Las encías retraídas son un problema más frecuente de lo que a veces pensamos. La retracción de las encías es un problema mucho más común de lo que la gente piensa. Lo que pasa que, por lo general, no le prestamos demasiada atención. ¿Eres consciente de que tienes (o podrías tener) encías retraídas? Si estás en esta situación, seguramente leyendo este artículo te hayas podido identificar con alguno de los casos expuestos arriba.
En este artículo, explicaremos qué es la retracción gingival, por qué se produce y cómo puedes ponerle solución. Si notas que tus encías se están retrayendo desde hace un tiempo, este artículo es para ti.
Así se solucionan las encías retraídas (recesión gingival)
¿Qué son las encías retraídas?
Una encía retraída es cuando por diferentes causas se pierde encía y el margen se desplaza dejando expuesta parte de la raíz del diente. La retracción de encías (o encías retraídas) es la reducción del tejido de la encía. Concretamente, la parte del diente que exponen las personas que padecen encías retraídas es la raíz.
¿Has notado que uno o varios de tus dientes parecen cada vez más largos? El principal síntoma de la retracción gingival es la disminución de encía. Generalmente, en alguno de los caninos. Esto se debe a que los caninos están situadas en la zona donde más fuerza se puede ejercer con el cepillo de dientes.
Estas recesiones pueden aparecer en uno o varios dientes y generalmente causan problemas estéticos o problemas de sensibilidad, además de una mayor predisposición a la abrasión y a la caries radicular (caries en la raíz del diente), una vez la encía se ha retraído no vuelve a crecer. Es un problema oral muy frecuente ya que afecta al 50% de la población entre 18 y 65 años.
Es importante saber que las encías no se pueden recuperar de forma natural. Es decir, una vez el tejido se ha retraído, no puede volver a crecer. Por ello la prevención y el cuidado gingival es clave para la salud bucodental, así como identificar los síntomas tempranos de retracción para evitar que el problema vaya a más.
Síntomas de encías retraídas
Todos estos problemas no aparecen de la noche a la mañana. Suelen desarrollarse de forma progresiva, por lo que es fundamental detectarlos a tiempo y actuar cuanto antes.
- Advertir una retracción gingival.
- Tener la sensibilidad dental. Otra consecuencia de esta exposición de la raíz de los dientes es la sensibilidad dental.
- Advertir una mayor sensibilidad dental al contacto con algunos estímulos como el frío o el calor.
- Empeoramiento en el aspecto de la sonrisa.
¿Por qué se retraen las encías? Causas de la retracción gingival
Existen muchos factores que pueden estar causando que tus encías se retraigan, puede ser solo uno o una combinación de varios, una visita al dentista es la mejor forma de obtener un buen diagnóstico y una solución. La retracción gingival puede tener distintas causas, algunas más fáciles de controlar que otras. Sin embargo, existen otras razones por las que las encías pueden retraerse. Entre ellas:
- Encías retraídas por cepillado fuerte: Por lo general, la retracción de encías puede darse en pacientes que tienen un buen control de placa. Por tanto, encías retraídas y cepillado fuerte pueden estar muy relacionados. Piensa que la encía es piel. Y es que, hay personas que tienden a cepillarse los dientes con excesiva fuerza, creyendo que, de esa manera, van a limpiar mejor su boca. Aunque parezca contradictorio, cepillarse los dientes con demasiada fuerza o usar un cepillo de cerdas duras puede dañar las encías y hacer que se retraigan con el tiempo, especialmente en personas que tienen unas encías finas.
- Pérdida de encía por ortodoncia: También, suelen darse casos de retracción de encías en pacientes que tienen un piercing en la boca. En Dobleese, en algunos casos (cuando es necesario) realizamos un tratamiento para la retracción de encías antes incluso de colocar la ortodoncia al paciente.
- Retracción de encías por piercing y otros traumatismos: Los piercings en la boca, como los que se llevan en la lengua o en el labio, también pueden provocar retracción de encías. Esto se debe a que los piercings tienden a apoyarse o a contactar con las encías. Las encías retraídas también pueden estar causadas por un golpe muy fuerte.
