El Sarro en los Dientes: Causas y Prevención

El sarro en los dientes no es solo un problema estético, sino también un enemigo formidable de la salud bucodental. El sarro, también conocido como tártaro dental o cálculo dental, es una acumulación endurecida de placa bacteriana que se forma en los dientes cuando esta no se elimina adecuadamente. A diferencia de la placa que es una película incolora, el sarro presenta minerales siendo fácilmente visible si se localiza por encima de la línea de las encías. Al ser más poroso, absorbe fácilmente las manchas. Cuando no se erradica a tiempo, el sarro puede acumularse sobre y/o entre los dientes.

Como dentistas especializados en salud y prevención bucodental, en este artículo profundizaremos en qué es exactamente el sarro, cómo se forma, y qué impacto tiene en nuestra salud dental.

¿Qué es el sarro y cómo se forma?

El sarro, conocido científicamente como cálculo dental, es una acumulación endurecida de placa bacteriana en los dientes. La placa es una mezcla pegajosa de bacterias, saliva y restos de alimentos que, si no se elimina adecuadamente, se mineraliza convirtiéndose en sarro. Este proceso se ve acelerado por sustancias en la saliva que facilitan la cristalización de los minerales.

El sarro, también conocido por “cálculo dental” u “odontolito”, es una sustancia mineralizada y dura que se acumula sobre los dientes cuando no se elimina la placa bacteriana. El sarro en los dientes se forma por la calcificación de la placa bacteriana. El sarro está compuesto de bacterias muertas mineralizadas y proteínas salivales. Se puede prevenir la acumulación de placa y sarro con una buena higiene dental, cepillándose dos veces al día con pasta de dientes y usando hilo dental.

El sarro dental es uno de los problemas bucodentales más comunes que afecta a millones de personas. A diferencia de la placa bacteriana, el sarro no se puede eliminar con el cepillado doméstico y requiere atención profesional.

El sarro puede comenzar a formarse en 24-72 horas si no se elimina adecuadamente la placa bacteriana. El sarro solamente puede eliminarse en la consulta dental, una vez formado, el cepillado y el uso de hilo dental no lo eliminan.

El color del sarro depende de la edad y de dónde aparece en la boca. El sarro sobre la línea de las encías, también denominado cálculo supragingival, es amarillo o tostado. El cálculo subgingival es el sarro que aparece debajo de la línea de las encías, el cual puede ser marrón, negro o verde.

Causas de la aparición del sarro en los dientes

El sarro en los dientes se origina por distintos factores que contribuyen a su acumulación y desarrollo. La formación de sarro puede estar influenciada por diversos factores, incluyendo factores genéticos y de salud bucal, así como la edad y la composición de la saliva. Entre las causas más comunes se encuentran:

• Higiene bucal inadecuada: La base de la formación de sarro es una higiene bucal deficiente. Cuando los dientes no se cepillan adecuadamente o no se utiliza hilo dental regularmente, la placa bacteriana se acumula en los dientes y, con el tiempo, se endurece formando sarro. Especialmente crítico es el cepillado antes de dormir, ya que durante la noche la producción de saliva disminuye, lo que facilita la acumulación de placa.
• Dieta rica en azúcares y almidones: La alimentación juega un papel crucial en la formación de sarro. Los alimentos y bebidas ricos en azúcares y almidones contribuyen a la formación de ácidos en la boca. Estos ácidos favorecen la proliferación de bacterias y, por lo tanto, la formación de placa que eventualmente se convierte en sarro. Snacks frecuentes y bebidas azucaradas son particularmente perjudiciales.
• Genética y factores individuales: Las características individuales, como la composición química de la saliva, pueden afectar a la formación del sarro. Algunas personas producen saliva que favorece la acumulación de minerales en la placa, acelerando la formación de sarro. Además, ciertos factores genéticos pueden predisponer a las personas a una mayor formación de sarro. Cuando nuestro pH no cuenta con el nivel de acidez adecuado, nos hace más propensos a la formación de sarro.
• Fumar: El tabaquismo es otro factor significativo en la formación de sarro. Los productos del tabaco no solo manchan los dientes, sino que también afectan la saliva, facilitando la acumulación de placa y su posterior mineralización en sarro. Fumar o vapear no solo mancha los dientes, sino que también favorece la formación de sarro.
• Edad: La probabilidad de desarrollo de sarro aumenta con la edad. Con el tiempo, la acumulación de placa se vuelve más probable, y la eficacia de las técnicas de higiene bucal puede disminuir, especialmente si hay problemas de movilidad o destreza manual.
• Secado de boca y medicamentos: Ciertos medicamentos y condiciones que reducen la producción de saliva pueden contribuir a la formación de sarro. La saliva juega un papel crucial en la limpieza natural de la boca, y su disminución puede acelerar la formación de placa y sarro.
• El consumo excesivo de alimentos y bebidas azucaradas puede acelerar que se genere la placa.

