¿Alguna vez te has sorprendido evitando ese helado que tanto te gusta por el temor a ese dolor repentino en los dientes? La sensibilidad dental al frío puede convertir lo que debería ser un momento de placer en una experiencia incómoda. Si al tomar algo frío sientes esa punzada en los dientes, no te preocupes, ¡hay maneras de aliviarlo! La sensibilidad dental es una situación común que provoca una sensación dolorosa en los dientes cuando estos entran en contacto con estímulos que deberían ser inofensivos, como los alimentos fríos. Este malestar puede ser leve o lo suficientemente intenso como para hacer que pensar en un helado te cause preocupación.
¿Qué Causa la Sensibilidad Dental?
La sensibilidad dental puede ocurrir debido a varias razones. La sensibilidad dental ocurre cuando la dentina, la capa interna y porosa de tus dientes, queda expuesta. La dentina contiene miles de pequeños túbulos microscópicos que conducen directamente al nervio del diente. En las piezas dentales sanas, el esmalte protege la capa subyacente de dentina, que es más suave que el esmalte. La dentina contiene miles de túbulos microscópicos también conocidos como canales, que conducen a la pulpa del diente. La pulpa puede volverse más susceptible a los estímulos externos si el esmalte que normalmente la protege se debilita o si las encías se retraen, exponiendo la dentina subyacente.
Las razones más comunes por las que la sensibilidad dental es un problema frecuente son:
- Esmalte dental desgastado: por el uso excesivo de un cepillo de dientes duro o cepillado agresivo. El esmalte dental desgastado o la erosión dental pueden llevar a exponer su dentina, que es de lo que está hecho el interior de los dientes.
- Recesión de encías: Esta es una causa muy común. Cuando las encías se retraen (se «bajan»), exponen la raíz del diente, que no está protegida por esmalte y es mucho más sensible. Una afección muy común es la conocida como retracción de las encías. Lo que ocurre en estos casos, es que la encía ha disminuido, dejando al aire una zona del diente que ya no está protegida.
- Dientes rotos: Estos pueden llenarse de bacterias procedentes de la placa y causar inflamación en la pulpa del diente. Una grieta puede abarcar desde la superficie de mordedura de un diente hasta la raíz.
- Después de tratamientos dentales: Es normal experimentar sensibilidad temporal después de una limpieza dental profesional, un blanqueamiento dental o un empaste, ya que los dientes han sido manipulados. Procedimientos dentales. Los dientes pueden quedar más sensibles tras una limpieza bucal en el dentista, un blanqueamiento, un raspado de raíces, el reemplazo de alguna corona y otros procedimientos de restauración dental.
- La caries dental actúa de forma paulatina, dañando el esmalte.
La sensibilidad dental al frío puede ser un indicador de que tus dientes necesitan atención. Afecciones como el desgaste del esmalte, una muela sensible al frío, o incluso encias sensibles al frío pueden ser la señal de alerta para visitar a tu dentista.
Remedios Caseros para Aliviar la Sensibilidad Dental
Afortunadamente existen remedios caseros para sobrellevar la sensibilidad dental sin provocar daño ninguno. Son adecuados al menos hasta que podamos acudir a nuestra clínica dental.
- Agua salada: El agua salada es una de las soluciones más comunes para la sensibilidad dental o cualquier problema dental, ya que ayuda a mantener el equilibrio del pH de la boca para crear un ambiente más alcalino en el que las bacterias dañinas no pueden sobrevivir por mucho tiempo. También es un antiséptico natural que proporciona alivio instantáneo en el diente sensible. Todo lo que necesita hacer es agregar dos cucharaditas de sal al agua tibia y mezclar bien. El agua salada es una de las soluciones más utilizadas para cualquier problema dental, ya que ayuda a mantener el equilibrio del pH de la boca, creando así un ambiente más alcalino en el que las bacterias nocivas no pueden sobrevivir por mucho tiempo. También es un antiséptico natural que proporciona alivio instantáneo en el diente sensible. Se agregan dos cucharaditas de sal al agua tibia y se mezcla bien.
