La pasta dental es un complemento fundamental para mantener una buena salud dental. Hoy en día, son numerosas las pastas dentífricas que podemos encontrar en grandes superficies y farmacias, cada una con diferentes funciones y componentes. Desde eliminar la placa dental hasta combatir el mal aliento, las pastas dentales ofrecen una variedad de beneficios para nuestra boca.
¿Qué es una Pasta Dental?
Las pastas dentales son un compuesto químico utilizado para la eliminación de microorganismos causantes de enfermedades bucales. Su función principal es limpiar la boca y eliminar la placa dental. Sin embargo, también tienen otras funciones según los ingredientes activos que posean, como blanquear los dientes o ayudar con la sensibilidad dental.
Tipos de Pastas Dentales
Desde Clínica Dental AG - Clínica Dental Zaragoza, te contamos qué tipos de pasta de dientes podemos encontrar en el mercado y dependiendo del tipo de pasta, cual va a ser su función. Dependiendo del tipo de boca que tengamos y de nuestras necesidades, vamos a necesitar un tipo de pasta determinado.
- Pastas Fluoradas: Aquellas que contribuyen a reforzar el esmalte del diente y previenen las caries. Contienen flúor en una medida determinada para fortalecer los dientes, remineralizarlos y garantizar una protección mucho más eficaz y segura que con otro tipo de pastas. Este tipo de pasta para niños contiene mucho menos flúor que la pasta de mayores, así que deberemos prestar especial atención para que los niños se cepillen con su pasta.
- Pastas para Dientes Sensibles: En este grupo entran las que contienen nitrato de potasio y/o clorhexidina, ayudando a fortalecer el esmalte. Gracias a esta pasta de dientes vamos a conseguir que se cree una barrera que bloquee los elelementos que causan la sensibilidad dental, evitando de esta manera que lleguen al nervio. Los componentes de este tipo de pastas alivian la sensibilidad dental. Lo recomendable en este caso es consultar al odontólogo sobre el tipo de sensibilidad que se tiene y se compre el producto con el ingrediente indicado para ese tipo de sensibilidad.
- Pastas Blanqueadoras: Esenciales para mantener el efecto después de haberse sometido a un tratamiento blanqueante realizado en una clínica dental y a su vez, favorece la eliminación de manchas. Este tipo de pasta se utiliza para eliminar las manchas que se producen en los dientes y a su vez mantenerlos muy blancos, utilizan una serie de compuestos abrasivos o químicos que nos ayudarán a eliminar las manchas superficiales recientes. Uno de los inconvenientes que tienen estos dentífricos es que sus compuestos pueden llegar a descartar el esmalte dental.
- Pasta antisarro: Como su propio nombre indica, es un tipo de pasta de dientes que nos va a ayudar a luchar contra la acumulación de sarro. Este tipo de pastas previenen la acumulación de sarro. Sin embargo, es importante tener en cuenta que una vez que el sarro se endurece, solo una limpieza bucal profesional podrá retirarlo. Este tipo de pasta nos ayuda a prevenir la acumulación de placa bacteriana causante, entre otras, de la enfermedad periodontal.
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Ingredientes Básicos de la Pasta de Dientes
- Agentes Abrasivos: Incluyen carbonato de calcio y silicatos, ayudan a eliminar la comida, bacterias y algunas manchas de los dientes.
- Sabor: Incluyen endulzantes artificiales que se añaden a la pasta de dientes para mejorar su sabor. El más conocido es menta, pero también hay canela, limón e incluso de goma de mascar para niños.
- Humectantes: Algunas poseen sustancias como glicerina para prevenir que la pasta de dientes se seque.
- Espesantes: Son agentes que añaden espesor a la pasta de dientes. Ayudan a mantener la textura de esta.
- Limpiadores: Son elementos que ayudan a la limpieza de la boca.
Tipos de Pasta de Dientes Según Necesidades Específicas
- Pasta de dientes para niños: Las pastas infantiles vienen con saborizante para que a los más pequeños le agrade. Los sabores más comunes son fresa y naranja, esta se adapta a la necesidad del niño. Los más pequeños, menores de dos años, suelen tragar la mayoría o toda la pasta de dientes cuando se cepillan. Por eso, para ellos se recomienda que tengan entre 600 y 1000 ppm. En cuanto al uso de la pasta de dientes para niños lo mejor es medir la cantidad que se aplica en el cepillo. Para los menores de tres años la recomendación es el tamaño de un grano de arroz. De 3 a 6 años del tamaño de un guisante y asistirlos en el cepillado para que aprendan a escupir.
