Rechinar los dientes es un problema que puede presentarse a prácticamente cualquier edad. Esta acción, que muchas veces es involuntaria, genera consecuencias graves en la salud bucal. Como dentistas expertos te explicamos qué es el bruxismo en niños, sus síntomas, causas, tratamientos y mucho más. Así podrás ayudar al pequeño a superarlo.
¿Qué es el bruxismo infantil?
El bruxismo infantil es un mal hábito que consiste en apretar o rechinar los dientes mayormente de forma inconsciente. Es decir, los dientes superiores entran en contacto con los inferiores y se produce fricción entre ellos. Esto sucede con mayor frecuencia durante la noche mientras se duerma, y de forma menos común de forma diurna. Se presenta comúnmente entre niños entre 6 y 10 años o que están iniciando la etapa de mudanza de los dientes de leche. Muchos lo hacen como una manera de fomentar de la dentición.
El bruxismo puede ser:
- Céntrico: que consiste en solo apretar los dientes.
- Excéntrico: en donde se frotan los dientes superiores con los inferiores.
Es un problema que suele desaparecer con la aparición de los primeros dientes permanentes. Pero en ocasiones este mal hábito de mantiene en el tiempo y puede generar múltiples consecuencias en la salud bucodental del niño. Por este motivo debe ser diagnosticado y tratado a tiempo.
El bruxismo en niños de 1, 2, 3, 4, 5, 6 y 7 años es bastante frecuente. De hecho, se estima que un 80% de la población infantil muestra síntomas en su boca de haber bruxado los dientes en algún momento.
Al ser un hábito nocturno puede pasar desapercibido, pues la mayoría de padres duermen en su propia habitación y no escuchan cuando su hija o hijo rechina los dientes.
El bruxismo nocturno en niños
El más común y natural a esta edad es el bruxismo nocturno.
Pero es probable que las consecuencias por la mañana no sean tan fáciles de pasar por alto, si tu hijo o hija se queja de dolores de cabeza, encías sensibles, dolor en las muelas o en la zona de la mandíbula, te recomendamos estar atento por las noches para verificar si el bruxismo nocturno puede ser la causa.
Para conocer otras formas en las que se manifiesta el bruxismo en niños, nos basta con revisar los síntomas del bruxismo en adultos, pues son básicamente los mismos síntomas.
¿Cómo saber si un niño tiene bruxismo?
Para saber si un niño tiene bruxismo infantil fíjate si presenta algunos de los siguientes síntomas:
- El síntoma más característico es el sonido de rechinado de los dientes. Este puede presentarte mientras está despierto o cuando duerme y, por lo general, es involuntario.
- El niño también puede presentar dolor en los dientes y en la mandíbula.
- Dolor de cabeza.
- Leve inflamación en las encías.
- Desgaste en las piezas dentales, rotura o fisura de las mismas.
Si tienes sospechas de que tu hijo tiene bruxismo infantil lo ideal es que lo lleves con un odontólogo que pueda diagnosticar el problema y aconsejarte sobre su tratamiento.
¿Cuál es la causa del bruxismo en niños?
Si te preguntas por qué hay bruxismo en niños, a continuación te contamos las causas más comunes de este problema.
Factores psicológicos y emociones
El bruxismo infantil en muchos casos se produce como una respuesta nerviosa a estrés, ansiedad, irritabilidad, miedo o incluso tristeza. Por este motivo es común que los niños empiecen a rechinar los dientes cuando inician el preescolar, se aproxima el nacimiento de un hermano, empiezan a dormir solos y otras situaciones similares. La hiperactividad también es una condición que puede producir bruxismo infantil.
Molestias dentarias
Otra causa del bruxismo es que el niño presenta molestias o dolor en los dientes debido problemas de apiñamiento, erupción de algunos dientes, caries, sensibilidad u otros. Este rechina los dientes para evitar el malestar, disminuirlo o como una forma de desviar su atención.
Alteraciones de sueño
El bruxismo del sueño es un trastorno del movimiento de la mandíbula que se presenta cuando duermes. Es un trastorno de movimiento del sueño y funciona de forma similar al síndrome de la pierna inquieta. Este tipo de bruxismo se presenta principalmente cuando el niño sufre de problemas para dormir, apnea del sueño, mucho estrés y problemas gastrointestinales. Cuando el niño se encuentra en fase de sueño ligero el sonido del rechinado de los dientes es más intenso. Cuando llega al sueño profundo la intensidad del rechinado disminuye.
Algunas otras razones por las que los niños pueden presentar bruxismo son: si tienen dolor de cabeza, oído y presencia de parásitos en el estómago.