- Hojas de guayaba: La guayaba tiene innumerables beneficios para la salud, pero no muchos pueden saber que sus hojas tienen demasiadas propiedades medicinales. Se sabe que contiene flavonoides como quercetina, kaempferol y rutina que tienen propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar la sensibilidad dental y el dolor de muelas. Simplemente mastique algunas hojas durante 2-3 minutos y escúpelas antes de enjuagarse la boca. Si no desea masticarlos, coloque de cuatro a cinco hojas en una sartén con una taza de agua y hierva. La guayaba tiene innumerables beneficios para la salud, incluso sus hojas tienen propiedades medicinales. Se sabe que contiene flavonoides con propiedades antiinflamatorias que ayudan a aliviar la sensibilidad dental y el dolor de muelas. Se usa masticando algunas hojas durante 2-3 minutos, escupiéndolas antes de enjuagarse la boca. Si no desea masticarlas, coloque de cuatro a cinco hojas en una sartén con una taza de agua y hierva.
- Ajo: No podemos prometer una mejora en el aliento, pero definitivamente podemos decirle que tiene algunos compuestos para ofrecer que son extremadamente beneficiosos para la salud oral. Se sabe que es un agente antibacteriano y un anestésico natural que puede aliviar el dolor de la sensibilidad dental y otros problemas. Para desensibilizar y aliviar el dolor, debe hacer una pasta con dos o tres dientes de ajo, dos o tres gotas de agua y aproximadamente media cucharadita de sal. El ajo posee algunos compuestos extremadamente beneficiosos para la salud oral. Es un agente antibacteriano y un anestésico natural que puede aliviar el dolor de la sensibilidad dental y otros problemas. Para aliviar el dolor y la sensibilidad, debe hacer una pasta con dos o tres dientes de ajo, dos o tres gotas de agua y aproximadamente media cucharadita de sal. Tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
- Aceite de clavo de olor: El aceite de clavo de olor contiene potentes propiedades germicidas y también ayuda a adormecer el dolor mientras mantiene saludables los dientes y las encías. Los clavos se han utilizado durante mucho tiempo por sus propiedades antiinflamatorias, anestésicas y antibacterianas que reducen el dolor y combaten las infecciones orales. La mejor manera de usarlo es combinar una gota de aceite de clavo con aceite de coco o de almendras y aplicar sobre el diente afectado. Para mejores resultados, vierta unas gotas de aceite de clavo en una bola de algodón. Luego, aplícalo en el área afectada hasta que el dolor desaparezca.
- Aceite de coco: Haga buches con aceite de coco en la boca durante 20 segundos y luego escúpalo.
- Cebolla: La cebolla tiene flavonoides como la quercetina, que se sabe que ofrece propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar el dolor. Sus propiedades antibacterianas y antimicrobianas también ayudan a matar las bacterias dañinas en la boca que pueden provocar infecciones orales. Todo lo que necesitas hacer es cortar una cebolla, de manera que la pieza te quede en la boca. Coloque la pieza en el área afectada y déjela durante unos cinco minutos. La cebolla tiene flavonoides como la quercetina, que tiene propiedades antiinflamatorias que pueden aliviar el dolor. Sus propiedades antibacterianas y antimicrobianas ayudan a matar las bacterias que pueden provocar infecciones orales. Todo lo que necesita hacer es cortar una cebolla y colocar una pequeña pieza en el área afectada, dejándola durante unos cinco minutos.
¿Cómo aliviar la sensibilidad dental? Remedios caseros y tratamiento | Clínica dental Avodent
Tratamientos Profesionales para la Sensibilidad Dental
Si experimentas sensibilidad en dientes o sensibilidad en las muelas que interfiere con tu rutina diaria, es tiempo de consultar a un profesional. Los odontólogos tratamos la sensibilidad dental prácticamente a diario en nuestra clínica. Es muy frecuente y casi todas las personas la hemos padecido al menos una vez.
- Fluoruro: El fluoruro tiene un gran papel en la lucha contra la sensibilidad dental. Con algunas aplicaciones de fluoruro en consulta podemos ayudarte a fortalecer el esmalte dental, haciéndolo más resistente a la erosión ácida. Son fundamentales las concentradas en flúor para fortalecer el esmalte. Incorpora un enjuague bucal con flúor en tu rutina diaria.
- Tratamientos de desensibilización: Para los casos donde la sensibilidad dental es más severa, los tratamientos de desensibilización en el consultorio pueden ofrecer alivio. Estos pueden incluir geles, barnices o agentes desensibilizantes que se aplican directamente a la dentina expuesta y los túbulos dentinarios. Aplica tratamientos tópicos: El tratamiento más sencillo y para algunos son los geles y barnices de alta concentración de flúor.
