La elección de una pasta de dientes antisarro es crucial para mantener la salud bucal y lograr una sonrisa radiante. En el mercado es posible encontrar pastas de dientes, desde las que se venden en supermercados a las de venta exclusiva en farmacias, blanqueantes, para la sensibilidad dental, para el cuidado de las encías… Pero ¿cuál es la mejor pasta de dientes para el cuidado diario de tu salud dental?
Este artículo analiza las mejores pastas de dientes disponibles, comparando su eficacia, ingredientes y recomendaciones de uso. La buena higiene dental es la mejor forma de cuidar tu salud oral y utilizar una pasta dental adecuada ayuda a mejorar esa higiene y a cuidar tus dientes gracias a los compuestos químicos que incluye, destinados a fortalecer las piezas dentales.
¿Qué es el sarro dental?
El sarro dental es un problema común que afecta la salud bucodental de muchas personas. No solo es antiestético, sino que también puede causar problemas más graves si no se trata adecuadamente. El sarro es una acumulación dura de placa bacteriana que se calcifica en los dientes. Se forma cuando los restos de comida y las bacterias se combinan en la boca y no se eliminan a través de la higiene oral diaria.
Existen principalmente dos tipos de sarro: el supragingival, que se forma por encima de la línea de las encías, y el subgingival, que se desarrolla debajo de las encías.
Riesgos de no eliminar el sarro
Si no se elimina el sarro, puede causar enfermedades como gingivitis y periodontitis, que pueden llevar a la pérdida de dientes y otros problemas de salud bucal. El sarro que se acumula en la línea de las encías puede irritarlas y provocar gingivitis, una inflamación de las encías que es el primer estadio de la enfermedad periodontal. Si no se trata, la gingivitis puede avanzar hacia periodontitis, una infección más grave que afecta el hueso que soporta los dientes, lo que puede llevar a la pérdida dental.
Ingredientes Clave en las Pastas Dentales Antisarro
Al analizar diferentes marcas de pastas dentales, es fundamental centrarse en los ingredientes activos. La pasta de dientes antisarro está formulada específicamente para combatir la acumulación de sarro en los dientes, lo que contribuye a mantener una salud bucal óptima.
Entre sus principales beneficios se destacan la reducción de manchas y la prevención de enfermedades periodontales. Además, estas pastas suelen contener ingredientes como el flúor, que fortalece el esmalte dental, y agentes antiinflamatorios que ayudan a aliviar las encías irritadas.
Algunos de los componentes clave en las pastas de dientes antisarro incluyen:
- Fluoruro: El fluoruro es un compuesto mineral natural que está presente en muchos alimentos (pescados, espinacas, lácteos, el té…) y también en el agua. Está demostrado científicamente que el flúor reduce la solubilidad del esmalte dental, reforzándolo, y haciéndolo más resistente a la acción de los ácidos provocados por la placa bacteriana. La cantidad mínima que debe llevar una pasta dental es de 1.000 ppm. Por debajo de esa cantidad la acción del flúor sería inapreciable, es decir, es como si no llevara. Lo más aconsejable es que tu pasta de dientes contenga una concentración de flúor de 1.500 ppm. La máxima concentración posible es de 5.000 ppm.
- Pirofosfatos: La pasta dental que contiene pirofosfatos suele ser efectiva en la reducción de la formación de sarro.
- Fosfato de zinc: que ayuda a prevenir la formación de sarro al neutralizar ácidos en la boca.
- Bicarbonato de sodio: Las pastas que incluyen Bicarbonato de sodio no solo combaten el sarro, sino que también blanquean los dientes.
- Carbonato de calcio: que actúa como un abrasivo suave, eliminando manchas superficiales sin dañar el esmalte.
- Sales de zinc: Para estos casos existen pastas dentales antisarro, con sales de zinc, que evitan la calcificación de la placa.
- Extractos naturales: También pueden incluir extractos naturales como el té verde o el aceite de coco, que poseen propiedades antimicrobianas.
Marcas Destacadas y sus Beneficios
En el mercado existen diversas marcas de pasta de dientes antisarro, cada una con formulaciones y beneficios específicos. Al comparar estas opciones, es crucial considerar factores como la eficacia de los ingredientes, la sensibilidad dental y el sabor preferido por el usuario.
En el mercado, algunas de las marcas de pasta dental que se destacan por su efectividad contra el sarro son:
- Colgate Total: ofrece una variedad que se centra en el control del sarro y la frescura del aliento.
- Oral-B Pro-Expert: Reconocida por su capacidad para combatir el sarro y blanquear los dientes, la Oral-B Pro-Expert ofrece una fórmula que abarca múltiples necesidades: protección contra caries, mal aliento y problemas de encías. Combina la eliminación de sarro con blanqueamiento.
- Sensodyne: pone su énfasis en el cuidado de dientes sensibles. Ideal para quienes sufren de dientes sensibles, la pasta Sensodyne no solo combate el sarro, sino que también ayuda a aliviar la sensibilidad dental.
- Pasta del Capitano: Los extractos de salvia y tomillo y la presencia de pirofosfato ayudan a prevenir la formación.
