¿Es Perjudicial Dormir con la Prótesis Dental? Cuidados Esenciales

La odontología ofrece diversas soluciones para problemas bucales, y las prótesis dentales son una opción efectiva para recuperar la calidad de vida cuando los implantes no son suficientes. Sin embargo, es crucial seguir las recomendaciones del dentista y conocer los aspectos relativos a su mantenimiento.

¿Para qué sirve una prótesis dental?

Las prótesis dentales están diseñadas a medida para cada paciente, permitiendo recuperar tanto la funcionalidad como la estética de una estructura dental dañada o con piezas faltantes. Existen prótesis fijas y removibles, siendo estas últimas de quita y pon en momentos específicos del día.

Una de las dudas más comunes es si resulta conveniente dormir con la prótesis dental. Por eso, desde nuestra Clínica Dental MyDentiss te explicamos si es perjudicial dormir con la prótesis dental y por qué motivo.

Dormir con prótesis dentales: ¿sí o no?

Las prótesis dentales sustituyen la estructura dental de forma tan natural y cómoda que puede resultar muy fácil olvidarte de que la llevas puestas. Sin embargo, es importante que, si eres usuario de prótesis dentales, recuerdes quitártela cada noche antes de irte a dormir.

Y es que pasar la noche con la prótesis puede tener algunos efectos perjudiciales para la salud que puedes evitar con el sencillo gesto de extraerla de la boca, lavarla y guardarla hasta el día siguiente.

Por qué debes quitarte la prótesis antes de irte a dormir

Dormir con la prótesis dental puede tener algunos efectos negativos para tu boca. Algunos son muy evidentes, como puede ser que la prótesis se mueva durante el sueño, lastimando la boca. Otros más graves son la aparición de trastornos como la apnea del sueño, despertares bruscos por falta de oxígeno debido a una obstrucción.

Esto no sólo altera en gran medida la higiene del sueño, sino que también tiene efectos en el día a día, como la aparición de fatiga y somnolencia. El roce de la prótesis dental durante la noche también puede provocar molestias en la boca; de hecho, otro de los motivos por los cuáles es recomendable no dormir con prótesis dentales es para evitar el exceso de presión en las encías.

Incluso en algunos casos, las prótesis fijas pueden tener este efecto, de modo que es importante revisar el estado de la boca y consultar al dentista en caso de notar molestias.

Finalmente, la limpieza diaria de la prótesis dental es imprescindible para prevenir la acumulación de bacterias y la aparición de posibles problemáticas durante su uso continuado. Existen cepillos y limpiadores específicos para mantener la higiene de las prótesis, así como pastillas disolventes en agua para así poder disfrutar de sus beneficios durante más tiempo.

Y es que con el cepillado no llegamos a todas sus partes, y es necesario eliminar las bacterias a fondo para no tener mal aliento y tampoco contraer enfermedades, como la neumonía (lo cual es bastante común). ¿Acaso no es la boca la mayor vía de entrada a nuestro cuerpo?

En el caso de que tu dentadura postiza sea fija o permanente, tendrás que cuidar el cepillado al máximo, siguiendo las indicaciones de tu dentista.

Antes de nada, hay que remarcar que existen dentaduras postizas fijas y de quita y pon. Hay un cierto riesgo por dormir con dentaduras postizas de quita y pon. Cada día deberíamos dejar reposar las encías que sustentan este tipo de prótesis durante, al menos, 4 horas.

Al estar todo el día aguantando la presión de la masticación, necesitan volver a oxigenarse, recuperar el volumen perdido por la compresión y volver a estar aptas para soportar la prótesis. Esto empeora en caso de que no ajusten bien, lo que suele ocurrir cuando superan los dos años de antigüedad.

El roce es mayor y el exceso de uso puede causar la aparición de aftas o rozaduras. Mientras dormimos podría ser un buen momento para realizar una limpieza a fondo de nuestra prótesis.

¿Cómo quitar el sarro de los dientes postizos de forma completa?

Existen unas pastillas para lavar la dentadura, que se disuelven en un vaso de agua, donde debes colocar tu prótesis durante toda la noche.