Prevención y tratamiento del sarro

La prevención del sarro es una parte crucial del cuidado bucodental. La prevención del sarro es crucial para mantener una buena salud bucal. El sarro dental es un problema prevenible que requiere un enfoque combinado de higiene oral diaria y cuidado profesional regular. La clave está en la prevención: cepillado correcto, uso de hilo dental, enjuague bucal y limpiezas profesionales cada 6 meses. No subestimes al sarro porque es un enemigo silencioso de la salud bucodental y recuerda que la prevención es clave. A continuación, se detallan estrategias efectivas para prevenir la formación de sarro y mantener una salud oral óptima:

• Cepillado efectivo: Utilizar una técnica de cepillado adecuada es fundamental. Se recomienda cepillar los dientes al menos dos veces al día, durante dos minutos cada vez, utilizando una pasta dental con fluoruro. Prestar especial atención a los molares posteriores y a las áreas cerca de la línea de las encías, donde el sarro tiende a acumularse más. Todo comienza por el cepillado, por lo que saltarse el cuidado personal solo dificultará su capacidad de prevenir la enfermedad periodontal y la caries. La bacteria se acumulará más rápidamente si no se cepilla con regularidad. Recomendamos cepillarse los dientes con un cepillo de dientes de cerdas suaves al menos dos veces al día. Preste especial atención a la placa que se acumula alrededor de las encías. Reemplace su cepillo de dientes o el cabezal de su cepillo de dientes a menudo. Es esencial cepillarse los dientes tres veces al día durante 2 minutos, utilizando una técnica adecuada. Optar por pastas dentales con control de sarro y flúor es beneficioso, ya que el flúor fortalece el esmalte dental. Lavarnos los dientes cada vez que comamos, y como mínimo tres veces al día.
• Usar hilo dental: El hilo dental no solo elimina los restos de comida entre los dientes, sino que también ayuda a eliminar la placa que se forma en áreas que el cepillo no puede alcanzar. El uso diario del hilo dental es esencial para prevenir la formación de sarro. La limpieza interdental es imprescindible una vez al día. Ya que el cepillo de dientes no llega a toda la comida y bacterias entre los dientes, el uso del hilo dental o enjuague para llegar a estas áreas de difícil alcance, ayuda a combatir la enfermedad periodontal y las caries. El mejor momento para limpiar los espacios entre los dientes es antes de ir a dormir para que la boca albergue menos bacteria durante ese tiempo. Si prefiere hacerlo por la mañana, también es buen momento. Aunque el uso de hilo dental es la manera usual de limpiar entre los dientes, a algunas personas les resulta raro. Usar hilo dental o cepillos interdentales para eliminar restos entre los dientes, donde no llega el cepillo.
• Enjuagues bucales antisépticos: Los enjuagues con agentes antisépticos pueden ayudar a reducir la cantidad de bacterias en la boca, disminuyendo la formación de placa y sarro.
• Dieta y nutrición: Reducir el consumo de alimentos y bebidas con alto contenido de azúcares y almidones puede disminuir significativamente la formación de placa. Además, una dieta rica en frutas, verduras y agua ayuda a promover una buena salud bucodental. Aumentar el consumo de manzanas y otras frutas y verduras también contribuye a reducir la aparición de sarro. La adecuada alimentación también influye en la salud bucal. Cuando reduce su ingesta de carbohidratos, en especial los azúcares, está reduciendo la habilidad de las bacterias de producir ácidos que pueden causar caries y enfermedad periodontal. Es importante llevar una dieta saludable y variada. Reemplace los aperitivos y bebidas azucaradas por queso, yogur u otras alternativas no azucaradas. Intentar no picar cosas dulces o beber zumos y refrescos entre horas. El agua actúa como limpiador.
• Dejar de fumar: Dado que fumar es un factor de riesgo significativo para la formación de sarro, dejar de fumar puede reducir drásticamente la acumulación de sarro y mejorar la salud bucal general.
• Visitas regulares al dentista: Las limpiezas dentales profesionales son esenciales para eliminar cualquier sarro que se haya formado y para revisar la salud bucal general. Se recomienda visitar al dentista al menos una vez cada seis meses para realizar un mantenimiento y comprobar que todo marcha bien. Las limpiezas dentales profesionales son vitales para eliminar la placa y el sarro. La placa bacteriana que se endurece convirtiéndose en sarro no puede eliminarse con el cepillo de dientes. Por lo tanto, también es necesario que visite a su odontólogo o higienista dental para limpiezas y revisiones.
• Productos de higiene específicos: Considera el uso de pastas dentales y enjuagues bucales diseñados para controlar la placa y prevenir el sarro. Algunos productos contienen ingredientes específicos que pueden ayudar a prevenir la mineralización de la placa. Utilizar dentífricos y colutorios con flúor, ya que ayuda a evitar que la placa dental se endurezca y se transforme en sarro.