5 EJERCICIOS para tu BRUXISMO
Causas del bruxismo en niños pequeños
Las causas por las un niño de 2 a 3, de 3 a 4 o de 3 a 6 años está apretando los dientes pueden ser varias, y es necesario detectarlas para incidir sobre ellas antes que en el hecho de apretar los dientes, algunas de las causas del bruxismo en niños pueden ser:
- Inquietud o nerviosismo. Los niños están sometidos a situaciones que alteran su tranquilidad y desatan un cierto nivel de estrés. Por ejemplo, si tienen problemas en el colegio o la relación de sus padres no va bien. Esto genera una tensión en el cuello, los hombros y la mandíbula, que puede derivar en el rechinar de dientes.
- Presencia de parásitos. Las lombrices pueden estar entre las causas del bruxismo en niños. No lo generan ellas directamente, pero el malestar que generan puede desencadenar el hábito de apretar los dientes.
- Alteraciones del sueño. Los hábitos negativos relacionados con el sueño, como dormir pocas horas o la apnea del sueño, también favorecen la aparición de este problema.
- Otras causas. Hay otras razones para el bruxismo en niños. Por ejemplo, una cuestión genética, la hiperactividad, el proceso de erupción dental o problemas de oclusión.
¿Cómo se cura el bruxismo infantil?
El bruxismo en niños puede ser un problema temporal que irá desapareciendo a medida que el menor supere las situaciones de estrés y ansiedad que está viviendo. En este caso los padres o responsables deben prestar atención e intentar ayudar al niño a gestionar mejor sus emociones. Si el problema de rechinar los dientes continúa después de un tiempo debes llevar al niño a una consulta de revisión con un especialista en odontopediatría recomendará. Este evaluará el caso, el estado de los dientes y otros aspectos.
Una de las soluciones es el uso de una férula de descarga o protector dental, sobre todo a la hora de dormir. De esta forma se reduce el roce entre los dientes, disminuyen los dolores y molestias. Con ello se evita muchas de las consecuencias del bruxismo.
Otra de las formas de tratar el bruxismo es haciendo que el niño realice actividades que lo relajen antes de dormir. Por ejemplo, escuchar música o leer un cuento. También es importante que hagasuficiente actividad física durante el día, en especial su tiene mucha energía o si sufre de hiperactividad. Asegúrate de que un par de horas antes de dormir no mire televisión, la pantalla del ordenador, tableta ni smartphones. Tampoco debería usar ningún tipo de videojuego.
Para casos más difíciles la fisioterapia en una gran alternativa. Esta permite que los músculos de la mandíbula y el cuello se relajen, lo que ayuda a disminuir la frecuencia con la que el niño rechina los dientes. También te recomendamos que evites darle alimentos azucarados al niño después de las 5 de la tarde y que le brindes una buena alimentación.
¿Cómo evitar el bruxismo en niños?
Cuando se trata de cómo evitar el bruxismo en niños, no hay una única solución. Lo ideal es consultarlo con un especialista en salud infantil para personalizar su tratamiento, algunas de las opciones que pueden ayudar son:
- Mejorar los hábitos de sueño. Hay que establecer una rutina nocturna que favorezca el descanso de los niños y les permita dormir todo lo que necesitan.
- Reducir los estímulos. Muy especialmente una hora antes de irse a la cama. Es momento de retirar tablets, móviles y televisión.
- Hacer actividades relajantes. Esa hora se puede dedicar a actividades relajantes que, además, favorecen el sueño. Como leer o escuchar un poco de música.
- Respirar profundo. Aprender a respirar profundamente y relajarse al hacerlo es un hábito que practicado diariamente que ayuda a rebajar el nivel de estrés
Tratamiento del bruxismo en niños
En el tratamiento del bruxismo en niños no se suele recomendar la férula de descarga (método al que se recurre cuando el problema afecta a adultos). En este sentido, no existe una evidencia científica clara sobre la efectividad que tienen las férulas oclusales en niños, y se considera que podrían tener efectos nocivos en el crecimiento maxilar y en la erupción de los dientes permanentes.
De ahí que su uso se limite únicamente a los casos más graves y muy específicos. En el resto de casos, resulta más efectivo encontrar la causa que lleva a los niños a bruxar, que generalmente esta relacionada con el bienestar emocional, y aplicar una solución para la misma.
Consecuencias del bruxismo en niños
Rechinar los dientes o apretarlos de forma constante genera múltiples consecuencias, como:
- Desgaste del esmalte y de la propia pieza dental.
- Fractura de dientes. En este caso es importante que sepas que hacer si se te rompe un diente para aplicarlo con el niño si es necesario.
- Desarrollo de movilidad en algún diente.
- Inflamación de encías.