Cuidados para la dentadura postiza

Si tu dentista te recomienda el uso de una prótesis, considéralo. Desde Clínica Dental Urbina te mostramos los cuidados para la dentadura postiza. Las prótesis removibles son una alternativa para los pacientes que han perdido todos o gran parte de sus dientes. La dentadura postiza es una prótesis que sustituye los dientes naturales de una persona. Cuando hablamos de dentaduras postizas, por lo general, nos referimos a las que son removibles.

Existen diferentes tipos de prótesis dentales, clasificadas según su función y método de sujeción:

• Prótesis parcial: Se utiliza en pacientes que aún conservan algunos de sus dientes naturales, los cuales se utilizan como soporte.
• Prótesis completa: Es la que se utiliza en personas que han perdido todos sus dientes.

También podemos clasificarlas de acuerdo al método de sujeción con el que se sostiene la prótesis.

• Mucosoportadas.
• Mucodentosoportadas.
• Implantosoportadas.

Las dentaduras postizas se colocan cuando la persona ha perdido todos o la mayoría de sus dientes. Hay ocasiones en las que los dientes que quedan no son suficientes para sostener una dentadura parcial. Existen otros métodos para sustituir dientes ausentes, como los implantes dentales.

Sin embargo, si la salud ósea del paciente no es óptima, la mejor alternativa será recurrir a la prótesis dental. Si hay que extraer piezas dentales, se espera a que las encías cicatricen antes de colocar la dentadura postiza. Esto puede tardar dos meses.

Al principio sentirá incomodidad, puede producir mayor salivación y náuseas; sin embargo, estos síntomas desaparecerán en poco tiempo. De igual manera, sentirás algo de incomodidad al hablar, puede ser que tu voz suene rara o te rechinen los dientes. Tienes que ser cuidadoso con la nueva prótesis dental removible.

Mantenimiento de la dentadura postiza

El mantenimiento de las dentaduras postizas es sencillo y debe ser constante como el de los dientes naturales. A continuación, te damos una serie de buenas prácticas para el cuidado de la dentadura postiza.

1. Retira y cepilla la dentadura postiza después de cada comida. De esta manera eliminas los restos de comida que provocan la aparición de bacterias.
2. Cuando retires la dentadura enjuaga bien la boca, ya que en las mucosas también se acumula comida. Utiliza un cepillo suave para limpiar toda la boca por dentro.
3. Ten cuidado al retirar la dentadura, ya que esta es muy frágil y debes evitar que se caiga.
4. No es recomendable dormir con la prótesis. Al retirarla en la noche haz una limpieza profunda y déjala en remojo, no permitas que se seque.
5. Visita al dentista con frecuencia para revisar el estado de la prótesis. Las prótesis dentales se dejan en agua si no tienes un producto especial.
6. Insistimos en el uso de productos que estén indicados para las prótesis dentales. Todas la mañanas, antes de colocártela, vuelve a lavarla bien para retirar los restos de limpiador de dentaduras postizas.
7. Tener dientes postizos no significa que puedes descuidar la higiene de tu boca. Un problema muy frecuente en personas con dentaduras es la candidiasis oral. Una higiene adecuada de los dientes evitará que se generen infecciones de este tipo.
8. Si la prótesis te parece incómoda o sientes que se mueve, una forma de solucionarlo es utilizando adhesivos dentales. Quien debe recomendarte qué adhesivo usar es el odontólogo.

Cumple con estos cuidados para la dentadura postiza y durará mucho más tiempo en buen estado.

Si has optado por una dentadura postiza removible como solución para restaurar tu sonrisa, es importante conocer que necesitarás un periodo de adaptación. El tiempo de adaptación varía en función de cada paciente. Durante los primeros días, es normal experimentar una sensación de cuerpo extraño en la boca, mayor producción de saliva y dificultades al hablar.

Además, las encías necesitan contacto con la saliva para mantenerse saludables. Generalmente, se observa en pacientes que duermen con la prótesis puesta o que no realizan una correcta higiene oral. Al principio es complicado hablar y pronunciar especialmente letras la p, la f y la w. Es normal que notes tu voz diferente durante unos días.

En lo que respecta a la masticación debes evitar alimentos muy duros y bocadillos. Al principio la prótesis puede presionar en determinados puntos y molestar o provocar llagas. Teniendo en cuenta los problemas que encontramos en las prótesis removibles y que se manifiesta principalmente a través de la movilidad, lo que resulta en inseguridad durante su uso.

