Cómo quitar el sarro de los dientes: Remedios caseros y tratamientos profesionales

El sarro dental, también conocido como cálculo dental, es una acumulación endurecida de placa bacteriana que afecta tanto la estética de tu sonrisa como tu salud bucal. A diferencia de la placa, el sarro no se elimina con el cepillado convencional. En este artículo, descubrirás cómo quitar el sarro de los dientes de forma segura, ya sea con ayuda profesional o con algunos remedios complementarios desde casa.

¿Qué es el sarro dental?

El sarro dental, también conocido como cálculo, es un depósito duro de color amarillento o marrón que se forma en los dientes. Está formado por partículas de comida, bacterias y otros microbios que se quedan atascados en nuestra boca y acaban calcificándose (endureciéndose). El sarro se forma cuando la placa bacteriana no se elimina correctamente y se mineraliza con el tiempo.

Tipos de sarro dental

El sarro se presenta en dos formas: el sarro supragingival, que se forma por encima de la línea de las encías, y el sarro subgingival, que reside por debajo de la línea de las encías. Ambos deben ser eliminados cuidadosamente con herramientas de limpieza profesionales por un dentista o higienista cualificado.

¿Por qué es importante eliminar el sarro de los dientes?

Es fundamental eliminar sarro de los dientes para evitar:

• Halitosis: El sarro acumulado en los dientes puede provocar mal aliento. Esto se debe a que el sarro alberga bacterias que producen compuestos sulfurados volátiles, responsables del mal olor.
• Pigmentación de los dientes: El sarro, al acumularse en los dientes, puede provocar manchas y decoloración, lo que afecta negativamente la apariencia estética de la sonrisa.
• Inflamación de encías: El sarro puede acumularse debajo de las encías, lo que puede provocar inflamación y enrojecimiento de las mismas. A medida que el sarro se acumula, la inflamación puede agravarse y provocar gingivitis.
• Enfermedades periodontales: Si el sarro no se elimina a tiempo, puede producir enfermedades periodontales como la periodontitis, que puede llevar a la pérdida de los dientes. Esto se debe a que el sarro acumulado debajo de las encías puede destruir el hueso y el tejido conectivo que sostienen los dientes.

¿Cómo saber si tienes sarro dental?

Para saber si tienes sarro dental, lo primero que puedes hacer es mirarte en el espejo. Si ves manchas descoloridas en tus dientes delanteros que no parecen desaparecer con el cepillado, puede ser un signo de sarro dental. El sarro dental tiene el aspecto de manchas amarillentas o vetas de color marrón oscuro a lo largo de la línea de las encías o en cualquier zona donde se acumulen partículas de comida.

También puedes palpar alrededor de los dientes con la lengua. El sarro dental se sentirá áspero y abrasivo, a diferencia de una superficie lisa cuando no tienes sarro.

La forma más efectiva de detectar si tienes sarro dental es acudir a tu dentista para que te haga un examen profesional. El sarro dental puede ser difícil de ver, pero los dentistas tienen herramientas especiales que les permiten detectarlo fácilmente.

Tratamientos profesionales para eliminar el sarro

La manera más segura y eficaz de eliminar el sarro es acudir al dentista para realizar una limpieza dental profesional o tartrectomía. En España, el precio oscila entre 50 € y 80 € por sesión. Cuando el sarro ha invadido la zona subgingival, se requiere un curetaje. Este tratamiento es más profundo y puede requerir anestesia local.

En la clínica, se dispone de tratamientos avanzados para abordar la acumulación de sarro. La limpieza profunda es un tratamiento que se realiza para eliminar el sarro que se ha acumulado tanto por encima como por debajo de la línea de las encías. Este procedimiento no solo elimina la placa y el sarro, sino que también ayuda a prevenir la inflamación de las encías y otros problemas de salud bucal. Además de las limpiezas, existen tratamientos adicionales que pueden ser necesarios en ciertas situaciones.

Tipos de tratamientos profesionales

• Limpieza bucodental: La limpieza bucodental es un procedimiento que se realiza en la consulta del dentista y consiste en limpiar sarro dientes acumulado y encías mediante el uso de instrumentos específicos como curetas y ultrasonidos. Este proceso no es doloroso, aunque puede provocar cierta sensibilidad dental. El profesional también puede realizar un pulido dental para alisar la superficie dental y prevenir la acumulación de placa bacteriana.
• Curetaje dental: El curetaje dental es un tratamiento más invasivo que se realiza cuando el sarro se ha acumulado en zonas más profundas de las encías, llegando al hueso alveolar y provocando inflamación o infección. Se utiliza anestesia local para poder llegar a esas zonas y se procede a raspar el sarro con la ayuda de curetas y otros instrumentos.
• Raspado y alisado radicular: Durante este proceso, se elimina el sarro de la superficie de los dientes y de debajo de la línea de las encías. Este tratamiento ayuda a reducir la inflamación y puede contribuir a mejorar la salud de las encías en las personas con una grave acumulación de placa o sarro.
• Tecnología láser: En el caso de depósitos de sarro persistentes que no desaparecen con la limpieza habitual, tu dentista puede utilizar la tecnología láser para eliminarlos. Los láseres son muy precisos, por lo que pueden dirigirse sólo a la zona afectada sin dañar ninguna de las estructuras dentales sanas.