- Encías retraídas por enfermedad periodontal: La periodontitis hace que pierdas hueso. Por consiguiente, pierdes encías. La periodontitis -también llamada piorrea- es una enfermedad de las encías que se caracteriza por ser crónica y está causada por la acumulación de bacterias en la boca. Cuando una persona presenta periodontitis la retracción de encías que sufre es generalizada. La periodontitis es otra de las principales causas de la retracción gingival. La acumulación de placa bacteriana y sarro puede generar una infección que, entre otras cosas, ocasiona inflamación y pérdida de los tejidos de soporte de los dientes (hueso y encía). La movilidad y caída de los dientes puede producirse cuando la causa de las encías retraídas es la periodontitis. Esto se debe a que las bacterias destruyen el tejido que se encuentra alrededor de los dientes (encías y hueso).
- Por antecedentes familiares: Algunas personas están genéticamente predispuestas a tener encías sensibles y a sufrir retracción gingival. Esto significa que, aunque mantengan una buena higiene bucal y cuiden su salud dental, podrían desarrollar problemas en las encías debido a factores genéticos. La retracción de encías tiene un fuerte componente genético, ya que las características de las encías (grosor, altura y forma) pueden heredarse.
- Bruxismo: Si un paciente es bruxista de manera continuada, esta parte de la dentadura puede padecer que las encías se retraigan. El bruxismo es un hábito que consiste en apretar o rechinar los dientes de manera involuntaria, normalmente, debido al estrés. Si una persona es bruxista y no se lleva a cabo un control adecuado de la afección (mediante revisiones y una férula de descarga), sus músculos y articulaciones faciales sufrirán una tensión constante.
- Tabaquismo: El tabaco contribuye a la retracción de encías en pacientes con periodontitis. Como consecuencia, el tabaco enmascara los clásicos síntomas de las enfermedades periodontales: enrojecimiento, inflamación y sangrado de encías. El tabaco aumenta los riesgos de padecer una enfermedad gingival, ya que debilita la capacidad que posee el cuerpo para luchar contra las infecciones. Fumar afecta directamente a la salud de las encías porque reduce el riego sanguíneo y dificulta la cicatrización, lo que debilita los tejidos y favorece su retracción.
- Cambios hormonales: Durante etapas como el embarazo, la pubertad o la menopausia, los cambios hormonales hacen que las encías estén más sensibles y propensas a inflamarse ante la presencia de placa bacteriana. Esta inflamación, si se mantiene en el tiempo, puede dañar progresivamente los tejidos que sostienen el diente, como el hueso y la encía.
¿Puedo recuperar mis encías retraídas? Tratamientos para la retracción gingival
La posibilidad de recuperar las encías retraídas dependerá de cada caso. Antes de nada, es imprescindible entender que las encías retraídas no se regeneran por sí mismas. Si notas tus encías retraídas, te recomendamos acudir cuanto antes a un profesional experimentado para valorar tu caso. La retracción de encías tiene que ser evaluada por un profesional.
Para poder solucionar la recesión de encías, lo primero es acabar con la causa concreta que ha originado la retracción.
Tratamientos básicos para la recesión de encías
- Sistemas de desinfección para eliminar las bacterias.
- Raspado y alisado radicular (Curetaje Dental): Consulta más sobre nuestro tratamiento de Raspado y alisado radicular, también conocido como Curetaje Dental, donde conseguimos eliminar el sarro y las bacterias acumuladas bajo las encías, alrededor de las raíces de los dientes.
Opciones de tratamiento según la causa
- Injerto de encía (o cirugía mucogingival): Un injerto de encía (o cirugía mucogingival) es un trasplante de tejido conectivo de una zona donde hay mucho (paladar) a una zona donde no hay o hay muy poco tejido (encías retraídas). Es una técnica que es sensible al operador, es decir, depende mucho de quien la realice el que se consigan mejores o peores resultados. Por eso es importante siempre acudir a un especialista en encías que esté acostumbrado a realizar este tipo de cirugías. En nuestras clínicas, utilizamos la técnica de microcirugía mínimamente invasiva, garantizando el mejor resultado sin dolor. Cuando la retracción gingival se debe a un cepillado abrasivo, el tratamiento para solucionar la recesión pasará por un injerto de encía en los dientes afectados.