Sobredentaduras: ¿Qué son y cómo cuidarlas?

Antes de abordar si puedes dormir con ella, aclaremos qué es una sobredentadura. Una sobredentadura es un tipo de prótesis dental removible que va apoyada sobre elementos existentes en la boca, ya sea implantes dentales o, en algunos casos, raíces de dientes naturales preparadas.

Tipos de sobredentaduras:

• Sobredentadura completa sobre implantes: Reemplaza todos los dientes de una arcada (superior o inferior) y suele sujetarse sobre 2 a 4 implantes. Por ejemplo, es común una sobredentadura superior anclada en 4 implantes, o una inferior con 2 implantes estratégicamente ubicados.
• Sobredentadura parcial: Cuando al paciente le faltan varios dientes seguidos pero no todos, se puede realizar una sobredentadura parcial (similar a un puente removible) sobre uno o dos implantes.

La sobredentadura, al apoyarse en implantes, ofrece ventajas de estabilidad y evita que tengas que usar pegamentos. Sin embargo, sigue siendo removible: está pensada para que te la quites diariamente, lo que facilita la higiene.

Ventajas y desventajas de dormir con sobredentadura

Técnicamente, sí puedes dormir con tu sobredentadura puesta, nadie te lo va a impedir físicamente y es comprensible que al principio te sientas más «normal» teniéndola siempre en boca.

Posibles ventajas de no retirarla: La principal ventaja de mantener la prótesis toda la noche es la comodidad psicológica o estética de no estar sin dientes, además del ahorro de un paso en tu rutina nocturna. Algunos pacientes temen que al quitarla puedan extraviarla o les incomoda sentirse desdentados aunque sea durmiendo. Desde ese punto de vista, dejarla puesta podría parecer conveniente.

Sin embargo, debo ser honesta: las ventajas de dormir con la sobredentadura palidecen frente a los inconvenientes y riesgos.

1. Encías sin descanso: Tus encías y mucosas soportan la prótesis durante todo el día. Si no las dejas descansar por la noche, pueden resentirse. Quitar la sobredentadura en las horas de sueño permite que los tejidos se oxigenen y recuperen, evitando irritaciones, llagas o enrojecimiento.
2. Acumulación de placa bacteriana y hongos: Durante la noche disminuye el flujo de saliva y la boca se vuelve un entorno más seco y cálido, propicio para las bacterias. Si duermes con la prótesis puesta, la placa bacteriana puede acumularse en mayor cantidad debajo y alrededor de ella. Esto aumenta el riesgo de infecciones en las encías, candida (hongos causantes de la estomatitis de la dentadura) y mal aliento crónico.
3. Mayor riesgo de inflamación y caries: Si aún conservas algunos dientes naturales junto con la sobredentadura (por ejemplo, en prótesis parciales), dormir con la prótesis aumenta la probabilidad de caries en esos dientes de soporte y de gingivitis (inflamación de encías) por la placa acumulada.
4. Pérdida ósea acelerada: En el caso de dentaduras completas convencionales, un motivo importante para retirarlas es que la presión continua sobre el hueso maxilar contribuye a su reabsorción (desgaste óseo). Quitártela por la noche alivia esa presión unas horas, dando un respiro al hueso y ayudando a conservarlo.
5. Neumonía u otras infecciones sistémicas: Quizás te sorprenda, pero usar la dentadura postiza por la noche se ha asociado con mayor riesgo de neumonía en personas mayores. Un estudio científico encontró que los ancianos que dormían con sus prótesis tenían 2,3 veces más riesgo de desarrollar neumonía que aquellos que se las quitaban por las noches. La causa probable es la aspiración de bacterias desde una prótesis sucia hacia los pulmones. Otro estudio realizado en el Reino Unido halló hasta 20 veces más bacterias causantes de neumonía en las dentaduras de pacientes con infección pulmonar respecto a las de pacientes sanos. ¡Dato importante!
6. Desgaste de la prótesis e implantes: Usar la sobredentadura continuamente (día y noche) puede acortar su vida útil. Los componentes de retención (como los anclajes tipo locator o barras) sufren desgaste por el uso constante. Además, si aprietas o rechinas los dientes durante la noche (bruxismo), podrías fracturar o dañar la prótesis mientras duermes.
7. Riesgo de aspiración accidental: Si tu prótesis no encaja bien o llega a aflojarse, existe un riesgo remoto pero grave: que se desplace en la boca mientras duermes y provoque atragantamiento. Esto es más un peligro con dentaduras superiores completas muy flojas.