Es un tratamiento profesional de higiene dental que elimina bacterias acumuladas entre los dientes y encías. La mejor recomendación es la prevención, ya que una vez ocasionada esta afección y dado a su dureza, es necesario que acudamos a nuestro dentista, quien llevará a cabo una limpieza de la mano de sus equipos.

raspado coronal indoloro, por lo que se realiza sin anestesia, donde el dentista o higienista dental lo hace manualmente. Si el sarro ya se ha endurecido, es necesario que acudamos al dentista para que lo elimine mediante una limpieza bucal. Si el sarro ha profundizado ocasionando la pérdida de encía la limpieza será más profunda, con necesidad de anestesia local. La limpieza profesional puede causar molestias leves, especialmente si hay inflamación gingival. Un ligero sangrado las primeras 24-48 horas es normal, especialmente si había inflamación previa.

Y, ¡cuidado con los remedios caseros! En 1 ⁄ 4 de vaso de agua procedes a disolver 4 cucharadas de vinagre de manzana, con el que te cepillarás tus dientes. Antes de hacer uso de este producto, es imprescindible verificar que sea de origen natural y no a base de petróleo. En cuanto a su uso, coloca el polvo sobre el cepillo y realiza tu cepillado durante dos minutos aproximadamente. Los componentes de este producto son antimicrobianos, lo que ayuda a prevenir algunas afecciones bucodentales. El perejil cuenta con propiedades antibacterianas y astringentes contribuyendo a mejorar la salud dental.

Impacto del sarro en los dientes

El sarro en los dientes puede provocar una serie de problemas que afectan a la salud de la boca. El sarro en los dientes puede provocar una serie de problemas que afectan a la salud de la boca:

• Enfermedades de las encías: El sarro en los dientes proporciona una superficie rugosa que facilita la acumulación de más placa, lo que puede conducir a gingivitis y, potencialmente, a periodontitis. Gingivitis: el cúmulo de sedimentos en dientes afecta especialmente a los tejidos blandos, produciendo inflamación e irritación de las encías. Dicha inflamación viene acompañada de sangrado y edema sin llegar al desgaste del hueso. Esta enfermedad es atacable por medio de un tratamiento periodontal básico, el cual va dirigido a desinflamar la zona. Periodontitis: la acumulación del sarro bajo las encías, produce sangrado y debilidad absoluta ocasionando pérdidas de inserción.
• Mal aliento: El sarro alberga bacterias que pueden causar mal aliento o halitosis.
• Decoloración y daño dental: El sarro puede manchar los dientes y, a largo plazo, contribuir a la erosión del esmalte dental. Una capa de suciedad en tus dientes puede indicar que tienes sarro. ¿Últimamente has notado manchas amarillas o marrones en tus dientes que parecen imposibles de eliminar con el cepillado regular? Si es así, lo más probable es que estés lidiando con sarro.
• Se ubica por debajo de la línea de la encía, focalizándose a su vez en la raíz del diente, siendo poco visible lo que hace que sea más dañino.
• Problemas digestivos: se producen a causa de la infección que al tragar pasa por el tracto digestivo.

No hay nada mejor que poder sonreír con naturalidad y tranquilidad con una dentadura libre de suciedad o manchas.

¿Tienes dudas sobre el sarro dental? No dudes en consultarnos. Colegiado nº 28008689 . Practica la Odontología desde 2007. Experta en implantología dental.

Hasta aquí por este blog.

tags: #el #sarro #en #los #dientes #se