Cómo ajustar y cuidar un retenedor de ortodoncia para mantener tu sonrisa perfecta

Una vez finalizada la fase activa de tu tratamiento de ortodoncia, es el momento de la fase de retención dental. La fase de retención dental es la última fase del tratamiento de ortodoncia, y sirve para evitar que los dientes vuelvan a la posición inicial que tanto nos ha costado cambiar.

Los dientes siempre querrán volver a su posición inicial, pero especialmente durante el primer año. RECUERDA: El primer año es muy importante en la fase de retención de ortodoncia. No hay edad mínima. Esta fase es necesaria tanto para adultos como para niños. Lo único imprescindible es haber llevado un tratamiento de ortodoncia, ya sea ortodoncia invisible o brackets.

Los retenedores dentales serán los que nos ayuden a evitar que los dientes pierdan la posición final que han adquirido tras el tratamiento de ortodoncia. Tal como explica la Clínica Garcelán, pueden ser de dos tipos, el fijo y el móvil. Como diría el anuncio, “Lo bueno de tener tanto donde elegir…es que puedes elegir bien”. Aunque aquí lo tienes muy fácil, elijas lo que elijas va a ser una buena elección.

Es la fase que viene justo después del tratamiento activo de ortodoncia. Y es tan importante, o más, que el tratamiento en sí mismo, porque es en esta fase en la que se estabilizarán los resultados que hemos conseguido con tanto esfuerzo.

Tipos de retenedores dentales

Los aparatos que se suelen utilizar en la fase de retención pueden ser fijos o removibles. La diferencia es que los fijos van como su término indica no se pueden quitar, mientras que los removibles se pueden quitar y poner.

Dentro de la gama de retenedores removibles encontramos de 2 tipos. En función del estado de la boca al inicio del tratamiento el ortodoncista elegirá uno u otro modelo.

Retenedor HAWLEY: Consiste en un aparato de resina y alambre que lleva un pequeño paladar y es usado por los niños que han llevado una 1ª Fase de ortodoncia y tienen dentición mixta, o por algún adulto que use férula de descarga.

FÉRULA O ESSIX: Es un aparato transparente, sin paladar y casi imperceptible a la vista. Se suele utilizar por la noche y es el más utilizado.

La retención fija consiste en un alambre delgado que se pega en la parte interna de los dientes permitiendo que no se muevan con el tiempo. Generalmente se coloca en los incisivos delantero.

A veces se utilizan los dos tipos de retenedores combinándolos de manera simultánea para mayor seguridad en los resultados.

Retenedores dentales fijos (retención lingual): Son dos pequeños arcos metálicos que se colocan en la zona interior de los dientes, tanto en la parte superior como en la inferior. Los retenedores dentales fijos tienen muchas ventajas, así que te resumiremos las principales:

• Pasan completamente desapercibidos: Tu boca se acostumbrará a ellos y no te darás cuenta de que los tienes puestos. Además, al estar en la parte interior de los dientes los demás tampoco lo notarán.
• Retención 24/7: Todo el día, todos los días. Los retenedores fijos mantienen un trabajo constante para que los dientes mantengan su posición.
• No tenemos que estar pendientes de ellos: Para los más despistados. El hecho de que estén pegados a los dientes durante todo el día nos quita de muchos problemas.

Como ya hemos visto, la retención fija es una buena elección para quien no quiere preocuparse demasiado, ya que con el tiempo pasa totalmente desapercibida.

Retenedores Essix: Estos retenedores funcionan igual que los alineadores de un tratamiento de ortodoncia invisible. Se trata de dos fundas de plástico transparentes, hechas a medida de tus dientes y que se colocan tanto en la parte superior como inferior. Se recomienda su uso durante 24 horas durante el primer año o hasta que tu dentista te indique otra frecuencia de uso.

Retenedores Vivera: Tanto si has llevado un tratamiento de ortodoncia invisible como tradicional, debes conocer los retenedores Vivera. Se trata de unos alineadores transparentes de gran dureza y resistencia que los normales. Son los que mejor mantienen la posición final de los dientes y la amplitud de la sonrisa conseguida.

• Se fabrican 3 pares, por lo que recibirás un total de 6 retenedores (3 superiores y 3 inferiores). Con un buen cuidado, te durarán de por vida.
• Si tienes otro tratamiento pendiente, como un empaste, cambio de corona, prótesis…etc que pueda afectar a las medidas de los retenedores, tendrán que realizarlo antes de pedir tus retenedores Vivera. Si por el contrario debes hacerte otro tratamiento después de pedirlos, acude a tu dentista para que te ajuste los retenedores en la medida de lo posible.