Como ves, dormir con una prótesis removible puesta tiene más contras que pros en la mayoría de los casos. La boca, las encías y el propio aparato estarán más sanos si le das un descanso nocturno.

Recomendaciones generales

Después de leer lo anterior, la recomendación general queda clara: lo ideal es quitarse la sobredentadura para dormir cada noche. Sin embargo, entiendo que en la vida real pueden presentarse dudas o circunstancias especiales.

• Las primeras noches tras una colocación o cirugía: A veces, cuando se coloca una dentadura nueva (por ejemplo, una dentadura inmediata tras extraer dientes), el dentista indica al paciente que la use las primeras 24 horas, incluida la noche, para ayudar a moldear las encías o reducir la inflamación inicial. Esto es una instrucción temporal.
• Si tu dentista te lo indica por algún motivo específico: Por ejemplo, hay casos poco comunes en que el dentista y el médico consideran que dormir con la prótesis podría ayudar a la posición de la mandíbula (pensemos en ciertas situaciones de apnea del sueño leve).
• Situaciones sociales muy puntuales: He tenido pacientes que me dicen que en un viaje compartiendo habitación, o en una estancia hospitalaria, se sintieron cohibidos de quitarse la dentadura por la noche. En un caso así, usarla una noche de forma excepcional no debería hacerte daño grave siempre que al día siguiente realices una limpieza exhaustiva.
• Si por alguna razón imperiosa no puedes quitarla en la noche: Por ejemplo, personas con discapacidad o dependencia que duermen con la prótesis porque no tienen quien les ayude a retirarla.

En resumen, solo duerme con la sobredentadura en circunstancias muy concretas y temporales. Para la mayoría de las personas, la pauta diaria debe ser: prótesis fuera antes de meterse a la cama.

Es preferible evitar el uso de adhesivos durante la noche.

Cuándo NO dormir con la sobredentadura

• Todos los días como rutina habitual: Si no hay una excepción justificada, acostúmbrate a retirarla cada noche.
• Si notas irritación o dolor en las encías: Señal de alarma. Si tus encías están rojas, adoloridas o con llaguitas, dormir con la sobredentadura solo empeorará la situación.
• Cuando tienes una infección oral en curso: Por ejemplo, una candidiasis (hongos) o una ulceración. Mantener la prótesis puesta puede agravar la infección y dificultar su curación.
• Si padeces bruxismo severo: Si sabes que rechinas los dientes al dormir, es preferible quitarte cualquier prótesis removible. En su lugar, podrías usar una férula de descarga nocturna (consulta a tu dentista).
• Niños o adolescentes con prótesis removibles: Aunque es un caso poco frecuente, a veces hay jóvenes con algún aparato removible.

En definitiva, salvo que tu dentista te indique lo contrario por una razón concreta, debes quitarte la sobredentadura todas las noches.

Rutina nocturna para el cuidado de la sobredentadura

Ya hemos establecido que lo mejor es retirar la prótesis antes de dormir. Pero no se trata solo de quitar y dejar en la mesilla: también hay que cuidar adecuadamente la sobredentadura durante la noche para mantenerla limpia y en buen estado, y cuidar de tu boca.