Remedios caseros para complementar la eliminación del sarro

Es importante recordar que algunos remedios pueden ayudar a prevenir o reducir la acumulación de placa, pero no eliminan el sarro ya formado. Usar estos métodos en exceso puede dañar el esmalte o las encías.

Aquí hay algunos remedios caseros de eficacia probada que seguramente te ayudarán a eliminar el molesto sarro dental en poco tiempo:

• Bicarbonato de sodio: Para crear una pasta eficaz, se puede mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con un poco de agua. Esta mezcla debe aplicarse sobre el cepillo de dientes y usarse para limpiar los dientes durante aproximadamente dos minutos. Es importante tener en cuenta que el uso excesivo de bicarbonato de sodio puede desgastar el esmalte dental.
• Zumo de limón: El limón es conocido por sus propiedades antibacterianas y blanqueadoras. Para preparar una solución eficaz, se debe exprimir el jugo de medio limón en una taza de agua tibia y mezclar bien. Es fundamental recordar que el ácido del limón puede erosionar el esmalte dental si no se enjuaga adecuadamente.
• Aceite de coco: Realiza enjuagues bucales con aceite de coco durante unos 15-20 minutos al día. El aceite de coco contiene ácido láurico que ayuda a reducir la acumulación de placa y sarro en los dientes.
• Té verde: El té verde es conocido por sus propiedades antioxidantes y su capacidad para neutralizar bacterias.

¿Cómo evitar el sarro en los dientes de forma natural?

En el caso del sarro, el mejor ataque es una buena defensa. El único remedio casero contra el sarro es la prevención, es decir, cumplir con una buena higiene oral en casa para evitar que aparezca.

• Cepilla tres veces al día: Es importante cepillarse los dientes después de cada comida para prevenir la acumulación de placa y la formación de sarro. Cepillarse los dientes con una pasta de dientes con flúor durante dos minutos ayuda a eliminar la placa y las bacterias.
• Utiliza una pasta con flúor: El flúor ayuda a fortalecer el esmalte dental y prevenir la formación de caries. Las pastas de dientes con flúor también pueden ayudar a prevenir la acumulación de sarro en los dientes.
• Usa hilo dental: El hilo dental es una herramienta esencial para limpiar entre los dientes donde el cepillo no llega. Es especialmente importante no olvidarnos de los espacios interproximales, entre diente y diente, para lo que podemos utilizar el hilo dental o los cepillos interproximales, al menos una vez al día. El hilo dental ayuda a eliminar la placa y los restos de comida que se acumulan entre los dientes, lo que ayuda a prevenir la acumulación de sarro. Es recomendable usarlo una vez al día.
• Emplea enjuague bucal: Los enjuagues bucales con agentes antibacterianos pueden complementar las técnicas de cepillado e hilo dental. Los enjuagues bucales con agentes antibacterianos pueden ayudar a reducir la cantidad de bacterias en la boca, lo que puede prevenir la formación de sarro.
• Lleva una dieta equilibrada: La alimentación desempeña un papel crucial en la salud bucal. Los alimentos ricos en azúcares y almidones son un caldo de cultivo para las bacterias, favoreciendo la formación de placa y sarro. Una dieta equilibrada, baja en azúcares y rica en frutas y verduras, puede ayudar a prevenir la formación de sarro. Además, es importante evitar el consumo excesivo de alimentos y bebidas ácidas, ya que pueden debilitar el esmalte dental. Consumir frutas y verduras frescas, como manzanas y zanahorias, puede ayudar a limpiar los dientes de forma natural.
• Evita el tabaco y el alcohol: Fumar y consumir alcohol en exceso pueden debilitar el esmalte dental y favorecer la acumulación de sarro. Es importante evitar estos hábitos para mantener una buena salud bucal y prevenir problemas como la caries y la enfermedad periodontal.

El tipo de cepillo de dientes influye

El tipo de cepillo de dientes utilizado puede influir significativamente en la eficacia de la eliminación del sarro. Los cepillos eléctricos han demostrado ser más eficaces en la eliminación de placa bacteriana en comparación con los manuales, gracias a su capacidad para realizar movimientos oscilantes y rotativos. Los cepillos interdentales son útiles para alcanzar las áreas entre los dientes que un cepillo normal podría no limpiar adecuadamente. Su inclusión en la rutina diaria puede contribuir a reducir la acumulación de sarro.

Tabla resumen: Prevención y eliminación del sarro dental

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