- Pasta de dientes blanqueadora: Las pastas dentales blanqueadores se venden principalmente por sus beneficios cosméticos. Tienen abrasivos con cierto grosor para eliminar las manchas en la superficie de los dientes. Estas ayudan a conseguir un efecto blanqueador. El efecto a largo plazo del uso de este tipo de pasta de dientes todavía es desconocido. Son ideales para las personas que tienen dientes amarillentos. Esto puede ser producto del envejecimiento o por el consumo de café, tabaco o vino, entre otros alimentos.
- Pasta para dientes sensibles: Los dientes pueden volverse sensibles, esto significa que sienten dolor cuando comen y toman bebidas calientes o frías. Si esto pasa constantemente puede afectar las actividades diarias. Las pastas para dientes sensibles contienen potasio y/o clorhexidina. Estos y otros componentes ayudan a bloquear los nervios que hacen que tus dientes sean sensibles al calor o frío. Son un gran alivio, pero puede tomar entre 3 y 4 semanas para empezar a ver los resultados. También ayudan a fortalecer el esmalte dental. Se recomienda su uso para personas con enfermedades como gingivitis y también ayudan a la prevención de este tipo de enfermedades.
- Pasta de dientes antimanchas: El sarro es placa que se endurece y calcifica. Si cuando te cepillas dejas ciertas zonas o espacios sin limpiar bien, estas se irán manchando y la placa se irá endureciendo. Lo que puede eliminarse con una buena limpieza dental con tu dentista. Aunque en tu día a día podrás mejorar tu salud bucal si usas pasta anti-sarro. Son un dentífrico pirofosfato, inhibe la formación de sarro. Así como la acumulación de placa, reduce los efectos tóxicos de las bacterias y la posibilidad de tener gingivitis.
- Pasta de dientes a base de hierbas: También conocidas como pastas naturales. Estas son hechas con extractos naturales y otros ingredientes como aceite de jengibre, extractos de algas marinas, propóleos, entre otros. Estas generalmente no tienen efectos clínicos comprobados.
- Pastas anticaries: Son aquellas que tienen mayor concentración de flúor. Sirven para la remineralización de la caries, fortaleciendo el esmalte dental. También llamadas pastas con flúor, ayudan a proteger contra el desgaste de los dientes, caries, comidas y bebidas dañinas. Las pastas de dientes que tienen más flúor son recomendadas para personas que tienen esmalte sensible.
- Pasta de dientes para fumadores: Este tipo de pasta dental es especial para personas que fuman. Su función es tratar de eliminar las manchas que se producen en los dientes a consecuencia de este mal hábito. La pasta de dientes para fumadores tiene un mayor contenido de abrasivos que las pastas comunes, para que puedan eliminar las manchas oscuras que produce el tabaco.
El Índice RDA y la Abrasividad de las Pastas Dentales
El índice RDA (Relative Dentin Abrasivity) es una medida utilizada para determinar la abrasividad de una pasta dental. Cuanto mayor sea el valor de RDA, mayor será la capacidad abrasiva de la pasta dental.
Según la ADA (American Dental Association), las pastas dentales con un RDA:
- De 0 a 70 se consideran de baja abrasividad.
- De 70 a 100 son moderadamente abrasivas.
- De 100 a 150 tienen una abrasividad alta.
Es crucial tener en cuenta el índice RDA al elegir una pasta dental, especialmente si se tienen condiciones como sensibilidad dental, gingivitis o periodontitis.
Recomendaciones Según Edad y Condición Bucal
Al momento de escoger la pasta dental adecuada para ti también debes considerar aspectos como la edad; ya que, no es igual el tipo necesita un adulto a las que requiere un niño. Por ejemplo, para un niño la pasta dental debe contener cantidades de flúor menores a las de un adulto, porque existe mayor probabilidad de que se la trague y esto no es bueno para la salud. Además, las pastas dentales para niños suelen tener un sabor más dulce que las de los adultos, con la intención de que sea agradable para el paladar de los más pequeños.
En cuanto a las condiciones bucales, escoger entre una pasta dental u otra dependerá de tus necesidades. Por ejemplo, si tienes dientes sensibles debes comprar una para esta condición, hay algunas que incluso solo podrás adquirirlas por prescripción. En caso de que sufras de mal aliento, las pastas dentales deberían contener triclosán o cloruro de cetilpiridinio- Mientras que quienes sufren de encías inflamadas, debería contener clorhexidina.
¿Cuál es la Mejor Marca de Pasta de Dientes?