- Coronas, empastes y selladores: En casos donde la sensibilidad dental se debe a dientes dañados o desgastados, las coronas, los empastes y los selladores pueden ser la solución.
- Obturaciones cervicales: suele resultar frecuente que los pacientes bruxistas y que realizan un cepillasdo muy agresivo erosionen los cuellos de los dientes dejando concavidades en estas superficies de los dientes, que generan mucha sensibilidad.
- Confección de férula Michigan digital: para prevenir futuras lesiones de desgaste es conveniente confeccionar férulas de descarga nocturnas a nuestros pacientes.
- Injertos de tejido conectivo: en los casos en los que existen retracciones de las encías y se muestran las raíces o las encías tienen una biotipo (grosor) fino, se recomienda realizar tratamiento de injertos, obteniendo el tejido donante del propio paladar del paciente.
- Tratamiento periodontal con curetajes: en algunas situaciones, los acúmulos de placa forman bolsas alrededor de los dientes, que ocasionan un despegamiento de la encía que debe cubrir los dientes y tiene lugar la sensibilidad dental.
- Tratamiento de conductos o endodoncia: en los casos en los que la sensibilidad es más severa, puede ser necesario el tratamiento de endodoncia.
Cómo Prevenir la Sensibilidad Dental
Prevenir la sensibilidad dental es a menudo más fácil que tratarla. Aquí hay algunas formas para prevenirla y evitar su aparición:
- Cepillado adecuado: Usa un cepillo de dientes de cerdas suaves o medio y cepíllate con movimientos suaves y circulares, no de forma horizontal o agresiva. Cepillarse demasiado fuerte o usar un cepillo de dientes con cerdas duras. Esto puede desgastar el esmalte y hacer que la dentina quede expuesta.
- Pasta dental con flúor: Utiliza una pasta dental que contenga flúor para fortalecer el esmalte. Utiliza pasta dental para dientes sensibles: Las pastas dentales diseñadas para dientes sensibles pueden ayudar a reducir la incomodidad. Evite rechinar los dientes. La gama de productos SensiKIN es ideal para dientes sensibles. Son productos específicos para obtener una higiene bucal óptima y, al mismo tiempo, aliviar los síntomas de la hipersensibilidad. Podrás elegir el tratamiento para dientes sensibles que más se adapte a tus necesidades y que te permita disminuir las molestias.
- Dieta: A través de la dieta podemos evitar la aparición de sensibilidad en los dientes. Es recomendable eliminar la ingesta de alimentos y bebidas que contengan ácidos o muchos azúcares. Limita alimentos y bebidas ácidas: Reduce el consumo de refrescos, zumos cítricos, vino y otros alimentos ácidos. Si consumes alimentos ácidos, espera al menos 30 minutos antes de cepillarte los dientes.
- Evita hábitos dañinos: Procura evitar masticar con mucha fuerza o usar la boca para abrir envases y apretar con fuerza la mandíbula.
- Higiene bucodental: Por último, la higiene bucodental es clave para evitar la sensibilidad dental en invierno. Es importante incluir el flúor en las rutinas de limpieza de dientes. El flúor es perfecto para proteger activamente el esmalte dental y prevenir el desgaste del mismo. Recuerda que una buena higiene dental es tu escudo de defensa en todo momento.
- Visitas regulares al dentista: Acude a revisiones y limpiezas profesionales al menos una vez al año. Mantener un calendario de visitas regulares al dentista nos permite detectar a tiempo cualquier signo de alerta y empezar el tratamiento adecuado cuanto antes. Acudir de forma periódica a la consulta del dentista es una prioridad para que no aparezca la sensibilidad dental. Así, en caso de que la sensibilidad dental persista o incluso aumente, es necesario acudir al odontólogo de inmediato.
- Mantente hidratado: La hidratación es clave para una buena salud bucal.
Si necesitas saber más sobre la causa de su sensibilidad dental y solucionarlo, no dude en acudir a su dentista. Si sientes molestias al comer o beber cosas frías, podemos ayudarte a eliminar la sensibilidad dental con tratamientos avanzados y personalizados. No dejes que la sensibilidad dental limite tu disfrute diario. Contáctanos para programar una consulta y descubre cómo puedes obtener un alivio duradero y una buena salud dental.