¿Cuáles son las ventajas e inconvenientes de los retenedores dentales removibles? Ya conoces las ventajas de los retenedores fijos, por lo que te diremos lo mejor de la retención removible:

• Es de quita y pon: Si no te gusta la sensación de tener un retenedor fijo lo mejor es optar por un retenedor removible. Te lo podrás quitar cuando quieras comer o lavarte los dientes.
• La higiene: Es muy importante que cuides tus retenedores para mantenerlos siempre en buen estado. El hecho de que no estén siempre dentro de tu boca los hace una opción más higiénica que la retención fija.
• Es transparente: Al igual que los alineadores dentales, su transparencia les hace realmente discretos.

También existen posibles inconvenientes que debemos tener en cuenta a la hora de optar por este tipo de retenedores:

• Deterioro: Un mal mantenimiento de los retenedores puede hacer que sufran algún deterioro con el tiempo. Si te ocurre, acude al dentista para que te lo solucione.
• Pérdida: Al tratarse de unos alineadores de quita y pon, debemos prestar atención y guardarlos en su caja y tenerlos siempre localizados para evitar pérdidas o posibles roturas.
• Bruxismo: Si eres una persona bruxista y aprietas mucho los dientes, coméntaselo a tu dentista para que pueda recomendarte unos retenedores resistentes.
• Tratamientos: Como hemos visto antes, valora si tienes algún tratamiento pendiente que pueda modificar las medidas del retenedor.

Mantenimiento y cuidado de los retenedores

Tanto los retenedores fijos, como los removibles, requieren ciertos cuidados, muy parecidos a los de cualquier aparato de ortodoncia. En el caso de los retenedores fijos es recomendable evitar alimentos duros que podrían provocar su rotura. También se recomienda no tocar el aparato con los dedos, etc.

En cuanto a los retenedores removibles es fundamental llevarlos el tiempo indicado por el ortodoncista, no comer con el aparato puesto y lavarlo al menos una vez al día con agua fría.

Cómo limpiar los retenedores dentales: Sumérgelos cada mañana en una solución desinfectante hasta que vayas a utilizarlos. De esta manera estarán siempre limpios y en perfecto estado.

Un retenedor bien cuidado puede durar varios años, aunque los removibles tienden a deteriorarse más rápido. Nunca con pasta de dientes (puede rayarlos). Lo ideal es usar agua fría o templada (jamás caliente), un cepillo suave y, una vez a la semana, pastillas específicas para prótesis o retenedores.

Además de revisar las pequeñas recidivas que pueda haber, también debemos hacer una radiografía panorámica al finalizar el tratamiento para ver que las raíces de los dientes están en buen estado y cómo evolucionan los cordales (las muelas del juicio).

Revisaremos una o dos veces al año al paciente para controlar los cordales. Antes de que causen molestias o generen que los dientes se muevan le remitiríamos a su dentista para que realice la extracción de las muelas del juicio si lo cree conveniente. Ya que no siempre es necesario.

Mantener el retenedor en buen estado es crucial para garantizar que los resultados del tratamiento de ortodoncia se mantengan a largo plazo. No dudes en buscar atención profesional ante cualquier problema con tu retenedor.

La rápida intervención puede prevenir complicaciones y asegurar una sonrisa saludable y bien alineada a lo largo del tiempo. Si todavía tienes dudas acerca de tu retenedor de ortodoncia, contáctanos al teléfono 981 70 36 32.

Para evitar que los dientes vuelvan a su posición anterior, suele ser recomendable estabilizarlos con un retenedor. Por regla general, un retenedor es un alambre de acero. Debido a las bacterias, la placa y las partículas de alimentos, deben limpiarse ambos retenedores diariamente y de forma rigurosa.

Limpiar los retenedores removibles con el uso de pastillas de limpieza es lo más recomendable.

Siempre es preferible “pasarse” con la retención y no quedarse corto, por lo cual lo mas aconsejable en temas de retención es llevar retención fija y también removible al final de tu tratamiento.

Recomendaciones adicionales:

• Con los removibles, definitivamente no comas con ellos. Comer con ellos puede deformarlos y además es antihigiénico.
• Siempre guarda el retenedor en su funda rígida, nunca en una servilleta o al aire libre.
• Si practicas deportes de contacto, considera el uso de un protector bucal para evitar daños al retenedor y los dientes.

