La sensibilidad dental es una condición común que puede causar molestias significativas en la vida diaria. Se caracteriza por un dolor agudo y breve en los dientes, desencadenado por estímulos como el frío, el calor o los alimentos ácidos. Así, gestos como comer o beber pueden resultar especialmente dolorosos o molestos por culpa de dicho problema. Afortunadamente, existen diversas formas de aliviar la sensibilidad dental y mejorar tu calidad de vida.
¿Qué es la Sensibilidad Dental?
También conocida como hipersensibilidad dentinaria, consiste en un dolor agudo que se produce en una zona concreta de la boca. La sensibilidad dental o “hipersensibilidad dentinaria” es el dolor o malestar en los dientes ante determinados estímulos, como el calor o el frío. Puede ser un problema temporal o crónico, y puede afectar uno o varios dientes de un individuo. Las personas que tienen sensibilidad dental pueden experimentar molestias o dolor como respuesta a ciertos factores desencadenantes. El dolor tiene lugar en los dientes afectados. Sus síntomas pueden aparecer y desaparecer de vez en cuando.
La dentina es el tejido del diente que se encuentra debajo del esmalte y contiene miles de túbulos dentinarios, que de alguna manera conectan la parte exterior del diente con las terminaciones nerviosas que se encuentran en su interior. Según la definición que hace el Colegio de Higienistas de Madrid de la hipersensibilidad dentinaria, los estímulos externos que la producen pueden ser térmicos, químicos o táctiles.
¿Cómo es el dolor de la sensibilidad dental?
Se caracteriza por ser un dolor repentino, temporal e intenso. El dolor es característico por su elevada intensidad y su corta duración. De hecho, suele desaparecer instantes después de retirar el estímulo que lo produce -alimento o bebida fría, o al terminar la masticación-.
Causas Comunes de la Sensibilidad Dental
La sensibilidad dental puede ocurrir debido a varias razones. La sensibilidad dental se produce como consecuencia de que la dentina quede, por lo tanto, al descubierto. Esta exposición se debe, en muchos casos, al desgaste del esmalte o al retroceso de las encías, dejando los túbulos dentinarios (pequeños canales que llegan a los nervios de los dientes) expuestos a estímulos externos, como alimentos fríos o calientes, ácidos, o incluso al aire.
No todos tienen el mismo nivel de sensibilidad dental debido a los diferentes niveles de adelgazamiento del esmalte. El esmalte es la capa externa de tu diente que brinda protección. En la mayoría de los casos, el esmalte del diente se puede desgastar debido a:
- Beber regularmente alimentos y bebidas ácidos.
- Cepillarse los dientes demasiado fuerte
- Usar un cepillo de dientes duro
- Rechinar los dientes por la noche
La recesión de las encías también puede ser una causa de sensibilidad dental, ya que expone el diente y lo deja desprotegido. La caries dental, los dientes rotos, los dientes astillados y los empastes o coronas desgastados también pueden dejar expuesta la dentina del diente.
También es posible que la sensibilidad aparezca tras un tratamiento odontológico, como una higiene bucodental profesional, un empaste, un blanqueamiento dental o una endodoncia o tratamiento de conductos. En este caso, las molestias pueden durar hasta pasados unos días de haber terminado el tratamiento.
Un cepillado de dientes agresivo provoca que la encía se retraiga. Y, cuando la encía se retrae, esta deja al descubierto la raíz del diente (una zona especialmente sensible). Hay muchas personas que recurren a un cepillado muy enérgico porque consideran que, de esa manera, la limpieza de sus dientes será más eficaz y profunda. Sin embargo, esto no es así.
Sensibilidad Dental: Síntomas, Causas y Tratamientos
Tratamientos Efectivos para Aliviar la Sensibilidad Dental
Si sufres de sensibilidad dental, es importante que consultes a un odontólogo para identificar la causa y recibir el tratamiento adecuado. Dependiendo del nivel de sensibilidad dental que tenga, un tratamiento diferente puede funcionar mejor para usted que otro. A continuación, te presentamos varias opciones para aliviar la sensibilidad dental de forma efectiva.
1. Uso de Pastas Dentales para Dientes Sensibles
Una de las formas más comunes y accesibles de aliviar la sensibilidad dental es utilizando una pasta dental especialmente formulada para este problema. Estas pastas contienen ingredientes como el nitrato de potasio o el fluoruro de estaño, que ayudan a bloquear los túbulos en la dentina y reducir la sensación de dolor.
Consejo: Cepíllate los dientes con una pasta especial para dientes sensibles dos veces al día. Los resultados pueden tardar algunas semanas en notarse, pero son efectivos a largo plazo.