- Estiramiento de encía: Estiramiento de encía: es una intervención más sencilla y se realiza cuando el paciente ha perdido menor cantidad de encía. Consiste en estirar parte de la encía hasta cubrir la raíz del diente. Normalmente, se hace cuando el paciente presenta una retracción leve y aislada. Ante un retraimiento de encías avanzado por malos hábitos (mala higiene, tabaco). Ante un estado critico de tus encías retraídas, la cirugía estética periodontal se presenta como la única solución. Estiramiento de encía: en el cual el paciente se somete a una microcirugía en sus encías.
- Microinjerto de encía: Microinjerto de encía: cuando el caso es extremo se utiliza esta opción en la cual una mínima fracción del tejido del paladar es removido y luego injertado para cubrir tu encía.
- Tratamiento periodontal: es un procedimiento que consiste, básicamente, en suministrar medicación antibiótica al paciente y realizar una técnica conocida como curetaje dental. Todo ello ayuda a eliminar las bacterias de la boca y detener la retracción de encías. Hay ocasiones en las que, tras este tratamiento, es necesario emplear medicación antibiótica para mantener el control de las bacterias. Cuando la retracción de encías tiene su origen en la enfermedad periodontal, es necesario eliminar la placa bacteriana acumulada bajo la línea de la encía.
- Férula de descarga: En el caso de los pacientes bruxistas, será necesario que empiecen a llevar, cuanto antes, una férula de descarga. Incluso bajo un cepillado normal tus encías pueden retraerse, caso en el cual se utiliza una placa de descarga que ayuda a detener este inconsciente acto de rechinar los dientes.
Es un tratamiento delicado por cuanto que depende mucho de quien te lo haga. Por este motivo, es importante seleccionar un buen profesional con conocimientos y experiencia para que realice la cirugía con éxito. En ocasiones, los pacientes que se realizan una cirugía plástica mucogingival es por motivos estéticos. Los pacientes que se realizan este tratamiento para las encías retraídas en nuestra clínica quedan muy satisfechos con el resultado.
Postoperatorio
El postoperatorio del injerto de encía es muy sencillo. El postoperatorio es simple gracias a no dejar una gran inflamación, pero sí que deberemos seguir una dieta blanda y con alimentos fríos durante dos días.
¿Qué no hacer?
Uno de los mayores errores al tratar las encías retraídas es pretender hacerlo mediante remedios caseros. En esos casos, la solución nunca estará en la propia casa del paciente o en los remedios caseros que aparecen en Internet. Por tanto, te recomendamos que, si notas tus encías retraídas, acudas cuanto antes a uno de nuestros odontólogos. En solo una visita, que además es gratuita, podrán determinar cuál es la causa de la recesión. Posteriormente, pautarán el tratamiento adecuado para que esta cese.
¿Cómo prevenir la retracción de encías?
Aunque no siempre se puede evitar, hay muchas acciones que puedes tomar para reducir el riesgo de padecer encías retraídas.
- Cepíllate después de cada comida y con suavidad: usa un cepillo de cerdas suaves y realiza movimientos de barrido, de dentro hacia fuera, sin apretar demasiado. La principal es cepillarse los dientes con excesiva fuerza. Aprender a realizar un cepillado suave y respetuoso con dientes y encías ayudará a minimizar las molestias y conseguir que la recesión no empeore. El cepillado de nuestros dientes debe de ser suave sin hacer fuerza ni apretar.
- Higiene dental profesional: Eliminar la presencia de placa con una higiene dental profesional, recuerda que la placa dental es la principal causa de la inflamación de encías, periodontitis y pérdida del hueso que sostiene tus dientes.
- Retirar piercings: Retirar piercings, si tuvieras que elegir entre un piercing y sonreír con todos tus dientes, ¿qué elegirías?
- Corregir la malposición del diente: Corregir la malposición del diente con un tratamiento de ortodoncia si es el caso.
- Frenectomía: Realizar una frenectomía en caso de que el frenillo sea la causa para evitar que avance la recesión.
- Buena salud dental en general: Mantener una buena salud dental en general, recuerda el número 2. DOS veces al día, DOS minutos, con DOS herramientas, el hilo dental y el cepillo de dientes de cerdas suaves.
En definitiva, si notas tus encías retraídas, o ligeros cambios en tu tejido gingival, no lo dejes pasar. ¿Tienes dudas o quieres una valoración?