Problemas comunes y soluciones

Normalmente es el retenedor móvil el que suele dejar de entrar o encajar, al ser el más susceptible de manipulación: lo quitamos y ponemos, a veces, sin pensar en las consecuencias o por puro cansancio o porque en un momento dado nos conviene no llevarlo… Puede haber mil causas.

En realidad, los retenedores dentales no van a provocar en los dientes ningún movimiento, solo a «sujetarlos» en su sitio, por lo que no deben hacer presión. Puede que por eso te dé la sensación de que está flojo, pero en realidad está bien.

La otra opción, que es a la que realmente se refiere la pregunta, es más bien la contraria: el retenedor no encaja porque te queda apretado, ejerce demasiada presión. Esto se debe a que las piezas dentales o al menos alguna en concreto, se han movido.

Ante esto, poco puedes hacer. Sobre todo si se ha movido un diente, aunque sea por milímetro. Sí, la respuesta a tu pregunta no es la más alentadora, ya que en realidad no puedes hacer nada para solucionarlo.

Tal como se ha mencionado en el punto anterior, si no te entran los retenedores dentales, lo mejor es acudir al dentista. Solo debes quitártelo cuando sea estrictamente necesario. Si lo dejas quitado durante mucho tiempo, los dientes tienden a volver a su posición original - por eso es que el retenedor es para toda la vida, para evitar esto. Y si los dientes se mueven, el retenedor ya no entrará bien.

Pregunta a tu ortodoncista las mejores pautas de uso del retenedor. Es probable que después de pasado un tiempo, puedas empezar a quitártelo con más frecuencia, pero es importante que esta decisión no la tomes tú porque sí.

Y algo más a tener en cuenta: para asegurarte que los retenedores cumplen su función y toda va bien con ellos, antes de nada los tienes que haber adquirido con supervisión de tu dentista.

Es muy importante realizar revisiones periódicas cuando se ha llevado aparato, ya que los dientes después de moverlos tienen una tendencia natural a volver a su situación anterior. Ésta situación la controlamos llevando los aparatos de retención por las noches, al menos durante el primer año sin brackets.

Sin embargo, a veces puede sentirse ajustado e incómodo. Primero, es importante entender por qué los retenedores se ajustan.

• Movimiento natural de los dientes: Tus dientes se mueven naturalmente con el tiempo, incluso después de un tratamiento de ortodoncia. Este movimiento puede hacer que tu retenedor se sienta ajustado.
• Uso inconsistente: Si no usas tu retenedor como te indicó tu ortodoncista, tus dientes pueden moverse, haciendo que el retenedor se sienta ajustado cuando lo vuelvas a usar.
• Crecimiento y cambios: Si eres joven, el crecimiento y los cambios en tu mandíbula pueden afectar cómo se ajusta el retenedor. A medida que tu mandíbula crece y cambia de forma, es común que el retenedor se sienta más ajustado.

Un retenedor ajustado puede causar:

• Sensibilidad en los dientes y las encías, haciéndolo incómodo de usar.
• Presión en tus dientes, lo cual puede ser preocupante.
• Daño a los dientes o encías si no se aborda.
• Desalineación de tus dientes, deshaciendo parte del progreso logrado con tu tratamiento de ortodoncia.

¿Qué hacer si tu retenedor se siente ajustado?

• No fuerces el retenedor: Intentar forzarlo puede causar daño a tus dientes o al propio retenedor.
• Consulta con tu ortodoncista: La mejor opción es siempre acudir a tu dentista. Ellos podrán evaluar la situación y determinar el grado de movimiento dental.
• Usa el retenedor tanto como sea posible para ayudar a que tus dientes vuelvan a su lugar.
• Comienza usando tu retenedor por períodos cortos y aumenta gradualmente el tiempo a medida que disminuye la incomodidad.
• Usa analgésicos suaves como ibuprofeno para aliviar la sensibilidad.

Si te diste cuenta de que tu alineador está agrietado o roto, lo primero que debes hacer es comunicarte con un profesional dental de nuestra clínica. En primer lugar, no debe intentar reparar un retenedor de plástico roto usted mismo.

Si su retenedor está roto en pedazos separados, no debe intentar de ninguna manera volver a pegar esos pedazos. Los adhesivos domésticos comunes no son de grado médico y, por lo tanto, no deben usarse en retenedores de plástico.

Lo primero que debe evitar hacer con un retenedor agrietado es no usarlo si está roto en más de una pieza o si no se asienta correctamente en los dientes. Además, no debe aplicar pegamento en un intento de reparar su retenedor, aunque encuentre esa información en las guías en línea sobre cómo reparar un retenedor roto.