- Cansancio constante, ya que muchas veces el bruxismo no le permite al afectado dormir de forma profunda o correcta.
- Desarrollo de trastornos de la articulación temporomandibular, que producen dolor de cabeza, oído o cuello.
- Dolor o molestias al abrir y cerrar la boca. Recuerda que el bruxismo es una de las causas comunes del dolor de mandíbula.
- Maloclusión dental.
- Modificaciones en la arcada de la boca.
Es importante mencionar que estas consecuencias pueden presentarlas tanto niños como adultos.
Ahora que sabes todo sobre el bruxismo en niños puedes detectar sus síntomas y llevar a tu hijo con el dentista para su diagnóstico e inicio del tratamiento. Si buscas odontólogos infantiles expertos y con experiencia, contáctanos para pedir cita.
El bruxismo infantil puede aparecer tan pronto como los primeros dientes empiezan a erupcionar, alrededor de los 6 meses de edad. Sin embargo, es más común y notable entre los 3 y 6 años, cuando los niños tienen la dentición temporal completa. La mayoría de casos de bruxismo infantil se resuelven espontáneamente.
Como padres, tenéis un papel fundamental en ayudar a reducir el estrés infantil que puede contribuir al bruxismo. Puedes establecer una rutina relajante estructurada que comience al menos una hora antes de dormir. Un ejemplo efectivo sería dedicar 15 minutos a la lectura compartida de un cuento, seguido de ejercicios de respiración simples y divertidos. Puedes enseñar a tu hijo a “inflar y desinflar la barriga como un globo”, inspirando lentamente mientras hace que su abdomen se expanda, y luego exhalando suavemente mientras lo contrae.
Es fundamental evitar pantallas (televisión, tablets, móviles) al menos una hora antes de acostarse, ya que la luz azul que emiten interfiere con la producción natural de melatonina y mantiene el cerebro en estado de alerta. Un baño tibio 30 minutos antes de dormir también puede ser muy efectivo, ya que el cambio de temperatura corporal que ocurre al salir del baño envía señales naturales al cerebro para prepararse para el sueño.
Como odontopediatras, estamos entrenados para reconocer las diferentes causas del bruxismo y trabajar de forma coordinada con otros profesionales cuando es necesario.
El bruxismo infantil es, en la gran mayoría de los casos, una fase completamente normal del desarrollo que tiende a desaparecer espontáneamente conforme tu hijo crece. No es algo que deba causarte noches de insomnio o preocupación constante. Recuerda que cada niño es único y su desarrollo sigue su propio ritmo. La tranquilidad de saber que la salud dental de tu hijo está en buenas manos no tiene precio.
Si el bruxismo infantil te preocupa o si ha llegado el momento de su revisión periódica, te invitamos a pedir una cita en la Clínica Dental Can Parellada.
Al igual que ocurre con los adultos, el bruxismo en niños es el acto completamente involuntario de rechinar los dientes entre sí.
En casa: padres o hermanos del menor detectan un rechinamiento dental anómalo cuando los peques están descansando.
En el dentista: es posible que en las revisiones periódicas de odontopediatría se detecte que los dientes del paciente están sufriendo signos de desgaste en el esmalte. Esto es algo que no debería de ocurrir de manera exagerada.
En nuestro servicio de odontopediatría en Madrid estudiamos las posibles causas que se esconden detrás de los cuadros de bruxismo.
Presta atención al sueño de los pequeños: mejorar su calidad de sueño es fundamental. Para ello, puedes limitar el uso de pantallas antes de dormir, con el fin de mejorar su descanso.
Estrés: detectar un posible cuadro de estrés o ansiedad es fundamental, ya que es una de las principales causas de bruxismo en niños.
Alimentación: con el fin de que los músculos faciales y orales trabajen debidamente es importante que los niños mastiquen correctamente.
Además, en nuestra clínica odontológica podemos ofrecerte la férula de descarga infantil. Lo que hace este aparato es limitar los daños que el bruxismo está generando en los dientes de los peques.
Pide cita en Ruiz de Gopegui si has detectado bruxismo en niños. Tus hijos serán atendidos por profesionales con amplia experiencia en la materia, que realizarán revisiones exhaustivas de las bocas infantiles.
Como hemos mencionado, el bruxismo en los niños es una reacción fisiológica y en edad temprana es considerada una manera natural de estimular la dentición y el desarrollo maxilofacial.
Sin embargo, tratar y conocer la causa del bruxismo en niños, es esencial para que los problemas de salud bucodental no se agraven en el futuro. Por ello, si detectas bruxismo en tu hijo y dudas sobre su posible causa y tratamiento, no dudes en consultar con nuestros especialistas en odontopediatría en Barcelona.