Aunque la mejor pasta dental será la que se adapte a tus necesidades específicas y requerimientos dentales. De acuerdo a los datos obtenidos en estudios realizados por la Organización de Comunidades y Usuarios (OCU) se determinó que las siguientes son las mejores pasta de dientes:
- Dentalyss (Carrefour) Expert +10 In 1
- Licor Del Polo Acción 3
- Colgate Triple Action
- Signal Protección Anticaries
- Binaca Fresh Mint-Triple Protection
- Colgate Total Original
- Elmex Anti-Caries
- Oral-B/Az 2 / Protection Professional Pro Expert, Protection Profesional
- Sensodyne Acción Completa
- Parodontax Extra Fresh Complete Protection
¿Cuál es la Pasta de Dientes con más Flúor?
La pasta dental con más flúor es la Colgate® Duraphat® 5000 ppm Flúor Crema Dental, solo está disponible por prescripción médica. El flúor está presente en 95 % de las pastas de dientes del mercado. Legalmente en la Unión Europea las pastas dentales pueden tener máximo 1.500 ppm. Aunque las que se venden por prescripción pueden tener hasta 5.000 ppm.
Las bacterias en tu boca se alimentan de la azúcar y los almidones que se mantienen allí después de comer. El flúor ayuda a proteger los dientes del ácido que se libera cuando eso pasa, es el ingrediente más importante de la pasta de dientes. En un principio ayuda a que el esmalte de los dientes sea más fuerte y menos probable de sufrir daños por el ácido. Y, segundo, puede revertir las consecuencias en las primeras etapas de daño del ácido, esto lo hace al remineralizar las áreas donde empezó el problema.
¿Hay Riesgos por Utilizar Flúor en la Pasta de Dientes?
De acuerdo a estudios médicos, aunque el flúor es un compuesto natural, si se consume en cantidades mayores a las recomendadas, puede resultar dañino.
En niños menores de 3 años: Los niños pequeños deben comenzar a cepillarse apenas les sale el primer diente. Y la cantidad que deben utilizar es del tamaño de una grano de arroz. Además, los padres deben enseñar a sus hijos a no tragar pasta dental.
Entre 3 y 6 años: En estas edades la cantidad de pasta recomendada es del tamaño de un guisante. Y deben cepillarse dos veces al día, al despertar o después de desayunar, y antes de acostarse. Es importante supervisar a los niños al momento de cepillarse para asegurarse de que utilicen la técnica correcta y que coloquen la cantidad de pasta adecuada.
El exceso de fluoruro puede afectar el desarrollo de los dientes permanentes cuando crecen. La exposición prolongada al flúor cuando el diente está en proceso de crecimiento, se llama fluorosis y provoca una alteración en el esmalte de los dientes, y se hace evidente cuando aparecen manchas o puntos en los dientes.
La fluorosis puede provocar problemas estéticos, pero no tiene ningún impacto en la función de los dientes, y puede afectar a los niños hasta los 8 años de edad.
¿Cuánta Cantidad de Pasta se Debe Utilizar en Niños?
La cantidad de pasta dental recomendada para un adulto o niños mayores de 3 años es del tamaño de un guisante. Una mayor porción que esa no es necesaria, ya que con esa cantidad puede formarse suficiente espuma para cubrir y limpiar todos los dientes.
Como mencionamos antes los niños menores de 6 años necesitan cantidades mínimas de pasta de dientes, para mantener sus dientes limpios y sanos sin correr el riesgo de ingerir demasiado flúor los dientes con pasta dental.
Preguntas Frecuentes Sobre los Tipos de Pasta de Dientes
- ¿Es seguro usar pasta blanqueadora a diario? Usar pasta dental blanqueadora a diario va a depender básicamente de si la pasta es suave o si, por el contrario, es abrasiva. Para determinar esto lo más recomendable es consultar con tu dentista de confianza y verificar las instrucciones del empaque.
- ¿Qué pasta es mejor para niños? La pasta dental para niños debe tener un sabor agradable para que el niño la pueda tolerar, pero no demasiado dulce que la pueda confundir con golosinas y la consuma. De igual forma debe ser suave y no abrasiva, así como contener flúor y xilitol, ingredientes que contribuyen a fortalecer los dientes y el esmalte, así como a prevenir las caries.
- ¿Las pastas naturales son efectivas? Sí, las pastas dentales fabricadas con ingredientes naturales son efectivas para el cuidado de la boca, solo hay que tener en cuenta que debe contener flúor y que tenga certificados para garantizar que es seguro su uso.
Conocer los tipos de pasta de dientes es importante para elegir la mejor dependiendo de tus gustos y necesidades. Si tienes alguna duda puedes contactar a tu odontólogo y pedir cita.