Tabla Comparativa de Ingredientes Clave
Para que una pasta de dientes antisarro sea efectiva, se deben buscar ingredientes como el fluoruro, que ayuda a fortalecer el esmalte dental; pirofosfatos, que inhiben la formación de sarro; y Bicarbonato de Sodio, que actúa como un abrasivo suave para eliminar manchas.
| Marca | Ingredientes Clave | Beneficios Adicionales |
|---|---|---|
| Colgate Total | Fluoruro, Pirofosfatos | Control del sarro, Frescura del aliento |
| Oral-B Pro-Expert | Fluoruro, Agentes Blanqueadores | Protección contra caries, Blanqueamiento dental |
| Sensodyne | Fluoruro, Nitrato de Potasio | Alivio de la sensibilidad, Protección contra caries |
| Pasta del Capitano | Fluoruro, Extractos de Salvia y Tomillo, Pirofosfato | Previene la formación, cuidado natural |
Consejos Adicionales para la Prevención del Sarro
Utilizar una buena pasta dental es solo una parte del cuidado dental. Para maximizar sus beneficios, es recomendable complementar su uso con enjuagues bucales que contengan ingredientes antibacterianos y fluoruro. Además, el uso regular de hilo dental puede ayudar a remover residuos de alimentos y placa entre los dientes, donde la pasta no puede llegar. Asimismo, visitar al dentista para limpiezas profesionales puede ser esencial para eliminar el sarro que ya esté presente y prevenir su formación futura.
Pastas de dientes especiales
En caso de tener alguna patología, y con la indicación de nuestro dentista, puede ser consejable el uso de algún tipo de pasta de dientes específica para tratar problemas de salud bucodental. Hay que personas con una tendencia a producir placa bacteriana debido a su flora bacteriana o a una mala higiene oral.
También hay pastas de dientes específicas para los problemas de encías. En este caso deben estar prescritas por el dentista, ya que pueden tener consecuencias para los dientes, como la tinción dental, de las encías o la alteración del sentido del gusto. Se trata de pastas de dientes que tienen acción antiinflamatoria y bactericida gracias sustancias como la clorhexidina y el triclosán, que son los más habituales, aunque también pueden incluir la hexitidina.
Otro de los problemas más habituales que puede ser tratado con el uso de pastas de dientes específicas es la sensibilidad dental. Hay pastas de dientes que actúan mineralizando el esmalte y tapando los túbulos dentinales que reaccionan al frío o al calor provocando el típico dolor propio de la sensibilidad dental. Estas pastas dentales contiene nanopartículas de hidroxiapatita y nitrato potásico.
Las pastas de dientes blaqueantes ayudan a eliminar las manchas en los dientes provocadas por el café, el vino o el tabaco. Estas pastas también contribuyen a prolongar los efectos del blanqueamiento dental realizado en la consulta del dentistas. Los agentes blanqueantes más habituales son el peróxido de carbamida y el bicarbonato sódico.
Pastas dentales infantiles
El uso de pasta de dientes en niños puede generar dudas a los padres. Lo más importante en la salud oral infantil es comenzar a practicar el cepillado una vez que los dientes han erupcionado.
Normalmente no se recomienda usar pasta dental hasta los tres años de edad aunque si deseas que tu hijo la utilice esta deberá ser un pasta dental infantil, con una concentración de flúor de menos de 1000ppm. y una cantidad mínima, del tamaño de un grano de arroz. Uno de los principales problema a esta edad es que los niños pueden tragar la pasta de dientes, provocando fluorosis esquelética (que debilita los huesos) o fluorosis dental, que causa una tinción permanente en los dientes.
A partir de los tres años ya puede utilizarse una pasta dental con una concentración de flúor entre 1000 y 1450ppm. Aplica también una cantidad pequeña, del tamaño de un guisante aproximadamente. En aquellos casos en que el niño pueda manifestar tendencia a sufrir caries es posible emplear pastas dentales con concentraciones de flúor superior, pero siempre bajo supervisión por parte de un odontológo.
Es aconsejable hacer un primer cepillado sin pasta dental, para eliminar los restos de comida, y a continuación aclararse con abundante agua. Haz un segundo cepillado con una pequeña cantidad de pasta dental. Usar demasiada pasta dental puede ser contraproducente. Basta con una cantidad similar al tamaño de un garbanzo. Una vez que te hayas cepillado con pasta, no vuelvas a enjuagarte, simplemente escupe la cantidad sobrante, de esta forma el flúor seguirá actuando en tu boca.
El flúor de la pasta dental suele estar presente en forma de monofluorfosfato de sodio (Na2PO3F). Pero además, contiene otros elementos que ayudan a la limpieza dental como es el sílice, el carbonato cálcico, el bicarbonato sódico (que modifica el pH de la boca y la actividad de las bacterias), sales de clorhexidina (eficaz frente a algunas bacterias), lauril sulfato sódico (un agente espumante), triclosán (que inhibe el crecimiento bacteriano), sabores y resinas, entre otros ingredientes.