que la nariz suele estar involucrada en este cuadro (rino=griego para nariz). La sinusitis aguda es una afección común que afecta a millones de personas en todo el mundo.

Esta inflamación de los senos nasales puede causar una serie de molestias que se pueden aliviar con remedios naturales. Su origen es casi siempre un foco inflamatorio en la nariz por lo que se denomina habitualmente como rinosinusitis.

¿Qué es la sinusitis aguda?

La sinusitis aguda es la inflamación de la mucosa, que dura hasta doce semanas. Normalmente suele comenzar con un resfriado y suelen estar producidas por virus.

¿Qué síntomas tiene la sinusitis aguda?

Los típicos síntomas de la rinosinusitis aguda son la rinorrea purulenta (producción de moco espeso y verde o verde-amarillento) o el bloqueo de los orificios nasales. También causa sensación de presión, pesadez o dolor facial.

Además, puede existir pérdida de olfato, malestar general, dolor de oído y fiebre. La sinusitis en niños es más rara y suele pasar inadvertida; cursa con el típico moco verde-amarillento, pero el dolor de cabeza y el dolor facial típico de los adultos son menos frecuentes en los niños.

Los síntomas suelen durar menos de 10 días y remiten solos con el tratamiento adecuado. Cuando no evoluciona así, entonces hay que consultar con tu médico.

Otros síntomas incluyen:

• Congestión nasal con rinorrea (es la típica aguilla, que sale de tu nariz sin control ninguno, son mocos inoloros). Si hay infección por bacterias, serán de color amarillento estos mocos y mal olor.
• Dolor e inflamación a los lados de la nariz, en la frente y alrededor de los ojos. Duele cuando tocas la zona o cuando te agachas.

Tratamiento de la sinusitis aguda

El tratamiento para aliviar los síntomas de la sinusitis tiene 3 pilares:

• Analgésicos para el dolor y la fiebre.
• Lavados nasales con solución salina e irrigador nasal para limpiar la nariz y ayudar a aliviar los síntomas de congestión nasal y pesadez.
• Glucocorticoides nasales para bajar la irritación.

Los productos naturales tienen su hueco como apoyo para el lavado, como mucolíticos para hacer más fluido el moco y como descongestionantes para evitar la “nariz tapada”.

Hemos dejado fuera de la lista a los antibióticos y no porque nos hayamos olvidado ponerlos, sino porque no corresponde utilizar antibióticos como primera opción no importa cómo de verdes sean los mocos. Los antibióticos se utilizan en aquellos casos que duran más de 10 días, en sinusitis grave o en el caso que el médico lo valore adecuado. Pero sólo el color verde, sin otros síntomas de alarma, no justifica el uso de antibióticos.

Remedios caseros para la sinusitis aguda: productos naturales efectivos

¡Remedios caseros y naturales hay muchos! Se comercializan como soluciones de lavado nasal, como sprays nasales, como productos para inhalar y como productos por vía oral.

Las plantas que verás con frecuencia en preparados aptos para la sinusitis son:

• Abeto (Abies alba): El aceite esencial presente en las hojas y la resina presente en las yemas son de utilidad en afecciones respiratorias de vías altas, tanto por vía oral como en inhalaciones.
• Equinacea (Echinacea sp): Varias plantas de esta familia han demostrado utilidad por vía oral como inmunoestimulante, de particular utilidad en afecciones de la vía respiratoria superior como la sinusitis.
• Eucalipto (Eucalyptus globulus): Es el típico aceite esencial de los vahos, junto con la menta. Tiene efecto antiséptico y descongestionante.
• Menta (Mentha piperita): El aceite esencial de menta tiene efecto descongestionante y antibacteriano.
• Niauli (Melaleuca quinquenervia): El aceite esencial de niauli es antiséptico y descongestivo, muy útil en sinusitis por vía oral o tópico en la mucosa nasal.
• Pelargonio (Pelargonium sidoides): Posee efecto antibacteriano, antiviral e inmunomodulador (estimula defensas del sistema inmunitario). Facilita el movimiento de los cilios, unas microvellosidades en las fosas nasales que mueven el moco hacia afuera, aumentando la protección local contra las infecciones bacterianas.
• Pino (Pinus sp): El aceite esencial y los brotes de pino se usan por vía interna como mucolíticos.
• Piña (Ananas comosus): La piña contiene una enzima (la bromelaina o bromelina) con propiedades antiinflamatorias, reduciendo la inflamación en casos de sinusitis.
• Tomillo (Thymus vulgaris): El aceite esencial de tomillo es antiséptico, antioxidante y antiinflamatorio.

Pero como siempre decimos, natural no significa inocuo. Muchos de estos productos están contraindicados en embarazadas, en niños pequeños o en ciertas afecciones y alergias, por lo que te recomendamos que comentes tus síntomas en tu farmacia de confianza. Allí sabrán indicarte qué productos o combinaciones se adaptan a tus necesidades, tus gustos y tus preferencias. Y también sabrán derivarte al médico para que te recete lo que necesitas para curarte, si esto no fuera suficiente.

Otros remedios caseros efectivos

• Lavados nasales: Aquí tenemos a la estrella del tratamiento de la sinusitis así como de su prevención. Son un remedio natural para la sinusitis incuestionable, pero también la medicina convencional los recomienda. Son, como acabamos de decir, el mejor remedio para la sinusitis.