No se recomienda el uso de superpegamento u otros pegamentos domésticos comunes en los retenedores. Estos adhesivos no son de grado médico ni están destinados a estar en algo que estará en su boca, por lo que los químicos que contienen tienen el potencial de ingresar a su cuerpo y causar daño.

Olvidarse de usar el retenedor es una situación más común de lo que podrías pensar. Muchas personas pasan por este problema y se preguntan qué hacer cuando el retenedor ya no encaja. Desde nuestra clínica dental en Santiago tenemos claro que, para evitar problemas de encaje con el retenedor, lo mejor es tener disciplina al colocarlo.

Incorpora el uso del retenedor en tu rutina diaria. Mantén tu retenedor limpio y en buen estado.

Olvidar usar el retenedor y descubrir que ya no encaja puede ser frustrante, pero no es el fin del mundo. Lo más importante es actuar rápidamente y pedir una cita para que los dentistas de Clínica Implanteoral Milladoiro te podamos ayudar a resolver el problema.

Los dientes tienden a moverse naturalmente (es por eso que la ortodoncia funciona) al estar sometidos a diferentes fuerzas en la boca, la masticacion, la fuerza de la lengua y labios hacia ellos, la respiracion, etc. buscan constantemente su equilibrio y comodidad en tu boca.

Es cierto, que una correcta mordida y una posicion correcta de la articulacion de la mandibula ayudan a que los dientes no se muevan despues de un tratamiento de ortodoncia. Sin embargo despues de un tratamiento de ortodoncia de cualquier tipo ya sea de ortodoncia lingual, con brackets o con alineadores los dientes siempre tienden a volver a su posicion original.

Tras meses (o incluso años) de brackets, visitas al ortodoncista y selfies evitando mostrar los dientes, por fin llega ese momento glorioso: te quitan la ortodoncia. Pero, el proceso todavía no ha terminado. El retenedor, aunque no lo parezca, es la clave para mantener tu sonrisa perfecta.

Sin embargo, su uso no siempre es tan sencillo como parece, y cometer errores con él es más habitual de lo que piensas. Después del tratamiento de ortodoncia, los dientes tienden a moverse poco a poco a su posición original. Es lo que se conoce como “recidiva”.

Los retenedores dentales son dispositivos personalizados que evitan precisamente eso. Su función principal es estabilizar los dientes en su nueva posición hasta que el hueso y los tejidos que los rodean se adapten por completo. Si no los usas correctamente, todo lo que has invertido en brackets o alineadores puede venirse abajo.

No todos los retenedores son iguales, y tu ortodoncista decidirá cuál es el más adecuado según tu caso.

Depende de cada caso, pero lo más habitual es llevarlos a tiempo completo durante los primeros meses y luego solo por la noche.

No intentes forzarlo ni seguir usándolo. Lo más probable es que los dientes hayan comenzado a moverse y, si actúas rápido, el ortodoncista podrá darte una solución sencilla (como un nuevo molde).

En resumen, usar bien el retenedor es igual de importante que llevar ortodoncia. No se trata de un extra opcional, sino de la garantía de que tu sonrisa siga siendo digna de portada.

Generalmente, a tiempo completo durante los primeros meses y luego solo por las noches.

Los dientes siempre intentan recuperar su posición original después del tratamiento. Además, el envejecimiento provoca que los huesos sufran remodelado, lo que puede dar lugar a cambios en la posición de los dientes.

Mantén la calma. Es importante no entrar en pánico. Evita tocar el retenedor. Contacta a tu ortodoncista.

Si se ha descementado en algunos de los dientes, además de las consecuencias descritas, podrías sufrir heridas en tejidos blandos como la lengua o el labio por el fragmento de alambre despegado.

Si todavía tienes dudas acerca de tu retenedor de ortodoncia, contáctanos al teléfono 981 70 36 32.

Este tratamiento de seguimiento es una parte fundamental de la terapia de ortodoncia.Su duración varía y también puede depender de la intensidad de los movimientos dentales que se hayan producido.

La tendencia a la recaída a veces persiste de por vida, por lo que a veces se recomienda una estabilización permanente, es decir, retenedores dentales de manera indefinida.

Los ortodoncistas suelen recomendar completar los tratamientos con un retenedor. La posición de los dientes puede cambiar significativamente con el paso del tiempo, especialmente durante los primeros años después del tratamiento de ortodoncia.

En ambos casos, el retenedor fijo no es visible desde el exterior. Los retenedores fijos en ortodoncia mantienen los dientes en su lugar sin que tengas que hacer nada.

Tabla resumen de tipos de retenedores y sus cuidados

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