1. Retira la sobredentadura con cuidado: Hazlo sobre el lavabo o una toalla, para que en caso de que se te resbale no se dañe al caer. Quítala siempre con las manos limpias.
2. Limpia tu boca y encías: Con la prótesis fuera, cepilla delicadamente tus encías, el paladar y la lengua con un cepillo de cerdas suaves. Si tienes implantes con componentes (como locators), límpialos con un cepillo interproximal o un cepillo suave, eliminando cualquier residuo.
3. Cepilla la sobredentadura: Igual que cepillas tus dientes, tu dentadura postiza necesita cepillado diario. Usa un cepillo específico para prótesis o uno de cerdas suaves que reserves para esto. Aplícale jabón neutro (¡no pasta dental convencional!, ya que es abrasiva) o un limpiador para prótesis recomendado. Cepilla todas las superficies de la sobredentadura, especialmente la cara interna que está en contacto con tus encías, donde se acumulan más bacterias.
4. Déjala en remojo toda la noche: Coloca la sobredentadura limpia en un vaso o recipiente con agua templada. Puedes añadir una pastilla efervescente limpiadora especial para prótesis dentales (esas tabletas liberan oxígeno activo que elimina bacterias y manchas). Si no tienes pastillas a mano, solo agua es suficiente para mantenerla húmeda. Este paso es fundamental: no la dejes secar al aire toda la noche, porque el material puede deformarse o agrietarse.
5. Enjuaga y coloca por la mañana: Al despertarte, saca la sobredentadura del vaso, enjuágala bien bajo el grifo para quitar restos de la solución de limpieza, y colócala de nuevo en tu boca. ¡Lista para un nuevo día!

Siguiendo esta rutina cada noche, mantendrás tu sobredentadura limpia, desinfectada y libre de olores, y tus encías estarán sanas.

Alternativas si te cuesta quitarte la sobredentadura

• Considera una prótesis fija implantosoportada: La sobredentadura es removible por definición. Pero existe la opción de reemplazarla por una prótesis fija sobre implantes (por ejemplo, un puente completo atornillado a 4-6 implantes, tipo All-on-4). Estas prótesis fijas no se quitan para dormir; de hecho, el paciente no puede retirarlas, solo el dentista en consulta. Son como tener dientes nuevos permanentes. Si te incomoda la idea de quitar y poner la dentadura, pregúntale a tu odontólogo si eres candidato a un tratamiento de implantes con prótesis fija. Ten en cuenta que supone una inversión mayor y requiere que tengas suficiente hueso para implantes.
• Férulas nocturnas o protectores gum: Para pacientes que sienten que su mordida queda «vacía» sin la prótesis y les molesta, una opción es confeccionar una férula blanda de uso nocturno que ocupe ese espacio. No tiene dientes pero puede ayudar a que la mandíbula tenga una sensación de contacto y así el paciente no se siente tan extraño sin su dentadura. Consulta a tu dentista sobre esta posibilidad.
• Adhesivos durante el día, no para la noche: Si tu preocupación es que la dentadura se mueve o molesta al quitarla y ponerla, puede ser tentador pensar «le pongo más pegamento y así ni me la quito». Error: los adhesivos tipo crema fijadora (Corega, Kukident, etc.) no están pensados para 24 horas. De hecho, hay que retirarlos y limpiar los residuos a diario. Si necesitas adhesivo para sentirla firme en el día, úsalo según instrucciones, pero por la noche deséchalo y limpia bien.
• Habla con tu dentista sobre tus inquietudes: La solución puede ser tan sencilla como comentar con tu odontólogo que te cuesta adaptarte a dormir sin la prótesis. Te aseguro que no eres el primero ni el último en sentir eso. Tu dentista puede darte consejos personalizados, e incluso revisar si tu sobredentadura está correctamente ajustada. A veces, cuando algo de la prótesis nos incomoda inconscientemente, tendemos a querer dejarla puesta. Si se ajusta bien, debería resultarte cómodo quitarla y volverla a poner sin dolor.
• Paciencia y adaptación psicológica: Al principio puede sentirse raro y quizás algo vergonzoso quitarse «los dientes» frente a la pareja o dormir sin ellos. Pero con el tiempo, tanto tú como tu pareja/familia os acostumbraréis. Recuerda que es por tu salud. Puedes establecer una rutina discreta: por ejemplo, retirarte la dentadura en el baño y guardarla antes de volver al dormitorio, así casi nadie te ve sin ella si eso te cohibe. Conforme pasen las semanas, verás que te adaptas y ya no lo vives con incomodidad.

Si te cuesta quitarte la sobredentadura, no te quedes con la duda o el malestar. Comenta con tu dentista, evalúa alternativas (desde opciones de prótesis fija hasta pequeños trucos de comodidad). Pero no sacrifiques tu salud por la comodidad.

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