Puedes preparar tu propio suero poniendo a hervir un vaso de agua (250 ml) con una cucharada pequeña de sal. Una vez enfriada esta mezcla, llena una jeringuilla y vierte unas gotas en un orificio nasal mientras inclinas ligeramente la cabeza hacia el lado contrario, es decir, si echas la solución en el orificio derecho, inclina la cabeza hacia el lado izquierdo. De esta manera, el suero pasará de una fosa a la otra realizando una beneficiosa acción de arrastre de la suciedad y la mucosidad.

• Baños de vapor: resultan un remedio muy eficaz para despejar las fosas nasales reduciendo las molestias de la sinusitis.

Las hojas de menta y también las del eucalipto son dos regalos que nos ofrece la naturaleza para mejorar los síntomas de sinusitis y las dolencias de índole respiratorio en general. En ambos casos se trata de plantas medicinales con propiedades antisépticas y antiinflamatorias, lo que las convierte en remedios ideales para el tratamiento de la sinusitis.

• Infusiones: Tomar abundante líquido es una sencilla y eficaz medida cuando el objetivo es encontrar alivio a la fuerte congestión que puede provocar la sinusitis. Además de agua, algunas infusiones pueden resultar de gran ayuda.

Es el caso de la raíz de jengibre, que guarda propiedades antisépticas y antiinflamatorias, sin olvidar su alto poder antioxidante. Prepara una infusión hirviendo unas cucharaditas de raíz de jengibre rallada y añade, además, un poco de miel, alimento que funciona como un magnífico antibiótico natural.

• Vinagre de manzana: Son varias las propiedades y características del vinagre de manzana que lo convierten en buen aliado a la hora de luchar contra los síntomas habituales de una infección sinusal. De todas ellas, la más interesante es su capacidad para frenar el desarrollo de virus y bacterias, es decir, para evitar que una posible infección se extienda o agrave.

Aceites esenciales para combatir la sinusitis

Comentarte que los aceites esenciales correctamente usados, hacen que desaparezca esta sinusitis aguda en una semana.

• Aceite esencial ravintsara cinnamomun camphora: es antiviral (como te he dicho el 90% de las sinusitis son vitales), expectorante (ayuda a eliminar el moco), además es inmunoestimulante. Aplica 2-3 gotas en los senos nasales, con mucho cuidado de que no entre en contacto el AE con los ojos, haz esto hasta 6 veces al día. Si te duelen los oídos por la acumulación de moco, aplica también una gota en la zona externa de estos. También pon unas gotas en el pañuelo, que utilizas para sonarte.
• Aceite esencial de eucalipto radiata Eucaliptus radiata: sus propiedades más destacables por ser expectorante y antiviral. Te aconsejo que hagas vahos con este aceite esencial. Pon 2 gotas en un recipiente de agua muy caliente, sitúate encima y comienza a inspirar profundamente, hazlo unas 4 veces al día. Te notarás más despejado, menos atorado. Le puedes añadir también unas gotas de AE de romero quimiotipo verbenona, que te ayudará a fluidificar el moco y eliminarlo.
• Aceite esencial orégano Origanum compactum: es un antiinfeccioso de amplio espectro, si tienes una sinusitis bacteriana, este es tu AE. También si está producida por virus, los mantendrá a raya. Además es un estimulante inmunitario, pues eleva los niveles de las inmunoglobulinas de tipo G.
• Aceite esencial tomillo quimiotipo tuyanol Thymus vulgaris: es un estupendo antiinfeccioso de mucosas, además estimula la producción de inmunoglobulinas A, es perfecto para tratar sinusitis. Mezclado con un aceite vegetal de hipérico y aplica sobre los senos sinusales unas 6 veces al día, esto controla la infección.

Otros consejos y recomendaciones

• Aplica calor (con una mantita eléctrica o una toallita caliente) en la zona de los senos para nasales varias veces al día.
• También te recomendaría, un buen probiótico pues estimula tu sistema inmunológico y los virus y bacterias invernales no lo pillarán desprevenido. Si por casualidad, tienes la desgracia de tener una sinusitis, estos probióticos harán que recuperes antes.
• Para empezar, es importante que mientras sufras síntomas de sinusitis bebas mucha agua, a fin de mantener una hidratación y diluir la mucosidad de la zona.
• Aerosoles nasales: durante el día y antes de dormir, utiliza aerosoles nasales salinos naturales. Estos se pueden comprar en tu farmacia local y se pueden usar varias veces al día para ayudar a aliviar la congestión. Presta atención a las instrucciones del producto y ten en cuenta que utilizar ciertos aerosoles de forma inadecuada puede causar efectos secundarios.
• Vapor: expone tus senos nasales al vapor. Puedes tomar duchas calientes regularmente y respirar el aire húmedo. También puedes llenar un tazón con agua hirviendo e inclinarte durante 10 minutos. Cubre tu cabeza y el tazón con una toalla gruesa. Mantén tu nariz a unos 25 centímetros sobre el agua.
• Aplicar calor húmedo puede ayudar a aliviar el dolor de los senos nasales. Coloca toallas tibias y húmedas alrededor de tu nariz, mejillas y ojos para aliviar el dolor facial.

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