2. Aplicación de Flúor en la Consulta Dental
El flúor es un mineral que fortalece el esmalte dental y reduce la sensibilidad. Tu dentista puede aplicar un gel de flúor en las áreas sensibles de tus dientes durante una visita a la clínica dental. Este tratamiento ayuda a remineralizar el esmalte y proteger los dientes de futuros daños.
Beneficio principal: El flúor aplicado profesionalmente es más fuerte que el que encuentras en las pastas dentales o enjuagues de venta libre, por lo que sus efectos son más duraderos.
3. Selladores Dentales
Los selladores dentales son una opción eficaz para reducir la sensibilidad en los dientes expuestos o agrietados. Estos selladores son una capa protectora de resina que se aplica sobre la superficie de los dientes para bloquear los túbulos dentinarios y prevenir que los estímulos lleguen a los nervios del diente.
Ventaja: Los selladores son una solución duradera y pueden proteger los dientes durante varios años.
4. Tratamiento con Gel de Alta Concentración en Flúor
Si la sensibilidad es leve, tu odontólogo podría recetarte un gel de flúor que puedes aplicar en casa. Estos productos tienen una mayor concentración de flúor que las pastas dentales comunes y pueden ayudar a fortalecer el esmalte y reducir la sensibilidad con el tiempo.
Recomendación: Siempre debe ser administrado bajo prescripción médica y aplicado según las indicaciones de tu dentista, generalmente una o dos veces al día.
5. Desensibilización o Adhesión
En ocasiones, las superficies radiculares expuestas se pueden tratar aplicando resina adhesiva a las superficies sensibles de la raíz. La vinculación esencialmente sella las terminaciones nerviosas protegiéndolas de los alimentos, las bebidas y el aire.
6. Injerto de Encía Quirúrgico
Si la raíz de tu diente ha perdido tejido de encía, se puede tomar una pequeña cantidad de tejido de encía de otro lugar y unirlo al sitio afectado. Esto protege las raíces expuestas y reduce la sensibilidad.
7. Endodoncia
Si tus dientes sensibles causan dolor intenso y otros tratamientos no son efectivos, entonces su dentista podría recomendarle una endodoncia, un procedimiento que se usa para tratar problemas en el núcleo blando del diente.
Remedios Caseros para Aliviar la Sensibilidad Dental
Además de los tratamientos profesionales, existen varios remedios caseros que pueden ayudar a aliviar la sensibilidad dental:
- Enjuague con agua salada: La sal es un antiséptico eficaz y también puede ayudar a reducir la inflamación. Para reducir el dolor de los dientes sensibles, enjuague su boca con agua tibia y una cucharada de sal.
- Té verde: Para ayudar a combatir la sensibilidad dental, use té verde sin azúcar como enjuague bucal dos veces al día para fortalecer los dientes y reducir la inflamación.
- Ajo: Aplicar una rodaja de ajo en la zona afectada puede ayudar a calmar el dolor y combatir las bacterias que puedan estar contribuyendo a la sensibilidad.
- Hojas de Guayaba: Simplemente mastique algunas hojas durante 2-3 minutos y escúpelas antes de enjuagarse la boca. Si no desea masticarlos, coloque de cuatro a cinco hojas en una sartén con una taza de agua y hierva.
Cambios en la Rutina de Higiene para Aliviar la Sensibilidad Dental
Además de los tratamientos mencionados, existen algunos cambios en tu rutina diaria que pueden ayudarte a aliviar la sensibilidad dental.
- Cepillado suave
- Usar enjuague bucal sin alcohol
- Usar un protector nocturno si sufres de bruxismo
Prevención a Largo Plazo
Para prevenir la sensibilidad dental a largo plazo, es fundamental mantener una rutina de cuidado dental adecuado. Aquí tienes algunos consejos que puedes seguir:
- Cepíllate los dientes dos veces al día con una pasta dental para dientes sensibles.
- Visita al dentista regularmente para chequeos y limpiezas profesionales.
- Evita el consumo excesivo de alimentos y bebidas ácidas y azucaradas.
- Usa hilo dental diariamente para mantener tus encías saludables y evitar la recesión gingival.
Productos Específicos para Dientes Sensibles
Incorpora productos específicos para dientes sensibles. Actualmente hay una amplia gama de productos de limpieza oral pensados para las necesidades de cada persona.
| Producto | Beneficios |
|---|---|
| Pasta dental desensibilizante | Bloquea el dolor asociado con la sensibilidad dental. |
| Enjuague bucal sin alcohol | Ayuda a mantener una buena higiene bucal sin irritar los dientes sensibles. |
| Gel de flúor | Fortalece el esmalte y reduce la sensibilidad. |
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